Ang pitong direksyon at ang pitong chakra ay nagpapakita ng pitong landas patungo sa Diyos. Bagama't tatalakayin natin ang mga landas na ito sa isang pagkakasunud-sunod na maaaring mukhang linear, ang isang landas ay hindi mas "advanced" kaysa sa isa pa. Sila ay sim...

Ang pagmumuni-muni ay tulad ng paggawa ng mga mental push-up na nagpapalakas sa mga kalamnan ng kamalayan at pagpili. Bagama't hindi ito isang kasanayan na handang gawin ng karamihan sa mga tao habang buhay, kahit ilang linggo ng pagmumuni-muni...

Sa paglipas ng mga taon, impormal kong nasuri ang libu-libong tao tungkol sa mga bagay na ginagawa nila para pangalagaan ang kanilang sarili. Ang paglabas sa kalikasan ay nasa tuktok ng listahan. Ang pagbabalik sa natural na mundo ay aking fa...

Nakakadismaya na paniwalaan na ang kapayapaan ay isang malayong layunin, na makakamit lamang ng ilang mapalad na kaluluwa na biniyayaan ng magagandang gene, mahusay na chemistry ng utak, maraming pera, o isang pagtawag bilang monghe. Pero pe...

Kung walang pag-aaral na pamahalaan ang iyong isip, imposible ang panloob na kapayapaan. Ang susi upang gawin ang iyong isip na iyong kaalyado, sa halip na iyong kaaway, ay ang magkaroon ng kamalayan sa kung paano ka gumagawa at nagdidirekta ng iyong sariling sinehan ng...

Noong maliit pa ako, tinatanong ako ng nanay ko kung tatalon ba ako sa bintana dahil lang sa ginagawa ng mga kaibigan ko. Nagalit ako sa tanong, ngunit sinusubukan niya akong turuan ng isang mahalagang aral tungkol sa buhay...

Ang idealized na sarili — ang maskara na inilagay mo para sa kapakanan ng hitsura — ay umabot sa breaking point sa panahon ng burnout. Ang lahat ng iyon ay gumagana upang mapanatili ang harapan, at hindi nito maihatid ang mga kalakal. Hindi mo pa rin...

Gusto kong malaman kung bakit para akong zombie. Nai-stress ba ako sa aking isipan, napuno ng impormasyon na gumugulo sa aking kulay-abo na bagay at ginagawang napakabaliw-busy na ako ay tumatakbo sa em...

Kung nakakaramdam ka ng pagkabigo, paglubha, o kawalan ng lakas, at kung nahuhuli mo ang iyong sarili na palaging sinisisi ang ibang tao para sa iyong mga problema o nagrereklamo tungkol sa kanilang pagganap, kailangan mong kumonekta sa kung ano...