Marami ang nasabi tungkol sa pagbabago ng iyong lumang kuwento. Maaaring nabasa mo ang ilan sa ilang mga libro tungkol dito, o dumalo sa mga seminar sa paksang ito. Kahit na wala ka, maaari mong kilalanin na sa iyong nakaraan, mayroon kang isang mas malinaw na larawan ng iyong sarili, at hinuhusgahan ang iyong sarili, gumawa ng mga pagpapalagay tungkol sa iyong halaga (o kakulangan nito), o nakikita ang iyong sarili sa pamamagitan ng isang madilim na filter ng kawalan ng seguridad , pangungutya, o sakit. Nakaranas ka rin ng mga paulit-ulit na mga pattern ng limitasyon at hamon na, sa kabila ng iyong tila pinakamagaling na pagsisikap ay nahuli ka nang paulit-ulit at nakulong ka sa loob ng mga ito. Ang mga pattern na ito ay naging iyong lumang malungkot na kuwento, at sa labas ng mga ito na iyong binuo ang iyong mga limitasyon ng mga paniniwala.

Halimbawa, maaaring matagpuan mo ang mga relasyon sa pag-ibig na mapaghamong. Nagsimula silang lahat sa parehong paraan. Pareho kang nagaganyak tungkol sa isa't isa, ngunit ang unang argumento ay nagsiwalat na ang iyong asawa ay nag-iisip lamang sa kanya at handa na manipulahin ka sa anumang paraan na magagawa niya upang makuha ang nais. Pagkatapos ay nakuha mo pabalik. Hiwalay ka sa iyong damdamin sa iyong kapareha o kung hindi mo hinihiling na ang iyong kasosyo ay naroroon para sa iyo at matupad ang iyong agenda. Ang iyong kapareha ay nakabalik at sinisisi ka para sa paggawa ng kanyang buhay malungkot, at nakipaglaban ka sa isa't isa. Walang nanalo.

Nagsimula ito na maging pangkaraniwang pattern araw-araw hanggang sa desperasyon, iniwan mo ang relasyon. Pagkatapos mong maghiwalay, pinatirapa mo ang iyong sarili na hindi ka gumawa ng higit pa, gumawa ng mas mabuti, o patuloy mong sisihin ang iyong dating kasosyo, isinasaalang-alang siya o ang kanyang kasamaan at isang masamang tao, o ano pa man. Pagkatapos ng isang mahabang panahon sa pag-alala sa kung ano ang naging mali, ikaw rationalized ang iyong sarili upang maging okay, ang walang-sala, at nagpasyang magpatuloy.

Sa huli, pagkatapos ng ilan sa mga karanasang ito na halatang katulad ng iba't ibang mga indibidwal, nagpasya kang "ang mga lalaki (o babae) ay hindi mapagkakatiwalaan," "mas mahusay na mag-isa kaysa sa dumaan sa sakit," o "Ako lang wala ng kung ano ang kinakailangan upang magkaroon ng isang mahusay na relasyon - may isang bagay na maliwanag mali sa kung paano ko piliin ang aking mga kasosyo o kung paano ko bumuo o bumuo ng isang relasyon.

Ngayon sa sandaling makita mo ang pattern at pagmamay-ari ito bilang normal para sa iyo, simulan mo na inaasahan ito. Lumapit ka sa mga relasyon na may maraming pag-iingat at malamang na huwag hayaan ang iyong sarili na magbukas o makapagsangkot nang mabilis. Tinitingnan mo ang buhay ng iyong kasosyo sa paghihinala, hinahanap ang signal na magsisimula siyang gawin ang makasarili o masasamang bagay. O hinihiling mo ang higit na katapatan at pagiging bukas mula sa iyong kapareha. Hindi mahalaga kung ano ang tila mo gawin bilang iyong bagong diskarte, magtapos ka ng pagpunta sa parehong landas. Pinatibay nito ang mga paniniwala na ginawa mo tungkol sa iyo at sa mga relasyon.

