Ang kabuuan ng ating buhay ay binubuo ng isang serye ng mga sandali; gaya ng isinulat ng makata na si Emily Dickinson, "Ang Habang Panahon ay binubuo ng mga sandali." Walang sinuman ang matalino o mabait o malupit o nerbiyoso o santo o napaliwanagan o nakakatawa o malungkot sa lahat ng oras. Ngunit ang ilan sa atin ay may higit na matalino, mabait, malupit, nakakaakit, matino, napaliwanagan, nakakatawa, o malungkot na sandali. Ang isang makatotohanang layunin ay maaaring upang madagdagan ang bilang ng mga uri, napaliwanagan, matalino, o masaya sandali.
Habang nabubuhay kami, ginagawa namin ang isang bagay sa bawat sandali. Ang paggawa ay maaaring natutulog at nagdamdam, o tumatawa o naglalaro, o nakaupo pa rin sa pagmumuni-muni, o pagsusulat o pag-iinat. Binubuo ang buhay ng pagkilos (o katahimikan) sandali hanggang sandali. Kaya kahit na may posibilidad kang managinip malaki, simulan ang maliit; pagkatapos ay ikonekta ang mga tuldok. Ang mga tuldok ay gawa sa mga sandali.
Ano ang ginagawa mo sa sandaling ito?
Ano ang ginagawa mo sa sandaling ito? Nakaupo ka ba sa isang upuan o isang supa, gilingang pinepedalan o nakatigil na bisikleta? Siguro nakahiga ka sa kama, nakaupo sa table o sa ilalim ng payong sa isang resort o sa isang beach. Anuman ang iyong lokasyon, ang pagbasa ay malamang na ang iyong kasalukuyang layunin. Marahil ay hihinto ka para sa ilang sandali, maghanap at magpalibot, kumuha ng hininga, sumipsip ng inumin, o kumagat sa isang meryenda - na kung saan ay nagiging iyong layunin sa mga sandali na sumusunod.
Ang bawat sandali ay isang regalo. At habang ang kawikaan ay napupunta, "Isang sandali ay maaaring magbago ng isang araw, isang araw ay maaaring magbago ng isang buhay, isang buhay ay maaaring magbago ng mundo."
Walang ganoong Bagay bilang isang Magpapasya sa Hinaharap
Ang lahat ng mga desisyon ay ginawa sa ngayon, sa sandaling ito. Ang pagsisikap na gumawa ng isang permanenteng desisyon ay tulad ng pagsisikap na kumain minsan at para sa lahat. Ang mga alon ay patuloy na lumiligid; pagbabago sa kalagayan. Ang bawat bagong sandali ay sariwa. Gusto mong malaman kung ano ang iyong napagpasyahan? Obserbahan kung ano ang ginagawa mo.
Simulan ang iyong pagsasanay sa paggawa ng mga desisyon (at pamumuhay sa sandaling ito) sa pamamagitan ng pagpuna sa mga sumusunod na alituntunin at obserbasyon.
Ang Tanging Desisyon na Kukunin Mo
Ang kailangan mong magpasya ay ang gagawin mo ngayon. Iyon ang tanging desisyon na maaari mong gawin o gagawin. Ang mga desisyon ay mahalaga lamang sa sandaling ito: Ang mga resolusyon ay ang pinakamahusay na magandang intensyon, kaya gawin ito kung nais mo - pagkatapos ay harapin ang susunod na sandali, sumakay sa susunod na alon. Ano ang gagawin mo ngayon?
Kailangan mo lamang gumawa ng desisyon sa sandaling kailangan mong gawin ito. Ang pagpapasya kung aling kolehiyo ang iyong dadaluhan, kung aling trabaho ang iyong dadalhin, o kung aling tao o babae ang iyong kaka-date o mag-asawa ay hindi kinakailangan hanggang sa oras ng isda-o-cut-pain. Samantala, huwag agonize sa paglipas ng ito. Lamang gawin kung ano ang iyong natural na ginagawa sa sandaling ito.
Dalhin Ito Isang Minsan Sa Isang Oras
Kailangan namin lamang na pamahalaan (o baguhin) ang aming mga buhay sa mga kaugnay na sandali. Ang isa sa mga pangunahing pananalita sa Alcoholics Anonymous ay "Dalhin ito isang araw sa isang pagkakataon." Sa totoo lang, ang kailangan nating gawin ay dalhin ito sa isa sandali sa isang pagkakataon. Ang mga nakakaranas ng malakas na pamimilit na inumin ay hindi napipilitan sa lahat ng oras. Hindi na kailangan ang mga ito na magpasiya na huwag uminom maliban kung ang salpok na gawin ito. Sa sandaling iyon, maaari silang magpasya na huwag uminom at sa halip ay tumawag sa isang sponsor o dumalo sa isang pulong.
