Art credit: Wikimedia.org, CC 3.0

Ang kaisipan at ang katawan ay bumubuo ng isang intimately pinagsamang buong na ay hindi maaaring paghiwalayin. Ang aming mga saloobin (paniniwala at damdamin) ay nananatili sa buong katawan. Dahil dito, ang aming pisikal na mga paghihirap ay madalas na may sariling mga kuwento upang sabihin.

Ang sakit sa likod ay maaaring magpahiwatig na sapat na kami ng pagdadala ng buong responsibilidad para sa isang sambahayan, o ang isang sakit sa tuhod ay maaaring isang pahayag na kailangan naming itigil sandali para mag-isip tungkol sa aming buhay. Sa ibang salita, ang katawan ay nagpapaalam sa amin kapag ang oras ay dumating upang gumawa ng mga makabuluhang pagbabago.

Namin Ang Lahat ay May Isang Kasama: Ang Subconscious Mind

Ang hindi malay na isip ay isang napakalakas na kompanyon na ibinigay sa atin sa likas na katangian upang tulungan tayong maglakbay sa buhay sa pinakadakilang posibleng ginhawa. Sa perpektong sitwasyon, ang papel nito ay binubuo ng paglalapat ng mga kahanga-hangang kapangyarihan nito upang matulungan kaming makamit ang aming mga pangarap.

Ang aming papel ay upang malinaw na ipahiwatig ito lamang kung ano ang mga pangarap ay. Bukod sa pagbibigay ng kaliwanagan sa aming mga kahilingan, hindi dapat magkano ang natitira para sa atin na gawin, maliban sa samantalahin ang buhay-ang ating pangarap na buhay, siyempre!

Gayunpaman, mas madalas kaming masakit at nagugutom sa pag-ibig o pera kaysa sa nasisiyahan at masaya kami. Ang pagdurusa na ito ay ganap na resulta ng kamangmangan. Kadalasan ay hindi namin nalalaman na ang nakikipagtulungan na ito ay nakatira sa loob natin, o hindi tayo sanay sa paglagay ng kadalubhasaan upang magtrabaho sa ating kapakinabangan. Ito ang dahilan kung bakit ito ay nasa isang direksyon, na abala sa mga bagay na itinuturing na mahalaga, samantalang bumababa tayo sa kabilang direksyon, nababahala sa mga gawain na pinaniniwalaan natin ay pantay na mahalaga. Ang pagkakaiba-iba na ito ay lumilikha ng nakakapagod na salungatan, mula sa kung saan lagi naming lumabas ang natalo.

May Ganap na Kontrol ang aming Subconscious Mind

Walang sinuman ang maaaring sabihin para sigurado kung saan ang subconscious ay namamalagi sa katawan ng tao. Ngunit alam namin, at na kilala mula sa pagdating ng mga diskarte sa meridian, na ang mga piraso ng impormasyon na hawak nito ay hindi bababa sa naka-angkop sa aming sistema ng enerhiya.

Ang aming di-malay na isip ay may ganap na kontrol sa lahat ng nangyayari (o hindi mangyayari) sa ating buhay. Ito ang nagdudulot sa atin ng mga ideya, nagsasabi sa atin kung paano tayo magsasagawa ng ating sarili sa sitwasyon na ito, ang nagtatakda kung sino ang nakikita natin o hindi nakakatugon, at nagbukas ng pinto para sa atin dito habang pinipigilan ang isa pa roon.

Ito rin ang aming di-malay na kaisipan na nagdudulot sa amin na patuloy na ulitin ang mga parehong pagkakamali. Ngunit hindi ito dahil sa isang malisyosong layunin kundi para lamang sa aming sariling proteksyon.

Ang aming subconscious mind ay talagang nahuhumaling sa pagprotekta sa amin. Kung magagawa ito, ito ay magpapriso sa amin at itapon ang susi, upang hindi mapalaganap ang panganib ng isang bagay na masamang nangyayari sa amin. At tiyak na naka-lock na kami sa isang lugar. Ang kailangan lang nating gawin upang mapagtanto ito ay upang isulat ang isang listahan ng ating mga problema.