Ang paglalarawan ba ng isang tunog ng pamilyar na pamilyar sa iyo? Hindi mo maaaring magkaroon ang eksaktong sulyap na ito, ngunit tinitingnan mo ang iyong buhay, kung saan nakatagpo ka ng isang pattern na limitado sa iyo nang paulit-ulit, tulad ng tila nakukuha mo sa isang lugar sa iyong buhay? Ang pattern na ito ay naka-angkop sa iyong hindi malay isip kasama ang imahen na hawak mo sa iyong sarili, at ang mga limitasyon na sa palagay mo ay karaniwan at natural ka.

Tingnan ang iyong Self-Image, parehong Banayad at Madilim

Sa lohikal na paraan, alam mo na kung hawak mo lamang ang madilim na mga larawan ng iyong sarili at / o ng iba, na hindi ito gagana para sa iyo sa paglikha ng iyong Dream Future. Hindi rin ito makatutulong sa mundo. Habang ikaw ay isang lunas para sa mundo, kailangan mong maging malaya sa iyong mga dating preconceptions, pagpapalagay, at limitadong mga ideya tungkol sa iyong sarili. Kapag nakatuon ka sa iyong mga limitasyon, nakatuon ka sa iyong Lesser Self, ang maliit mo.

Maaari ka ring bumuo ng isang positibo, kamangha-manghang imahe ng iyong sarili, ngunit kung titingnan mo ang iyong buhay, makikita mo na mayroong isang salungatan sa pagitan ng hindi kapani-paniwala na imahe at ang antas ng kagalakan, kaligayahan, at tagumpay na tinatamasa mo sa buhay mo. Mayroon pa ring "mga butas" sa iyong kaligayahan - ilang lugar na hindi gumagana.

Ngayon ay mahusay na magkaroon ng mga positibong ideya sa iyong sarili, ngunit kailangan nila na maging tunay ka, hindi ang mga imaheng tagumpay ng iyong kultura! Kung mayroon ka lamang ng mga positibong larawan ng iyong sarili, ikaw ay na-hooked ng iyong mga negatibong ego facade. Alam mo ang isang ito. Ito ang "cool and sophisticated" na facade na iyong inilagay sa adolescence bilang proteksyon mula sa kahihiyan at panlilibak.

At kung wala kang anumang negatibo sa lahat tungkol sa iyong sarili, o tinanggihan mo ang lahat ng mga negatibong posibilidad tungkol sa iyong sarili sa iba, nangangahulugan lamang ito na iyong pinalamanan ang mga ito nang malalim sa iyong madilim na anino. Ang Madilim na Shadow ay nasa Unconscious Mind - napakalalim. Ngunit ang paglalagay sa kanila "mula sa paningin at sa labas ng isip" ay tumutukoy lamang sa iyong malay-tao na isip. Ang iyong linya ng kuwento at mga pattern ay isang programa na tumatakbo hindi mahalaga kung ano ang sinasabi ng iyong isip.

Gusto mong tingnan ang iyong kuwento at hanapin ang mabuti at ang masama, ang liwanag at ang madilim. Ikaw ay lahat, lahat. Ang perpektong kasakdalan ay isang karagdagang presyon sa iyo upang huwag pansinin ang madilim at yakapin ang liwanag. Ngunit nakikita mo, ang lahat ng ilaw ay hindi gumagana. Kailangan mong maging REAL.

Kailangan mong tanggapin ang iyong sarili bilang ikaw ay, liwanag at madilim. At kailangan mong patawarin ang iyong sarili para sa anumang bagay na madilim na sa tingin mo pa rin ay pag-drag sa iyo at pagpapanatiling sa iyo mula sa pagiging espirituwal na liwanag na aktwal na ikaw ay o ginagawa ang Mission iyong Soul ay tinatawag na sa iyo.

