Pagtatakda ng iyong intensyon: pag-aayuno

Pagtatakda ng iyong intensyon: pag-aayuno

Tsiya Batas ng Pag-akit sabi ni na ang isip ay isang pang-akit at nang-aakit kahit anong tumutugon sa naghaharing estado nito. Ang klasikong halimbawa: Kung sinasabi ko sa inyo na huwag magisip sa isang kulay-rosas elepante ngayon, ano ang gagawin sa tingin mo ng? Hindi mo maaaring makatulong ngunit sa tingin ng mga kulay-rosas elepante, iyon ay kung saan ang iyong pansin ay iguguhit sa.

Ang iyong layunin ay pareho: kung kayo ay nagbabalak at itakda out upang i-cross ng tulay sa pamamagitan ng kotse, ito ay malamang na gusto mong makita ang iyong sarili sa iyong bike sa isang field? No. Dahil kung saan ang layunin ay, na kung saan ang enerhiya at karanasan sundin.

Pagtatakda ng Iyong intensyon

Tulad ng marami sa amin kung sino ay nagtatrabaho sa isip / body gamot at affirmations maaaring ibunyag, mas itinakda mo ang parehong layunin - paulit-ulit ang ninanais na resulta - muli at muli, mas malaki ang posibilidad ng nakakaranas ang ayon sa ibig mo.

Kaya, kapag kayo ay nagbabalak na i-clear ang katawan, makaranas ng iyong tunay na kalagayan ng masunurin sa Bliss, ang posibilidad ay malaki (at nakakakuha mas malaki sa bawat oras) na habilin mo sa katunayan karanasan na ang bagay. Lumikha kami ng kung ano ang balak namin. Kami creative Beings, at hindi namin maaaring makatulong na tayo co-tagalikha ng ating buhay: Maaari lamang kami ay makakatulong sa kung ano ay ang paglikha namin, sa pamamagitan ng aming intensyon.

Intensyon: Pagpili A Different Karanasan

Pagtatakda ng iyong intensyon: pag-aayunoMag-isip tungkol sa kung paano ang aming normal ubusin. Kami ay karaniwang pumili upang punan ang aming mga shopping cart na puno ng mga pagkain namin lagi bumili. Upang pumili ng mga bagong pagkain, kahit na para sa isang araw, ay ang disenyo ng isang iba't ibang mga uri ng karanasan: ito ay ang balak na karanasan ng isang bagay na bago.

Natatandaan ko ang unang pagkakataon ko sinusunod isang tatlong araw juice mabilis. Ako ay sa mga tindahan ng groseri pagpuno ng aking cart sa mga item ay kailangan ko para sa tatlong araw - 3 gallons ng ubas juice, 3 gallons ng distilled water, isang pinta ng langis ng oliba at 48 ounces ng prune juice - at psychologically, lamang nakatayo doon sa linya kasama ang lahat ng ito sa aking cart, isang bagay na nagsimula upang ilipat sa loob ng akin. Ako ay kinuha ang mga kinakailangang unang hakbang patungo sa paglikha ng pagbabago sa aking katawan at sa aking buhay, at ang mga pagbabago ay nagsimula na.

Pagse-set Isang intensyon: Pagpili Ano ka Pupunta sa Kumain

Ang intensyon likas sa proseso ng pag-aayuno ay marahil ang pinaka-mahalagang aspeto ng karanasan. Kapag kayo ay sasailalim sa isang mabilis, ikaw ay pagpili upang piliin kung ano ay pagpunta sa iyong katawan sa panahon ng ang mabilis ... maagang ng panahon!


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Ang aming mga katawan ay mataas ang intelligent na organismo, kanan pababa sa bawat at bawat cell. Sa madaling sabi, kapag alam namin kung ano ang kami ay pagpunta sa gawin at kami ay aktibong-isip tungkol sa ito maagang ng panahon - itong isulat, sundin ang isang formula - kami ay pagtatakda ng isang layunin, at ang aming mga katawan talagang tulad na. Alam nila kung ano ang aasahan - alam nila kung paano hawakan ito, dahil mayroon silang forewarning.

Ang pagkain Sa iyong mga kamay: A Way ng Predigesting Iyong Pagkain?

Ito ay ipinaliwanag sa akin na isa sa mga dahilan ito ay kaugalian sa mga lugar tulad ng Indya at Morocco, halimbawa, kumain na kasalo ng isang tao kamay (s), ay na ang mga kamay ay isang extension ng sistema ng pagtunaw. Talaga! Ang iyong mga daliri ay may kaya maraming nerve endings sa kanila na sila ay magsisimulang upang maghatid ng mensahe ng pagkain - ang temperatura nito, lagyan ng pampalasa nilalaman, atbp - sa katawan bago ito kahit na pumapasok sa bibig, kaya ang katawan ay maaaring anticipate kanyang pagdating at sa gayon ay magkaroon ng tamang digestive juices handa na para sa kahit anong ay natupok. Ay hindi na napakatalino?

