Sa sine, "Harry Met Sally," ang karakter ni Billy Crystal na sinabi ni Harry sa Meg Ryan bilang Sally, "Mayroong dalawang uri ng kababaihan: mababang maintenance at mataas na pagpapanatili."
"Alin ako," tanong ni Sally.
Sumagot si Harry, "Ikaw ang pinakamasamang uri; ikaw ay mataas na maintenance ngunit sa tingin mo ikaw ay mababa maintenance. "
Gawin ang mga Relasyon ng Masyadong Karamihan?
Paminsan-minsan, kami ni Joyce ay nakarinig ng mga tao na tumutukoy sa kanilang kapareha, lalaki pati na rin babae, bilang mataas na pagpapanatili, ibig sabihin ang relasyon ay tumatagal ng labis na trabaho. Naturally, may isang undercurrent ng hindi patas at kahit na sama ng loob, tulad ng kung sila ay shopping para sa isang mahusay na ginamit na kotse at nakuha na ibinebenta ng lemon.
At ang mga ito ay ang kanilang mga reklamo: ang relasyon ay tumatagal ng masyadong maraming ng kanilang oras; masyadong maraming pangangailangan ang kanilang kapareha; masyadong sensitibo ang kanilang kasosyo, o napinsala pa rin mula sa mga nakaraang sakit.
May pakiramdam na ang mga relasyon ay dapat na mas madali. Ngunit, tulad ng isinulat namin sa Ang Naibahaging Puso, "Ang iyong isip ay natural na hinahanap ang pinakamadaling tao upang makasama, ang isa kung kanino walang pakikibaka, walang magaspang na gilid upang magtrabaho; ngunit ang iyong puso, ang iyong tunay na panloob na sarili, ay hahanapin ang taong maaaring makatulong sa iyo ng pinakamahusay sa iyong paghahanap para sa katotohanan. Ang isip ay naghahanap ng isang madaling relasyon. Ang puso ay naghahanap ng espirituwal na kasosyo. "
Alin ang Nais Mo: Mga Mababaw na Relasyon o Malalim na Komunikasyon?
Ang mababang relasyon sa pagpapanatili ay mga mababaw, kung saan walang malalim na komunikasyon at walang pagpapahayag ng damdamin maliban sa marahil galit. Marahil posible na magkaroon ng mababang maintenance garden. Bawat taon ay inihahanda ko ang aking mga nakataas na plots ng kama. Pinopropala ko ang lupa, ang rototilling sa sariwang pag-aabono (OK, marahil ang bahaging ito ay hindi gaanong pag-iingat). Pagkatapos ay itatayo ko ang aking mga buto sa halaman at ligtas na isang linya ng "soaker" sa bawat hilera. Kinokontrol ng timer na pinamamahalaan ng baterya ang maingat na kinakalkula na paghahatid ng tubig upang mapanatili ang mga binhi na basa. Ngayon ay maaari akong pumunta sa aking maligaya paraan na walang pare-pareho ang pansin sa hardin kama. Tama? Maling.
Kahit gaano ako mag-ingat, ang mga damo ay sumibol sa tabi ng mga punla ng halaman, na nangangailangan ng patuloy na pansin ko. Ang mga timers ng tubig ay hindi perpekto. Minsan silang madudulas o ang mga baterya ay mamatay. Maaaring masira o ma-plug ang linya ng soak. Ang mga tagapayo ay nakarating sa mga kama.
At huling ngunit hindi bababa sa, Sam, ang aming mga matatanda cat, nagmamahal na gamitin ang aking mga kama ng gulay bilang kanyang ginawa-sa-order sa labas ng kahon ng basura, paghuhukay ang kanyang mga butas at scattering ang mga seedlings. Kahit gaano ako nasubukan na gawing mababa ang maintenance ng hardin ng aking gulay, hindi ako magkakaroon ng magandang pag-crop maliban kung inilagay ko sa oras at pagsisikap. Pinipili ko na isaalang-alang ang kabutihang ito o kagalakan.
Lahat ng Malalim na Relasyon ay Mataas na Pagpapanatili
Ang lahat ng malalim na relasyon ay mataas ang pagpapanatili. Ang tunay na pakikipagkaibigan ay nangangailangan ng oras, maraming oras. Ang tunay na pag-ibig ay nangangailangan ng pagtanggap sa mga pangangailangan ng isa't isa, at pakikipag-usap ng mga damdamin, lalo na ang mga masasamang damdamin sa ilalim ng galit. Tulad ng aking hardin ng gulay, gusto mong isaalang-alang ang kabutihang ito o kagalakan.
Madalas kong iniisip ang Joyce bilang mataas na pagpapanatili. Ang kanyang malalim na sensitivity ay hindi hayaan mo akong umalis sa anumang bagay na mas mababa kaysa sa pag-ibig. Gusto kong isipin na gumagawa ako ng isang maliit na maliit na kahilingan o komento, at nasasaktan siya.
Sa simula, tiyak na hindi ito makatarungan. Akala ko ginawa ko ang isang maliit na bagay, at natanggap niya ito bilang isang malaking bagay. Pagkatapos ay kukuha ako ng pagtatanggol at akusahan siyang magsimula ng argumento batay sa kanyang mga nasasaktan mula sa nakaraan kaysa sa sinabi ko sa sandaling iyon.
