Iminumungkahi ng aming pananaliksik na ang pagkain ng hindi malusog na almusal ay maaaring magkaroon ng katulad na epekto sa araw ng pag-aaral ng iyong anak bilang wala sa lahat.

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

 Bilang isang interior designer, itinuon ko ang aking proseso sa unang pag-unawa sa nararamdaman ng mga tao sa kanilang mga tahanan, at kung paano nila gustong gumana doon sa hinaharap. Minsan ay nangangahulugan iyon ng pagtulong sa aking...

Ang mapagpakumbabang mga pinuno ay nagpapahayag ng kanilang pagpapakumbaba sa tatlong dimensyon. Tinitingnan nila ang kanilang sarili nang tumpak at kinikilala ang kanilang mga limitasyon. 

Gabay sa kalinisan sa gym: ang mapanganib na bakterya na nakatago sa maruming kagamitan at damit para sa fitness...

Ang Ukraine ay natatalo sa digmaan at ang kanluran ay nahaharap sa isang tiyak na pagpipilian: tumulong ngayon o harapin ang isang muling nabuhay at agresibong Russia.

Kung naranasan mo na ang pagkasira ng pagkakaibigan hindi ka nag-iisa – natuklasan ng isang pag-aaral mula sa US na 86% ng mga teenager ang nakaranas nito.

Mga Magagamit na Wika

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

innerself subscribe graphic


MOST READ

Pinakamadalas na napanood

Ric Giardina
Hindi aksidente na ikaw ay nagtatrabaho sa iyong kasalukuyang organisasyon o na ikaw ay nagtatrabaho at para sa mga taong iyong ginagawa. Ang lahat ng ito ay inayos mo -- ng iyong Mas Mataas na Sarili -- upang bigyan ka ng...
Ang ating isipan ay may posibilidad na magdaldal, na naglalarawan ng lahat ng uri ng mapaminsalang mga posibilidad at resulta, lalo na kapag nahaharap sa mahihirap na gawain o desisyon. Binalot ng mga reklamo, batikos, at kapahamakan...
Kaya ko, kumbaga, madaling mag-juggle ng maraming bagay sa isang pagkakataon nang hindi nasusuot sa akin ang mismong juggling. Nitong mga nakaraang dekada lang nakilala ko ito para sa hindi kapani-paniwalang regalo na...
Maglaan ng isang minuto upang pag-isipan ang iyong kakayahan o kawalan ng kakayahan na sabihin ang iyong katotohanan, lalo na sa lugar ng trabaho. Pansinin kung gaano ka kadalas magsasabi ng mga bagay na ligtas o tama sa pulitika at huwag mong sabihin ang...
Magiging mas matagumpay ka sa paggawa ng mga pagbabago sa buhay sa antas ng core kung hihingi ka ng suporta ng mga tao sa paligid mo. Kakailanganin mong matuklasan ang mga taong umaasa sa iyo na hindi...
Ang ilan sa mga unang bagay na kadalasang kailangang pagtagumpayan kapag naghahangad na magkaroon ng mas mataas na antas ng balanse sa buhay ng isang tao ay ang lahat-lahat na karaniwang pinanghahawakang mga alamat at maling kuru-kuro tungkol sa Balanse sa Buhay at sa...