Ang lahat ay nagmumula sa katotohanang sinusunod ng ating hindi malay na isip ang direktiba na ibinigay natin sa ating mga sandali ng kahinaan. Kaya kung ang unang karanasan ng pagsasalita sa publiko ay sobrang sumisindak, halimbawa, imposible para sa atin na magsalita muli sa publiko. Kung ang aming subconscious mind ay may isang mas mababang opinyon ng aming mga merito, bilang isang resulta ng iba't ibang mga betrayals at iba pang mga misguided notions tungkol sa aming mga tunay na kasanayan, hindi namin malamang, halimbawa, upang kumita ng isang mas malaking suweldo.

Ang Subconscious and Problems

Kung may isang domain na kung saan ang lahat ay lumilitaw upang gumana laban sa atin, malinaw na ang ating mga problema. Dumating sila, malinaw na sa labas ng anumang direktang aksyon sa aming bahagi, at palayawin ang aming mga buhay na may maliwanag na hindi makatarungan. Tuwang-tuwa kami noon, ngunit ang katahimikan ay nawala na ngayon. Sandatahang at handa na, pagkatapos ay nakikipaglaban tayo sa walang takot na labanan. Hindi kami bumababa nang walang isang mahusay na labanan!

Gayunpaman, kung kami ay nalulumbay at naubos dahil sa lahat ng mga labanan na aming pinagsikapan, o kung hindi namin alam kung ano pa ang gagawin, nananatiling nakaugat kami sa isang lugar, desperadong naghihintay ng tulong. Sa bawat oras na nakikita natin ang mga solusyon para sa mga solusyon, hindi alam na ang aming mga problema-at ang kanilang mga solusyon-ay naninirahan sa loob ng aming hindi malay na isip, na tanging may pananagutan para sa kapwa.

Upang mas mahusay na maunawaan ito, sabihin natin na ang ating mga magulang ay nagpahayag ng malaking poot sa ating artistikong talento sapagkat ito ay magiging sanhi sa atin na iwanan ang landas na kanilang nakita para sa atin. Kami ay nagpapasya, gayunman, upang magpatuloy sa landas na pansining na dati nating pinili, ngunit bigla na lamang, ang mga bagay ay hindi na nagaganap kailanman. Ang mga pinto na sa sandaling malawak na bukas ay biglang napalabas, ang aming pagkamalikhain ay nalalanta, at ang aming mga talento ay nagdurusa. Sa madaling salita, ang mga problema ay lumitaw, kadalasang sinusundan ng malagkit na pag-atake sa sarili. Kami ay malinaw na kulang sa anumang talento; ito ay malinaw na ang patunay.

Sa isang kahulugan tayo ay tama. Nawala na namin ang aming mga talento. Hindi na sila nakaka-access sa amin dahil ang aming isip sa ilalim ng isip ay isinara ang pinto sa kanila upang protektahan ang isang bahagi ng sarili. Ang bahaging ito ay ang mabubuting anak na ayaw sumuway sa kanyang mga magulang, maging sa pagmamahal at paggalang o sa pagkatakot sa mga paghihiganti.

Ang hindi kanais-nais na pagliko ng mga kaganapan ay kaya hindi ang tunay na problema. Ito ay ang binata ng isip-set na lurks likod nito, na pumipigil sa amin mula sa pagsulong sa aming mga adult na buhay hangga't gusto namin. Ito ay kung paano namin tinapos ang pagnanakaw ng aming mga posibilidad sa buhay. Ang ating mga talento ay maaaring manatiling tahimik para sa isang buong buhay sa ilalim ng pakpak ng isang hindi napapagod subconscious.

Internal Oppositions

Ang mga panloob na pagsalungat o sikolohikal na pagwawakas ay ang dahilan para sa lahat ng mga pag-setbacks. Ang mga sensational na pagkakataon ay nasira nang mabilis hangga't maaari, ang mga pagsusulit ay nabigo laban sa lahat ng mga logro, ang timbang na nawala ay nakuha sa likod, na may ilang mga tao na nagsusuot ng mas timbang kaysa sa sinimulan nila.

Ang mga sitwasyong ito ay maaaring madaling maiugnay sa masamang kapalaran o kakulangan ng kalooban, bagaman ang aktwal na kasalanan ay laging napupunta sa data na nakaimbak sa aming isip na hindi malay. Kung ang isang tao ay tila mapapahamak na manatiling walang hanggang taba o pinansyal na hinamon, mas maraming diet o mas maraming pera ang hindi magbabago ng isang bagay.

Ang lahat ng ito ay hindi nakakaalam sa amin sa mahiwagang kalaliman ng aming sistema ng enerhiya.

