Imahe sa pamamagitan ng Epsita Mahapatra
maligayang pagdating... Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.
Sa linggong ito ay sumasalamin kami sa pangangalaga sa sarili, ngunit may mas malawak na kahulugan kaysa sa karaniwang nakakabit sa term na iyon. Ang pangangalaga sa sarili ay kadalasang kinukuha bilang mga bagay na ginagawa mo para sa iyong sarili nang partikular ... tulad ng mga masahe, manicure, pedicures, facial, bakasyon, pagtulog ng magandang gabi, malusog na pagkain, atbp Gayunman dahil lahat tayo ay konektado, at lahat tayo, sarili Ang pangangalaga ay nagsasangkot sa pag-aalaga ng aming sariling Sarili (na may kapital na "s") na kinabibilangan ng planeta at ang mga naninirahan nito sa kabuuan.
Sinimulan namin ang aming mga itinampok na artikulo ngayong linggo gamit ang "Pag-aayos: Paglagay ng mga Bagay na Muli At Muling Itinatag Ang Cosmic Order " dahil ang pagpapatawad at pagtanggap ay may kahalagahan sa pag-aalaga sa ating sarili at sa ating kaligayahan. Sinusunod namin iyon sa "Mga Suliranin sa Maging Maging Maging: Magiging Kaibigan sa Ano ang ". Ang pagtanggap ng "kung ano" ay isang anyo ng pag-aalaga sa sarili habang inaalagaan natin ang ating mga emosyon, ating mga saloobin, ating pananaw ... at sa gayon ang ating kagalingan sa loob.
Ang isa pang aspeto ng pag-aalaga sa ating sarili ay ang muling pag-alis sa takot na ang isip ay maaaring tumatakbo sa "ulitin" o marahil kahit na "binging", kaya't ipinakilala ka namin sa "4 Mga Estratehiya upang Taasan ang Iyong Suwerte at Bawasan ang Takot Sa Isang Oras ng Krisis ".
At sa tradisyonal na kahulugan ng pangangalaga sa sarili, nag-aalok kami sa iyo ng ilang impormasyon at mga recipe para sa "Mahahalagang Oils bilang Aromatics, sa Paggaling, at para sa Kaluguran " pati na rin ang ilang mga pagtuturo para sa "Pagbalanse at Paggaling ng Iyong Sarili: Pagsisimula sa Jin Shin Jyutsu ".
Ang isa pang paraan ng pangangalaga sa sarili ay ang pag-iisip at pagmumuni-muni at dinadala tayo ni Travis Ruskus "Ang Patnubay ng Rock Balancer sa Pag-iisip at Kapayapaan ng Isip ". Suriin ang video sa dulo ng kanyang artikulo para sa ilang mga kamangha-manghang bato na "balanseng mga gawa ng sining".
At siyempre ang Kalooban Puno ng website ang mga artikulo na may kinalaman sa pisikal, kaisipan, emosyonal at espirituwal na pag-aalaga sa sarili hindi lamang para sa iyo bilang isang indibidwal ngunit para sa iba pang mga naninirahan sa Planet Earth at para sa Ina mismo.
Mangyaring mag-scroll pababa para sa mga itinatampok na artikulo sa bagong isyu ng InnerSelf, at pati na rin ang pagbabalik ng lahat ng mga artikulo na idinagdag sa website sa panahon ng linggo.
Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at siyempre isang nakakagulat, puno, kagalakan, malusog, at mapagmahal na linggo.
Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
? InnerSelf "To Do" List ?
? Kung mamili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at tumatanggap kami ng approx. 5% sa komisyon.
? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.
? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".
BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO
***** Mga artikulo at mga video na naidagdag araw-araw *****
Pag-aayos: Paglagay ng mga Bagay na Muli at Muling Itinatag Ang Cosmic Order
Isinulat ni Ulrich E. Duprée
Ho'oponopono ay isa sa mga kahuna agham, sinaunang shamanistic na mga turo mula sa Hawaii, at naglalarawan ng isang pamamaraan para sa paglutas ng mga personal na problema at salungatan sa interpersonal. Ang layunin ng ta'oponopono ay upang pagalingin ang mga relasyon sa maraming mga antas ...
