Ang club na nakapatay ay maaaring magmaneho ng taya
sa lupa upang humawak ng kanlungan.
- Gary Zukav
Upang bigyang kapangyarihan ang iyong buhay, kailangan mong sakupin ang responsibilidad para dito at pagkatapos ay ilapat ang malay na puwersa ng iyong determinasyon na baguhin ito. Hindi ka makapaghihintay at umaasa na ang Diyos o ang isa pang "himala na pildoras" sa paanuman ay malulutas ang mga problema ng sakit, kawalang kasiyahan, at depresyon na napakaraming tao ang nakakaranas.
Kung hindi ka mapayapa, hindi mo mababago ang iyong estado sa pamamagitan ng walang ginagawa tungkol dito o sa pamamagitan ng pagsisisi sa iba pang mga tao para sa iyong sakit. Kahit na ito ay tila halata, ito ay isang aralin na napakakaunting mga ganap na nahahawakan.
Walang Nanggaling Mula Wala
Ang batas ng paggalaw ni Newton ay na "ang isang bagay sa pahinga ay maaaring manatili sa pahinga, habang ang isang bagay na may paggalaw ay may kaugaliang manatili sa paggalaw." Ito, ang kanyang unang batas ng paggalaw, ay nagsasaad na ang pahinga o paggalaw na ito ay magpapatuloy maliban kung ang bagay ay kumilos sa pamamagitan ng isa pang puwersa.
Sa simpleng mga termino ito ay nangangahulugan na kung ang isang pawikan tren ay lumiligid pababa, hindi ito hihinto maliban kung ang preno ay inilapat o ilang iba pang puwersa intervenes. Sa espasyo, kung saan walang pagkikiskisan upang magkaroon ng anumang paglaban, ang isang gumagalaw na bagay ay maaaring manatiling manatiling magpakailanman. Katulad nito, ang isang bagay na hindi gumagalaw ay nangangailangan ng isang "push" upang itakda ito sa paggalaw. Ang isang kotse ay nangangailangan ng isang engine upang sumulong. Walang isa, ito ay hindi lumiliko.
Ang batas na ito ay totoong nagpapahayag ng halata: walang nagmula sa wala. Ito ay totoo rin sa espirituwal na pag-unlad. Kung nais mo ng isang bagay na baguhin sa iyong buhay, kakailanganin mo ng ilang puwersa upang makakuha ng mga bagay na gumagalaw o upang ilipat ang direksyon. Ang isip sa pagkakasalungatan ay may posibilidad na manatili sa labanan maliban kung ito ay kumilos sa pamamagitan ng isang puwersang may kakayahang gumawa ng ilang pagbabago.
Pagtanggap ng Ano at Sino ka
Ang pagpapalakas ng iyong buhay ay nagsisimula sa pamamagitan ng pagtanggap kung ano at kung sino ka - sa lahat ng mga termino, mabuti at masama - at pagkatapos ay pagkilala na nakuha ka sa sandaling ito sa iyong buhay sa pamamagitan ng iyong mga pagpipilian, at na maaari kang lumipat sa isang bagong direksyon sa pamamagitan ng pagpili naiiba. Mayroon kang pinakamalaki sa lahat ng kapangyarihan. Maaari mong baguhin ang iyong buhay, o hindi, sa pamamagitan lamang ng buhay na puwersa ng iyong pagnanais.
Bukod dito, mahalaga na maunawaan na ang iyong pagpipilian ay talagang sa pagitan ng dalawang natatanging path: maaari mong lakarin ang path ng pag-ibig, sa kapatawaran at habag bilang iyong mga gabay, o maaari kang maglakad sa landas ng paghatol, sa takot at galit sa pamamagitan ng iyong panig . Higit pa rito, kung natanto mo ito o hindi, pipiliin mo sa pagitan ng dalawang landas na ito araw-araw.
Hindi ka maaaring sa mundo na hindi naglalakad sa isang landas o sa iba. Wala ring paraan upang humingi ng alternatibong lampas sa dalawang ito; ikaw ay nasa isa sa dalawang landas ngayon, sa mismong instant; at gayon din ako. Ngayon kailangan nating tanungin ang ating sarili:
Ano ang pakiramdam ko?
Aling landas ang pinili ko?
At kailangan nating maunawaan na kung hindi tayo nalulugod sa ating pinili, may isang alternatibo.
Mayroon bang Mas mahusay na Way?
Ang pagkilala sa alternatibong ito ay talagang kung saan ang lahat na hinanap at nahanap na pagbabago para sa mas mahusay na nagsimula: isang tapat na pagsusuri na sinusundan ng isang matalinong kurso ng pagtubos. Kung minsan ay nangangailangan ng masasamang paghihirap para sa mga tao na muling isaalang-alang ang paraan ng kanilang pamumuhay at upang magtanong kung ang isang mas mahusay na paraan ay posible. Ang isa sa mga kahila-hilakbot na trahedya ng pagiging tao ay na may posibilidad tayo na maging napakaliit na kung minsan ay pinababayaan natin ang ating sariling kabutihan sa pagsang-ayon sa paggawa ng mga bagay "sa ating sariling paraan."
Kaya't bawat araw ay huminto kaagad at pag-isipan ang iyong estado ng isip, at mapagtanto na mayroon kang responsibilidad at kapangyarihan upang piliin ang iyong landas. Tuwing umaga tanungin ang iyong sarili kung aling landas ang nais mong lumakad sa araw na iyon, at pagkatapos ay sinasadya mong hanapin ito. At sa tuwing ikaw ay malungkot o nagagalit o natatakot, tandaan na pinili mo ang paglakad sa landas na ito at kung hindi ka nalulugod maaari kang laging pumili ng iba.