Blockages ng Enerhiya

As Si Gary Craig, ang nagtatag ng EFT, ay madalas na nagsabi, "Ang lahat ng mga negatibong emosyon ay nanggagaling sa pagkagambala sa sistema ng enerhiya ng ating katawan." Sa konseptuwalisasyon na ito, ang mga negatibong damdamin ay hindi itinuturing bilang mga kalaban na dapat agad na mapuksa. Sa kabaligtaran, sila ay mga kaalyado na tinanggap at lubos na tinanggap, dahil kumilos sila bilang isang tulay. Ang mga ito ay isang ganap na mahalagang link sa mga kaukulang blockages enerhiya na kailangang alisin mula sa aming sistema ng enerhiya.

Ang lahat ng aming mga negatibong reaksyon ay dahil sa mga pagharang sa enerhiya. Kadalasan napakatanda, ang mga ito ay na-ensconced sa aming system ng enerhiya sa kurso ng mga pangyayaring traumatiko, mga kaganapan na maaaring masyadong nakakagulat upang maiproseso nang normal. Kasunod sa isang paunang pangyayaring traumatiko, ang pinakamaliit na bagay na pumupukaw sa memorya nito ay mag-uudyok ng pagbara na nauugnay dito, na kaagad na gumagawa ng masiglang pagkagambala na responsable para sa aming mga negatibong damdamin.

Ang sistema ng enerhiya ay maihahambing sa isang telebisyon. Hangga't ang paghahatid ay matatag at lahat ng bagay sa loob nito ay gumagana ng maayos, ang tunog at mga imahe ay magiging malinaw. Ngunit sa sandaling ang isang bagay ay napupunta mali, static o isang fuzzy larawan ay lilitaw. Ipapakita ng set ng telebisyon ang personal na bersyon ng negatibong emosyon.

Sa katulad na paraan, ang isang pangyayari na nag-disrupted sa maayos na daloy ng enerhiya sa buong aming sistema ng enerhiya ay gumagawa ng isang uri ng paghiging na may pananagutan sa aming mga negatibong emosyon. Ang bantog na "zzzzz" na ito ay ang intermediate na yugto sa pagitan ng memorya at ang emosyonal na sakit na nagpapasimula ng evocation nito, o ang isa sa pagitan ng isang kaganapan at ang mga negatibong reaksiyon.

Kung walang blockages enerhiya na gumawa ng "zzzzz" na ito, walang damdamin ng takot sa ideya ng pagsasagawa ng isang bagay na mahirap, o mga damdamin ng galit bilang tugon sa mga aksyon ng iba, o damdamin ng kalungkutan mula sa paggunita ng isang dating masakit na memorya.

Ano ang "EFT"?

Ang mga titik na "EFT" ay karaniwang ginagamit upang kumatawan sa isang bagong pamamaraan ng paggamot, Emosyonal na Freedom Technique, na naging paksa ng maraming usapan sa mga nakaraang taon. Dahil ang mga paraan ng paggamot nito ay madaling gamitin at gumawa ng mga kahindik-hindik na resulta, ang EFT ay isang kamangha-manghang paksa.

Ang sentral na teorya ng teorya nito ay ang anumang kawalang kasiyahan o kaguluhan sa ating buhay ay bunga ng kawalan ng timbang sa enerhiya na dumadaloy sa ating pisikal na katawan. Ang pangunahing pag-aalala nito ay ang pagpapanumbalik ng pagkakaisa gamit ang mga meridian point ng Chinese acupuncture, kung saan ang EFT ay isang pagkakaiba sa emosyon.

Ang EFT ay kilala rin bilang psychological acupuncture, meridian therapy, at, pinaka-karaniwang, pagtapik therapy, o simpleng pagtapik. Ang terminong ito ay tumutukoy sa liwanag ng pagtapik sa mga punto ng meridian sa panahon ng sesyon ng paggamot.

Ang Mga Resulta ng EFT (Tappng)

Ang emosyonal na intensidad ng isang problema, o ang haba ng oras na ito ay umiiral, ay walang kaugnayan sa pagsasanay ng EFT. Ang dahilan nito palaging namamalagi sa blockages enerhiya na guluhin ang maayos na paggana ng sistema ng bioenergy. Ang mga matagal na lumang problema ay wala nang malalim na nakaugat sa sistemang ito kaysa sa mga bago.

Ang pagiging kumplikado ay nagmumula sa bilang ng mga aspeto ng isang problema ay maaaring magkaroon, ang bawat isa ay kumakatawan sa isang enerhiya pagbara. Ang mga butas ng EFT (Pag-tap) sa bawat posibleng anggulo ay kinakailangan upang malutas ang problema.

