Ito Ang Mga Malamang na Paraan Para Mahuli ang Covid

grupong nagseselfie
VGstockstudio / Shutterstock

Dalawang taon sa pandemya, karamihan sa atin ay sawa na. Ang mga rate ng kaso ng COVID ay mas mataas kaysa dati at ang mga rate ng ospital ay muli mabilis na tumataas sa maraming bansa.

Laban sa malungkot na larawang ito, nais naming bumalik sa normal. Gusto naming makipagkita sa mga kaibigan sa isang pub o samahan sila para sa hapunan. Nais naming umunlad ang aming nahihirapang negosyo tulad ng nangyari bago ang pandemya. Gusto naming bumalik ang aming mga anak sa dati nilang pamilyar na gawain ng personal na pag-aaral at mga aktibidad pagkatapos ng klase. Gusto naming sumakay sa bus, kumanta sa isang choir, bumalik sa gym, o sumayaw sa isang nightclub nang walang takot na mahawa ng COVID.

Alin sa mga aktibidad na ito ang ligtas? At gaano kaligtas ang eksaktong? Ito ang mga tanong na hinahangad naming masagot sa aming pinakabagong pananaliksik.

Ang SARS-CoV-2, ang virus na nagdudulot ng COVID, ay pangunahing kumakalat sa pamamagitan ng paghahatid ng eruplano. Kaya't ang susi sa pagpigil sa paghahatid ay upang maunawaan kung paano kumikilos ang mga particle na nasa hangin, na nangangailangan ng kaalaman mula sa pisika at kimika.

Ang hangin ay isang likido na binubuo ng mga di-nakikita, mabilis at random na gumagalaw na mga molekula, kaya ang mga particle na nasa hangin ay nagkakalat sa paglipas ng panahon sa loob ng bahay, tulad ng sa isang silid o sa isang bus. Ang isang nahawaang tao ay maaaring huminga ng mga particle na naglalaman ng virus, at kung mas malapit ka sa kanila, mas malamang na makalanghap ka ng ilang mga particle na naglalaman ng virus. Ngunit kapag mas matagal ang panahong ginugugol ninyong dalawa sa silid, mas lalong kumakalat ang virus. Kung nasa labas ka, ang espasyo ay halos walang katapusan, kaya ang virus ay hindi nabubuo sa parehong paraan. Gayunpaman, maaari pa ring magpadala ng virus ang isang tao kung malapit ka sa kanila.

Maaaring mailabas ang mga particle ng viral tuwing humihinga ang isang taong may impeksyon, ngunit lalo na kung malalim ang kanilang paghinga (gaya ng kapag nag-eehersisyo) o may kasamang vocalization (tulad ng pagsasalita o pagkanta). Habang nakasuot ng maayos na maskara binabawasan ang paghahatid dahil hinaharangan ng maskara ang paglabas ng virus, ang hindi nakamaskara na nahawaang tao na tahimik na nakaupo sa isang sulok ay mas malamang na mahawahan ka kaysa sa taong lumalapit sa iyo at nagsimula ng mainit na pagtatalo.

Ang lahat ng mga variant ng SARS-CoV-2 ay pare-parehong airborne, ngunit ang pagkakataong mahuli ang COVID ay depende sa transmissibility (o pagkahawa) ng variant (delta ay mas nakakahawa kaysa sa mga nakaraang variant, ngunit ang omicron ay mas nakakahawa pa rin) at sa kung gaano karaming mga tao ang kasalukuyang nahawahan (ang pagkalat ng sakit). Sa panahon ng pagsulat, higit sa 97% ng mga impeksyon sa COVID sa UK ay omicron at isang tao sa 15 ang kasalukuyang nahawahan (prevalence 6.7%). Bagama't lumilitaw na mas madaling naililipat ang omicron, tila nagdudulot din ito ng hindi gaanong malubhang sakit, lalo na sa mga nabakunahan.

Ang posibilidad na mahawa

Sa aming pag-aaral, na-quantify namin kung paano binabago ng iba't ibang impluwensya sa transmission ang iyong panganib na magkasakit: viral factor (transmissibility/prevalence), people factors (nakamaskara/nakahubad, ehersisyo/upo, vocalizing/tahimik) at air-quality factor (sa loob ng bahay). /sa labas, malaking silid/maliit na silid, masikip/hindi matao, maaliwalas/hindi maaliwalas).

