Ang buhay ay ang nangyayari sa iyo
kapag abala ka sa paggawa ng iba pang mga plano.
- John Lennon
"Napakaraming pagkontrol mo!" Hindi ko masasabi sa iyo kung gaano karaming beses na narinig ko ang aking asawa na nagsigawan ito nang mapanglaw. Ang mga pang-adultong bata ng alcoholics na tulad ko ay kilalang-kilala para sa pagtatangkang kontrolin ang mga tao at mga bagay sa kanilang kapaligiran.
Ang aking mahinang asawa ay madalas sa maling dulo ng aking pagkontrol sa pag-uugali. Gusto kong masubaybayan kung gaano siya gumagana, gaano kalaki ang telebisyon, at kung paano niya ginagawa ang kanyang trabaho bilang isang ama. Siya dapat magbayad ng higit na pansin me. Nais kong kontrolin ang aking anak na babae - kung ano ang kumakain at kung ano ang kanyang isinusuot. Siya dapat maging malusog at makihalubilo.
Kapag kinokontrol ko, sinisikap kong gawin ang lahat nang tama dahil ako huwag alam at huwag magtiwala na ang lahat ng bagay ay tama. Tila sa akin, ngayon, na ang pangangailangan na makontrol ay mahalagang isang resulta ng kawalan ng tiwala sa buhay.
As a species, humans love control. We want to control our environment, physical and emotional safety, financial security, and self-image. We want to control others or be controlled by them. We create roles, habits, rules, and personal and political systems that re?ect our need to control. We’re good at this, and a lot of it is necessary to establish basic order and a healthy status quo.
Ang Pangangailangan sa Pagkontrol ay Nagtatagumpay sa Atin
Yet this same passion for control gets us into trouble as individuals and as a species. If we do not exercise wisdom, control can easily become addiction, tyranny, and repression. We find ourselves rebelling against excessive control with a cry of “Freedom!” We take refuge in creative chaos. Yet if we are serious about manifesting our ideas in the world around us, we need to re-create some structure that doesn’t sti?e or control us.
Kung seryoso ka sa pagtuklas at pagtupad sa iyong layunin, dapat kang magtatag ng isang wastong ugnayan na may kontrol sa bawat antas ng iyong pagkatao: pisikal, emosyonal, mental, at espirituwal. Ang pagkakaroon ng ilang kontrol sa iyong mundo ay isang pundasyon kung saan sumayaw sa spontaneity ng buhay.
Magagawa Mo ang Iyong mga Damdamin at Ibahagi ang mga ito Masyadong!
Ang pagiging malikhain ng buhay ng buhay ay kapwa nakakalungkot at masarap. Wala kaming kontrol sa karamihan nito. Ngunit maaari rin tayong magtiwala sa buhay, kung makarating tayo sa wastong ugnayan na may kontrol sa emosyonal na antas. Walang anuman ang hindi mo kayang hawakan - hangga't maaari kang magkaroon ng iyong mga damdamin at ibahagi ang mga ito sa iba.
Ang mga tao, trabaho, at mga tahanan ay darating at pupunta sa iyong buhay, nagdadala ng maraming damdamin. Ang bawat tao'y may isang cache ng buried sakit, naghihintay na sumabog sa ibabaw, na humihiling para sa pagpapagaling. Ang aming organismo ay palaging hinahangad sa kalusugan at kabutihan, at ang aming mga sitwasyon sa buhay ay ulitin ang drama ng aming mga unang sugat hangga't hindi namin ganap na makaramdam at pagalingin ang mga ito. Kung napagtanto mo na ang iyong sakit ay isang regalo, at kung determinado kang magtiwala sa buhay, maaari mong gamitin ang iyong oras at mga mapagkukunan upang madama ang iyong sakit at pagalingin mula rito, sa halip na iwasan ito sa isang pagkagumon.
Ang ilang mga tao ay kailangang magsikap ng higit na kontrol sa kanilang mga damdamin sapagkat ang mga ito ay nagbabanta sa damdamin. Kinakailangan nilang matuto na maglaman ng kanilang mga damdamin at disiplinahin ang kanilang sarili upang magdala ng pagtuon sa kanilang mga katawan, isipan, at espiritu.
Ang Pagbabago ng Ating Pananaw at Pag-asa
Palagi kang may isang kapangyarihan na walang sinuman ang makapag-aalis sa iyo: ang kapangyarihan upang baguhin ang iyong pananaw. Ito ang paraan upang makontrol ang antas ng kaisipan. Hindi namin makontrol ang buhay, ngunit kami maaari kanselahin ang aming mga inaasahan. Maaari naming tanggapin na, sa ilang mga hindi maipaliwanag na paraan, ang lahat ay maayos - kahit na kapag ang mga bagay ay hindi pagpunta bilang inaasahan namin sa kanila. Ito ay isang perspektibo ng empowering maaari kang magpatibay sa anumang sitwasyon. Ito ay magpapanatili sa iyo mula sa pagdulas sa isang papel ng biktima.
Nakilala ko ang isang babae sa ibang araw na talagang nauunawaan ito. Siya ay buhay na buhay at nasasabik tungkol sa kanyang paglalakbay at ang mahiwagang, di maiiwasang paglalahad ng plano ng Diyos para sa kanyang buhay. Noong nakaraang taon ay biglang nawala ang kanyang trabaho ng labing walong taon sa isang muling pagbubuo ng kumpanya. Sa halip na pagbasol sa kanyang mga superyor, maaaring hindi niya maiwasan ang nakangiti at magalak. Ang Diyos ay dapat magkaroon ng isang kahanga-hangang sorpresa sa tindahan, upang ilipat ang kanyang kasama sa gayon biglang!
Ang kawalang-katiyakan ng karamihan sa mga tao tungkol sa kanilang mga trabaho ay maaaring maging isang pagpapala sa pagtakpan. Noong nakaraan ang matatag na mga kumpanya ay nagsasama, nawawala, at muling ipinagkunwari sa buong lugar, na pinipilit ang libu-libong tao na iwanan ang kanilang paniniwala sa isang panlabas na pinagmulan ng kontrol at seguridad.
Ang mga taong ito ay dapat na pumasok sa panloob na mapagkukunan ng katahimikan sa gitna ng isang dagat ng pagbabago. Nagsisimula silang makinig sa espirituwal na mga impulses para sa isang bagong direksyon sa kanilang buhay. Seguridad ay palaging isang temporal na bagay, na magbabago. Ang katahimikan sa harap ng pagbabagu-bago ng mga bagay na lampas sa ating kontrol ay isang mas mahalagang bagay - at maaari nating palaging piliin na magkaroon ito.
Pagpapaalam sa Pagsubaybay at Pagsunod sa Ating Espirituwal na Impulses
Ito ay pagtitimpi. Ang pagpipigil sa sarili sa isang espirituwal na antas ay nangangahulugan ng pagiging handa upang palayasin ang kontrol at sundin ang aming mga espirituwal na impulses. Ito ay naiiba mula sa nakakalat, hindi napapansin na impulsiveness ng isang kulang na tao na takot na mag-isip sa pamamagitan ng mga kahihinatnan. Ito ay iba sa pamimilit, na matigas, paulit-ulit, at pamilyar. Ang aming panloob na pagkatao ay patuloy na nakikipag-usap sa kanyang pagnanais at direksyon sa pamamagitan ng kusang-loob na mga impulses.
These impulses come to us as a ?ash in our mind’s eye. We might hear a little voice in our minds saying, Bakit hindi mo...? Kung minsan, ito ay isang walang pag-iisip, mahabagin na umaabot upang mahawakan ang isang taong hindi natin alam.
Kapag kumikilos tayo sa banal na salpok, lumalabag tayo sa agwat ng hindi alam sa isang bagong lupain. Tulad ng isang bundok ang umaakyat sa mala-kristal na hangin, umiiral lamang tayo sa kasalukuyang sandali. Mayroon kaming isang tahimik na isip at lundo na konsentrasyon. Sa isang sandali, sinususpinde namin ang paghatol at pag-aalala tungkol sa mga kinalabasan at sundin ang aming salpok sa tiwala at pagwawalang-bahala.
Ang pagnanais na lumakad sa pintuan ng posibilidad ay nagdudulot ng mga pakikipagsapalaran sa buhay. Magbubukas tayo upang makatanggap mula sa Diyos nang higit pa kaysa sa maiisip natin na likhain ang paglikha.
© 1992, 2008, 2013 ni Mary Hayes Grieco. Lahat ng Mga Karapatan.
Reprinted na may pahintulot mula sa Atria Books /
Beyond Words Publishing. www.beyondword.com
Artikulo Source
Ang Bagong Kusina Mystic: Isang Kasamang para sa Espirituwal Explorers
ni Mary Hayes Grieco.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.
Tungkol sa Author
Si Mary Hayes Grieco ay isang respetadong guro sa espiritwal na nakabase sa Minneapolis, MN. Isang orihinal at malawak na nag-iisip, isang praktikal na manggagamot ng damdamin, at isang nakapagpapalakas na tagapagsalita sa publiko, si Mary ay nagbigay inspirasyon sa libu-libong tao mula nang siya ay unang nagsimulang magturo ng mga klase sa kabanalan noong 1982. Si Mary ay naglingkod sa mga tauhan sa Hazelden Treatment Center nang higit sa labing anim na taon, at sa Ang University of St. Thomas 'Management Center. Siya ang director at lead trainer ng The Midwest Institute for Forgiveness Training, na nagbibigay ng mga programa para sa pangkalahatang publiko, para sa mga propesyonal sa kalusugan ng isip, para sa mga tagasanay sa hinaharap ng gawaing ito, at mga seryosong mag-aaral ng sariling karunungan. Bisitahin ang kanyang website sa www.maryhayesgrieco.com.
Manood ng video kay Mary Hayes Grieco: Pagpapatawad at ang Iyong Kalusugan
at: Ang Eight Steps of Forgiveness (Live Demonstration)