Ang EFT ay nagbibigay ng napakabilis na mga resulta sa paggamot ng mga phobias at maraming sakit na nakakonekta sa mga alaala ng mga trahedyang kaganapan. Ang mga damdamin ng panginginig sa takot, takot, pagkakasala, o nakamamatay na paghihiwalay ay nabuwag at pinalitan ng isang malalim na katahimikan.

Sa kabilang banda, ang mga problema sa mga tentacles na umaabot sa maraming aspeto ng ating buhay, tulad ng malubhang kakulangan ng pera o mapaminsalang relasyon, ay nangangailangan ng mas maraming oras upang malutas. Ang patuloy na paggamit ng EFT ay tinawag upang alisin ang lahat ng mga hangganan ng isip at mahigpit na paniniwala na humantong sa ganitong uri ng mga sitwasyon. Maaaring may mga mahahalagang desisyon na gumawa at makabuluhang mga punto sa pagliko na hindi dapat dalhin. Sa mga kasong ito, ang mga resulta ay maaaring mas matagal upang mahayag. Ngunit sila ay mahayag, tiyak na iyon.

Ang pagtitiyaga ay talagang nagbabayad sa pamamagitan ng pagsasanay ng EFT

Ang EFT ay isang simpleng pamamaraan na gayunpaman ay nangangailangan ng tamang diskarte para sa mga pinakamahusay na resulta, kaya para sa mga hamon ng thornier, maaaring masiguro na magtrabaho sa una sa isang therapist na makakatulong sa iyo sa pagsasaalang-alang na iyon.

Sa kaso ng isang paulit-ulit na problema, ang problema ay maaaring panatilihing pag-crop dahil ang mga ugat nito ay hindi ginagamot, kaya ang isa pang aspeto nito ay patuloy na lumilitaw. Maraming mga pagkakasunod-sunod na pagtapik ang kinakailangan upang maalis ang isang bagong aspeto ng problema.

Nag-aalok ang EFT ng mahusay na mga resulta para sa mga pisikal na problema. Ito ay isang pagpipilian karagdagan sa anumang uri ng paggamot dahil sa kanyang kakayahang umayos ang daloy ng enerhiya sa pamamagitan ng katawan. Ito ay isang hindi maikakaila na katotohanan na ang emosyonal na pagdurusa ay nakakatulong sa pisikal na pagdurusa. Dahil dito, ang pag-aalis ng isa ay madalas na nag-aalis ng iba pa.

© 2017 (Pagsasalin ng Ingles) sa pamamagitan ng Inner Traditions International.
Reprinted na may pahintulot ng publisher, Pagpapagaling Arts Pindutin,
isang dibisyon ng Inner Traditions Intl. www.HealingArtsPress.com

Artikulo Source

Ang Book of Tapping: Emosional Acupressure na may EFT
ni Sophie Merle

Isang hakbang-hakbang na gabay sa simpleng pamamaraan sa pag-aalaga ng sarili sa pagpapagamot ng pagtapik para sa talamak at talamak na emosyonal, sikolohikal, at pisikal na karamdaman. * Epektibo para sa emosyonal na kondisyon tulad ng pag-atake ng sindak, pagkabalisa, depression, PTSD, kalungkutan, galit, paninibugho, at phobias, tulad ng takot sa takot o takot sa paglipad. * Maaaring matrato ang malalang sakit, pagduduwal, at pananakit ng ulo; magpapagaan ng hindi pagkakatulog at bangungot; hikayatin ang pagpapalabas ng masakit na mga alaala; mapalakas ang tiwala sa sarili; suportahan ang pagbaba ng timbang; at mapabuti ang konsentrasyon. * Nag-aalok ng buong pagtapik protocol pati na rin ang isang pinaikling bersyon para sa matinding mga sitwasyon. * Naglalarawan ng madaling ma-access point upang i-tap at sa anong pagkakasunud-sunod

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

Si Sophie Merle ay isang practitioner at guro ng EFT at Feng Shui, na nag-aalok ng mga workshop at kurso sa Estados Unidos at Europa. Ipinanganak sa Paris, siya ang may-akda ng maraming mga libro sa Pranses at ngayon ay nakatira sa Las Vegas, Nevada. Bisitahin ang kanyang website: http://www.sophiemerle.com/