Ang mga desisyon ay nakakakuha ng mas malinaw na mas malapit na ikaw ay may upang gumawa ng mga ito. Ang paggawa ng desisyon tungkol sa kung ano ang gagawin mo sa susunod na taon o kapag nagretiro ka ay labis na mahirap at kadalasan ay natapos na hindi tumpak - hulaan ang pinakamagaling. Muli, ito ay isang hangarin o intensyon. Ang pagpapasya kung ano ang gagawin sa sandaling ito ay nagmumula nang natural mula sa mga pangyayari.
ito sandali lamang ang kailangan mo upang pamahalaan. ito ang iyong sandali ng kapangyarihan.
Ang Hamon ng Pagdalo sa Kasalukuyan
Karamihan sa mga oras, kami ng mga tao ay nababato sa kasalukuyan. Kaya ang pinakamahirap na kahirapan sa pag-aaral na mamuhay at dumalo sa kasalukuyang sandali ay iyon hindi namin talaga gusto. Tila hindi sapat para sa amin, dahil hindi namin talagang binibigyang pansin. Hindi ba kamangha-manghang na maaari naming isama ang aming mga sarili sa isang video game o pelikula para sa mga minuto o oras, ngunit maaari naming halos hindi magbayad ng buong pansin sa pagkain ng hapunan para sa higit sa isang ilang segundo?
Ang aming mga hindi mapakali na pag-iisip ay lumilipad mula sa nakaraan hanggang sa hinaharap, pag-alala, paghusga, pagmamahal, pag-ulit, pag-asam, pagpaplano, umaasa. At wala sa mga bagay na may kinalaman sa sandaling ito. Bilang may-akda Alan Watts ay nagsulat, "Ang kapangyarihan ng mga alaala at mga inaasahan ay tulad na para sa karamihan sa mga tao ang nakaraan at ang hinaharap ay ...mas marami pang tunay na sa kasalukuyan. "
Lahat ng mga sandali ay Natatanging at Espesyal
Isang gabi sa himnasyo, pagkatapos napanood ako ni Socrates na lumipad mula sa mataas na bar, gumaganap ng isang mahirap na himpapaw sa himpapawid, at pinananatili ang aking landing, itinaas ko ang aking mga galit sa pag-ibig at ipinahayag ang aking pag-eehersisyo. Inalis ko ang aking sweatshirt at pinalamanan ito sa aking ehersisyo bag, at iniwan namin ang gym. Habang kami ay nagtungo sa pasilyo, sinabi niya, "Alam mo, Dan, na ang huling hakbang na ginawa mo ay medyo nanggaling."
"Ano ang pinag-uusapan mo?" Tanong ko. "Iyon ay ang pinakamahusay na dismount na nagawa ko sa isang mahabang panahon."
"Hindi ko pinag-uusapan ang paglabas," sagot niya. "Pinag-uusapan ko ang paraan ng pagkuha mo ng iyong sweatshirt at pinalamanan ito sa iyong bag."
Napagtanto ko na ginagamot ako ng isang sandali, ginagawa ang himnastiko, bilang espesyal - at isa pang sandali bilang ordinaryong. Pinaalalahanan ako ni Socrates, muli, na walang mga ordinaryong sandali. Ang pagsasakatuparan, ang hamon na ito, ay namamalagi sa pinakabago ng iyong buhay at matutukoy ang kalidad ng iyong sandali: Maaari mo bang matutuhan ang pag-ibig sa kasalukuyang sandali? Maaari mo bang bumuo ng kakayahan upang ipakita ang bawat namimulang sandali ng parehong pansin na maaari mong ibigay sa isang minamahal na kaibigan o isang kasintahan - o hindi bababa sa isang online na laro? Gagising mo ba ang hindi kanais-nais na halaga ng bawat pagpasa ng sandali habang lumilipat ito, tulad ng isang butil ng buhangin, sa pamamagitan ng orasa ng iyong natitirang oras dito?
Muling na-print na may pahintulot ng publisher, HJ Kramer /
New World Library. © 2011, 2016. www.newworldlibrary.com
Artikulo Source
Ang Apat na Layunin ng Buhay: Paghahanap Kahulugan at Direction sa isang pagpapalit ng World
sa pamamagitan ng Dan Millman.
Mag-click dito para sa higit pang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito (hardcover) or paperback (2016 reprint edition).
Tungkol sa Author
Dan Millman - isang dating world champion na atleta, coach, martial arts instructor, at propesor sa kolehiyo - ang may-akda ng maraming mga libro basahin sa pamamagitan ng milyon-milyong mga tao sa dalawampu't siyam na mga wika. Siya ay nagtuturo sa buong mundo, at sa loob ng tatlong dekada ay naiimpluwensyahan tao mula sa lahat ng antas ng pamumuhay, kabilang ang mga lider sa larangan ng kalusugan, sikolohiya, edukasyon, negosyo, pulitika, sports, entertainment, at ang mga sining. Para sa mga detalye: www.peacefulwarrior.com.