Itigil ang pagkilala sa iyong Old Story

Ang nais mong gawin, ay pakawalan ang iyong luma, malungkot na kwento na bumalik sa taon - ang kwento ng iyong Mas Mababang Sarili. Hawak ng iyong kwento ang iyong mga paniniwala, palagay, at paghuhusga (parehong positibo at negatibo) tungkol sa iyo, ang iyong kakayahan para sa kaligayahan, pag-ibig, tagumpay, at katuparan ng lahat ng iyong mga pangangailangan.

Dahil binubuo mo ang iyong mga kwento sa paglipas ng panahon upang ipaliwanag kung bakit mahirap o sabotaging ang mga bagay na nangyari, o kung bakit ka nagtagumpay, ikaw ay nagtatayo ng iyong sariling imahe. Kapag nakaharap ka ng mga bagong pagpipilian sa iyong buhay, tinatasa mo kung o hindi mo talaga maaaring magtrabaho sa mga pangyayaring ito. Gaano ka tiwala? Buweno, titingnan mo ang iyong lumang kuwento at makita kung alam mo kung paano maging matagumpay at may tiwala sa isang katulad na pangyayari. Ginagamit nito ang iyong Lumang, Sad Story at pag-urong pabalik sa iyong Lesser Self.

Huwag kilalanin ang sarili mo, kahit na ang sarili lang ay noong nakaraang taon. Ito ay isang self-image na bumagsak sa sarili na umaasa kapag nabigla ka at hindi alam kung ano ang gagawin, anong mga pagpipilian ang gagawin, o kung anong direksyon ang gagawin. Sa nakaraan noong bata ka pa, kailangan mong gumawa ng mga pagpipilian para sa iyong sarili nang walang taros, umaasa na gagana sila. Wala kang karanasan sa oras na iyon upang malaman kung ang iyong mga pagpipilian at mga desisyon at direksyon sa buhay ay gagana, ngunit kailangan mo itong gawin.

Ngunit nakikita mo, ang mga lumang pagpili at desisyon ay bahagi ng kung sino ka, at sila ang nagtatatag ng mga pattern, mga limitasyon, at maliit na imahen sa sarili mo (o ang negatibong imahe ng ego / harapan mo). Kung nakikilala mo pa rin ang damdamin ng iyong tinedyer sa sarili o anak, at sa pamamagitan ng mga pagpipiliang ginawa mo, ikaw ay magiging biktima ng buhay na walang katiyakan. Gusto mong maging makapangyarihang tagalikha ng katotohanan ikaw at panaginip sa pagiging ikaw na isang espirituwal na higanteng ngayon.

Pag-isipan mo. Ang iyong buhay sa iyong kabataan ay kinuha sa mga isyu kung paano haharapin ang mga kapantay, kung paano gumawa ng mga pagpipilian, ay dapat panghawakan ang mga drama ng pamilya, kung paano makipagkumpetensya, at magpatuloy. Saan ang kalayaan upang matuklasan kung sino ka talaga? Sino sa palagay mo na kailangan mong mabuhay?

Ang pinili ko bilang isang tinedyer ay upang alisin mula sa lahat at itago. Tinanggihan ko ang aking mga damdamin at nagkunwari wala akong anuman. Nakatuon ako sa pagtatayo ng aking mga kasanayan sa musika at sining, umaasa na kahit papaano ay maaaring gawin ko ito sa alinmang larangan. Ngunit ang lahat ng stress ay lumalim sa akin, lumilikha ng isang kuwento ng sakit, biktima, at mga limitasyon na naka-block ang aking mga pangarap. Nag-alinlangan ako ng maraming tao na may mga katulad na tema.

Ngayon ngayon, hindi na ako biktima. Kinikilala ko na ako ay isang makapangyarihang pagkatao, maliwanag at mapagmalasakit. Ngunit hindi natuklasan ang mga piraso ng kuwento ng biktima at ang madilim, matinding emosyonal na sakit ay nananatili pa rin, naka-embed na malalim sa loob ng aking pag-iisip at ang aking katawan ngayon. Pinag-iisip ko ito, at ngayon na nakikita ko ito kung ano ito, maaari kong pumunta sa loob at makahanap ng isang bagong Vision para sa aking sarili AT para sa aking katawan.