Mga Suliraning Magkaibigan: Paggawa ng Mga Kaibigan sa Ano
Sinulat ni Diane R. Gehart
Ang karunungan ng hindi pag-attach ay pinaka-naaangkop kapag nakikitungo sa mga problema sa buhay: kung ang mga maliit na inis o pangunahing pagkalugi sa buhay. Ang lihim ay upang maging kaibigan ang aming mga problema at lumikha ng mga bagong relasyon sa kanila.
4 Mga Estratehiya upang Taasan ang Iyong Suwerte at Bawasan ang Takot Sa Isang Oras ng Krisis
Sinulat ni Carol Kline
Walang masuwerteng tungkol sa isang pandemya. Lahat tayo na nabubuhay sa kasalukuyan ay maaaring sumang-ayon ito ay nakakatakot, nakakagambala, at lalong nagiging surreal. Ang buhay tulad ng alam natin na ito ay mahigpit na nagambala at nangangako na mananatili ito para sa isang habang.
Mahahalagang Oils bilang Aromatics, sa Healing, at para sa Kaluguran
Isinulat ni Vannoy Gentles Fite
Ang aming mga ninuno ay labis na nakasisindak sa mga paraan na isinama nila ang mga mahahalagang langis sa hindi lamang pagpapagaling at pag-save ng mga buhay, ngunit sa bawat aspeto ng kanilang pang-araw-araw na gawain at mga pamamaraan ng pagpapagaling. Ang mga halamang gamot, halaman, at mga langis na nagmula sa kanila, ay ang pangunahing sangkap ng pagpapagaling sa bawat kultura sa mundo sa daan-daang libong taon.
Pagbabalanse at Paggaling sa Iyong Sarili: Pagsisimula sa Jin Shin Jyutsu
Sinulat ni Alexis Brink
Kahit na ang Art of Jin Shin ay nagdadala ng ilang pagkakapareho sa acupuncture, nakamit ng kasanayan ang mga resulta ng pagbabagong-anyo nang walang mga karayom, gamit lamang ang isang banayad na ugnay-isang pamamaraan na isinasalin nang mabuti sa pangangalaga sa sarili. Ang kailangan mo upang makapagsimula ay ang iyong mga daliri at kamay, at kaunting oras at pasensya.
Ang Patnubay sa Rock Balancer sa Pag-iisip at Kapayapaan ng Isip
Sinulat ni Travis Ruskus
Naranasan namin ang isang estado ng pisikal at mental na kalinawan sa tuwing tumitigil kami upang huminga lamang ng ilang sandali. Ang estado ng pagiging ito ay pag-iisip, naabot sa pamamagitan ng pagpapatahimik ng umuusbong na tinig ng ego upang makinig sa totoong tinig ng ating kaluluwa habang nakikipag-ugnay ito sa karunungan ng Daigdig.
ni Melissa Norberg at Derek Rucker
Sa isang address noong Miyerkules, ipinahayag ng Punong Ministro na si Scott Morrison ang kanyang pagkadismaya sa mga sangkawan ng mga "panic buyer" na nagwawalis ...
ni Michael Yaziji
Habang kumalat ang coronavirus sa buong mundo, ang mga pulitiko ay nakalilito ang kasalukuyang sitwasyon sa ekonomiya na may pag-urong.
Ang Natutuhan Ko Mula sa 3,000 Mga Bata At Mga Bata Tungkol sa Kabaitan
ni John-Tyler Binfet
Matapos magtanong ng higit sa 3,000 mga mag-aaral tungkol sa kabaitan, marami akong natutunan tungkol sa kung paano ang mga bata at kabataan ...
