Pag-aalsa sa Pagkakasunud-sunod Upang Kumuha ng Malapit Na!

Pag-aalsa sa Pagkakasunud-sunod Upang Kumuha ng Malapit Na!
Photo credit: Goran Andjelic (CC 4.0)

Sa aking negosyo sa serbisyo sa piano, nagtrabaho ako ng maraming pitong araw na linggo, at ilang mga labing-apat hanggang labing anim na oras na araw. Minsan, nang magkaroon ako ng isang partikular na mahabang araw sa unahan ko, napagpasyahan kong ilagay ang lahat ng aking pagsisikap sa sadyang magtrabaho nang dahan-dahan. Ang pagsisikap sa ganitong paraan ay maaaring maging mabisa, ngunit hindi ako makakakuha ng isang araw, kaya dahan-dahan sa paglipas ng hindi bababa sa isang araw ay tila mas nakakaakit.

Magsisimula ako sa paghahanda ng konsiyerto sa isang grand piano para sa lokal na simponya. Kailangan kong ihanda ang piano ng soloista sa umaga, kasama ang pangalawang piano na gagamitin sa orkestra. Pagkatapos ay nagkaroon ako ng serbisyo sa trabaho na lumawak sa dalawang estado, at pagkatapos ay kinailangan kong bumalik sa hall ng konsyerto upang suriin muli ang dalawang piano. Ang workload ay tungkol sa dalawa at kalahating beses ang halaga na itinuturing na iskedyul ng buong araw sa kalakalan.

Mabagal Ka Mabilis!

Nang magsimula ako sa unang piano, sinikap kong maging mabagal. Binuksan ko ang aking kagamitan sa lalong mabagal. Ininom ko ang bawat tool nang paisa-isa. Inilagay ko ang bawat tool nang maayos sa posisyon. Noong nagsimula akong mag-set up ng piano, ginampanan ko ang bawat proseso nang isa-isa, sadyang sinusubukan na magtrabaho nang dahan-dahan.

Ang pagsisikap na gumana ay dahan-dahang lumilikha ng mga nakakatawa na damdamin Sa una, ang iyong panloob na pag-uusap ay paungol sa iyo upang makalapit at kunin ang bilis. Sumigaw ito sa iyo, "Hindi namin makuha ang tapos na! Nag-aaksaya ka ng oras! "Ipinaaalaala nito sa iyo ang buong halaga ng trabaho na kailangan mong gawin.

Maaari mong madama ang pagkabalisa simula sa pagtatayo at mga emosyon na lumulutang hanggang sa ibabaw. Gayunpaman, ang iyong ego ay mabilis na nawawalan ng lupa sa pagiging simple ng paggawa ng isang bagay sa isang pagkakataon at ginagawa itong dahan-dahan, sa layunin. Ang iyong kaakuhan ay walang puwang kung saan magtatayo ng stress at magtrabaho ng panloob na panayam. Maaari kang magtrabaho nang dahan-dahan kung sadyang ginawa mo ito. Ang pagiging sinadya ay nangangailangan sa iyo na manatili sa proseso, upang gumana sa kasalukuyang sandali.

Matapos kong matapos ang unang instrumento, nagpunta ako sa proseso ng pag-iimpake up ang aking mga tool na may maingat na pag-aalaga, upang maglakad sampung talampakan ang layo at i-unpack ang mga ito nang dahan-dahan, nang paisa-isa, upang magsimula sa ikalawang piano. Ang pagmamadali ay naging isang ugali na ako ay nagtaka nang labis sa dami ng konsentrasyon na kinailangan upang magtrabaho nang dahan-dahan sa layunin.

Inalis ko ang aking relo kaya hindi ako natutukso upang tumingin sa oras at hayaan ang impluwensyang iyon sa aking bilis. Sinabi ko sa sarili ko, "Ginagawa ko ito para sa akin at para sa aking kalusugan, kapwa pisikal at mental. Mayroon akong isang cell phone, at, kung kailangan, maaari kong tawagan ang sinuman at sabihin sa kanila na ako ay tumatakbo nang huli ... "


Kunin ang Pinakabagong Mula sa InnerSelf


Pagkuha ng Oras upang Dalhin ang Iyong Oras

Nagsimula akong maunawaan kung gaano ako kamangha-mangha. Walang kinakabahan tiyan, walang pag-asam sa pagkuha sa buong araw, at walang masikip na kalamnan sa aking mga balikat at leeg. Lamang ito lundo, mapayapa, kung ano-a-nice-araw-ito-ay pakiramdam. Anumang bagay na maaari mong gawin sa isang mabilis na estado ay nakakagulat na madali kapag sadyang pinabagal mo ito.

Kapag natapos ko ang pangalawang piano, unti-unti kong inalis ang aking mga tool nang isa-isa, sa aking pansin sa bawat detalye. Ipinagpatuloy ko ang aking pagsisikap sa pagbagal habang lumalakad ako sa aking trak isang bloke ang layo. Naglakad ako nang napakabagal, binabantayan ang bawat hakbang.

Nang makarating ako sa trak, ang orasan ng radyo ay dumating sa pamamagitan ng pagliko ng aking susi, at ako ay nagulumihanan. Kaya napakaliit na oras ang nakalipas kung ihahambing sa karaniwan kong ginugol sa parehong trabaho sa nakaraan na sigurado ako na ang orasan ay hindi tama.

Time Warp?

