Mas lumang mga matatanda enjoy sa paggamit ng Facebook, email, instant messaging, at iba pang mga paraan ng social media-at paggawa nito ay maaaring kahit na bawasan ang kalungkutan at mapabuti ang kalusugan.

"Ang mga matatanda ay nag-iisip na ang mga benepisyo ng panlipunang teknolohiya ay higit na malaki kaysa sa mga gastos at hamon ng teknolohiya," sabi ni William Chopik, katulong na propesor ng sikolohiya sa Michigan State University. "At ang paggamit ng teknolohiyang ito ay maaaring makinabang sa kanilang mental at pisikal na kalusugan sa paglipas ng panahon."

Para sa isang bagong pag-aaral sa journal CyberPsychology, Pag-uugali at Social Networking, tinitingnan ng mga mananaliksik ang data mula sa mga kalahok sa 591 sa kinatawan ng bansa na Pag-aaral sa Kalusugan at Pagreretiro upang suriin ang mga benepisyo ng paggamit ng teknolohiya para sa panlipunang koneksyon sa mga nakatatanda (karaniwang edad ng mga kalahok ay tungkol sa 68). Kabilang sa social technology ang email; mga social network tulad ng Facebook at Twitter; online na video o mga tawag sa telepono, tulad ng Skype; online na pakikipag-chat o instant messaging; at mga smartphone.

Ang nakaraang pananaliksik sa paggamit ng teknolohiya sa buong buhay ay nakatuon sa digital divide-o ang mga disparidad sa pagitan ng mga nakababata at mas matatanda na mga matatanda-na naglalarawan ng isang malungkot na larawan ng kakayahan at pagganyak ng mga matatanda upang umangkop sa isang pagbabago ng landscape ng teknolohiya.

Ngunit hinahamon ng mga bagong natuklasan ang interpretasyon na ito. Higit sa 95 porsiyento ng mga kalahok ang nagsabi na sila ay "medyo" o "napaka" nasiyahan sa teknolohiya, habang ang porsyento ng 72 ay nagsabi na hindi sila tutol sa pag-aaral ng mga bagong teknolohiya.

"Sa kabila ng pansin na ang digital divide ay nakuha sa mga nakaraang taon, ang isang malaking proporsyon ng mas lumang mga matatanda ay gumagamit ng teknolohiya upang mapanatili ang kanilang mga social network at gawing mas madali ang kanilang buhay," sabi ni Chopik. "Sa katunayan, maaaring may mga bahagi ng mas lumang populasyon na gumagamit ng teknolohiya nang mas madalas hangga't ang mga nakababatang may sapat na gulang."

Dagdag pa, ang paggamit ng sosyal na teknolohiya ay hinulaan ang mas mababang antas ng kalungkutan, na sa kabilang banda ay hinuhulaan ang mas mahusay na kaisipan at pisikal na kalusugan. Ang mga kalahok na gumagamit ng sosyal na teknolohiya sa pangkalahatan ay mas nasiyahan sa buhay at may mas kaunting mga sintomas ng depresyon at mga malalang kondisyon tulad ng mataas na presyon ng dugo at diyabetis.

"Ang bawat isa sa mga koneksyon sa pagitan ng paggamit ng social technology at pisikal at sikolohikal na kalusugan ay pinangunahan ng pinababang kalungkutan," sabi ni Chopik. "Tulad ng alam natin, ang malapit na ugnayan sa ibang tao ay isang malaking katatagan ng pisikal na kalusugan at kagalingan, at ang teknolohiyang panlipunan ay may potensyal na linangin ang mga matagumpay na relasyon sa mga matatanda."

Source: Michigan State University

Mga Kaugnay Books

at InnerSelf Market at Amazon