Imagine pakikinig sa iyong mga paboritong kanta, kung paano ito ginagawa mo pakiramdam, at ang baha ng mga alaala ang mga tunog dalhin sa kanila. Ang musika ay kilala para sa kakayahan nito na pukawin ang mga damdamin at mga alaala at may iba't-ibang gamit, kabilang ang therapy para sa rehabilitasyon at bilang isang kasangkapan para sa pagtuturo, pag-aaral, pagpapahayag, pagdiriwang, pagkakasama, at marami pang iba.

Tila mahusay ang musika bilang isang tool, ngunit gaano talaga ito magagawa? Sa mga nakalipas na taon, ang mga siyentipiko ay interesado sa potensyal ng musika upang baguhin ang aming kakayahan sa pag-iisip. Sa kasamaang palad, ang pakikinig sa Mozart sonatas ay hindi gagawin kang mas matalinong, ngunit ang pakikinig sa musika ay may kakayahang baguhin ang iyong kalooban, na maaaring bahagyang makaapekto sa kung paano mo gumanap sa isang pagsubok mula sa isang araw papunta sa isa pa.

Ang pag-play ng musika ay tila nakakaapekto sa kung paano ang ilang mga rehiyon ng aming mga talino hitsura. Sinasabi sa atin ng pananaliksik na ang mga talino ng mga musikero ay iba-iba sa mga lugar na may kinalaman sa mga motor, pandinig, at visual-spatial na rehiyon dahil sa mga taon ng pagsasanay, at mga musikero ay natagpuan na gumaganap na mas mataas sa mga pagsusuri ng paggana ng ehekutibo kumpara sa mga di-musikero.

Ano ang Executive Function?

Ang aming mga ehekutibong function ay nagtutulungan upang matulungan kaming magbayad habang pinipigilan ang mga distractions, hawakan at organisahin ang impormasyon, lumipat sa pagitan ng iba't ibang mga punto ng pananaw, malutas ang problema, at pangalagaan ang aming mga damdamin. Mayroong tatlong pangunahing bahagi sa mga ehekutibong function: nagtatrabaho memorya, nagbibigay-malay na kakayahang umangkop, at pagbawalan kontrol. Ang mga prosesong ito ay makakatulong sa amin na mag-navigate sa mundo na aming tinitirahan at mahalaga para sa mahusay na pagproseso ng impormasyon.

Ang pag-play ng isang instrumentong pangmusika ay pinaniniwalaan na bumuo ng ehekutibong function dahil pagganap at matinding pagsasanay ay naglalagay ng isang mataas na demand sa mga nagbibigay-malay na lugar at strengthens sa kanila. 

Ang pag-play ng instrumentong pangmusika ay pinaniniwalaan na bumuo ng ehekutibong function.

Maraming mga pag-aaral sa pananaliksik sa musika ang gumamit ng isang cross-sectional design upang matukoy kung ang musikal na pagsasanay ay may kaugnayan sa mga pagkakaiba sa pag-uugali ng kognitibo. Na ito ay mahirap upang tapusin para sa siguraduhin na ang pag-play ng isang instrumento ay bumuo ng mga lugar ng ehekutibo gumagana o kung may mga preexisting mga pagkakaiba sa executive gumagana na gumawa ng mga indibidwal na mas malamang na maglaro ng isang instrumento. Bilang isang resulta, nagkaroon ng isang pagsasama ng mga natuklasan at debate tungkol sa kung o hindi pagsasanay ng musika sa kalahatan ay nagiging sanhi ng mga pagkakaiba sa cognitive functioning.