Narito Ang Ilang Mga Paraan upang Makaya Sa Ang Pagkabalisa
ni Louise Stone at Katrina McLean
Ang isa sa aming mga pasyente ay nag-uusap kamakailan tungkol sa kanyang pagkabalisa sa paligid ng epidemya ng coronavirus. Ang stress ng babaeng ito ay…
Paano Makipag-usap sa Iyong Aso - Ayon Sa Agham
ni Juliane Kaminsk
Ang mga aso ay espesyal. Alam ng bawat may-ari ng aso na iyon. At ang karamihan sa mga may-ari ng aso ay nakakaramdam na nauunawaan ng kanilang aso ang bawat salita na sinasabi nila at ...
Paano Magdiwang ng Pasko sa ilalim ng Lockdown
ni Dafydd Mills Daniel
Sa pamamagitan ng mga simbahan na sarado at taunang mga peregrino na nakansela, ang mga Kristiyano sa buong mundo ay nagtataka kung paano magpasalamat sa ...
Ang Account ni Defoe Ng Mahusay na Plague Ng 1665 May Nagsisimula na Mga Parallels Sa Ngayon
ni David Roberts
Noong 1722, hinugot ni Daniel Defoe ang isa sa mga magagaling na panitikang pampanitikan sa lahat ng oras. Isang Journal of the Plague Year, tinawag niya ...
ni Fritz Breithaupt
Habang ang tumaas na paghihiwalay at spacing ng mga bagong nakagaganyak na hakbang ay nakakagulat sa maraming tao, paglalakbay sa lipunan ...
ni Rachel Climie at Erin Howden
Kamakailang pinakawalan ng Fitbit ang data na nagpapakita ng isang global na pagbaba sa antas ng pisikal na aktibidad sa mga gumagamit ng aktibidad nito ...
Mga Personalidad na Umunlad sa Paghiwalay At Ano ang Matututuhan Natin Mula sa Oras
ni Luke Smillie at Nick Haslam
Ang coronavirus pandemic ay nagdulot ng libu-libong mga pagkamatay sa buong mundo at itinulak ang mga pangunahing ekonomiya sa isang ...
Paano Tumugon ang Kalikasan Tulad ng Coronavirus Pinapanatili ang Mga Tao sa loob ng bahay
ni Sarah Bekessy, et al
Ang nakakaintriga na mga bagay na nangyayari minsan sa mga lugar na tinalikuran ng mga tao. Bumalik ang mga halaman, bumalik ang mga hayop at, dahan-dahan ...
Ang Kasaysayan ng Medieval Ng Paskuwa: Libel, Konspirasyon, At Pag-asa Para sa Kalayaan
ni Miri Rubin
Sa Abril 8, ang mga pamilyang Judio at kanilang mga kaibigan ay ipagdiriwang ang unang gabi ng linggo ng Paskuwa, kasama ang…
ni Dougal Sutherland
Nakarating na ngayon ang New Zealand sa isang kalagitnaan ng punto ng isang komprehensibong apat na linggong pag-lock at mayroon nang ilang patakaran ...
ni Nada R. Sanders
Ang mga nagtitingi ay madalas na nauubusan ng lahat mula sa harina at sariwang karne hanggang sa papel sa banyo at mga parmasyutiko bilang ...
Paano Sinubukan ang Civic Health
ni David Jacobson at Zacharias Pieri
Ang agarang alalahanin ng coronavirus ay malinaw: isang hindi pa naganap na krisis sa kalusugan at pagkasira sa ekonomiya.
Ano ang Nagdudulot ng Ikalawang Wave Ng Sakit ng Sakit?
ni Nic Geard at James Wood
Kasunod ng paglitaw at mabilis na pagkalat ng COVID-19, maraming mga bansa ang nagtagumpay sa pagdala ng mga lokal na pag-aalsa ...
Bakit ang Isang Virtual na Paskuwa Maaaring Maging Una Para sa Marami
ni Samuel L. Boyd
Habang kumakalat ang pandemya ng coronavirus sa buong mundo, nakakaapekto ito kung paano ipinagdiriwang ng mga pamilya ang mahahalagang kaganapan sa relihiyon ...
ni David Comerford at Simon McCabe
Ang mga tao ay kasalukuyang binobomba sa mga ulat ng pang-araw-araw na pagkamatay mula sa coronavirus. Halos bawat balita ...
