ni Peter Bongiorno, ND, LAc. Ang isang pangkat ng mga mananaliksik sa Virginia ay nagmumungkahi na ang hydrotherapy ay maaaring maging kapaki-pakinabang upang gamutin ang cancer at talamak na pagkapagod pati na rin ang depression. Ang mga therapies ng malamig na pagkakalantad ay maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian para sa mga pasyente na nalulumbay. Ayon kay Hippocrates, ang water therapy ay "pinipigilan ang kawalang-malay."
- By Liz Pleasant
Mas kaunting mga estudyante sa mataas na paaralan ang naninigas ng mga sigarilyo sa 2013 kaysa noong mga nakaraang taon, habang mas maraming mga may sapat na gulang ang naghihintay sa pangangalagang pangkalusugan dahil hindi nila ito kayang bayaran. Ang mga ito ay kabilang sa mga pananaw ng mga pinakabagong Centers for Disease Control and Prevention taunang ulat, Inilabas noong Mayo.
Madalas kong tanungin ang aking mga pasyente ng tatlong mahahalagang tanong bago ang operasyon: Bakit mo gustong mabuhay nang mas matagal? Nais mo bang maging mas masaya? and Ano ang ibig sabihin ng pagiging masaya sa iyo? Ang mga tanong na ito ay nagbigay sa akin ng isang pagkakataon upang talakayin ang espirituwal na mga bagay pati na rin ang pisikal at emosyonal na mga ...
Kapag art ay ipinahayag mula sa pinakamalalim na antas ng ating pagkatao, malalim healing nangyayari. Tulad ng hindi mo maaaring isaalang-alang ang iyong sarili ng isang artist, hindi mo maaaring sa tingin ng iyong sarili bilang isang manggagamot, alinman. Maaari mong hindi kailanman ginamit ito malakas panloob na bahagi ng iyong sarili sinasadya ...
Sa unang pagkakataon, naranasan ko ang aking sakit sa isang kakaiba, bagong paraan. Nakatayo ako sa harap ng aking canvas at naging kontrol sa unang pagkakataon. Ipininta ko ang aking damdamin. Ang pagpipinta nakunan at naglalaman ng isang sandali na noon ay nakalipas na. Ang pagpipinta ay nanatili, kahit na ang emosyon ay lumipas ...
- By Julie Steele
Si Vinod Khosla ay nakagagalit ng ilang kontrobersya sa komunidad ng healthcare sa nakaraang ilang taon sa pamamagitan ng pagmumungkahi na ang mga computer ay maaaring magbigay ng mas mahusay na pangangalaga kaysa sa mga doktor. "... ang agham ng medisina ay sobrang kumplikado para sa mga tao na gawin."
Kapag nagpunta ka sa nakakasakit at subukan upang labanan ang iyong mga sintomas, ito lamang ang ginagawang mas malakas ang mga ito. Subukan ito: kahit anong ginagawa mo, huwag isipin ang isang elepante. Ano ang mangyayari? Ang mas mahirap mong subukan na huwag isipin ito, ang imahe ng elepante ay nagiging mas kilalang ...
Ang pandama ng pagpindot ay isa sa pinaka malalim at nakakagaling na mga karanasan na ibinabahagi ng mga tao. Sa pamamagitan ng pag-ugnay, maaari naming makipag-ugnay muli sa aming isip at katawan, na nagbibigay-daan sa pagpapahinga at ang pagbawi ng stress at pag-igting. Karamihan sa mga uri ng massage ay naglalayong ilabas ang tensyon mula sa ...
Ang isang misbehaving bladder ay isang pangkaraniwang problema. Ang ilang mga tao ay pumunta sa loo hindi kinakailangan madalas, o tumagas kapag tumatawa o lumalawak. Kung ikaw ay sa ugali ng pagpunta sa banyo sa unang signal, ikaw ay pakiramdam 'buong' kahit na ang pantog ay nagdadala lamang ng isang maliit na halaga ng likido ...
Kapag iniisip mo ang tungkol sa pag-aalaga sa sarili, mayroon kang mga pangitain ng mga masahe o pedicure at facial? Kasama rin sa kabuuang pag-aalaga ang pag-aalis ng pagpipigil sa sarili, hindi na-overscheduling, pagpapalabas ng pangangailangan na maging perpekto, pagsasabing hindi, pagtangging gumawa ng mga bagay-bagay dahil sa pagkakasala, at pagbibigay ng iyong sarili na kailangan ...
"Ngayon, ginang," sinabi niya sa akin, "ikaw ba ay isang manggagamot?" "Hindi," sabi ko, "Hindi ako." Gusto ko bang tawagin ang sarili ko na isang manggagamot? Hindi ko. Ang kapangyarihan na nanggaling sa Ncumu, ang Diyos, ay gumaling ...