Ang isang mainam na paraan upang masubok kung may mga benepisyo sa pagsasanay ng musikal ay ang random na magtalaga ng mga hindi kalahok sa musika sa iba't ibang grupo kung saan ang ilang mga kalahok ay natututo ng isang instrumento para sa isang mahabang panahon, at ang ilan ay hindi. Pinapayagan nito ang mga paghahambing sa pagganap sa pagitan at sa loob ng mga grupo sa mga pagsubok ng pagpapaandar ng ehekutibo bago ang pagsasanay at bawat ilang taon habang nasa pagsasanay. Isang halimbawa ng ganitong uri ng longitudinal study ay kasalukuyang isinasagawa sa pamamagitan ng Dr Assal Habibi at ang kanyang mga kasamahan sa Los Angeles, California. Gumawa sila ng isang orkestra ng mga kabataan na binubuo ng El Sistema, isang katulad na programa na nagaganap sa Venezuela. Sa pag-aaral ni Dr. Habibi at mga kasamahan, inihambing nila ang mga bata na nakikilahok sa orkestra ng kabataan sa mga bata na nakikilahok sa palakasan, gayundin sa mga batang hindi sinasangkot sa anumang matinding programa pagkatapos ng paaralan. Matapos ang pakikilahok sa musika, sports, o walang matinding pagkatapos ng programa ng paaralan sa loob ng dalawang taon, nalaman nila na ang mga bata sa grupo ng musika ay nagpakita ng mas mahusay na pagganap sa pandinig na pandinig at sinusunod ang mga kaugnay na pagbabago sa utak sa mga pandinig na rehiyon kumpara sa mga bata na lumalahok sa sports o walang matinding pagkatapos programa ng paaralan. Napagmasdan din nila ang mas malakas na neural activation sa panahon ng isang gawain na sumusukat sa ehekutibong function kumpara sa mga bata na walang musika o sports training. Kahit na hindi nila nakita ang mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng musika at pangkat ng sports na lampas sa mga lugar ng pandinig sa utak, ang pag-aaral na ito ay nagbibigay ng katibayan na ang mga pagkakaiba sa mga pandinig na rehiyon ay higit sa malamang dahil sa musikal na pagsasanay kaysa sa anumang mga naiibang pagkakaiba. Ito ay isang patuloy na pag-aaral, kaya't manatiling nakatutok para sa kanilang ulat tungkol sa kanilang mga natuklasan pagkatapos ng apat na taon ng pagsasanay.

Ang Musical Training ba ay Nagpapabuti ng Pagganap ng Paaralan?

Long answer short, Ang pananaliksik ay karaniwang nagsasabing oo. Habang maraming mga pag-aaral ang natagpuan ang isang positibong ugnayan sa pagitan ng mga aralin sa musika at pagganap sa akademiko, ang eksaktong dahilan para dito ay pinagtatalunan pa rin. Ang ilang mga pananaliksik ay nag-uugnay sa pinahusay na pagganap ng akademiko sa mga pagpapabuti sa mga kasanayan sa executive function bilang isang resulta ng pagsasanay sa musika.

Ang ilang mga pananaliksik attributes pinabuting pagganap ng akademiko sa pagpapabuti sa mga kasanayan sa pagganap ng ehekutibo bilang resulta ng pagsasanay ng musika.

Ang iba pang pananaliksik sa musika at akademikong tagumpay ay nagpapakita ng kahalagahan na ang pag-uugali ng musika ay tumutugma sa pagtaas pagpapahalaga sa sarili, pagganyak, at kakayahang makitungo sa stress. Kung minsan, ang pag-aaral ay maaaring nakakabigo at mahirap. Kung ang pagbibigay ng mga mag-aaral ng pagkakataong maglaro ng isang instrumento o makilahok sa isang musikal na grupo tulad ng koro ay maaaring positibong makaapekto sa kanilang pagpapahalaga sa sarili, pagganyak, at kakayahang makitungo sa stress, ito ay maaaring suportahan ang mga estudyante sa kanilang pang-akademikong pag-aaral sa pangkalahatan.