Mga Aralin Mula sa Kasaysayan ng Pag-iisa
ni David Vincent
Ito ay mahirap paniwalaan ngayon, ngunit hanggang sa kamakailan lamang, nag-iisa - o ang karanasan ng pagiging nag-iisa para sa makabuluhang ...
ni Kieran Moore
Ang pandaigdigang bilang ng mga nakumpirma na COVID-19 na mga kaso ay lumampas sa isang milyon noong unang bahagi ng Abril, halos pagdodoble sa isang linggo.
Ano ang Mga Pagkakataon na Magbabago Kami ng Ating Pag-uugali Sa Huling Ng Coronavirus?
ni Katie Gibbs, et al
Ang mundo na alam natin na maaaring hindi pareho. Ang pandaigdigang ekonomiya ay pinabagal, ang mga tao ay nabubuhay sa paghihiwalay at ang…
7 Mga Tip upang Kunin ang Iyong Siklo sa Pagkatulog Bumalik Sa Track
ni Dr Lesley Ingram-Sills
Maaaring napansin mo na nagbago ang normal mong pattern ng pagtulog Ang ilan sa atin ay maaaring makatulog nang higit pa, at ang ilan sa atin ay maaaring maging ...
ni David H. Jernigan
Sa gitna ng epidemya ng COVID-19, naging mas madali itong bumili ng alkohol kaysa sa papel sa banyo o itlog.
Paano Maaring Panatilihin kang Masyado at Malusog ang Iyong Circadian Rhythm
ni Satchin Panda
Ang pagpapalayo sa lipunan at paghuhugas ng kamay ay naging frontline sa paglaban sa COVID-19, ngunit may isa pang…
Narito Kung Ano ang Maaaring Magturo sa Amin ng Coronavirus Pandemic Tungkol sa Pagpapalit ng Klima
ni Natasha Chassagne
Ang bawat aspeto ng ating buhay ay apektado ng coronavirus. Ang pandaigdigang ekonomiya ay pinabagal, ang mga tao ay umatras sa ...
ni Clarissa A. Thompson, et al
Ang mga tao sa buong US ay inaangkin na sila ay "hindi mga taong matematika." Madali nilang aminin ang kanilang poot sa ilang matematika ...
Pag-unawa sa panganib ng Latex Guwantes
ni Simon Clarke
Ang pandemya ng COVID-19 ay nagdulot ng malaking interes sa kung paano maiiwasan ang mga tao na mahawahan.
ni Olivia Durand
Ang Lockdown, na isang-katlo ng mundo ay kasalukuyang nararanasan, ay walang bago. Ang Lockdown ay isang form ng kuwarentina, isang…
Ano ang Maaaring Kahulugan ng Coronavirus Lockdown Para sa Urban Wildlife
ni Becky Thomas
Habang ang mga hakbang sa quarantine ay humahawak sa buong mundo, ang ating mga bayan at lungsod ay tumahimik. Sa karamihan ng mga tao sa loob ng bahay ...
Narito Kung Bakit Ang Lupa Ngumiti Kaya Mabuti Pagkatapos Ulan
ni Klas Flärdh at Paul Becher
Naisip mo ba kung ano ang nagiging sanhi ng makamundong amoy na bumangon pagkatapos ng isang ilaw na pag-ulan sa tag-araw?
6 Mga Paraan Upang Magtayo ng Pagganyak Upang Gawin ang Iyong Gawain sa Paaralan Online Sa Bahay
ni Ryan Korstange
Kahit na sa mga normal na kalagayan, mahirap maging masigasig na gawin ang iyong mga gawain sa paaralan. Ngunit ang mga ito ay hindi normal ...
ni Leigh Osofsky
Ang isang serye ng mga kamakailang protesta ng mga manggagawa na naghahanda at naghahatid ng aming mga mahahalagang pagkain at iba pang mga kalakal ay nagha-highlight ng isang ...
