Walang tiyak na iba
kaysa sa nag-iisang layunin ng sa kasalukuyan sandali.
buhay ng isang tao ay isang-sunod ng sandali pagkatapos sandali.
Kapag isa ganap na nauunawaan sa kasalukuyan sandali,
wala nang ibang gawin
at wala pang tao upang ituloy.
| - YAMAMOTO TSUNETOMO,
HAGAKURE (Tsiya Book ng Samurai)
Hindi mahalaga kung anong buhay ang nagdudulot - mga kagalakan at kabiguan, pasanin at delights - sa gitna ng lahat ng mga komplikasyon, tungkulin, at mga responsibilidad, maaari mong laging hawakan ang nangyari na sandali. Ngayon ay kung saan ka makakakuha ng entry sa ikaapat na layunin ng buhay.
Natutunan natin ang mga aralin sa buhay (ang unang layunin), pinipili natin ang ating karera at pagtawag (pangalawang layunin), at tinutupad natin ang landas ng buhay at nakatagong pagtawag (ikatlong layunin) lahat sa kasalukuyang sandaling ito. Maligayang pagdating sa ika-apat na layunin ng buhay. Hindi mahalaga kung saan ka pupunta, at hindi mahalaga kung ano ang bumabasa ng orasan, ikaw ay laging narito, ngayon.
Tikaapat na Layunin:
PAGTATALA SA ITO NA NAGMULA sandali
Pay Isara ang Atensyon • Gumawa ng Count bawat sandali
Ang mga layunin na nakatali sa nakaraan o sa hinaharap ay walang katotohanan; ang mga ito ay mga konsepto ng multo na itinuturing ng isip. Hawakan kung ano ang nasa harap mo. Sa pamamagitan ng pagdalo sa ika-apat na layunin - ang sandaling ito na magmumula - nahanap mo ang simpleng buhay. Ang katotohanan ay kung saan ka na ngayon - lumilipat sa katahimikan, lumulutang sa kasalukuyan sa ilog ng panahon, na nagpapahinga sa walang hanggang kasalukuyan.
Iwasan ang paghahambing ng sandaling ito sa mga alaala ng nakaraan o sa isang hinaharap na hinaharap, at nakatagpo ka ng kasiyahan - dito at ngayon. Gaya ng sinabi ng isang pantas na Zen, "Kapag ako ay nagugutom, kumakain ako; kapag ako'y nauuhaw, umiinom ako; kapag ako ay pagod, nagpahinga ako. "
Sa abot ng iyong binigyang pansin sa sandaling ito, matutupad mo ang pangako ng ikaapat na layunin ng buhay.
Ang pinakamurang Practice of All
We do mga bagay sa lahat ng oras - ginagawa namin ang mga pinggan, gawin ang laundry, gawin ang shopping. Pumunta kami sa trabaho at maghukay o mag-type o mag-angat o magsalita. Ngunit ilan sa atin pagsasanay.
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng paggawa at pagsasanay ay ito:
Kapag isinagawa ninyo ang isang aksyon, ikaw ay hindi lamang ang paulit-ulit sa pamamagitan ng ulit ngunit sa halip ay nagsusumikap upang mapabuti o upang pinuhin ang anumang ikaw ay paggawa - kung ito ay pagpirma ng iyong pangalan, pagbubukas ng isang pinto, dala pamilihan, merging sa trapiko, o natitiklop laundry.
Pamilyar tayo sa pagsasanay ng isang isport o isang sayaw o isang laro o isang instrumento sa musika. Naturally, sa mga pormal na aktibidad ng pagsasanay, naiintindihan namin na gusto naming mapabuti ang aming stroke o tumalon o swing o strum. Tinatrato namin ang mga aktibidad na ito sa anumang paraan na espesyal at hiwalay sa pagsasagawa ng pang-araw-araw na buhay, na tila higit na karapat-dapat sa aming buong pansin. Alin ang dahilan kung bakit sinabi sa akin ni Socrates, "Ang pagkakaiba sa pagitan namin, Dan, ay ginagawa mo ang himnastiko; Ginagawa ko ang lahat. "
Pagsasanay Ang Art ng Living
Mag-isip ng mga ito! Ano ang magiging tulad ng upang magsagawa ng bawat sandali at ang lahat ng ginagawa namin? Upang dumalo sa kung paano namin-angat ng isang forkful ng pagkain sa aming mga bibig, at huminga, at ngumunguya - upang makinig kayo ng mga salitang ating at kung paano makipag-usap namin sa kanila. Ibinibigay ko sa iyo, sa mga kamay ng ilan sa aming mga mas laging sumasagi sa alaala o neurotic mga kaibigan, ang ideya na ito ng pagsasanay ang lahat ng bagay ay maaaring tumagal ng sa hugis ng isang mapilit, walang tapos programa self-pagpapabuti. Ngunit iyon ay hindi sa lahat ng point.