Pag-aalsa sa Pagkakasunud-sunod Upang Kumuha ng Malapit Na!Tandaan na inulit ko lamang ang isang trabaho na nagawa ko nang maraming taon. Inayos ko ang mga piano na ito nang marahil lima o anim na beses sa isang linggo, kaya nagkaroon ako ng isang tunay na konsepto ng oras na kasangkot sa proyekto. Inalis ko ang aking relo sa aking bulsa. Sumang-ayon ito sa radyo ng orasan: Nag-cut ako ng higit sa 40 porsyento sa karaniwang oras. Sinubukan kong magtrabaho nang dahan-dahan hangga't maaari, at sigurado ako na nagpapatakbo ako ng isang oras huli. Gayunpaman ako ay nagtrabaho ng mas mabilis (na kung saan ay hindi tila posible, ibinigay ang aking pansin sa kabagalan) o pinabagal ng oras down (isang kagiliw-giliw na pag-iisip, ngunit kakaunti bumili ito).

Sa alinmang paraan, sapat akong motivated na magpatuloy sa eksperimento sa buong nalalabi na araw. Nakatanggap ako ng mas maaga sa iskedyul na ako ay binigyan ng luho ng isang sibilisadong pagkain sa isang magandang restaurant, sa halip ng aking karaniwang sanwits sa trak o walang tanghalian sa lahat.

Ako ay paulit-ulit na nag-uulit ng mga resulta sa tuwing nagtrabaho ako sa pagiging mabagal at sinadya. Ginamit ko ang pamamaraan na ito sa lahat ng bagay mula sa paglilinis ng mga pagkaing pagkatapos ng hapunan sa mga walang pagbabago na tungkulin ng pagpapanumbalik ng piano. Ang tanging bagay na nag-foils sa akin ay ang mga oras na kapag nahanap ko ang aking sarili Pag-anod sa pagitan ng nagtatrabaho sa kabagalan at sumunod sa pakiramdam na dapat kong makakuha ng isang gawain tapos na mabilis.

Isang Hakbang sa Oras; Isang Minsan sa Isang Oras

Nang magpasiya akong magtrabaho sa kabagalan sa mahabang araw na iyon, hindi ko sinabi sa sarili ko na gagawin ko ito sa buong araw, kahit na iyon ang tunguhin. Sasabihin ko sa sarili ko, "Tingnan natin kung dahan-dahan kong gawin ang aking mga tool upang maihanda ang unang piano." Kapag natapos ko na, sasabihin ko, "Tingnan natin kung maaari kong ibagay ang gitnang seksyon ng piano nang dahan-dahan , "At iba pa. Pinasimple ko ang buong proseso sa pamamagitan ng pagsira nito sa mga maliliit na seksyon na kailangan kong magtuon ng maikling panahon.

Ang isang ehersisyo na ginagamit ko upang simulan ang aking araw sa mindset na ito ay paghuhugas ng aking mga ngipin nang dahan-dahan. Ang pagyurak ng iyong mga ngipin ay dahan-dahan na hinihiling na iyong bigyang pansin at pinipilit ka sa kasalukuyang sandali. Ito ay isang praktikal na ehersisyo sa pagsasanay para sa pagtuturo ng kamalayang kasalukuyan. Kapag nakipagtulungan laban sa isang nakababahalang, napalipas na araw, binibigyan nito ang karanasan ng kung ano ang nararamdaman nito na makapagpabagal at maging ganap na naroroon sa isang aktibidad.

Reprinted na may pahintulot ng publisher,
New World Library, Novato, CA. © 2012 ni Thomas M. Sterner.
www.newworldlibrary.com
o 800 972-6657-ext. 52.

Artikulo Source

Ang Practising Mind: Pagbuo ng Focus at Disiplina sa Iyong Buhay - Master Anumang Kasanayan o Hamon sa pamamagitan ng Pag-aaral sa Pag-ibig sa Proseso
ni Thomas M. Sterner.

Ang Practising Mind: Pagbuo ng Focus at Disiplina sa Iyong Buhay ni Thomas M. Sterner.Sa mga panahong nais nating magkaroon ng isang bagong kasanayan o harapin ang isang mabigat na hamon na inaasahan nating mapagtagumpayan, ang kailangan natin ay ang pagtitiis, pagtuon, at disiplina, mga katangian na tila mahirap pakinggan o mahirap mapanatili. Sa ganitong nakakaakit at praktikal na aklat, ipinakita ni Thomas Sterner kung paano matuto ng mga kasanayan para sa anumang aspeto ng buhay, mula sa paglalaro ng golf patungo sa negosyo sa pagiging magulang, sa pamamagitan ng pag-aaral na mahalin ang proseso.

Para sa Karagdagang Impormasyon o Mag-order ng Aklat sa Amazon.

Tungkol sa Author

Thomas M. Sterner, may-akda ng: The Practicing MindSi Thomas M. Sterner ay pinag-aralan ang pilosopiya ng Silangan at Kanluran at modernong sikolohiya sa sports at sinanay bilang isang pianistang konsyerto. Sa loob ng mahigit sa dalawampu't limang taon, nagsilbi siyang chief technician technician ng konsiyerto para sa isang pangunahing sentro ng performing arts. Naghanda at pinananatili niya ang concert grand piano para sa daan-daang mga kilalang-kilala (at hinihingi) na mga musikero at symphony conductor sa mundo, at ang kanyang pangkaraniwang araw ng trabaho ay nangangailangan ng tuluy-tuloy na pakikipag-ugnayan sa mga disiplinado at nakatutok na mga artista. Siya ay gumanap ng mga maselan na pamamaraan ng madalas na daan-daang beses sa bawat piano na may kaunti o walang silid para sa mga kamalian na mahal. Ang pagiging disiplinado at nakatuon ay ang kanyang susi sa kaligtasan ng buhay, at naging kanyang kagalakan. Kasabay nito, pinatatakbo niya ang isang piano remanufacturing facility, muling pagtatayo ng vintage pianos sa factory-new condition. Bisitahin ang kanyang website www.thepracticingmind.com

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}