Isa sa totoong mga himala sa buhay, ang mapagpakumbabang itlog ay marahil isa sa mga pinaka maraming nalalaman na mga pagkain sa planeta. Nabuo ito sa loob ng 24 hanggang 26 na oras at ang mga hen ay maaaring maglatag ng hanggang sa 250 itlog sa isang taon.
Habang naghuhukay ang mundo para sa isa pang alon ng COVID-19, panahon ng trangkaso at taglamig, ang mga tao ay nahaharap din sa isang seryosong peligro mula sa nabawasan na pisikal na aktibidad - lalo na ang mga matatandang matatanda.
- By Holly Thorpe
Para sa maraming tao, ang mga aktibidad sa panlibang libangan ay bahagi ng kanilang diskarte sa pagkaya sa mga oras ng matinding stress. Ang pagkonekta sa natural na kapaligiran ay isang mahalagang nag-aambag sa kanilang pakiramdam ng pagkakakilanlan, pamayanan at pag-aari.
Maaari bang gamitin ang mga gamot na psychoactive upang gamutin ang mga problema sa kalusugan ng isip? Ang ideya ay nasa paligid ng maraming taon, at kamakailan lamang ay nakatanggap ng pansin sa media.
- By Emma Kinrade
Walang kakulangan ng mga artikulo at mapagkukunan doon na nag-aalok ng payo sa mga tao sa mga pinakamahusay na paraan upang mawala ang timbang.
Taglagas, ang pinakamagandang panahon para sa mga pumili ng kabute. At ang mga kabute - partikular ang mga mahika - ay nasa pansin. Ang isang lumalagong katawan ng pagsasaliksik ay ipinapakita na ang psilocybin, ang pangunahing psychoactive compound sa mga magic na kabute, ay may potensyal sa paggamot sa mga sikolohikal na karamdaman tulad ng ...
Marami sa atin ay maaaring hindi maging fit tulad ng dati bago ang pandemik, at habang ang sports ng komunidad ay nagsisimula muli at mga gym na bukas muli sa buong bansa sa gitna ng binawasan ang mga paghihigpit sa coronavirus, ang ilang mga tao ay maaaring nasa mas mataas na peligro ng pinsala.
Nakatira ako sa isang demokrasya. Ngunit sa paglapit ng Thanksgiving, nahanap ko ang aking sarili na naghahangad sa uri ng kalayaan na nakikita ko sa China.
Ang mundo na nakikita natin, itinatampok, at iniisip nating alam lamang ang isang katotohanan sa ibabaw. Sa ilalim nito ay nahahawakan ang isang mahiwagang lupain, mas mahirap pakiramdam at mas malinaw. Ang bawat pilosopiko, espirituwal, at relihiyosong tradisyon, ang bawat anyo ng sining, sa bawat sulok ng mundo, sa bawat siglo ng buhay ng tao, ay nagtuturo tungkol sa mas malalim na katotohanan.
Ang mga panahon ng lockdown ay kumakatawan sa isang napakalaking pagkagambala sa pang-araw-araw na gawain ng mga tao, ngunit nag-aalok din sila ng isang pagkakataon na magtatag ng mga bagong ugali.
Ang mga matatanda na may pinakamahuhusay na pattern sa pagtulog sa isang bagong pag-aaral ay may 42% na mas mababang panganib ng pagkabigo sa puso anuman ang iba pang mga kadahilanan sa peligro kumpara sa mga may sapat na gulang na hindi malusog na mga pattern sa pagtulog.
Habang ang hilagang hemisphere ay lumilipat sa taglamig, ang mga rate ng coronavirus ay tumataas sa mga bahagi ng Europa at USA. Nagbabala ang mga eksperto tungkol sa mahabang taglamig habang ang COVID-19 at influenza ay pinipiga ang mga ospital at iba pang mga pasilidad sa pangangalaga ng kalusugan.
Kaya't sensitibo namin na ang tunog ng polusyon sa ingay ay tinatawag na pinakakaraniwang modernong panganib sa kalusugan. Ang mataas na antas ng mga tunog na hindi kanais-nais ay nagdudulot ng mga daluyan ng dugo; dagdagan ang presyon ng dugo, pulso, at mga rate ng paghinga; maglabas ng mga dagdag na taba sa daluyan ng dugo; at maging sanhi ng antas ng magnesiyo ng dugo na mahulog.
Ang mga matatandang matatanda, lalo na ang higit sa 65, ay may limang beses na peligro sa ospital at 90 beses ang panganib na mamatay mula sa COVID-19 kumpara sa mga mas batang matatanda.
- By Eldre Beukes
Malalaman pa ang nalalaman tungkol sa mga epekto ng COVID-19 sa aming kalusugan araw-araw. Alam na natin ngayon na ang pagkontrata ng coronavirus na SARS-COV-2 ay maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa ating puso at baga, at ang impeksyon ay maaaring magpatuloy ng ilang buwan sa ilang mga tao.
- By Adam Taylor
Halos lahat sa atin ay magreklamo ng pagiging malamig sa ilang mga punto, lalo na't dumating ang mas mababang temperatura. Ngunit ang ilang mga tao ay nararamdamang malamig anuman ang panahon - at maraming mga kadahilanan kung bakit ito maaaring mangyari.
Ang mga antibiotiko ay labis na inireseta sa Canada at sa buong mundo, madalas para sa mga impeksyon na hindi kailangan ng kanilang tulong, lalo na ang mga kondisyon sa paghinga.
Mahalagang mapagtanto na ang lahat ng mga diskarte sa pagpapagaling kung sila ay pisikal, masigla, kaisipan, o emosyonal ay isang pagtatangka na muling maitaguyod ang tamang daloy. Ang pagbara o paghinto ay nangyari dahil sa kung saan, kahit papaano may limitadong pagdama. Ang direksyon ng pagpapagaling pagkatapos ay palaging gumagalaw mula sa ...
Ang regular na ehersisyo ay binabago ang istraktura ng mga tisyu ng ating mga katawan sa mga halatang paraan, tulad ng pagbawas sa laki ng mga tindahan ng taba at pagdaragdag ng masa ng kalamnan.
Sampung mga decibel na higit pa sa ingay sa kapitbahayan sa araw ay naiugnay sa 36% na mas mataas na logro ng banayad na kapansanan sa pag-iisip at 30% na mas mataas na logro ng sakit na Alzheimer, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Mayroong maraming katibayan na nagpapakita kung gaano kahalaga ang nutrisyon para sa ehersisyo, mula sa pagtulong sa pagganap hanggang sa pagpapahusay ng paggaling.
Kapag sa tingin namin ay matamlay, likas nating hinahangad na tugunan ang sitwasyon. Sa kasamaang palad hindi namin palaging nalalaman ang totoong mga sanhi ng pagkapagod na ito. Sa tingin namin marahil ito ay sanhi ng mababang asukal sa dugo kaya kumakain kami ng asukal, ngunit ang kakulangan ng ...
Si Dr. Biplav Srivastava, propesor ng computer science sa University of South Carolina, at ang kanyang koponan ay nakabuo ng isang tool na hinihimok ng data na makakatulong na maipakita ang epekto ng pagsusuot ng mga maskara sa mga kaso at pagkamatay ng COVID-19.