Ang pagsasanay na inirerekomenda ko ay lumilikha ng isang sining ng pamumuhay. Ang iyong buhay ay nagiging isang art form. Natatangi ang iyong pagganap - hindi katulad ng anumang iba pang - dahil walang ibang maaaring mabuhay ang iyong buhay hangga't maaari. Kapag ikaw pagsasanay lahat ng ginagawa mo, ang iyong pansin ay natural na nagbabalik sa bawat sandali. Lumakad ka sa daloy. Ipasok mo ang zone. Ikaw ay naging isang ulap na lumilipat sa kalangitan, hindi rin nag-aaway sa unahan ng hangin ni hindi nag-aalis ng likod, ngunit gumagalaw nang natural, muli kasuwato ng kung ano ang tinawag ng Tao ng Tao.
Ito ang aking pagsasanay. Ako ay mananatiling isang bagay ng isang baguhan, ngunit isang mapagmahal na isa. Nagsasagawa ako ng pananampalataya sa prinsipyong ito - na nagpapabuti kami sa paglipas ng panahon. Ang unang hakbang ay upang bumuo ng taos-pusong intensiyon na respetuhin ang bawat pagpasa ng sandali at upang gamutin ang bawat aksyon na kung ginagawa mo ito bago ang isang madla ng libu-libo.
Mangyaring tandaan iyan kung paano mo gawin ang anumang bagay ay sumasalamin kung paano mo gawin ang lahat ng bagay - na ang dahilan kung bakit sinasabi ng mga Masters ng Zen, "Kung maaari mong maghatid ng tsaa nang maayos, maaari kang magawa nang mabuti."
Sa mastering isang bagay, master mo ang iyong sarili. Kaya anuman ang maaari mong gawin, tanungin ang iyong sarili, sa mga random na sandali: Ako ba ay huminga? Ako ay lundo? Ako ba ay gumagalaw na may biyaya?
Sigurado ka Ano ka ba
Practice kahit anong gawin mo. Pansinin ang mga maliliit na bagay - ang banayad na shift ng ayos ng buong katawan na relieves stress, ang mga nakakarelaks na paghinga, ang pagkilos ng pag-alala sa ngiti para sa kasiyahan ng mga ito. Six salita: Dito at ngayon, huminga at magpahinga. Practice na sa lahat ng ginawa mo, at ang iyong buhay ay magbabago para sa mas mahusay.
Sa kabila ng maaaring narinig mo tungkol sa "pagiging" lamang - o ang paniwala na "hindi tungkol sa kung ano ang iyong ginagawa kundi tungkol sa kung sino ka" - humingi ako ng pagkakaiba. Ipinapanukala ko na sa mga tuntunin ng aming impluwensya at pag-iral sa mundo sa paligid sa amin, ikaw ay (higit sa lahat) kung ano ang iyong ginagawa. Kaya binabago ng pagbabago ng iyong pag-uugali ang iyong pagkakakilanlan, sandali hanggang sandali.
Hindi mo kailangang mag-isip ng mga positibong saloobin. Hindi mo na kailangang maging mapayapa o tiwala o mahabagin o masaya o mapagmahal - kailangan mo lamang na kumilos nang ganoon, hangga't makakaya mo, tuwing naaalala mo na gawin ito. Ang pagsasanay na ito ay nagbabago at nagdiriwang ng pinakamainam sa iyong sangkatauhan at espiritu. Ang pagsasanay na ito ay sumasalamin sa puso ng mapayapang mandirigma ng paraan.
Dumalo sa sandaling ito sa bawat paghinga. At sa mga random na sandali, tahimik na tanungin ang sarili, "Ano ang aking layunin sa sandaling ito?" Pagkatapos ay gawin ang anumang kailangang gawin, sa isang kamangha-mangha at pagbabago ng mga parade ng mga layunin na hugis ng kuwento ng iyong buhay, at ng lahat ng aming buhay.
Muling na-print na may pahintulot ng publisher, HJ Kramer /
New World Library. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com
Artikulo Source
Ang Apat na Layunin ng Buhay: Paghahanap Kahulugan at Direction sa isang pagpapalit ng World
sa pamamagitan ng Dan Millman.
Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito (hardcover) or paperback (2016 reprint edition).
Tungkol sa Author
Dan Millman - isang dating world champion na atleta, coach, martial arts instructor, at propesor sa kolehiyo - ang may-akda ng maraming mga libro basahin sa pamamagitan ng milyon-milyong mga tao sa dalawampu't siyam na mga wika. Siya ay nagtuturo sa buong mundo, at sa loob ng tatlong dekada ay naiimpluwensyahan tao mula sa lahat ng antas ng pamumuhay, kabilang ang mga lider sa larangan ng kalusugan, sikolohiya, edukasyon, negosyo, pulitika, sports, entertainment, at ang mga sining. Para sa mga detalye: www.peacefulwarrior.com.
