Pagpapatawad at pagtanggap

Pag-aaral Upang Makita ang Lahat ng Iba't Ibang

Pag-aaral Upang Makita ang Lahat ng Iba't Ibang

Mayroon bang nangyayari sa iyong buhay na napapagod ka lang? Isang walang pasasalamat na trabaho, isang malalang sakit, isang magulong relasyon? Naranasan mo na ba nang paulit-ulit ang sitwasyong ito o pangyayari nang hindi nakakahanap ng solusyon o isang paraan?

Kapag ang isang problema ay lumalaban sa paglutas, madalas ito dahil sa hindi natin namamalayan na limitado ang saklaw ng mga posibleng solusyon. Nangyayari iyon dahil matagal na nating tiningnan ang problema sa parehong paraan. Ang pagpapatawad ay nagsisimula sa pagpayag na tumingin sa anumang mahirap na pangyayari sa iyong buhay sa isang bagong paraan. Ang pagpapatawad ay hindi tungkol sa pagpapaalam sa sinoman sa isang pagkakamali, insulto, o krimen. Hindi rin ito tungkol sa pagsubok na kalimutan ang isang bagay na nakakaabala sa iyo. Sa katunayan, ang kapatawaran ay maaaring mangailangan muna na mas malalim kang tumingin sa anumang nakakaabala sa iyo, dahil ang pagtingin nang mas malalim sa isang bagay na partikular ang magiging unang hakbang upang makita ang lahat nang magkakaiba. At ang pagtingin sa lahat ng naiiba ay ang paraan ng kapatawaran.

Kapag ang volume na ito ay unang inilathala bilang Isang Little Book of Forgiveness sa 1994, may isang bagay na "maliit" sa paraan na nilapitan ko ang aking paksa. Habang ang pag-aaral at pagsasanay sa pagpapatawad ay gumawa ng isang malalim na pagkakaiba sa aking buhay, ako ay medyo nag-aalala tungkol sa pagtulak ng ideya na napakahirap - na parang hindi mapagbigay upang magmungkahi ng masyadong malakas na ang ibang mga tao ay maaaring makinabang mula sa pagbibigay ng isang sama ng loob o pagbabago ng isang mapaghihinalaang pananaw. Wala pang isang dekada sa aking sariling espirituwal na disiplina noong panahong iyon, medyo ako ay pansamantala tungkol sa pagtataguyod ng lahat ng mga pakinabang nito.

Labinlimang taon mamaya ...

Pagkalipas ng labinlimang taon, nagpasiya akong baguhin at muling pamagat ang aklat sa liwanag ng higit na pagkakaunawa sa pagpapatawad na nalikha ko noon. Ito ang ikaanim na edisyon sa loob ng dalawampu't tatlong taon, sa panahong napagtanto ko na malayo sa pagiging isang maliit na gawain, ang pagpapatawad ay isang disiplinado at lalong nagagalak na paraan upang makita at bilang mga halaga sa isang bagong paraan ng pamumuhay. Sa panahong ito mayroon akong mas mahusay na ideya kung ano ang ibig sabihin nito kaysa sa ginamit ko.

Ang paraan ng pagpapatawad ay tiyak na hindi nangangahulugang maging mahina o passive, o paggamit ng kapatawaran upang maiwasan ang mga hidwaan. Nangangahulugan ito ng pagdaragdag ng kakayahan ng isang tao na harapin ang mga mapaghamong pakikipag-ugnay at nakakatakot na mga pangyayari, sapagkat mas kaunting enerhiya ang nasayang sa walang kabuluhang sama ng loob at muling pagsabog ng mga sinaunang pinsala. Unti-unti, ang isang nakagawian ng dati na katawang pag-iisip na maaaring magbigay daan sa isang mas masaya at mas kusang pagtugon sa mundo.

Gayunpaman, ang paggamit ng kapatawaran bilang isang paraan ng pamumuhay ay hindi nangangahulugang maging isang santo na nakikita lamang ang pinakamahusay sa lahat. Sa katunayan, maaari itong talagang patalasin ang iyong mga pananaw sa mga pagkakamali at pagkabigo ng mga tao, kabilang ang iyong sarili. Ngunit kapag nakita mo ang mga problemang ito na may pakikiramay kaysa paghuhusga, ang iyong sariling lakas ay hindi masukat na nadagdagan. Sa paglipas ng panahon, kung ano ang dating pagkukulang sa isa pa, o ang iyong sarili, ay maaaring makita bilang mga pagkakaiba lamang na nangangailangan ng kaunti o walang negatibong epekto sa iyo.