5 Mga Paraan upang Turuan ang mga Bata Tungkol sa Pagbabago ng Klima
ni William Finnegan
Ang pagbabago sa klima ay isang paksa ng interdisiplinary na inaakala ng mga bata sa paaralan at matatanda na mahalaga. At sa pakikitungo namin ...
ni Sandy Brian Hager at Joseph Baines
Ang coronavirus pandemic ay tumba sa mga pamilihan sa pananalapi, nakakagambala sa mga kadena ng suplay at nang masakit na binabawasan ang paggastos ng consumer.
ni Alex Benjamin
Marami sa atin ang nag-aayos sa mga bagong gawain nitong mga nakaraang linggo. Paggawa mula sa bahay ay may positibo, tulad ng pagiging ...
Narito Kung Bakit Ikaw ay Maaaring Magdamdam ng Pagod Habang Nakasalalay
ni Sarita Robinson at John Leach
Ang isang pulutong ng mga tao ay nai-post sa social media na nagsasabing sila ay pakiramdam pagod nang maaga kaysa sa dati habang sa ...
Bakit Hindi Ito OK na Kumuha ng Maliit na Mga Panganib sa Panlipunan Sa panahon ng COVID-19 Pandemya
ni Catharine Chambers at Daniel Harris
Narinig nating lahat ang payo mula sa mga opisyal ng kalusugan sa publiko: manatili sa bahay, hugasan ang iyong mga kamay at huwag hawakan ang iyong mukha!
Paano Natuklasan Ang Wildlife Wonder ng Iyong Sariling Hardin
ni Mark Fellowes at Ian D. Rotherham
Ang pagiging suplado sa bahay sa panahon ng pag-lock ay maaaring maging isang gintong pagkakataon upang mai-reset ang iyong koneksyon sa kalikasan.
Mga Gawain sa Social Distancing - Magtanong lamang sa Mga Lobsters, Ants At Vampire Bats
ni Dana Hawley at Julia Buck
Ang paglalakbay sa lipunan upang labanan ang COVID-19 ay malalim na nakakaapekto sa lipunan, na iniiwan ang maraming tao na nagtataka kung ito ay ...
Paano Nagbabanta ang Coronavirus Ang Pana-panahon na Mga Mangangalakal sa Puso ng Supply ng Pagkain
ni Michael Haedicke
Maraming mga Amerikano ang maaaring makahanap ng hubad ng mga tindahan ng groseri ang pinaka nag-aalala na tanda ng epekto ng pandama ng COVID-19 sa ...
ni Richard Gunderman
Nakaligtas siya sa huling mahusay na salot sa London at Great Fire. Siya ay nabilanggo at inusig para sa kanyang ...
Bakit Gawin ang Adoption ng Canada ng Telemedicine Change Permanent
ni Inderveer Mahal
Ang pandemya ng COVID-19 ay nagbago kung paano nagbibigay ng pangangalaga sa kalusugan ang mga doktor. Ang pampublikong krisis sa kalusugan ay nagbago sa…
Pinatunayan ng Response ng Coronavirus Ang Daigdig ay Maaaring Kumilos Sa Pagbabago ng Klima
ni Eric Galbraith at Ross Otto
Sa mga nagdaang ilang linggo, ang mga gobyerno sa buong mundo ay gumawa ng mga dramatikong hakbang upang mabawasan ang banta ng COVID-19.
ni Paul Yachnin
Shakespeare nabuhay ang kanyang buhay sa panahon ng salot. Ipinanganak siya noong Abril 1564, ilang buwan bago ang pagsiklab ng bubonic pest…
Astrological Journal para sa Linggo
Nakasulat sa pamamagitan ng Pam Younghans
Ang lingguhang hanay na ito (na-update tuwing Linggo ng hapon) ay batay sa mga planetary impluwensya, at nag-aalok perspectives at mga pananaw na tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng mga kasalukuyang energies ... Basahin ang journal ngayong linggo dito
Ito ay lubos na kapaki-pakinabang upang muling basahin ang astrological journal sa nakaraang linggo dahil ito ay nagbibigay ng isang hindsight view ng mga kaganapan na naganap at maaaring magbigay ng maraming mga "ah-ha" pananaw.
MAKAKATULONG NA InnerSelf link:
Facebook | kaba | InnerSelf Home
Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.