Ang parehong prinsipyo ay sa trabaho sa desisyon mag-ayuno. Kapag gumawa ka ng pagpipilian upang gawin ito chocolate mabilis, ikaw ay, sa kakanyahan, na nagsasabi sa iyong katawan kung ano ang aasahan para sa dalawampu't apat na oras na ikaw ay nakikibahagi sa loob nito. Ikaw ay nagpapahintulot sa iyong katawan upang ihanda ang sarili para sa kung ano ang ikaw ay nagbibigay ito.

Ang pagkain bilang Sacred Offering: Ang pagiging may malay-tao ng Ano Kumain kami

Pagtatakda ng iyong intensyon: pag-aayunoKapag kabilis mo ayon sa ganitong paraan, ikaw ay maging mas may malay-tao tungkol sa kung ano ang iyong ilagay sa iyong bibig, at paparating ka sa bawat kagat bilang isang banal na alay sa mga apoy ng pagtunaw. Sa ganitong paraan, ang bawat subo na ubusin mo ay nagiging isang representasyon ng iyong pagnanais na makaranas ng isang mas pinong estado, makipag-ugnay sa iyong natural na estado ng pagiging - Bliss - lampas ang form na ito ng tao.

Chocolate ay higit pa sa kanyang masarap na sarili. Chocolate ay isang metapora para sa aming mga lubos na kaligayahan, pati na rin ang isang literal na taga-gawa ng Bliss sa katawan. Dagdag pa rito, chocolate ay isang sasakyan, sa pamamagitan ng Mabilis, para sa paggawa ng contact sa aming mga mas mataas na Self.

Kinikilala ang Miracle & Blessing of Food

Kapag bumalik kami sa aming 'regular' diyeta pagkatapos ng isang mabilis, kami ay nararapat upang makita ng pagkain sa isang buong bagong ilaw. Marahil dahil pinayagan namin ang lahat ng kanyang kakanyahan na mag-iwan ang aming form, at inanyayahan ng isang hugas na kumuha ng lugar, ang pagbabalik sa araw-araw consumption ay kumuha sa isang elemento ng bagong bagay o karanasan na noon ay absent bago ang mabilis.

Na personal, ang bagong simula ay isa sa aking mga paboritong bahagi ng pag-aayuno. Sapagka't kami kaya madalas gawin ang mga pagkain na nagbibigay sa atin ng lakas para sa ipinagkaloob. Kumain kami, sa araw at araw out, malilimutin ng himala at pagpapala na ito ay. Kapag nag-aayuno tayo para sa kahit na dalawampu't apat na oras, at pagkatapos ay magsisimula sa araw pagkatapos lapitan pagkain muli, hindi namin maaaring makatulong ngunit makita ito sa isang bagong liwanag, pagpapagamot ng ito na may higit pang karangalan at paggalang.

Bumabalik sa Awareness & Joy of Eating

Ang isa ay maaaring ipahayag ito lamang bilang isang bumalik sa ang kagalakan ng pagkain muli, at may humahawak. Ngunit ito ay kahanga-hangang mag-isip ng kung paano namin makuha na kagalakan, na lamang ng dalawang araw bago nagkaroon sa ilang mga lawak ay nawala sa mga nakaraang taon sa pamamagitan ng walang pag-aasikaso pag-uulit ng ang pagkilos ng pagpuno ang sariling tiyan.

Sa loob ng time frame magtabi para sa mabilis, talagang kami ay dinadala sa isang bagong relasyon sa pagkain ubusin namin, at sa huli sa lahat ng pagkain. Ang batas ng pagkain ay nagiging higit pa tungkol sa mga sandali at ang lasa sa sandaling iyon kaysa tungkol sa kung ano ay upang sundin (ang susunod na kurso, ang dessert, balik sa trabaho, pagpunta sa trabaho out, atbp). Mayroon kaming ng pagkakataon na maging mas malaman kung ano ang nangyayari sa ating isip at sa ating katawan kapag kami ay hindi kaya natupok sa kung ano ang susunod na mangyayari.

Artikulo Source:

Ang artikulong ito ay excerpted mula sa libro: Ang Chocolate Fast pamamagitan Stasia BlissChocolate Ang Mabilis: Embracing iyong Bliss isa Truffle sa isang pagkakataon!
sa pamamagitan ng Stasia Bliss.

Ang artikulong ito ay reprinted na may pahintulot ng may-akda. © 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Tungkol sa Author

Stasia Bliss, may-akda ng aklat: Ang Chocolate FastAng Stasia Bliss ay isang kalusugan, kamalayan at personal na pagbibigay-kapangyarihan / pagbabago ng may-akda at tagapagsalita. Nagtuturo siya ng yoga, lumilikha ng raw na transformational na tsokolate at nagsasagawa ng alchemy sa buhay. Ang Stasia ay ina ng dalawang lalaki at isang alternatibong gamot / natural na tagahanga ng pagkain at practitioner. Siya rin ay isang masugid na blogger / podcaster sa espirituwalidad at ebolusyon. www.blissinthehouse.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}