Ang "Magic" ng Pagpapatawad

Ito ang "magic" ng pagpapatawad: ang unti-unting pag-aangat ng malungkot at mabigat na hatol na maaaring minsan ay tila ganap na kinakailangan, nang hindi aktwal na naglingkod sa anumang kapaki-pakinabang na layunin sa lahat. Habang natututunan mong iwasan ang di-produktibong mga hatol, ang iyong antas ng pagkapagod ay bababa, magbibigay ng mas positibong enerhiya para sa pagkamalikhain, mga relasyon, at pangkalahatang kasiyahan ng buhay. Ang pagpapatawad ay hindi ang wakas ng lahat ng stress at pakikibaka, ngunit ito ay isang epektibong panlunas sa paghihiwalay at kawalan ng pag-asa.

Ibinahagi ko ang natutunan ko tungkol sa pagpapatawad. Sa isang diwa, sinusubukan kong tulungan ang iba na maging kaunlaran sa dalas ng kapatawaran: isang malinaw na tono ng matalinong gabay sa panloob na daigdig na puno ng malupit na takot ng takot, pagkalito, at paghihiganti.

Sa iba't ibang panahon sa buhay ko, sinubukan ko na baguhin ang paraan na naisip at nagawa ng iba, sa pamamagitan ng pag-uulat, pagpapahayag ng creative, at argumento. Ngunit ang pagpapatawad lamang ng malaki ay nagbago me para sa mas mahusay na - sa pamamagitan ng paggawa sa akin mas mababa galit at self-buyo, at sa gayon mas mahusay na ma-kaugnayan sa mga tao patas at mahabagin.

Copyright 2017 ni D. Patrick Miller.
Reprinted na may pahintulot ng publisher, 
Hampton Roads Publishing Co. 
Dist pamamagitan ng Red Wheel Weiser, redwheelweiser.com


 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

Artikulo Source

Ang Kuwento ng Kapatawaran: Pagpapagaling ng mga Masakit na Hindi Natatamo
ni D. Patrick Miller

Ang Kuwento ng Kapatawaran: Pagpapagaling ang Mga Katarungan Hindi Namin Karapat sa Pamamagitan ni D. Patrick MillerAng pagpapatawad ay ang agham ng puso; isang disiplina ng pagtuklas ng lahat ng mga paraan ng pagiging iyon ay pahabain ang iyong pag-ibig sa mundo at itapon ang lahat ng mga paraan na hindi. Ito ay isang libro tungkol sa paglaki, pagiging buo, pagkonekta sa iba, at pagiging komportable sa sariling balat. Ito ay inspirational, healing, at programmatic.

I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito.

Tungkol sa Author

D. Patrick MillerD. Patrick Miller ay ang may-akda ng Pag-unawa sa Isang Kurso sa mga Himala at Ang Daan ng Pagpapatawad. Siya ang nangungunang makasaysayang tagasulat ng Isang Kurso sa mga Himala (ACIM) at isang iginagalang na awtoridad sa mga aral nito. Bilang isang tagatulong, ghostwriter, o punong editor, tinulungan ni Patrick ang iba pang mga may-akda na maghanda ng mga manuskrito para sa mga naturang publisher tulad ng Viking, Doubleday, Warner, Crown, Simon & Schuster, Jeremy P. Tarcher, Hay House, Hampton Roads, at John Wiley & Sons. Ang kanyang tula ay nai-publish sa isang bilang ng mga magazine at ilang mga antolohiya. Siya ang nagtatag ng Walang takot na mga aklat.

