Sa unang araw ni Erin Gruwell bilang isang guro ng Ingles sa high school, nakaharap siya sa isang silid-aralan na 150 na "nasa peligro" na mga freshmen. Karamihan sa mga batang ito, ayon sa istatistika, ay mabibigo. Matigas sila, ang kanilang mga batang buhay ay natukoy na ng kahirapan, gang, karahasan at mababang inaasahan.
Ang mga tradisyunal na mananayaw ay ipinagdiriwang ang Hari Raya, ang pagtatapos ng Ramadan. Larawan ni Aniq Danial para sa Unsplash, CC BY-ND
Sa unang araw ni Erin Gruwell bilang isang guro ng Ingles sa high school, nakaharap siya sa isang silid-aralan na 150 na "nasa peligro" na mga freshmen. Karamihan sa mga batang ito, ayon sa istatistika, ay mabibigo. Matigas sila, ang kanilang mga batang buhay ay natukoy na ng kahirapan, gang, karahasan at mababang inaasahan. Ang mga mag-aaral na ito, isinulat niya, ay alam ang halos bawat “apat na titik na salita”Maliban sa isa: pag-asa.
Gayunpaman apat na taon na ang lumipas, ang bawat isa sa kanyang "nasa peligro" na mga mag-aaral sa Wilson High School sa Long Beach, CA, ay nagkaroon nagtapos sa high school. Mahigit sa kalahati ang nagpatapos sa kolehiyo. Ang mga kwentong isinulat ng mga mag-aaral ni Gruwell ay na-publish bilang isang libro na tinawag "The Freedom Writers Diary". Ito ay naging isang bestseller ng New York Times at noong 2007 ay ginawang isang pangunahing galaw na tinawag "Mga Manunulat ng Kalayaan" pinagbibidahan ni Hilary Swank.
Ang pagtatapos ay nagdadala ng maraming mga mensahe ng pag-asa. Larawan ni Marleena Garris para sa Unsplash., CC BY-ND
Nagturo si Gruwell ng Ingles ngunit nagturo din sa kanila ng isang mailap na katangian: pag-asa. Ang agham, sa nakaraang 30 taon, ay naitala na ang pag-asa ay maaaring magsilbi bilang isang diskarte para sa tagumpay.
Nagtuturo ng pag-asa
Bagaman ang pag-asa ay isang pangkaraniwang tema sa mitolohiya, pilosopiya at teolohiya, hindi ito isang paksa ng sikolohikal na pagsasaliksik hanggang sa simulan ng University of Kansas psychologist na si Richard Snyder ang kanyang pangunguna sa pag-aaral noong 1990s. Ang kanyang trabaho ang nagbukas ng daan para sa agham upang sukatin, turuan at makilala ang pag-asa mula sa iba pang mga disiplina sa sikolohikal. Kinikilala ng kanyang pananaliksik ang pag-asa bilang isang nagbibigay-malay na pag-andar, isang pang-emosyonal na estado na sinamahan ng pagkilos.
Ang mga layunin ay pangunahing sa pag-uugali ng tao, sinabi ni Snyder, kung ito ay pang-matagalan o panandalian. Ang mga ito ang unang hakbang sa pag-iisip tagumpay sa hinaharap. Ang pagiging matagumpay, nagsusulat siya, ay nangangailangan ng isang paraan upang ituloy ang isang layunin at ang ay hindi susuko - ay kapangyarihan at way kapangyarihan. Kinumpirma ni Snyder at siyentipikong panlipunan na si Shane Lopez na ang pag-asa ay maaaring turuan at matutunan at ito ay nagbibigay ng mga benepisyo sa larangan ng publiko.
Ano ang kailangan ng mga bata upang magaling
Ako ay isang propesor ng kasanayan at direktor ng klinikal para sa Arizona State University Sentro para sa Masusing Pag-aaral at Pagsasagawa ng Pag-asa. Ang koponan ng sentro ay binubuo ng mga mananaliksik, nagsasanay at nagtapos na mag-aaral na nagsusulong ng pag-unawa, diskarte at pagsasanay ng pag-asa.