Palagi kaming may dalawang isip-set na pipiliin: pag-iisip na batay sa takot at pag-iisip na nakasentro sa Buhay. Ang bawat isa sa mga set-isip na ito ay may sariling natatanging lohika at pagtingin sa sanhi at epekto. Ang pag-iisip na nakabase sa takot ay patuloy na naghahanap ng mga nakaraan, kasalukuyan, at mga karanasan sa hinaharap upang mapalakas ang nakakatakot na pananaw nito ...
Ang iyong subconscious ay gumagamit ng mga pagkakasunod-sunod para sa kung kailan mo gustong lumakad, magmaneho ng kotse o i-lock ang iyong sariling pintuan. Pagkatapos ay pinangangalagaan sila nito. Sa bawat oras na ang iyong subconscious ay dapat gumawa ng isang pagbabago sa isang pagkakasunod-sunod, ito ay nagsasangkot ng trabaho. Maging handa para sa paglaban, at gawin pa rin ito ...
Maging malinaw tayo: ang operasyon, chemotherapy, at radiation ay maaaring maglagay ng mahalagang papel sa paggamot sa kanser. Ngunit sa kanser sa suso, lalo na sa maagang bahagi ng kanser sa suso, ang mga benepisyo na maaaring magamit ng maginoo na paggamot ay dapat na maingat na tinimbang laban sa mga panganib ...
Ang pagkakaroon ng kanser sa suso ay hindi lamang tungkol sa pagpapagamot ng karamdaman. Ito ay lalo na tungkol sa paglikha ng wellness. Dumating ako sa malalim na paniniwala na ito batay sa malawak na mga survey at mga panayam na may higit sa labing anim na libong nakaligtas sa kanser ...
- By NCCAM
Ang mga diskarte sa pagpapahinga, tulad ng pagsasanay na autogenic, biofeedback, malalim na paghinga at paghinga na ehersisyo, gabay na imahe, progresibong pagpapahinga, at self-hypnosis, kasama ang kanilang paggamit para sa mga hangarin sa kalusugan, ebidensya sa agham tungkol sa kanilang pagiging epektibo, at mga epekto at panganib. Mula sa National Institutes of Health ng gobyerno ng Estados Unidos.
Ang katotohanan ng kung ano ang aming naranasan ay naka-imbak sa katawan. Ang katawan ay hindi nagsasabi ng totoo. Tanging ang pag-iisip ay may kakayahang pagtanggi. A trigger ay maaaring maging anumang pampasigla na dati ipares sa isang trauma, kung tandaan namin ito o hindi ...
Ang pagsalakay ng mga mikrobyo pati na rin ang mga lason na nakakain na naipon sa paglipas ng panahon mula sa hindi malusog na mga pagpipilian sa pamumuhay ay maaaring alisin sa isang maikling panahon sa pamamagitan ng isang simple, ngunit matinding proseso: lagnat. Ngunit posible bang lumikha ng artipisyal na lagnat?
- By Jack Angelo
Ang buhay ay tungkol sa pagbabago, kahit na mukhang static. Ang aming paghinga ay nagbabago ayon sa mga rhythms ng aming estado ng kawalan ng timbang (isa pang dahilan upang manatiling mapag-alaala sa ating paghinga). Ang mga partikular na pagsasanay sa paghinga ay maaaring gumana sa mga sanhi ng ating pagkapagod, sakit, kalungkutan, o kawalang-kasiyahan
Ang mga benepisyo ng masahe - pagbawas ng stress, nakapapawing pagod na mga kalamnan sa katawan, pagpapalakas ng ating immune system, at pagtugon sa ating mga emosyonal na pangangailangan para sa pagpindot - ay nasa ating sariling mga kamay. Kapag ang massage ay ginagawa sa kaginhawahan at pamilyar sa ating mga tahanan sa mga taong pinagkakatiwalaan natin at ...
Ang jala neti, o paghuhugas ng ilong, ay isang lumang pamamaraan ng yogic. Habang ang pamamaraan ay napakaluma, nasiyahan ito sa muling pagkabuhay sa katanyagan, dahil ang pananaliksik ay nagpakita ng pang-araw-araw na patubig sa ilong ng ilong binabawasan ang mga sintomas ng sinus at paggamit ng gamot sa mga pasyente na may madalas na sinusitis at nagpapabuti ng kalidad ng buhay.
Ang tubig ay mahalaga sa pagsuporta sa tamang paggana sa katawan. Ang tubig ay tumutulong sa transportasyon ng mga hormones, nutrients, oxygen, at antibodies sa buong bloodstream at lymphatic system. Tubig ay maaari ring makinabang ang aming pisikal na hitsura sa pamamagitan ng pagtulong sa hydrate cells, na ginagawang ang balat ay tumingin plumper at mas saggy ...
Ang unang bagay na gusto ko ay para sa iyo upang ipakita sa iyong sarili ang kapangyarihan ng kamalayan sa pamamagitan ng paglikha ng isang kapansin-pansin na pagbabago sa iyong katawan. Sa pamamagitan ng pagsasagawa ng kapansin-pansin na ehersisyo, hindi lamang mo makuha ang simpleng mga pangunahing kaalaman para sa pagpapagaling ngunit makakakuha ka rin ng isang