Mga Aklat ng May-akda na ito

at

Higit pang mga Artikulo Sa pamamagitan ng Author na ito

Mayo Mo Bang Gayundin

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

 Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

Lingguhang Magazine Daily Inspiration

MAAARING WIKA

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

MGA TINGNAN NA MGA BAKIT

grupo ng mga indibidwal na may iba't ibang lahi na nakatayo para sa isang pangkat na larawan
Pitong Paraan na Maipapakita Mo ang Paggalang sa Iyong Magkakaibang Koponan (Video)
by Kelly McDonald
Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos na ibigay. Narito ang mga paraan na maipapakita mo (at…
elepante na naglalakad sa harap ng papalubog na araw
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 16 - 22, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.
isang pinagsama-samang larawan ng kabuuang lunar eclipse
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Mayo 9 - 15, 2022
by Pam Younghans
Ang lingguhang astrological journal na ito ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
isang batang mag-asawa, na nakasuot ng proteksiyon na maskara, nakatayo sa isang tulay
Isang Tulay para sa Pagpapagaling: Mahal na Corona Virus...
by Laura Aversano
Ang pandemya ng Coronavirus ay kumakatawan sa isang kasalukuyang sa ating saykiko at pisikal na mga globo ng katotohanan na…
isang silouhette ng isang taong nakaupo sa harap ng mga salita tulad ng mahabagin, matulungin, pagtanggap, atbp.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Mayo 6, 2022
by Marie T, Russell, InnerSelf.com
Anong uri ng guro ang nabubuhay sa iyong ulo?
Nararanasan ang Mga Cell sa aming Healing Journey
Nararanasan ang Aming Mga Cell sa Paglalakbay sa Pagpapagaling ng Buhay
by Barry Grundland, MD at Patricia Kay, MA
Ang buhay, sa likas na katangian nito ay… buhay! Dahil buhay ito, hindi lamang ito tumutugon sa isang hanay,…
Nakaligtas Isang Pangangasiwa Sa Paghahanap Ng Ito ang InnerDarthVader
Laban sa Isang Pangangasiwa Sa Paghahanap Ng InnerDarthVader nito
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang ideya ng paglaban sa isang awtoritaryan na rehimen ay mahaba, mapagmataas, at sa huli ay matagumpay.
Ang Kaligayahan at Ang Katapang na Humingi ng Tulong
Ang Kaligayahan at Ang Katapang na Humingi ng Tulong
by Barry Vissell
Aaminin ko. Nahihirapan akong humingi ng tulong. Mayroon akong "maling pagmamataas" na bagay tungkol sa pagiging…

MOST READ

05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba (Video)
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
shopping kapag mahal ka ng diyos 4 8
Kung Paano Nababawasan ang Paggastos sa Pagpapabuti ng Sarili ng Pakiramdam na Mahal ng Diyos
by Duke University
Ang mga Kristiyano na espirituwal o relihiyoso ay mas malamang na bumili ng mga produkto sa pagpapabuti ng sarili...
mga branin na kulay abo at puting bagay 4 7
Pag-unawa sa Gray at White Matter ng Utak
by Christopher Filley, Unibersidad ng Colorado
Ang utak ng tao ay isang tatlong-pound na organ na nananatiling malaking palaisipan. Ngunit karamihan sa mga tao ay narinig...
hinuhulaan ng mga mata ang kalusugan 4 9
Ang Ibinubunyag ng Iyong Mga Mata Tungkol sa Iyong Kalusugan
by Barbara Pierscione, Anglia Ruskin University
Ang mga siyentipiko sa University of California, San Diego, ay nakabuo ng isang smartphone app na maaaring…
05 08 pagbuo ng mahabagin na pag-iisip 2593344 natapos
Pagbuo ng Mahabagin na Pag-iisip Para sa Sarili at sa Iba
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Kapag ang mga tao ay nagsasalita tungkol sa pakikiramay, kadalasang tinutukoy nila ang pagkakaroon ng habag sa iba... para...
isang lalaking sumusulat ng liham
Pagsusulat ng Katotohanan at Hinahayaang Dumaloy ang Emosyon
by Barbara Berger
Ang pagsusulat ng mga bagay ay isang magandang paraan upang magsanay ng pagsasabi ng katotohanan.
larawan ng hubad na paa ng isang tao na nakatayo sa damuhan
Mga Kasanayan para sa Grounding at Reclaiming Iyong Koneksyon sa Kalikasan
by Jovanka Ciares
Lahat tayo ay may ganitong koneksyon sa kalikasan at sa buong mundo: sa lupa, sa tubig, sa hangin, at sa…
larawan ni Leo Buscaglia mula sa pabalat ng kanyang aklat: Living, Loving and Learning
Paano Babaguhin ang Buhay ng Isang Tao sa Ilang Segundo
by Joyce Vissell
Ang aking buhay ay nabago nang husto nang may kumuha ng segundong iyon upang ituro ang aking kagandahan.

New Attitudes - New Possibilities

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | InnerSelf Market
Karapatang magpalathala © 1985 - 2021 InnerSelf Lathalain. Lahat ng Mga Karapatan.