Kilalanin ang mga Compensation ng Lumang Kwento

Kaya hinihiling ko sa iyo, isipin ang iyong mga araw ng pagbibinata, ang iyong pagbibinata. Saan ka nakaranas ng kahihiyan, paghihirap, at emosyonal na pagtanggi? Ano ang pinili mong gawin at pagkatapos nito? Ano ang iyong diskarte sa pagbabayad?

Nagtago ka ba at pinoprotektahan ang iyong sarili gamit ang "armoring?" Ikaw ba ay naging klown clown, palaging nakakatawa sa sarili na walang depresyon na katatawanan? Lumakad ka ba sa isang harapan ng pagiging perpekto, kumpiyansa, at pagiging tama? Na-atake mo ba ang iba o nanunuya? Nag-aral ka ba o nagpapaunlad ng kasanayan na maaaring gumawa ng pera at siguruhin ang iyong kalayaan?

Tiyak na maraming mga opsyon na kung ano ang iminumungkahi ko sa mga katanungan sa itaas. Kaya ano ang sa iyo? At paano mo nakikita ang iyong sarili noon? Kinuha mo ba ang mga hatol ng iba sa iyong sarili? Nakipaglaban ka ba? Tumakbo ka ba? Ano sa palagay mo ang kailangan mong gawin sa iyong katawan at sa iyong buhay?

Tuklasin ang Layunin ng lahat ng Pagdurusa

Kaya tingnan mo ngayon ang lahat ng pagdurusa at pakikibaka na ginawa mo sa ngayon. Anong mabuti ang ginawa para sa iyo? Maging tagataguyod ng diyablo dito at hanapin ang positibong layunin ng iyong paghihirap. Gamit ang aking sarili bilang isang halimbawa, dahil kinuha ko ang lahat ng bagay sa aking katawan at damdamin, nakuha ko sa mga kagalingan sining para sa aking katawan at naging isang psychologist upang mahawakan ang aking mga damdamin. Nais kong maging magandang pakiramdam, maging maligaya, mabawi ang aking lakas, at magkaroon ng isang mahusay na konstitusyon na katulad ko noon bilang isang bata bago ang kahihiyan at kirot ay bumaba sa akin sa pagbibinata.

Nakuha ko sa pagpapagaling sa pamamagitan ng pagkain, suplemento, damo, pagpapagaling ng enerhiya, meditations, at vibrational resonances (sa pamamagitan ng iba't ibang dalas na nagpapalabas ng mga gizmos). Pinakamahalaga, natutunan ko kung paano i-proseso at pagalingin ang aking damdamin, kabilang ang kahihiyan. Nakikita mo, ang mga damdamin, paniniwala, saloobin, at sariling-imahe ay lahat ay natigil sa katawan at maaaring maging sanhi ng dis-ease.

Ang lahat ng mga avenue na ito ay nagpabuti sa akin, ngunit hindi ko nakuha "doon" sa kabuuang pisikal, emosyonal at mental na kalusugan. Lamang ngayon, naiintindihan ko kung bakit. Una, kinailangan kong tanggapin na ang aking kahihiyan at pag-shutdown ay regalo na ibinigay sa akin upang makita ko ang direksyon ko sa buhay na totoo para sa akin. Sinimulan kong makita kung paanong ang buhay ko ay nagbukas sa bago at iba't ibang paraan habang natutunan ko kung paano pagalingin ang aking sarili at itatakda ako sa espirituwal na landas na nasa akin pa rin. Sa ibang mga salita, ang paghihirap at ang mga kahihinatnan nito ay nagbigay sa akin ng direksyon sa aking buhay. Tinatanggap ko na ngayon. Kasama ang daan, nakaranas ako ng maraming salamangka at maraming himala. Ang buhay ay nagiging mas mahusay at mas mahusay.