Hindi Ito Lahat Tungkol sa Mga Instrumentong

Hindi lahat ay may access sa isang instrumento o ang oras sa masinsinang tren para sa mahabang oras araw-araw, kaya ano pa ang maaari naming gawin? Si Dr. Vesa Putkinen at mga kasamahan ay nagsagawa ng isang ugnayan sa pag-aaral sa mga bata na nagsusuri sa ugnayan sa pagitan ng impormal na pakikipag-ugnayan sa musika sa bahay tulad ng pag-awit, at pandinig na kakayahan tulad ng pansin at diskriminasyon. Nalaman nila na ang mas maraming mga bata ay kasangkot sa mga gawaing pang-musika sa bahay, mas malamang na sila ay makagambala sa mga tunog ng nobela sa panahon ng eksperimento. Batay sa kanilang mga natuklasan, ipinahihiwatig ni Dr. Putkinen at mga kasamahan na ang pagtuon sa mga ganitong uri ng impormal na mga aktibidad ng musika sa maagang pagkabata ay maaaring kapaki-pakinabang sa pag-unlad ng mga mahalagang pag-andar ng pandinig. Ang mga silid-aralan ay maaaring minsan ay puno ng mga distractions, lalo na kapag may maraming ingay. Ang pagkakaroon ng kakayahang pagbawalan ang mga ganitong uri ng pandinig na mga distractors sa isang maagang edad ay maaaring makatulong sa mga mag-aaral na mas mahusay na tumuon sa mga tagubilin sa salita sa panahon ng klase, na maaaring magkaroon ng epekto sa pagganap ng kanilang paaralan.

Si Dr. Sylvain Moreno at mga kasamahan ay nag-aaral na hindi gumagamit ng mga instrumento, ngunit sa halip ay isang interactive computerized training program dinisenyo para sa mga batang preschool. Ang mga mag-aaral ay nakilahok sa alinman sa isang kurikulum ng musika na binubuo ng mga pangunahing aktibidad sa pakikinig, o isang kurikulum sa visual na sining na nagbibigay-diin sa mga kasanayan sa visuospatial. Natagpuan nila na ang mga mag-aaral sa pangkat ng musika ay nagpakita ng pinahusay na pagganap sa kakayahan ng pandiwang at paggana ng ehekutibo kumpara sa mga mag-aaral sa pangkat ng visual arts. Ang mga kakayahan ng lengguwahe at mga ehekutibong tungkulin ay kapwa ipinakita na mahalaga sa akademikong tagumpay.

Kahit na ang mga mananaliksik ay hindi dumating sa isang pinagkaisahan kung bakit ang musika ay nagpapabuti sa pagganap ng mga mag-aaral, walang pananaliksik na natagpuan ang musikal na pakikipag-ugnayan upang makabuluhang nakakapinsala. Kaya, panatilihin ang pag-awit at pagsasanay sa iyong instrumento ng pagpili at kapag sinabi ng iyong mga kapitbahay na panatilihing pababa ang ingay, ipaalam sa kanila na ginagamit mo ang iyong mga function sa ehekutibo, pagdaragdag ng iyong pagpapahalaga sa sarili, at hilingin sa kanila na samahan ka sa pamamagitan ng pag-awit.

Iyan lang ba?

Siyempre hindi! Ang musika ay maaaring makatulong sa amin na bumuo ng iba pang mga kasanayan na mahalaga para sa aming mga nagbibigay-malay pag-unlad. Ang pakikilahok sa mga grupo ng musiko tulad ng isang koro, orkestra, o banda ay maaaring lumikha ng pakikipagkaibigan, tumutulong sa mga bata na bumuo ng mga kasanayan sa lipunan, at maaaring humantong sa isang pag-aari. Ang pagtratrabaho sa mga grupo ay nagsasangkot ng pagtutulungan, pakikipagtulungan, at pag-aaral upang makilala ang mga emosyon at reaksyon ng iba habang angkop na tumutugon sa mga ito. Kasama rin ang pakikipag-ugnayan sa musika pinabuting regulasyon sa sarili at isang taasan ang emosyonal na kamalayan.

Ang mga lugar ng konsyerto ay patuloy na umaapaw sa mga tagahanga na nakatuon na magkakasama at bono sa kanilang nakabahaging interes sa isang partikular na artist o genre ng musika, at para sa maraming kultura, ang musika ay isang sentral na bahagi ng mga pagtitipon sa lipunan. Sa pangkalahatan, ang musika ay may kapangyarihan na magdala ng mga tao nang magkakasama sa maraming iba't ibang paraan, at kapaki-pakinabang sa aming pangkalahatang pag-unlad ng nagbibigay-malay.

Sino ang nakakaalam kung ano ang matutuklasan natin ng mga taon ng 10 mula ngayon? Ang mga mananaliksik ay may lamang scratched ang ibabaw ng musika at kung paano ito nakakaapekto sa tao katalusan.

Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa Pag-alam sa mga Neuron

Tungkol sa Ang May-akda

Si Alexandria Weaver ay nagtapos mula sa Syracuse University na may BS sa Psychology bago makumpleto ang postbaccalaureate sa Cognitive Psychology sa University of Pittsburgh. Kasalukuyan niyang hinahabol ang kanyang PhD sa Edukasyon sa University of California, Irvine. Sa Memory sa Pagtatrabaho at Plasticity Lab, sinisiyasat niya ang mga epekto ng pagsasanay sa pag-iisip - tulad ng pag-play ng instrumento sa musika - sa memorya ng trabaho at kung paano nakuha ang mga kasanayan at kaalaman sa paglipat sa mga cognitive domain. Sa huli ay interesado siya sa pagbuo ng mga pamamaraan na gumagamit ng musika upang suportahan ang pag-aaral at memorya. Bilang karagdagan sa kanyang pananaliksik ay tinatangkilik niya ang pagtuturo ng gitara, nakakaengganyo at pagtalakay sa mga mag-aaral at sa komunidad tungkol sa agham sa utak na may CNLM, at pagsaliksik sa California sa paghahanap ng perpektong tasa ng kape.

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon

Mga sanggunian

Dingle, GA, Hodges, J., & Kunde, A. (2016). Na-tono Sa Programa ng Regulasyon ng Emosyon Gamit ang Pakikinig sa Musika: pagiging epektibo para sa mga Kabataan sa Mga Setting ng Pang-edukasyon. Mga hangganan sa sikolohiya, 7, 859.

Gaser, C., & Schlaug, G. (2003). Pagkakaiba-iba ng Mga Istraktura ng Utak sa pagitan ng Mga Musikero at Hindi-Musikero. Ang Journal of Neuroscience, 23 (27), 9240-9245.

Habibi, A., Damasio, A., Ilari, B., Elliott Sachs, M., & Damasio, H. (2018). Pagsasanay sa musika at pagpapaunlad ng bata: isang pagsusuri ng mga kamakailang natuklasan mula sa isang paayon na pag-aaral: Pagsasanay sa musika at pagpapaunlad ng bata: isang pagsusuri. Mga Annal ng New York Academy of Science, 1423 (1), 73–81.

Hallam, S. (2010). Ang kapangyarihan ng musika: Ang epekto nito sa intelektwal, panlipunan at personal na pag-unlad ng mga bata at mga kabataan. International Journal of Music Education, 28 (3), 269-289.

Kokotsaki, D., & Hallam, S. (2011). Ang pinaghihinalaang mga pakinabang ng pakikilahok na paggawa ng musika para sa mga hindi mag-aaral na unibersidad ng unibersidad: isang paghahambing sa mga mag-aaral ng musika. Pananaliksik sa Edukasyon sa Musika, 13 (2), 149–172.

Moreno, S., Bialystok, E., Barac, R., Schellenberg, EG, Cepeda, NJ, & Chau, T. (2011). Panandaliang Pagsasanay sa Musika Pinahuhusay ang Pandiwang Katalinuhan at Executive Function. Psychological Science, 22 (11), 1425-1433.

Pietschnig, J., Voracek, M., & Formann, AK (2010). Epekto ng Mozart – Shmozart effect: Isang meta-analysis. Katalinuhan, 38 (3), 314–323.

Putkinen, V., Tervaniemi, M., & Huotilainen, M. (2013). Ang mga impormal na aktibidad na pang-musikal ay naka-link sa pandinig na diskriminasyon at pansin sa mga bata na 2-3 taong gulang: isang potensyal na pag-aaral na nauugnay sa kaganapan. European Journal of Neuroscience, 37 (4), 654-661.

Wetter, OE, Koerner, F., & Schwaninger, A. (2009). Napapabuti ba ng pagsasanay sa musikal ang pagganap ng paaralan? Agham na Panturo, 37 (4), 365–374.

Winsler, A., Ducenne, L., & Koury, A. (2011). Pag-awit ng Isang Daan sa Pag-iayos ng Sarili: Ang Papel ng Maagang Paksa ng Musika at Pagkilos na Kilusan at Pribadong Pagsasalita. Maagang Edukasyon at Pag-unlad, 22 (2), 274–304.