Hindi mo maaaring labanan ang iyong sariling katotohanan.

Nakarating na ba kayo narinig na bago? Para sa akin, nangangahulugan ito na bawat araw kapag gisingin mo kailangan mong maging tapat tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo, kung sino ka, at kung ano ang gusto mo. Hindi mahalaga kung nasaan ka sa iyong buhay ngayon. Kailangan mong maging tunay na 100 porsyento sa iyong sarili sa bawat aspeto ng iyong buhay.

Kung ganap na nakakonekta at tapat sa paraan ng pakiramdam mo tungkol sa lahat ng bagay na nakababagod sa iyo, pagkatapos ay pinagsisisihan. Ang mga sweeping bagay sa ilalim ng alpombra ay hindi Pinapayagan.

Takot sa Pagsasalita ng Iyong Katotohanan

Sigurado ka ba ng uri ng tao na ayaw mong hamunin ang iba kapag nagsasalita ka sa kanila? Natatakot ka na kung talagang nagsalita ka ng iyong katotohanan - ibig sabihin, totoong ipinahayag - na ang iyong relasyon ay mahuhulog? At dahil sa takot na iyon, itinatago mo ba ang mga bagay na pinilit sa loob? Sa oras na pumunta ka upang makipag-usap sa iyong kapareha, ang napakaraming galit ay nagbubuhos na hindi na niya gusto na maging sa paligid mo?

Nagawa ko na iyon, at tiyak na ako ay nagkasala sa mga ito minsan. Bibigyan ko ng isang bagay sa loob, bawiin, at kunin ang pag-ibig palayo sa aking asawa.

Ang Pagpigil ay Nagtatayo ng Presyon

Pagkatapos ng ilang araw ng paggawa nito, makakakuha siya ng tunay na bigo, at sa wakas ay malalaman ko na kailangan kong sabihin sa kanya kung ano ang nararamdaman ko. Nalulungkot ako na sa wakas ay nagsasalita ako ng aking katotohanan na pinalabas ko ang lahat ng ito - sa puntong ito, napakarami na ang naitayo na ang lahat ay lumalabas lamang sa akin. Ngunit sa huli ay huli na.

Kung ako lang ay tapat mula sa simula at hindi tago anumang ay bugging sa akin, hindi ko na nadama ang pangangailangan na dump lahat ng bagay sa kanyang lahat ng sabay-sabay.

Ito ay isang napakalakas na bagay upang maging 100 porsiyento tapat sa iyong sarili. Hindi mahalaga kung gaano kami mahirap subukan, imposible na pilitin ang isang parisukat na peg sa isang ikot na butas, tama ba? Nalaman namin na ang simpleng aral sa kindergarten. Kaya ngayon bilang mga matatanda, kailangan nating ihinto ang pagtatangka na maging isang tao na hindi namin.

Pagsubaybay sa Iyong Mga Emosyon at Pag-aaral upang Makipag-usap ng Matapat

Ako ay isang malaking mananampalataya sa paggamit ng isang personal na journal upang matulungan kang subaybayan ang iyong mga damdamin at matuto na makipag-usap nang matapat. Narito ang isang mahusay na paraan upang ilagay ang iyong journal upang gumana para sa iyo. Araw-araw, maglaan ng ilang oras upang isulat kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa iyong sarili. Gumawa ng isang tala kung gaano kahusay ka nakakonekta sa iba, kung ano ang naramdaman mo kapag ang iyong boss ay sumigaw sa iyo, at kung ano ang napunta sa iyong isip kapag ang isang potensyal na kasosyo ay bumaba ka.

Palaging isulat ang lahat ng bagay habang natututunan mong ipahayag nang matapat ang iyong sarili. Ang mas maaga mong gawin ito, mas maaga kang makausap base sa mga damdaming ito.

Makipag-usap nang matapat sa iyong sarili: ipahayag ang iyong mga katotohanan

Panahon na ng matapat mong nakipag-usap sa iyong sarili sa lahat ng paraan. Kaya simulan ang paggamit ng iyong journal upang ipahayag ang iyong mga katotohanan. Isulat kung ano ang nararamdaman mo.

Pagkatapos mong pindutin ang base sa iyong emosyon, iyon ay kapag ikaw ay makakapag-iwan sa likod ng mga negatibo sa iyong buhay at magpatuloy sa mga positibo. At huwag kalimutan na pumunta nang masalimuot hangga't maaari - sa mga kilalang lugar at damdamin sa loob mo.

© 2012 ni David Wygant. Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Hay House Inc.  www.hayhouse.com

Ang artikulong ito ay iniakma may pahintulot mula sa libro:

Naked !: How to Find the Perfect Partner by Revealing Your True Self
ni David Wygant.

Ang nakikipag-date sa lahat ay ang paghahanap ng taong pinakamahusay na tugma para sa iyo. Ang problema ay napakaraming tao ang nagtatago kung sino talaga sila sa loob, nagiging bigo sa kanilang mga kasosyo, at pagkatapos ang relasyon ay nagtatapos sa mga bato. Sa ganitong impormasyong libro, ang dating ekspertong si David Wygant ay tutulong sa iyo na lupigin ang iyong mga takot sa relasyon at kawalan ng kapanatagan sa sandaling at para sa lahat at maakit ang uri ng mga tao na nais mong matugunan, magpasimula, at bumuo ng mga pangmatagalang relasyon.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Si David Wygant ay isa sa pinakamatagumpay at pinaka-matagumpay na mga eksperto at coach sa ngayon. Sa loob ng mahigit na 20 na taon, nakuha ni David ang tiwala ng mga kalalakihan at kababaihang Amerikano na naghahanap upang baguhin ang kanilang buhay sa pag-ibig. Ang kanyang tatlong araw na Group Bootcamps ay inaalok sa mga pinakamalaking merkado - kabilang ang New York City, Los Angeles, at Washington DC - hanggang sa 20 beses sa isang taon, at ang kanyang oras-oras na coaching at one-on-one na programa ay lubhang popular. Ang Seminar ng David's Take Center Stage ™ para sa negosyo ay nakakatagpo ng malawak na aplikasyon para sa pagpapabuti ng mga kasanayan sa unang impression ng mga pangkat ng negosyo, at ang kanyang serye ng mga Lalaki at Babae ay ang pinaka-komprehensibong mapagkukunan ng pag-aaral sa bahay para sa dating coaching na magagamit saanman. Isinulat ni David Wygant ang tanyag na aklat na 2005: Laging Makipag-usap sa mga Kakaiba: 3 Mga Simpleng Hakbang sa Paghahanap ng Pag-ibig sa Iyong Buhay. Bisitahin ang kanyang website: www.DavidWygant.com