Pagpili ng Iyong Saligan na Saloobin sa Buhay
Kahit na ang mga negatibong pangyayari ay itinutulak sa iyo, kailangan mo pa ring piliin kung paano mo ito titingnan. Kapag ang iba pang mga tao ay may poot sa iyo, pinipili mo pa rin kung ano ang iyong gagawin at tingnan ang mga ito. Sa halip na maging nagtatanggol at galit sa pagbabalik, madali ring mapagtanto na ang mga galit na tao ay hindi nasisiyahan sa kanilang sarili, at kaya ang talagang kailangan nila ay kabaitan.
At huwag sandali na naniniwala na ito ay ilang mga hangal, walang muwang, utopian ideya na hindi gagana sa tunay na mundo. Gamitin ang iyong malayang kalooban upang gamitin ang paraan ng pamumuhay at makikita mo hindi lamang na ito ay gumagana ngunit din na ito ay nagbibigay sa iyo ng isang posisyon ng kapangyarihan walang kaparis sa lahat ng mundo.
Ang talagang pinipili mo ay ang iyong saligang saloobin sa buhay, na nakakaapekto sa lahat ng iyong nakikita, naririnig, at ginagawa. Ito ang kapangyarihan ng pagpili na nagtuturo sa parehong "club na pumapatay" at ang isa na "nagdadala [ng] isang taya sa lupa upang humawak ng kanlungan." Alin ang pipiliin mo?
Itigil at Magsanay
Ang pagmumuni-muni na ito ay talagang isang pagkakaiba-iba ng isang kasanayan sa Hindu na kilala bilang "Sino ako?" pagmumuni-muni. Sa isang kahulugan ito ay isang pagninilay-nilay na pagninilay, ngunit ang tanong na ibinibigay ay hindi masasagot sa mga salita. Sa pamamagitan ng posing ang tanong na "Sino ako?" talagang naghahanap ka ng isang karanasan ng Sarili bilang isang sagot.
Simulan ang iyong pagmumuni-muni sa pamamagitan ng pagtatanong, "Sino ako?" Pagkatapos ay ipaalala sa iyong sarili ang mga pangungusap na pokus:
Sa palagay ko, ngunit hindi ako ang aking mga iniisip.
Kumilos ako, ngunit hindi ako ang aking mga aksyon.
Naniniwala ako, ngunit hindi ako ang aking mga paniniwala.
Mayroon akong katawan, ngunit hindi ako ang aking katawan.
Sino, kung gayon, ako ba?
Ang mga sagot ay magaganap sa iyo sa natural. Halimbawa, maaari mong isipin, "Ako ang aking pangalan," o "Ako ay Amerikano," o "Ako ay isang espirituwal na nilalang," o isang astronaut, isang tagabangko, isang kalaguyo, isang tao, isang malakas na tao, o iba pa. Anuman ang naaalaala, ipaalala sa iyong sarili na hindi ito "kung sino ka" ngunit isang imahe o isang papel na idinagdag sa kakanyahan ng iyong Sarili.
Kung sa tingin mo, "Ako ay lalaki" o "Ako ay babae," "Ako ay malusog" o "May sakit ako," ipaalala sa iyong sarili "Mayroon akong katawan, ngunit hindi ako ang aking katawan." Kung sa palagay mo, "Ako ay matalino" o "Ako ay mapurol," ipaalala sa iyong sarili "Sa palagay ko, ngunit hindi ako ang aking mga saloobin," at kung sa palagay mo "Ako ang aking trabaho," sagot "kumilos ako, ngunit hindi ako ang aking mga pagkilos. " Sa ganitong paraan hayaan ang bawat imahen ng iyong sarili na masagot sa isa o higit pa sa mga pokus na pangungusap.
Kapag wala nang nangyayari sa iyo, ulitin ang mga pokus ng mga pangungusap isa-isa, kasama ang tanong na "'Sino ako?" upang isipin ang iyong pansin sa tanong. Tandaan, talagang naghahanap ka ng dalisay na karanasan kung sino ka, na hindi isang bagay para sa mga salitang sasagutin.
Reprinted na may pahintulot ng publisher,
Bagong World Library. © 2003.
http://www.newworldlibrary.com
Artikulo Source
Ang Kapangyarihan ng Katahimikan: Alamin ang Meditasyon sa Mga Araw ng 30
sa pamamagitan Tobin Blake.
Ang Kapangyarihan ng katahimikan ay mas malapit hangga't maaari ang anumang libro sa pagkakaroon ng isang guro sa pamamagitan ng iyong panig habang natututo mong magnilay, nakaupo sa iyo sa bawat araw at malumanay na giya sa iyo sa bawat pagmumuni-muni. Ang aklat ay nagbibigay ng isang madaling sundin ang 30-araw na programa upang malaman kung ano ang meditation ay, kung paano ito maaaring makatulong sa iyo, at pinaka-mahalaga, kung paano gawin ito.
Info / Order book na ito paperback o bilhin ang Papagsiklabin bersyon.
Mga Aklat ng May-akda na ito
Tungkol sa Author
Si Tobin Blake ay nag-aral ng iba't ibang metapisiko na mga aral para sa higit sa labinlimang taon at regular na meditating para sa higit sa isang dekada. Sa pamamagitan ng Self-Realisation Fellowship, isang internasyonal na organisasyon na itinatag ng Paramhansa Yogananda at ngayon ay sumusuporta sa higit sa 500 templo at mga sentro ng pagmumuni-muni sa limampung-apat na bansa, Blake natanggap pagsasanay sa banal na kasanayan ng Kriya Yoga, ang pinakamataas na diskarte ng meditation ng organisasyon, na unang nakasaad sa Paramhansa Yogananda's classic, Autobiography of a Yogi. Bisitahin ang kanyang website sa www.tobinblake.com