Ginawa namin ito sa pamamagitan ng maingat na pag-aaral ng empirical na data sa kung gaano karaming tao ang nahawa sa mga superspreader na kaganapan kung saan ang mga pangunahing parameter, gaya ng laki ng kwarto, room occupancy at mga antas ng bentilasyon, ay mahusay na dokumentado at sa pamamagitan ng representasyon kung paano nangyayari ang transmission sa isang mathematical model.

Ang bagong tsart, na inangkop mula sa aming papel at ipinapakita sa ibaba, ay nagbibigay ng porsyento ng posibilidad na mahawa sa iba't ibang sitwasyon (maaari mo itong palakihin sa pamamagitan ng pag-click dito).


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Ang talahanayan na nagpapakita ng mga pinakakaraniwang paraan ng paghuli ng Covid
Panganib na makakuha ng COVID.
Author ibinigay

Ang isang tiyak na paraan para mahuli ang COVID ay ang paggawa ng kumbinasyon ng mga bagay na magdadala sa iyo sa dark red cell sa talahanayan. Halimbawa:

  • Magsama-sama kasama ang maraming tao sa isang nakapaloob na espasyo na may mahinang kalidad ng hangin, gaya ng under-ventilated gym, nightclub o silid-aralan ng paaralan

  • Gumawa ng isang bagay na masipag o nakakagulo tulad ng pag-eehersisyo, pagkanta o pagsigaw

  • Iwanan ang iyong mga maskara

  • Manatili doon ng mahabang panahon.

Upang maiwasang mahawa ng COVID, subukang panatilihin sa mga puwang na berde o amber sa mesa. Halimbawa:

  • Kung kailangan mong makakilala ng ibang tao, gawin ito sa labas o sa isang lugar na mahusay ang bentilasyon o magkita sa isang lugar kung saan maganda ang bentilasyon at alam ang kalidad ng hangin

  • Panatilihing minimum ang bilang ng mga tao

  • Gumugol ng pinakamababang posibleng dami ng oras na magkasama

  • Huwag sumigaw, kumanta o gumawa ng mabibigat na ehersisyo

  • Magsuot ng mataas na kalidad at angkop na mga maskara mula sa oras na pumasok ka sa gusali hanggang sa oras na umalis ka.

Bagama't ang chart ay nagbibigay ng tinantyang figure para sa bawat sitwasyon, ang aktwal na panganib ay magdedepende sa mga partikular na parameter, gaya ng eksakto kung gaano karaming tao ang nasa isang kwarto kung anong laki. Kung gusto mong ilagay ang iyong sariling data para sa isang partikular na setting at aktibidad, maaari mong subukan ang aming COVID-19 Aerosol Transmission Estimator.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

Trish Greenhalgh, Propesor ng Pangangalaga sa Kalusugan sa Pangunahing Pangangalaga, University of Oxford; Jose-Luis Jimenez, Distinguished Professor, Chemistry, University of Colorado Boulder; Shelly Miller, Propesor ng Mechanical Engineering, University of Colorado Boulder, at Zhe Peng, Research Scientist, University of Colorado Boulder

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.