Kinuha ko na ang mga taon ng pagkahinog upang mapagtanto na mayroon akong pantay na bahagi sa bawat labanan, upang maitaguyod ang aking sariling sensitivity upang madama ang mga nakatagong galit o kabiguan sa likod ng aking tila walang-sala na mga salita. Ngayon ako ay lubos na nagpapasalamat para sa sensitivity ni Joyce. Tulad ng isinulat niya sa isang artikulo, at buong-puso akong sumasang-ayon, "Walang bagay na masyadong sensitibo. Napakaganda nito. "
Mula sa pagpipigil sa Pagtitiwala at Pagkakasundo
Nagagalit ako kung gaano kalaki ang kinakailangan ni Joyce sa aking pagmamahal, oras, at pansin ko. Nadama ko na siya ay masyadong "nangangailangan." Sa totoo lang, ako ay hindi nagtatakda ng sarili kong pangangailangan para sa kanyang pagmamahal. Napakasaya ako na nagpapanggap na independyente, isang buong tao, malakas at kumpleto sa loob ng aking sarili, na hindi ko makita (o hindi makita) ang maliit na batang lalaki sa loob ko na kailangan ng maraming pagmamahal at pansin.
Sa katunayan, abala ako na napansin si Joyce bilang mataas na pagpapanatili, na ako ay bulag sa aking sarili bilang mataas na pagpapanatili. Hindi ko tinitingnan ang aking pagkamakasarili, kung gaano katindi na sinubukan kong makuha ang sarili kong paraan, ang paraan na ginawa ko ang aking sariling mga pagnanasa at nais na mas mahalaga kaysa sa kanya. Madalas kong napansin ang pagtingin ni Joyce, ang sakit mula sa kanyang nakaraan, na madalas kong napalampas ang sarili ko.
Ang katotohanan ay, kami ni Joyce parehong pareho ng mataas na pagpapanatili, at hindi kami magkakaroon ng anumang iba pang paraan. Gustung-gusto ko ang paggastos ng dagdag na oras sa kanya. Gustung-gusto ko ang mahaba at malalim na pag-uusap tulad ng ginagawa niya. Kapag natatanggal tayo sa miscommunication o nasaktan na damdamin, kahit na ang mga bahagi ng proseso ay maaaring masakit o mahirap, palaging nagkakahalaga ng oras at pagsisikap para sa nagdudulot ito sa atin ng bagong pag-ibig at pag-unawa.
Maaaring magugol tayo ng mahabang panahon upang makagawa ng isang mahirap na desisyon dahil sa lahat ng mga damdamin na kailangang iayos, ngunit natutunan naming magtiwala sa aming proseso at magkaroon ng pasensya sa kabagalan. Nang walang pag-urong, ang kapayapaan ay maaaring kumalat sa pangwakas na desisyon at magdadala ng higit pang pagkakalapit sa ating relasyon. Ang mga bunga ng isang mahusay na tended relasyon ay nagkakahalaga ng lahat ng pagsisikap, ang paggawa ng pag-ibig.
Ang artikulong ito ay isinulat ng c0-author ng:
Ang Pinaghahatiang Puso: Mga Relasyong Relasyon at Mga Pagdiriwang
ni Joyce & Barry Vissell.
Ang aklat na ito ay inilaan bilang isang gabay para sa mga taong nais ng mga personal na relasyon. Ngunit higit sa ito, ito ay isang gabay para sa mga sa amin na nais ang aming mga relasyon upang maglingkod bilang mga sasakyan para sa aming espirituwal na paggising. Ang aklat na ito ay para sa mga sa amin ng katapatan at tapang upang tingnan ang aming mga kagustuhan, takot, galit-ang aming buong kalagayan ng tao. Sapagkat habang tinatanggap natin ang ating sangkatauhan sa pagmamahal at pagmamahal, gayon din naman buksan natin ang ating mga puso sa higit na kaysa sa tao sa atin. Sa pagtanggap natin, sa halip na poot, ang ating mga limitasyon, natutuklasan din natin ang ating pagiging perpekto.
Mag-click dito para sa Impormasyon at / o Pagbili ng aklat na ito.
Tungkol sa May-akda (s)
Joyce at Barry Vissell, isang nars / therapist at mag-asawa na psychiatrist mula pa noong 1964, ay mga tagapayo, malapit sa Santa Cruz CA, na masigasig sa may malay na relasyon at paglago ng personal-espiritwal. Ang mga ito ang may-akda ng 9 na libro at isang bagong libreng audio album ng mga sagradong kanta at chants. Tumawag sa 831-684-2130 para sa karagdagang impormasyon sa mga sesyon ng pagpapayo sa pamamagitan ng telepono, on-line, o personal, kanilang mga libro, recording o kanilang iskedyul ng pag-uusap at pagawaan.
Bisitahin ang kanilang website sa SharedHeart.org para sa kanilang libreng buwanang e-heartletter, ang kanilang na-update na iskedyul, at kagila-gilalas na mga artikulo sa maraming paksa tungkol sa relasyon at pamumuhay mula sa puso.