Ang iba pang mga institusyong pang-akademiko kasama ang University of Oklahoma's Hope Research Center ay gumagawa ng mga mapagkukunan upang mas maunawaan ang dynamics ng pag-asa. Noong 2014, pinondohan ng John Templeton Foundation ang The Hope and Optimism na inisyatiba, isang $ 4.5 milyon, apat na taong bigay sa Notre Dame at Cornell. Ang proyekto tuklas ng pag-asa mula sa iba`t ibang mga lente kabilang ang relihiyon, gamot, sosyolohiya at sikolohiya.
Ang mga bata ay umunlad kasama ang isang may sapat na gulang sa kanilang korte. Mga larawan ni Kevin Laminto para sa Unsplash., CC BY-ND
Mayroong isang bagong henerasyon ng pag-asa ang mga siyentipiko na umuusbong sa mga campus ng unibersidad sa buong mundo na nakatuon sa karagdagang paglutas potensyal ng pag-asa. Ang mga paksang ito sa pagsasaliksik ay kasama ang mga kasanayan sa pagkaya, pagkalumbay, pag-iipon, katarungang panlipunan at paglikha ng mga pamayanan ng pag-asa.
Ito ang aking matagal nang paniniwala na ang lipunan ay madalas na tumutukoy sa mga bata at kanilang kinabukasan sa pamamagitan ng hindi katimbang na pagkilala at pagtuon peligro at trauma pero hindi pinapansin ang pag-asa.
Paglalapat ng pag-asa sa buhay
Upang mas maunawaan kung paano maisalin ang teorya ng pag-asa sa pagsasanay, noong 1993 ay nagpatala ako ng isang pangkat ng pitong mga mananaliksik, nagsasanay at nagtapos na mag-aaral upang lumahok sa isang pitong taong pagsusuri sa panitikan. Noong 2000, ibinahagi ng aming koponan ang mga konklusyon nito, naglulunsad ng isang bagong hakbangin na tinatawag na Kids at Hope. Ang Mga Bata sa Pag-asa diskarte, sa core nito, nagtataguyod ng mga kasanayan at paniniwala na lahat ng mga bata ay may kakayahan ng tagumpay - walang mga pagbubukod.
Ang mga natuklasan na ito ay nagpapaalam sa disenyo ng isang balangkas na nagtuturo sa pag-asa bilang isang kasanayan sa nagbibigay-malay. Ang pagtuturo ng pag-asa ay nagsisimula sa pamamagitan ng paniniwala sa lahat ng mga bata, pagkonekta sa mga kabataan sa mga makabuluhang paraan at pagtuturo sa mga bata kung paano isipin ang kanilang mga layunin, isang proseso na tinatawag na paglalakbay sa oras ng kaisipan, na naghihikayat sa utak na magplano para sa mga oportunidad at hamon sa hinaharap.
Ang kakayahang mag-isip ng paglalakbay sa oras ay ang proseso ng pag-alala sa nakaraan upang makuha mula sa mga alaalang iyon at bumuo ng isang hinaharap. Ang paggunita sa mga nakaraang kaganapan ay isang mahusay na kalamangan sa pagtukoy kung sino at ano ang dapat pagkatiwalaan, at kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi. Sa pamamagitan ng nakaraang mga karanasan, ang mga tao ay maaaring larawan kung saan nais nilang maging at kung paano makarating doon.
Ang isang gitnang bahagi ng gawaing ito ay nakatuon sa pagtuturo ng agham ng pag-asa upang ito ay maaaring umunlad sa mga pamayanan - maging iyon ang sistemang hustisya ng kabataan, edukasyon, kapakanan ng bata, kalusugan sa pag-uugali o mga sistema ng pag-unlad ng kabataan. Ang malinaw ang agham. Mas masaya ang mga taong may pag-asa, mas malusog at nakakamit ng higit sa kanilang mga layunin kaysa sa mga walang pag-asa.