Mga Rekumendadong Libro: Kalusugan

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, Mawalan ng Timbang at Ibalik ang Iyong Kalusugan sa Karamihan sa Masasarap na Pagkain ng Kalikasan [Paperback] ni Leanne Hall.
Mawalan ng timbang at pakiramdam nang masigla habang malinis ang iyong katawan ng mga toxin. Fresh Fruit Cleanse nag-aalok ng lahat ng kailangan mo para sa isang madaling at makapangyarihang detox, kabilang ang mga pang-araw-araw na programa, mga recipe ng bibig-pagtutubig, at payo para sa paglipat ng linisin.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Lumago PagkainMabilis na Pagkain: 200 Plant-Based Recipe para sa Peak Health [Paperback] ni Brendan Brazier.
Pagbubuo sa pagbabawas ng pagkapagod, pagpapalakas ng kalusugan na pilosopiya ng nutrisyon na ipinakilala sa kanyang acclaimed vegan nutrition guide Maging maunlad, ang propesyonal na Ironman triathlete na si Brendan Brazier ngayon ay lumiliko ang kanyang pansin sa iyong dinner plate (breakfast mangkok at lunch tray too).
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Kamatayan ng Gamot ni Gary NullKamatayan ng Gamot ni Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio at Carolyn Dean
Ang medikal na kapaligiran ay naging isang labirint ng interlocking korporasyon, ospital, at mga board ng pamahalaan ng mga direktor, infiltrated ng mga kumpanya ng gamot. Ang pinaka-nakakalason na sangkap ay madalas na inaprubahan muna, habang ang mga milder at mas natural na mga alternatibo ay binabalewala dahil sa pinansiyal na mga dahilan. Ito ay kamatayan sa pamamagitan ng gamot.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.



 

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
elepante na naglalakad sa harap ng papalubog na araw
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.
isang pinagsama-samang larawan ng kabuuang lunar eclipse
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
isang batang mag-asawa, na nakasuot ng proteksiyon na maskara, nakatayo sa isang tulay
Isang Tulay para sa Pagpapagaling: Mahal na Corona Virus...
by Laura Aversano
Ang pandemya ng Coronavirus ay kumakatawan sa isang kasalukuyang sa ating saykiko at pisikal na mga globo ng katotohanan na…
isang silouhette ng isang taong nakaupo sa harap ng mga salita tulad ng mahabagin, matulungin, pagtanggap, atbp.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Mayo 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Anong uri ng guro ang nabubuhay sa iyong ulo?
isang golden retriever at isang itim na pusa na nakahiga
Mga Regalo mula sa Mga Alagang Hayop -- Sa pamamagitan ng Buhay at Kamatayan
by Joyce Vissell
Ang mga alagang hayop ay gumising sa ating mga puso sa paraang hindi magagawa ng iba. Oo, ang mga relasyon ng tao ay napakahalaga,…
Gumawa ng mga Pagbabago at Regalo sa Iyong Sarili sa Kapatawaran
Gumawa ng mga Pagbabago at Regalo sa Iyong Sarili sa Kapatawaran
by Noelle Sterne, Ph.D.
Sinabi ng isang kaibigan ang isang sitwasyon sa pamilya na maaari mong makasalamuha. Sa loob ng maraming taon, nalalayo siya…
Paano Magaganap ang Pagbabago sa loob ng 30 Segundo
Paano Magaganap ang Pagbabago sa loob ng 30 Segundo
by Turīya
Sa panahon ng isang larong hockey ng NHL, ang average na oras ng yelo para sa isang player bawat shift ay 30 segundo. Kapag ang isang manlalaro ...

MOST READ

05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
shopping kapag mahal ka ng diyos 4 8
Kung Paano Nababawasan ang Paggastos sa Pagpapabuti ng Sarili ng Pakiramdam na Mahal ng Diyos
by Duke University
Ang mga Kristiyano na espirituwal o relihiyoso ay mas malamang na bumili ng mga produkto sa pagpapabuti ng sarili...
mga branin na kulay abo at puting bagay 4 7
Pag-unawa sa Gray at White Matter ng Utak
by Christopher Filley, Unibersidad ng Colorado
Ang utak ng tao ay isang tatlong-pound na organ na nananatiling malaking palaisipan. Ngunit karamihan sa mga tao ay narinig...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
hinuhulaan ng mga mata ang kalusugan 4 9
Ang Ibinubunyag ng Iyong Mga Mata Tungkol sa Iyong Kalusugan
by Barbara Pierscione, Anglia Ruskin University
Ang mga siyentipiko sa University of California, San Diego, ay nakabuo ng isang smartphone app na maaaring…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
larawan ng hubad na paa ng isang tao na nakatayo sa damuhan
Mga Kasanayan para sa Grounding at Reclaiming Iyong Koneksyon sa Kalikasan
by Jovanka Ciares
Lahat tayo ay may ganitong koneksyon sa kalikasan at sa buong mundo: sa lupa, sa tubig, sa hangin, at sa…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.