Isang taong nagsasalita ako sa isang araw ay nagsabi sa akin, "Nais kong tawagin kaagad kapag nakita ko ang pinakabagong isyu ng magasin upang sabihin sa iyo kung gaano ito kamangha-mangha, at sa gayon ay naisip ko na dapat kang pagod ng pandinig na ... "Ang komentong ito ay nagtataas ng tanong sa akin ... Mayroon bang isang bagay na sobrang pagpapahalaga? Ang aking tugon sa iyan ay na kapag ang damdaming ibinabahagi ay taos-puso, ang pagpapahalaga ay palaging isang kagalakan at kaginhawahan.

Ang pagpapahalaga ay tinukoy sa diksyunaryo bilang "nagpapasalamat pagkilala". Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang mga halaman at hayop ay tumugon sa papuri at pagpapahalaga ... lumalago sila nang mas mabilis, malusog, atbp. Ang mga tao ay tumutugon rin sa mga pagpapahayag ng pasasalamat. Sila ay namumulaklak sa aura ng pagpapahalaga.

Pagpapahalaga: Isang Pinakamalaking Kinakailangan

Kailangan nating lahat ang pagpapahalaga, at lalo na nating kailangang bigyan ang ating pagpapahalaga, na pagmamahal sa sarili. Kung hindi mo mahal ang iyong sarili at isipin mo ang iyong sarili, hindi mahalaga kung gaano karaming iba pang mga tao ang nagsasabi sa iyo na ikaw ay kahanga-hanga, atbp Hindi ka maniniwala sa isang salita nito hanggang sa tunay mong mahal at pinahahalagahan ang iyong sarili.

Matapos makilahok sa isang pagawaan na kung saan ang karamihan sa mga pahayag at mga proseso ay nakilala sa pagpapahalaga sa sarili, pagpapahalaga sa sarili, at pag-ibig sa sarili, nagpadala ako ng isang palatandaan ng pasasalamat. Napakaganda ko na natanggap ang kard na ito kung saan sinabi ko sa sarili ko kung gaano ako pinahahalagahan, minamahal, at iba pa. Bawat sandaling sandali nang nararamdaman ko na kailangan ko ng tulong, inilabas ko ang card, binasa ito, at natatandaan kung sino talaga ako. ..

Mahalagang maglaan ng oras upang pahalagahan ang kagandahan sa loob natin, pati na rin sa paligid natin. Anong kagandahan sa araw-araw na pangyayari ... isang paglubog ng araw! Kahit na sa isang kahulugan sunset ay paulit-ulit (may isa sa bawat araw), hindi ko nakita ang isa na eksakto tulad ng isa pa.

Buhay Ang Bawat Sandali Sa Kanya 'Kasanayan

Tulad ng nakikita natin sa bawat pagsikat at paglubog ng araw na lubos na naiiba (na kung saan sila), makikita natin ang bawat sandali ng ating karanasan sa buhay bilang ganap na kakaiba (kung aling mga ito). Ang isang bagay na pangkaraniwan sa pagmamaneho sa trabaho, o pagkakaroon ng almusal, o pag-on sa computer, ay makakatulong sa iyo na makamit ang isang antas ng kapayapaan at pag-ibig kapag tapos na isip-isip na para sa unang pagkakataon. Kapag ginagawa natin ang mga bagay mula sa ugali, inaalis natin ang kagalakan at paghanga ng kabaguhan. 

Maaari naming piliin sa halip na makita ang bawat karanasan bilang baguhan at bawat taong nakatagpo namin sa araw bilang bagong-bagong ... pagpapaalam ng mga nakaraang masakit, pagkasuklam, atbp.

Pagbabago at Muling Pagsilang

Ang mga dahon ng taglagas sa kanilang karilagan ng kulay kahel at ang mga puno na may mga hubad na sanga ay nagsasalita ng muling pagsilang ... ng hugas sa pamamagitan ng pagpapadanak ng mga lumang dahon ... Nagsalita ito ng pagpahinga, ng paggugol ng panahon upang maging tahimik at mapayapa at upang makapasok.