Kaya kung ano ang nagdala sa iyo ng paghihirap ng kabataan, positibo? Narito ang isang halimbawa. Mayroon akong kaibigan pabalik sa Florida na gustong sumayaw at nagbabalak na maging isang propesyonal na mananayaw. Gayunman, sa kanyang pagbibinata, nagkaroon siya ng malubhang scoliosis at kailangang operahan. Dalawa o tatlo sa kanyang spinal vertebrae ang pinagsama, at natapos ang kanyang mga araw ng pagsasayaw. Habang siya ay nagapi, ito ay humingi sa kanya ng isa pang outlet para sa kanyang lakas ng buhay, isa pang direksyon. Matapos ang ilang taon ng pag-alala sa paligid na naghahanap ng isang focus, natagpuan niya ito sa kasal at pagiging isang ina. Pagkatapos ay nagsimula siyang magtrabaho sa pagpapahayag ng kanyang sarili sa sining.

Nag-aalok ang aking asawa ng isa pang halimbawa. Bilang isang bata, siya ay laging mahina at mahina. Siya ay nagkaroon ng polyo sa 2 at pagkatapos nito, siya ay naging isang ina ng batang lalaki, coddled at protektado ng kanyang laban sa kanyang dominante ama na nais sa kanya upang maging isang matigas at malakas na tao. Sa pagkabata, siya ay kinuha at pinalo ng maraming. Siya ay may maraming kahihiyan tungkol sa kanyang mga kahinaan. Sa 11, nakuha niya ang TB at gumugol ng ilang oras sa isang sanitarium sa mga bundok.

Sa isang punto, siya ay pagod na palaging ang kinuha, ang mahina na may sakit, at ang batang lalaki ng mama. Kaya gumawa siya ng desisyon na maging malusog. Una, pinigil niya ang kanyang sarili sa pag-iyak sa pamamagitan ng sadyang pagbagsak sa kanyang ilong, pagsira nito. Nagtrabaho ito. Tumigil ang kanyang iyak. Pagkatapos ay kinuha niya ang "primal" na lunas sa pag-iikot sa mga buto at pumunta sa lokal na quarry upang i-slam rocks at masira ang mga ito. Sa loob ng ilang taon, nagsimula siyang lumaki at hindi na sumuko sa bawat virus na dumating sa paligid. Siya ay naging malusog. At siya ay nanatiling malusog hanggang sa araw na ito. Habang nakakakuha ako ng sakit mula sa nakakalason na polusyon sa hangin, nadarama niya ang mas mahusay at mas mahusay, kahit na siya ay humihinga ng parehong hangin. Ang kaibahan ay kamangha-manghang!

Kinikilala ko na ako pa rin, sa aking katawan, ang damdamin ng damdamin ng biktima sa aking kapaligiran at binabago ang aking kuwento, na lumilikha ng isang bagong Vision para sa aking Kinabukasan. Nakikita ko ang positibong personal na kalusugan na darating. Umaasa ako na maaari mo rin.

Anuman ang lugar ng iyong buhay ang iyong "Komisyon ng Hamon," maging ito man ay tungkol sa pera, pag-ibig, o kalusugan, ang lihim na pagpapagaling sa iyong kwento at pagkuha ng bago ay upang baligtarin ang pagpili na iyong ginawa sa iyong pagbibinata habang ikaw gumising mula sa epekto ng pagbibinata sa iyong buhay.

Piliin ang Iyong Bagong Kwento

Ang Bagong Kwento ay kailangang maging isa sa mga pagpipilian. Mayroong ilang mga kadahilanan na kailangang maging sa loob nito, hindi mahalaga kung ano ang mga detalye.

Narito ang isang listahan ng kung ano ang tingin ko ay HINDI sa iyong New Life Story o bahagi ng iyong Personal Vision o Global Mission, o kahit na ang iyong karera at mga landas ng Destiny :.