Kung "aabutin ang isang nayon upang mapalaki at maturuan ang isang bata," naniniwala akong ang teorya ay dapat na bahagi ng diskarteng iyon. Tulad ng natuklasan ni Gruwell at ng kanyang mga mag-aaral, ang pag-asa ay isang regalo na maaaring positibong nagbago ng buhay.
Tungkol sa Author
Richard Miller, Propesor ng Pagsasagawa, T. Denny Sanford School of Social and Family Dynamic, Arizona State University
Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.
Mga Aklat sa Pagpapabuti ng Pagganap mula sa listahan ng Mga Pinakamahusay na Nagbebenta ng Amazon
"Peak: Mga Lihim mula sa Bagong Agham ng Dalubhasa"
nina Anders Ericsson at Robert Pool
Sa aklat na ito, iginuhit ng mga may-akda ang kanilang pananaliksik sa larangan ng kadalubhasaan upang magbigay ng mga insight sa kung paano mapapabuti ng sinuman ang kanilang pagganap sa anumang larangan ng buhay. Nag-aalok ang aklat ng mga praktikal na estratehiya para sa pagbuo ng mga kasanayan at pagkamit ng karunungan, na may pagtuon sa sinasadyang pagsasanay at puna.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Mga Atomic Habits: Isang Madali at Subok na Paraan para Makabuo ng Mabubuting Gawi at Masira ang Masama"
ni James Clear
Nag-aalok ang aklat na ito ng mga praktikal na diskarte para sa pagbuo ng mabubuting gawi at pagsira sa masasamang gawi, na may pagtuon sa maliliit na pagbabago na maaaring humantong sa malalaking resulta. Gumagamit ang aklat ng siyentipikong pananaliksik at mga halimbawa sa totoong mundo upang magbigay ng naaaksyunan na payo para sa sinumang naghahanap upang mapabuti ang kanilang mga gawi at makamit ang tagumpay.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Mindset: Ang Bagong Sikolohiya ng Tagumpay"
ni Carol S. Dweck
Sa aklat na ito, tinuklas ni Carol Dweck ang konsepto ng mindset at kung paano ito makakaapekto sa ating pagganap at tagumpay sa buhay. Nag-aalok ang libro ng mga insight sa pagkakaiba sa pagitan ng fixed mindset at growth mindset, at nagbibigay ng mga praktikal na diskarte para sa pagbuo ng growth mindset at pagkamit ng mas malaking tagumpay.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Ang Kapangyarihan ng Ugali: Bakit Namin Ginagawa Ang Ginagawa Natin sa Buhay at Negosyo"
ni Charles Duhigg
Sa aklat na ito, tinuklas ni Charles Duhigg ang agham sa likod ng pagbuo ng ugali at kung paano ito magagamit upang mapabuti ang ating pagganap sa lahat ng larangan ng buhay. Nag-aalok ang aklat ng mga praktikal na estratehiya para sa pagbuo ng mabubuting gawi, pagsira sa masasamang gawi, at paglikha ng pangmatagalang pagbabago.
I-click para sa karagdagang impormasyon o para mag-order
"Mas matalinong mas mabilis na mas mahusay: Ang mga sikreto ng pagiging produktibo sa buhay at negosyo"
ni Charles Duhigg
Sa aklat na ito, ginalugad ni Charles Duhigg ang agham ng pagiging produktibo at kung paano ito magagamit upang mapabuti ang ating pagganap sa lahat ng larangan ng buhay. Ang aklat ay kumukuha ng mga halimbawa at pananaliksik sa totoong mundo upang magbigay ng praktikal na payo para sa pagkamit ng higit na produktibo at tagumpay.
