- By Alan Cohen
Ang aking kaibigan na si Mark ay isang manggagamot sa paglipas ng mga taon ng 40. Kamakailan ay sinabi niya sa akin ang isang kuwento na nakatulong sa akin na maunawaan kung ano ang tunay na kagalingan.
- By Dinsa Sachan
Sa isang Twitter account na tinatawag na So Sad Today, ang American writer na si Melissa Broder ay nagpapadala ng mga snippet ng kanyang pang-araw-araw na buhay sa loob mula noong 2012. Sumulat si Broder tungkol sa pangmundo na kalungkutan - 'gumising ka ngayon ay isang pagkabigo' o 'kung ano ang tawag mo sa isang nervous breakdown na tinatawag kong oops, sinasadyang nakita ang mga bagay na katulad nila'-at siya ay brutal na tapat tungkol sa kanyang sariling mga pagkukulang (' whoops, saktan ang aking sarili na sumusunod sa tinatanggap na mga pamantayan ng kagandahan na kilala ko ay mali ngunit pa rin pakiramdam napilitang umangkop sa 'o' lamang nadama ang isang kisap ng pag-ibig sa sarili at ay tulad ng kung ano ang fuck ito ').
- By Joel Serrano
Ang paglalakbay na gusto kong magsalita tungkol dito, ay ang paglalakbay na dapat nating gawin lahat kung nais natin ang isip, katawan, at kaluluwa upang maging isa. Kung tayo ay dapat maging ating sarili, kailangan nating gawin ang paglalakbay. Ano ang nangyayari sa daan ng iyong paglalakbay, ay para sa iyo na magpasiya ...
Ang Agham ay mabilis na nagpapatunay na ang isip, utak, at katawan ay mahigpit na nakaugnay. Kahit na ang emosyonal at pisikal na sakit ay nagrerehistro sa katawan katulad nito, ang pangmatagalang epekto ng emosyonal na sakit ay talagang mas malaki kaysa sa mga pisikal na sakit.
Ang mga koponan ng football sa World Cup na may mas mataas na proporsyon ng mga manlalaro na nakangiti sa kanilang mga opisyal na portrait ay nakakuha ng higit pang mga layunin sa average sa lahat ng mga phases ng grupo simula 1970.
Sa loob ng ilang daang taon, ang mga tao ay nagkakamali na naniniwala na ang teknolohiya, kapag ganap na binuo, ay malulutas ang mga sakit ng sangkatauhan, na ang agham ay magkakaloob ng landas mula sa kakahuyan, malayo sa sakit, kahirapan, paghihirap, at sakit. Alam na namin ngayon na ...
- By Barry Long
Nawawala mo ang iyong lakas sa pagkakaroon ng personalidad, sa halip na gamitin ito upang manatili sa iyong katotohanan. Ang mask ay pinananatili sa pamamagitan ng enerhiya na lumalabas. Habang tinatanggihan mo ang pagpapakita ng personalidad, nakakatipid ka ng enerhiya.
Masama ang pakiramdam natin kapag ang parehong mga nakapangangatwiran at emosyonal na bahagi ng ating utak ay nakikipag-ugnayan nang perpekto at nasa balanse. Ang mga bagay na dapat gawin sa aming mga damdamin at damdamin ay sinasagutan ng kanang bahagi, habang ang kaliwang bahagi ay humahawak ng pag-iisip ng analytical.
Kapag nagpasya kami sa pagitan ng mga alternatibong kurso ng pagkilos, ang isang agarang pagsasaalang-alang ay kung ang aming pagpili ay maglilingkod sa amin: gawing mas maligaya kami, matupad ang pagnanais, dagdagan ang aming ginhawa, pahusayin ang aming seguridad o palakasin ang aming kapakanan.
Ang mga himala ay nangyayari sa lahat ng oras. Marahil alam mo na may isang himala na nangyari sa kanila, o marahil isang himala ang nangyari sa iyo.
