Ang dahilan kung bakit humihina ang iyong pagganyak ay maaaring dahil sa pinili mo ang mga maling motibo at layunin sa simula. At ipinapakita sa amin ng pananaliksik na ang pagpili ng tamang uri ng layunin ay ang susi upang mapanatili kaming motivated sa mahabang panahon.
Pinag-uusapan natin ang tungkol sa resonance sa ibang mga organismo, ngunit para sa akin ito ay mahalaga na magkaroon ng resonance sa aking sariling panloob na estado ng pagkatao.
Pinag-uusapan natin ang tungkol sa resonance sa ibang mga organismo, ngunit para sa akin ito ay mahalaga na magkaroon ng resonance sa aking sariling panloob na estado ng pagkatao.
Binago ng Centers for Disease Control and Prevention ang mga alituntunin nito tungkol sa mga maskara at respirator nang ilang beses sa nakalipas na dalawang taon...
Ang ideya ng paggamit ng genetic na materyal upang makabuo ng immune response ay nagbukas ng isang mundo ng pananaliksik at potensyal na medikal na paggamit na malayong maabot ng mga tradisyunal na bakuna.
Mayroong isang madilim na bahagi: ang mga tao kung minsan ay namamatay sa panahon o ilang sandali pagkatapos ng pakikipagtalik. Sa kabutihang palad, ang insidente ay napakababa at bumubuo ng 0.6% ng lahat ng mga kaso ng biglaang pagkamatay.
Kapag iniisip natin ang demensya, madalas tayong natatakot na mawalan ng kontrol. Ngunit ang nakakapanatag na balita ay hanggang sa 40% ng mga dementia ay maaaring mapigilan o maantala kung babaguhin natin ang ating mga gawi sa kalusugan.
Ang antimicrobial resistance ay mabilis na kumakalat sa buong mundo, at inihalintulad pa nga sa susunod na pandemya - isa na maaaring hindi alam ng maraming tao na nangyayari.
Humigit-kumulang isang-katlo ng pagkain na ginawa sa buong mundo bawat taon ay hindi kailanman kinakain. Ang basurang ito ay kadalasang nangyayari sa kahabaan ng supply chain bago pa man makarating sa atin ang pagkain.
Karamihan sa mga tao ay pamilyar sa limang pandama (paghawak, paningin, pandinig, amoy at panlasa), ngunit hindi alam ng lahat na mayroon tayong karagdagang pandama.
Minsan pinipili namin ang mga kristal, ngunit sa ibang pagkakataon ay lalabas iyon sila piliin us! Ang Uniberso ay nagtatakda ng mga bagay na magtitiyak sa "pagpupulong": siyempre, mayroon pa rin tayong malayang kalooban na tanggapin ang imbitasyon ng kristal o hindi!
Ang paglangoy ay isa sa mga pinakasikat na pisikal na aktibidad, ngunit ang malaking bilang ng mga tao ay mahihirap na manlalangoy o hindi maaaring lumangoy.
Dalawang taon sa pandemya, karamihan sa atin ay sawa na. Ang mga rate ng kaso ng COVID ay mas mataas kaysa dati at ang mga rate ng pagpapaospital ay muling tumataas nang mabilis sa maraming bansa.
Ang mga plant-based na karne ay kadalasang mataas sa sodium, ultra-processed at hindi mas malusog kaysa sa karne na kanilang ginagaya. Samantala, halos kalahati ng mga mamimili ang nag-iisip na sila ay mas masustansiya.
Ang isang mabilis na paglalakad sa pasilyo ng inumin ng anumang tindahan sa sulok ay nagpapakita ng hindi kapani-paniwalang katalinuhan ng mga siyentipiko ng pagkain sa paghahanap ng mga matatamis na lasa.
Ang pag-ibig ng mga tao para sa matamis ay napaka-visceral, ang mga kumpanya ng pagkain ay umaakit sa mga mamimili sa kanilang mga produkto sa pamamagitan ng pagdaragdag ng asukal sa halos lahat ng kanilang ginagawa
Maraming mga indibidwal ang magsisimula ng mga masipag na programa sa ehersisyo na nagsasama ng masyadong maraming ehersisyo sa lalong madaling panahon, na humahantong sa fitness burnout o pinsala.
Ang mga pagkaing nakabatay sa halaman ay mahusay na pinagmumulan ng malusog na sustansya. Kabilang dito ang iba't ibang uri ng dietary fiber, bitamina, mineral, at isang hanay ng "phytonutrients”, na ginagawa ng mga halaman upang tulungan silang lumago o maprotektahan ang mga ito mula sa mga pathogen at peste.
Kung iniisip natin ang pagkain sa nakaraan, kadalasan ay mga larawan ni Henry VIII na may isang mesa na umuungol na may mga pagkaing karne ang naiisip. Ngunit sa katunayan, higit na alam ng ating mga ninuno ang tungkol sa mga benepisyong pangkalusugan ng pagkain ng mga salad - na karaniwang iniisip bilang isang malamig na ulam ng mga halamang gamot o gulay - kaysa sa maaari nating isipin.
Ang iyong tahanan ba ay dinagsa kamakailan ng maliliit na kulay-abo na gamu-gamo, na palipat-lipat sa paligid ng iyong kusina? Nakakita ng ilang kahina-hinalang web sa isang cereal box? Maaaring ibinabahagi mo ang iyong pinatuyong pagkain sa mga pantry moth
Sinubukan namin ang kakayahang nagbibigay-malay ng mga matatandang daga kasunod ng mga tinukoy na panahon ng ehersisyo at nakakita ng pinakamainam na panahon o 'sweet spot' na lubos na nagpabuti sa kanilang spatial na pag-aaral,
Para maunawaan kung ano ang nangyayari – at kung paano ayusin ito – tuklasin natin ang “stop eating signal” ng iyong katawan