Ang mga hubad na puno ng taglagas ay nagpapahiwatig ng mensahe na anuman ang hitsura, anuman ang panlabas, kung ano talaga ang mahalaga ay ang loob, ang panloob ... Mula sa labas ang mga puno ay lumitaw na patay, ngunit alam natin na sa loob ay buhay pa sila, at naghahanda para sa isang muling pagkabuhay ng kagandahan at aliveness dumating Spring.

Tulad tayo ng mga puno. Ang aming kagandahan ay hindi kasinungalingan sa aming panlabas, kundi sa aming panloob na kagandahan at pagmamahal. Kailangan namin ng oras upang makipagkonek muli sa pinagmumulan ng aming enerhiya upang lumabas sa bagong sigla. Ganiyan ang kagandahan ng buhay ... Kapag nakikinig tayo sa aming intuition (panloob na patnubay), ang aming buhay ay maaaring magically iba't ibang araw-araw at maaari naming "muling isilang" araw-araw rin.

Ang tag-init ay wala na ... at darating ang Winter ... ngunit ang Spring ay babalik. Ang mga panahon ay pumasa sa likas na katangian, tulad ng sa ating sariling buhay. Ang taglamig ng pag-aalinlangan at takot ay nawala habang nalaman natin na walang sinuman ang sisihin sa mga madilim na panahon na napunta sa atin - kahit na sa ating sarili. Ang mga ito ay mga proseso lamang ng buhay, ang pagbabago ng mga panahon tulad nito.

Ang pagkakaroon ng Kasayahan pagiging iyong sarili!

Kung nakaranas ka ng ilang mga paghihirap, at personal na kinuha ito, oras na upang magpatuloy. Habang patuloy kang nakikipag-ugnay sa iyong Mas Mataas na Sarili, sa wakas maaari kang magkaroon ng kasiyahan na ikaw! Matagal na kami ay nagsisikap na sumunod at magkasya sa ... Maaari kaming magkaroon ng isang mas kaaya-ayang karanasan sa pamamagitan ng PAG-IBIG sa aming mga pagkakaiba sa "bagong araw" na ito, ang bagong panahon. Habang pinahahalagahan natin ang pagiging kakaiba sa lahat, maaari rin nating makita ang pagkakaisa ng duality.

Hindi kami limitado sa pagiging namin. Ang sikreto sa paglikha ng buhay na nais natin, dito mismo at ngayon, ay nasa loob natin. Maaari naming pagalingin ang aming mga damdamin at kaya maakit sa ating sarili katulad na energies bilang mga nagpapadala kami. Maaari naming piliin kung aling dalas ang nais naming humalimuyak sa pamamagitan ng pagtatrabaho sa mga enerhiya. Habang ginagamit namin ang mga tool na nakapaligid sa amin, tulad ng mga pangarap at kaalaman sa sarili, nagiging madali at madali upang matamasa at ipagdiwang ang buhay.

Inirerekumenda libro:

Ang Little Book of Letting Go: Isang Revolutionary 30-Day Program upang Linisin ang Iyong Puso, Iangat ang Iyong Espiritu at Palitan ang Iyong Kaluluwa ni Hugh Prather.

"Ang pagpapaalam ay ang ilalim-key ng susi sa kaligayahan," sabi ni Hugh Prather. At sa Ang Little Book ng pagpapaalam Pumunta, nag-aalok siya ng isang simpleng proseso ng tatlong hakbang para sa pagpapadanak ng mga pagpuna, preconceptions, at prejudgments at nakaharap sa bawat sandali nang may pagiging bukas at sigasig.

Para sa higit pang impormasyon o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Ang May-akda

Marie T. Russell ay ang tagapagtatag ng InnerSelf Magazine (Itinatag 1985). Siya din ginawa at naka-host ng isang lingguhang South Florida radio broadcast, Inner Power, mula 1992 1995-na nakatutok sa mga tema tulad ng pagpapahalaga sa sarili, personal na paglago, at kagalingan. Ang kanyang mga artikulo ay tumutok sa pagbabagong-anyo at muling pagkonekta sa aming sariling panloob na pinagkukunan ng kagalakan at pagkamalikhain.

Creative Commons 3.0: Ang artikulong ito ay lisensyado sa ilalim ng Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 License. Ang katangian ng may-akda: Marie T. Russell, InnerSelf.com. I-link pabalik sa artikulo: Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa InnerSelf.com