Biktima ng kamalayan, palaging sa awa ng anumang bagay na dumating kasama
Mga paghihirap at kapaitan, na may pagnanais na maghiganti o parusahan
Pakiramdam walang kapangyarihan sa kapaligiran (polusyon, pulitika, at relasyon)
Takot at pagkabalisa, na may kaligtasan / seguridad bilang mga prinsipyo
Ang pakiramdam ay hiwalay sa iba, hiwalay sa pag-ibig, at mula sa daloy ng buhay
Palaging mag-alala tungkol sa pera, kaligtasan ng iyong pamilya, at iba pang alalahanin
Itatanggi ang iyong sarili upang matupad ang mga tungkulin at obligasyon, nagdadala ng mga pasanin, at sa pangkalahatan ay pagiging isang alipin sa interes ng iba at hindi sa iyong sarili
Kailangan ng Ego na maging mas mahusay kaysa sa iba at ipakita sa kanila kung paano ito gagawin nang tama
Ang pangangailangang kontrolin ang mga bagay at tao upang maging matatag at maayos ang katotohanan

Baguhin ang iyong Pagdama, Baguhin ang Iyong Kwento, Baguhin ang iyong Reality

Ang pagbabago ng iyong Hinaharap ay tungkol sa pagtukoy ng isang Buhay na Subaybayan na namumuno sa kaligayahan, kagalakan, pag-ibig, kalayaan, katuparan, at pagdiriwang. Sa sandaling itakda mo ang iyong paa sa Path na iyon, makakaranas ka ng higit pang mga magic at mga himala. Magsisimula ka nang makita na ang katotohanan ay hindi isang uri ng bagay na nakapaloob sa bato ngunit may kakayahang umangkop at likido na maaari mong i-play at lumikha para sa iyo, sa iyong mga mahal sa buhay at sa iyong mundo.

Siyempre ngayon, hindi mo agad maipakita ang iyong Ideal Future. Ang Hinaharap na iyon ay masyadong pagbabago ng iyong mundo. Ngunit ang sarili mo na nasa Ideal na Kinabukasan ay mayroong mataas na dalas na maaari mong makuha ngayon. At kapag kinuha mo ito at lumipat patungo sa Greater Self, maaari mong bilangin ang Uniberso na nagiging mas nakikita ng iyong suporta, at ang iyong buhay ay magkakaroon ng higit na kagalakan at pagtawa sa loob nito - higit pang kagaanan, higit na pagpapagaling, higit na kalayaan!

Inilathala ang artikulong ito
may pahintulot ng may-akda.

Inirerekumenda libro:

Lightworker: Unawain ang Iyong Banal na Tungkulin Bilang Healer, Gabay, at pagiging Banayad
ni Sahvanna Arienta.

Ikaw ba ay isang Lightworker? Ang mga lightworker ay mga shopkeeper, accountant, mga nanay na naninirahan sa bahay, musikero at artist, mga taong pumasa sa kalye, atbp. Lightworker babaguhin ang pagtingin mo sa iyong buhay, iyong mga hamon, at iyong sariling lugar sa mundo. * Tuklasin kung ano ang iyong mga natatanging regalo * Maunawaan kung paano ang pagkabalisa, pagkalungkot, o pagkagumon ay maaaring maging palatandaan ng lubos na talamak na likas na katangian ng Lightworker * Kilalanin ang iyong pagiging sensitibo bilang mga pang-extrasensory na pananaw * Alamin kung paano gamitin ang mga katangiang ito bilang mga regalong nakakagamot. 

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon at / o i-download ang Papagsiklabin edisyon.

Tungkol sa Author

Ang Ginger Chalford Metraux, Ph.D., ay ang channel para sa Galexis. (Ang isang tao na nagbibigay-daan sa isa pang pagiging makipag-usap sa iba sa pamamagitan ng mga ito ay tinatawag na isang daluyan o "channel.") Galexis ay isang pangkat ng mga nilalang na nagsasalita bilang Isa sa pamamagitan ng Ginger. I-type ang "GalexisSpirit" sa YouTube at panoorin ang video kung paano kumonekta sa amin. Para sa karagdagang impormasyon sa Galexis, pakitingnan http://www.GalexisSpirit.com.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon