Dinadala namin ang mga ito kahit saan, dinadala sa kama, sa banyo at para sa maraming tao sila ang unang bagay na nakikita nila sa umaga – higit sa 90% ng mundo ang nagmamay-ari o gumagamit ng mobile phone at marami sa atin ang hindi makayanan. walang isa.
Paano nakakaapekto ang paulit-ulit na pag-aayuno sa pagganap ng atleta? Walang simpleng sagot.
Maaaring mas mahusay na gamutin ng psychedelics ang mga sintomas ng depresyon at pagkabalisa kaysa sa mga inireresetang antidepressant para sa mga pasyenteng may advanced na cancer.
- By Duane Mellor
Ang mga mahilig sa sorbetes sa buong mundo ay malamang na nagsasaya nang ang isang kamakailang artikulo ay nagmungkahi na ang pagpapakasawa sa iyong paboritong lasa ay maaaring maging malusog.
- By Mike Lean
Tuwing araw ng trabaho, sinusuri ng mga GP sa UK ang halos 1,000 tao na may type 2 diabetes. Ito ay isa sa mga pinakakaraniwan at pinakamahal na sakit. Ang hindi alam ng karamihan ay sa kaunting pagsusumikap, posibleng maging non-diabetic muli.
- By Joshua Pate
Para sa bawat pakiramdam na ating nararanasan, maraming kumplikadong biology ang nangyayari sa ilalim ng ating balat.
Ano ang nagiging sanhi ng motion sickness? Narito kung paano ipagkasundo ang hindi pagkakatugma sa kung ano ang sinasabi ng iyong mga pandama sa iyong utak.
Maaari mong palakasin ang focal power ng mga mantra sa pamamagitan ng larangan ng iyong katawan at aura gamit ang mga kristal o iba pang mineral.
Ang mga malalang sakit na nauugnay sa diyeta ay umabot sa isang kritikal na sandali sa US Halos kalahati ng populasyon ay may prediabetes o diabetes. Mahigit sa 40% ay sobra sa timbang o napakataba.
Narito kung bakit ang pagkakaroon ng tsokolate ay makakapagpasaya sa iyo o medyo masakit – kasama ang 4 na tip para sa mas mahusay na pagkain.
Ang layunin ay pataasin ang paggalaw sa anumang paraan na angkop para sa iyo, mula sa mga pormal na klase hanggang sa mga spurts ng karagdagang aktibidad sa buong araw.
Bagama't hindi alam ng mga eksperto kung bakit nagkakaroon ng mga karamdaman sa pagkain, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang kawalang-kasiyahan ng katawan at pagnanais para sa pagbaba ng timbang ay mga pangunahing kontribyutor. Maaari nitong gawing partikular na nakakalito ang mga pag-uusap tungkol sa timbang at malusog na pag-uugali sa mga kabataan at mga young adult.
- By Bryant Lusk
Ang green tea ay patuloy na itinatampok sa listahan ng mga pinakamasustansyang inumin sa mundo, at sa magandang dahilan.
Matagal nang ipinapalagay ng mga neuroscientist na ang mga neuron ay matakaw, nagugutom na mga yunit na humihingi ng mas maraming enerhiya kapag sila ay naging mas aktibo, at ang sistema ng sirkulasyon ay sumusunod sa pamamagitan ng pagbibigay ng mas maraming dugo hangga't kailangan nila upang pasiglahin ang kanilang aktibidad.
Kasama sa mahabang COVID ang isang malawak na hanay ng mga sintomas tulad ng brain fog, pagkapagod, ubo at igsi ng paghinga. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magresulta mula sa pinsala sa o malfunctioning ng maraming organ system...
Ang pagpapagaling ay ang paglukso mula sa pagkakakilanlan ng isang biktima at tungo sa survivorship at serbisyo, mula sa pagdurusa at tungo sa mito, palabas sa personal at tungo sa kolektibo, palabas sa kasaysayan, pulitika, lipunan, at kultura at tungo sa pangkalahatan.
Para sa karamihan sa atin, ang pananatili sa isang silid ng hotel ay isang bagay na kailangan - isipin ang paglalakbay sa negosyo - o isang bagay na inaasahan bilang bahagi ng isang holiday o mas malawak na iskursiyon.
- By Adam Taylor
Nakaupo ka ba ng komportable? I-pause lang sandali at nang hindi nag-aayos, pansinin ang iyong postura. Ano ang ginagawa ng iyong mga binti? Natawid ba sila? At ikaw ba ay kanan o kaliwang tumatawid?
Ang Octopus ay isang sikat na sangkap sa maraming lutuin, na may humigit-kumulang 420,000 metriko tonelada ng mollusc na ito na nahuhuli sa buong mundo bawat taon.
Ang mga prutas at gulay ay nagsisimulang mawalan ng sustansya sa sandaling mapitas ang mga ito. Maaari silang mawalan ng hanggang kalahati ng ilang mga sustansya sa loob ng ilang araw pagkatapos ma-ani.
Regular na nagiging headline ang vaping, na may ilan na nangangampanya na gawing mas available ang mga e-cigarette para tulungan ang mga naninigarilyo na huminto, habang ang iba naman ay gustong makitang ipinagbabawal ang mga produkto ng vaping, na nagbabanggit ng mga panganib, lalo na para sa mga kabataan.
Ang iyong diyeta — ang mga pagkain at inuming kinakain mo, hindi ang mga panandaliang paghihigpit na programa — ay maaaring makaapekto sa iyong panganib sa sakit sa puso. Ang mga diskarte sa pagkain na nakabatay sa ebidensya ay ginagamit ng mga dietitian at mga manggagamot upang maiwasan at gamutin ang sakit na cardiovascular (puso).
- By Mark Michael
"Sa loob ng higit sa isang siglo, ang TCE ay nagbanta sa mga manggagawa, nagdumi sa hangin na ating nilalanghap—sa labas at loob—at nakontamina ang tubig na ating iniinom. Ang global na paggamit ay waxing, hindi nawawala," sabi ng mga mananaliksik sa isang bagong ulat.