Ikaw ba ay isang nagkakasalungat na carnivore - mapagmahal na karne ngunit din ang pagmamahal na mahal mo ito? Marahil ikaw ay nag-aalala tungkol sa carcinogenic, puso-clogging mga katangian ng lutong karne ...
Makatarungang sabihin na ang frozen na pagkain ay may kaunting problema sa imahe. Ang isa sa tatlong mga Briton ay naniniwala na ito ay mas mababa sa sariwang pagkain, at ang 43% ay nagsasabi na walang maaaring hikayatin ang mga ito na bumili ng mas maraming frozen na pamasahe.
Sinabi ng emperador ng Aztec na si Montezuma II na maaaring maglakad ang sundalo ng isang buong araw sa isang solong tasa ng tsokolate. Ngunit hindi ito ang mainit na tsokolate na pamilyar sa ngayon. Ito ay magaspang, mapait at ...
Tungkol sa 90% ng mga kalalakihan at 50% ng mga bata sa mga bansa na binuo ay "sobrang labis", ayon sa isang bagong pag-aaral na inilathala sa Mga Prontera sa Pampublikong Kalusugan.
Ang industriya ng pagkain ay lumalaki upang sabihin ang hindi bababa sa. Mahigit sa kalahati ng mga British adult ang sinusubukang mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagkontrol sa kanilang calorie intake bawat taon.
Ang mga inuming inumin na naglalaman ng mga low-calorie sweetener ay hindi maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang at maaaring maging masama para sa iyong kalusugan, ayon sa bagong pananaliksik na inilathala sa Canadian Medical Association Journal.
Karamihan sa mga tao ay alam na mahalaga na makakuha ng sapat na bitamina D. Sa iba pang mga bagay, ito ay mahalaga para sa buto at kalusugan ng kalamnan. Ano ang mga tao ay hindi maaaring malaman na may dalawang uri ng bitamina D ...
Kamakailan lamang ay iminungkahi na ang paggamit ng mga langis ng halaman upang magprito ng pagkain ay maaaring masama para sa iyong kalusugan dahil sa paggawa ng mga nakakalason na kemikal na tinatawag na aldehydes sa panahon ng proseso ng pag-init.
Ang ilang mga tao sa napakababang carb diets sinasabi nila pakiramdam euphoric, magkaroon ng malinaw na isip at mawalan ng kanilang gana.
Ang pagkain sa huli sa gabi ay maaaring maging mas masahol pa para sa iyong kalusugan kaysa sa maaari mong isipin.
- By AJ Earley
Ang pag-aayuno ay ginamit sa loob ng maraming siglo bilang parehong isang lunas at isang tagasunod sa lahat ng larangan ng kalusugan: pisikal, mental, at emosyonal. Sa 21st century, ang pag-aayuno ay kadalasang tinitingnan. Ito ay naiwasan ng mga inisyatibong anti-obesity dahil hindi itinuturing ng mga doktor na isang ligtas na lunas para sa pagbaba ng timbang ...
- By Marc David
Ang Vitamin P — kasiyahan — ay isang mahalagang sangkap na ginagawang kumpleto sa nutrisyon ang ating mga pagkain at ginawang sulit ang buhay. Tulad ng lahat ng mga organismo sa planeta, tayong mga tao ay genetika na na-program upang humingi ng kasiyahan at maiwasan ang sakit. Ang isang pusa na humahabol sa isang mouse ay naghahanap ng kasiyahan; ang kapus-palad na daga ay gumagawa ng makakaya upang maiwasan ang sakit.
Nag-post ang mga tao ng milyun-milyong mga larawan ng pagkain sa Instagram araw-araw. Ipinapahiwatig ng bagong pananaliksik na maaaring ito ay isang paraan upang subaybayan ang paggamit ng pagkain para sa pagbawas ng timbang o fitness.
Ang pagkain ng isang pagkain na kasama ang mga pagkain na naglalaman ng toyo protina ay maaaring magtrabaho upang mapawi ang ilang mga sintomas ng nagpapaalab na mga sakit sa mangkok, ang isang bagong pag-aaral na may mga mice ay nagpapahiwatig.
- By Marc David
Ito ang pinakadakilang pabor na maaari kong gawin para sa iyo bilang isang nutrisyonista: Isang program sa pagdidiyeta na hindi nagsasabi sa iyo nang eksakto kung aling mga pagkain ang kakainin at kung anong mga halaga. Ang pagbibigay kapangyarihan sa iyo upang maging sa mas malalim na relasyon sa pagkain at sa henyo sa iyong katawan ay ang tiyak na kalsada sa iyong pinakamakapangyarihang metabolismo.
Ang mabigat na gastos ng isang lalong napakataba populasyon ay kilala.
Ang fructose ay nakakakuha ng isang masamang rap kamakailan lamang. Kahit na ang pag-ubos ay maaaring masama para sa iyong kalusugan, ang mga ehersisyo ay tila protektado laban sa ilan sa mga negatibong epekto sa kalusugan ng fructose.
Saan ka man ngayon, ang mabuting balita ay maaari mong simulan ang anumang oras, sa anumang yugto ng iyong buhay, at sa anumang sitwasyon o pangyayari. Binabasa mo ito dahil sa isang lugar sa loob mo, gusto mong maging libre ...
Kailangan ang diyeta ng kaltsyum upang matiyak na ang ating mga buto ay humahawak sa lahat ng kaltsyum na kailangan nila upang manatiling malakas.
Isa sa bawat tao sa 2,000 ang naghihirap mula sa matagal na QT syndrome, na maaaring humantong sa pagkabigo sa puso. Para sa mga taong ito, masyadong maraming asukal ay maaaring mapanganib, nagpapakita ng pananaliksik.
Ang mga microgreen, mga maliliit na bersyon ng mga leafy gulay at herbs, ay inilarawan bilang malusog kaysa sa buong laki ng mga gulay. Ang mga microgreens ay talagang naglalaman ng mas maraming nutrients? Mayroon ba silang iba pang mga benepisyo? At nagkakahalaga ba ang dagdag na presyo?
Tanging isang isang-kapat ng UK matatanda pamahalaan upang kumain ng opisyal na inirerekumendang limang bahagi ng prutas at gulay sa isang araw.
Ang mga mercury concentrations sa Hawaiian-caught bigeye at yellowfin tuna ay patuloy na tumataas at nagtaas ng salamin sa mga tubig sa North Pacific na na-link sa atmospheric mercury emissions mula sa Asya.