Ang mga alaala ng mga nakaraang kaganapan ay may mahalagang papel sa kung paano isinasalarawan ng aming talino kung ano ang nangyayari sa kasalukuyan at mahuhulaan kung ano ang maaaring mangyari sa hinaharap, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Ang paghanap ng isang paraan upang higit pang kumilos sa ating buhay at pagbubukas ng ating sarili sa mas dakilang pag-ibig, kapayapaan at kaligayahan ay isang pagnanasa na marami sa atin ang nararamdaman. Ngunit may posibilidad kaming mag-alaga sa aming mga araw-araw na kaguluhan at abala, upang panoorin lamang ang mga araw nang walang koneksyon sa anumang makabuluhang core.
Ang nagsisimula bilang isang ehersisyo na maaaring tumagal ng tatlo hanggang limang minuto ay maaaring mabilis na maging isang awtomatikong pag-uugali, madaling maganap sa ilang segundo at isinama sa iyong buhay bilang walang malay na kakayahan.
Maaari mong malamang na kilalanin na sa iyong nakaraan, mayroon kang isang mas malinaw na larawan ng iyong sarili, at hinuhusgahan ang iyong sarili, gumawa ng mga pagpapalagay tungkol sa iyong halaga (o kakulangan nito), o nakikita mo ang iyong sarili sa pamamagitan ng isang madilim na filter ng kawalan ng seguridad, pangungutya, o sakit. Nakaranas ka rin ng paulit-ulit na mga pattern ng ...
Paano malalaman ang ebolusyon ng kamalayan ng sangkatauhan sa pagsasanay sa pamumuno? Paano magbabago ang layunin ng pamumuno, at ano ang magiging hitsura ng pamumuno sa bagong "pandaigdigang" mundo?
Bago ko nakilala ang aking asawa palagi akong nagmamadali; nagmamadali upang makapunta sa tindahan, na nagmamadali upang maabot ang aking mga layunin, na nagmamadali sa buhay na umaasa na makarating doon nang mas mabilis.
Ang mga salita ay gumagana bilang isang pandikit, na nagpapahintulot sa amin na magkasama ang iba't ibang mga karanasan sa ilalim ng isang label.
Kung natutunan natin ang anumang bagay, hindi na tayo gumagawa ng mas mababa sa anumang nabigo sa gantimpala at higit pa sa kung ano ang ginagantimpalaan natin. Kaya't hindi dapat sorpresa na ang malikhaing output at kapasidad ng aming dalawang pinaka napapabayaan sentro-puso at espiritu-ay marginalized sa lipunan ngayon.
Habang ang malusog na pagkain, regular na pisikal na ehersisyo, pamamahala ng stress, at pagkuha ng sapat na pagtulog ay bumubuo ng payo na maaaring ibinigay ng aming mga lolo't lola, kailangan nating lahat ang mga tool upang lumipat mula sa pag-alam paggawa, mula sa pag-iisip hanggang sa paniniwala hanggang sa napakalaking pagkilos.
- By Yvonne Tally
Tulad ng abala na ugali anumang iba pang mga ugali - paglabag ito ay nangangailangan ng pagsasanay. Maaari kang maging bihasa sa pag-rush mula sa isang lugar hanggang sa lugar, na sinasabi oo kapag kailangan mo talaga at gusto mong sabihin hindi, o pagiging ang pumunta-sa tao sa lahat ng oras, at ito ay nakakapagod! Sigurado ako alam mo kung gaano kahusay ang nararamdaman ...
Kapag pinipigilan natin ang ating pagka-orihinal, nawawalan tayo ng ugnayan sa pinagmumulan ng ating kalakasan at inisyatiba. Isa sa mga hindi nakasulat na mga code na aking pinaniniwalaan ay, "Kung ginagawa ng lahat ng iba, huwag." Sa pamamagitan ng mga taon natutunan ko na kapag ginagamit ang diskarte na ito maraming mga indibidwal sa lahat ng antas ng buhay ay may ...
Magkano ang tagumpay sa kasanayan o isang lucky break?