Bakit Ako May Isang Ubo At Ano ang Magagawa Ko Tungkol Ito?

Bakit Ako May Isang Ubo At Ano ang Magagawa Ko Tungkol Ito?
Ang mga pasyente ay may posibilidad na ilarawan ang mga ubo gamit ang mapaglarawang mga termino, tulad ng pag-hack o chesty, habang ang mga doktor ay nagsasabi kung gaano katagal ang ubo. mula sa www.shutterstock.com

Dry, moist, produktive, hacking, chesty, whooping, barking, throaty. Ang mga ito ay ilan lamang sa mga katawagan na ginagamit ng mga tao upang ilarawan ang kanilang ubo.

Habang kami ay malalim at malamig na panahon ng trangkaso, ito ay isa sa mga pinakakaraniwang kadahilanan na nakikita ng mga tao ang kanilang doktor ng pamilya.

Ngunit ano pa ang isang ubo? At ano ang pinakamahusay na paraan upang mapupuksa ito?

Ano ang isang ubo?

Ang mga tao ay maaaring ubo sa layunin o spontaneously sa isang proteksiyon pagkilos reflex. Ang layunin ay ang parehong protektahan ang mga daanan ng hangin mula sa materyal na hindi dapat doon (tulad ng alikabok) o upang i-clear ang mga secretions na may mga sakit sa paghinga, tulad ng uhog at plema na may mga sipon at trangkaso.

Mga receptor ng nerve sa buong baga, at sa isang mas maliit na lawak sa sinuses, dayapragm at esophagus (pipe ng pagkain), tiktikan ang nagpapawalang-bisa o mucus. Pagkatapos, nagpapadala sila ng mga mensahe sa pamamagitan ng vagus nerve sa utak. Ang utak naman ay nagpapadala ng mga mensahe pabalik sa pamamagitan ng mga nerbiyo ng motor na nagbibigay ng diaphragm, mga kalamnan sa dibdib at mga vocal cord.

Nagreresulta ito sa isang biglaang, malakas na pagpapatalsik ng hangin.

Ang iyong ubo ay maaaring maging isang off. Bilang kahalili, maaari kang magkaroon ng isang run ng paulit-ulit na mga ubo, lalo na sa mahalak na ubo, na ilarawan ng mga tao bilang isang labanan, atake o episode.

Aling uri ng ubo ang mayroon ako?

Mayroong maraming iba't ibang uri ng ubo ngunit walang kahulugan na sinasang-ayunan ng lahat. Ito ay maaaring nakakalito habang ang mga pasyente ay nag-uuri ng kanilang ubo sa mga termino tulad ng pag-hack o chesty, habang ang mga kliyente ay nag-uuri sa kanila kung gaano katagal sila: matinding (sa ilalim ng tatlong linggo), subacute (tatlo hanggang walong linggo) at talamak na ubo (higit sa walong linggo) .

Wala sa mga pamamaraang ito Sinasabi sa amin ang tungkol sa sanhi ng ubo.

Ang mga ubo ay maaari ring tinatawag na basa o tuyo. Opisyal na, mayroon kang basang ubo kapag gumawa ka ng higit sa 10mL ng plema sa isang araw.

Para sa mga taong may malubhang coughs, ang kanilang ubo ay maaaring masuri pagkatapos ng isang x-ray - alinman sa patolohiya sa baga upang ipahiwatig ang isang bagay tulad ng pneumonia o tuberculosis, o walang mga palatandaan ng nakapailalim na sakit (isang x-ray na negatibong ubo).

Ano ang naging sanhi ng aking ubo?

Kung mayroon kang isang basa o tuyo na ubo maaaring sabihin sa iyo kung ano ang sanhi nito.

Isang tuyo na ubo ay nagpapahiwatig ng di-nakakahawang ubo mula sa mga kundisyon kasama hika, sakit sa baga, oesophageal reflux at itaas na daanan ng ubo syndrome, na dating tinatawag na post-nasal drip.

Isang basa ng ubo ay mas karaniwan sa mga taong may impeksyong sinus at dibdib, kabilang ang influenza, brongkitis at pneumonia, at malubhang mga impeksiyon tulad ng tuberkulosis. Ang ubo ng naninigarilyo ay kadalasang basa, gaya ng pasimula sa talamak na brongkitis. Habang umuunlad ito, o kapag kumplikado sa impeksiyon, ang malalaking halaga ng uhog ay maaaring ma-coughed up araw-araw.

Pagkatapos ay may tuyo na ubo na nauugnay sa isang malamig o trangkaso na nagiging isang maalab na ubo. Ang mga tao ay may posibilidad na ilarawan ito bilang "dibdib" at ito ay nagpapahiwatig sa kanila na ang impeksyon ay lumipat sa kanilang mga baga.

Gayunpaman karamihan sa kanilang mga baga ay malinaw ng mga nakakahawang tunog kapag sinusuri sa isang istetoskop. Kahit na ang isang maliit na halaga ng mucus stuck sa paligid ng vocal tanikala o likod ng lalamunan ay maaaring makabuo ng isang mamasa-masa na tunog ng ubo. Ngunit ito ay hindi palaging basa o "produktibo" (gumagawa ng maraming uhog) ubo.

Isang pag-aaral nagpakita kahit na mga doktor struggled upang makagawa ng isang tumpak na pagsusuri batay lamang sa tunog ng ubo. Ang kanilang diagnosis ng ubo ay tama lamang 34% ng oras.

Para sa mga taong may talamak na "hindi maipaliwanag na ubo", ang isang karaniwang teorya ay ang mga receptor ng ubo maging mas sensitibo sa pangangati ng mas maraming mga ito ay nailantad sa nagpapawalang-bisa. Ang mga receptor na ito ng ubo ay napakasensitibo na kahit na pabango, temperatura pagbabago, pakikipag-usap at tumatawa maaaring magpalitaw ng ubo.

Ang mga taong may itaas na daanan ng ubo syndrome ay maaaring makaramdam ng mga lihim na lihim na lumilipat sa likod ng lalamunan, na nagdudulot sa kanila ng ubo. Ang bagong ebidensiya ay nagpapahiwatig ng ubo ay sanhi ng ang tumaas na kapal ng uhog at kabagalan ng mucus na nalilimutan ng cilia (buhok tulad ng mga istruktura sa mga cell na lining na ang trabaho ay upang ilipat ang uhog kasama).

Ang mekanismo na ito ay nagpapanatili ng matagal na ubo na dumadaan sa feedback loop na tinatawag kong "cycle ng ubo at mucus". Sa madaling salita, mas maraming lalamunan ang inis sa pamamagitan ng malagkit na uhog, mas maraming ubo, ngunit ang ubo ay mahirap sa paglilipat ng uhog. Sa halip, ang pag-ubo ay nagpapinsala sa lalamunan at fatigues ang cilia, at ang uhog ay nagiging stickier at mas mahirap na mag-shift, na nagpapasigla sa pag-ubo.

Kapag ang pag-ubo ay makakakuha ng masyadong maraming

Ang pag-ubo ay mahirap na trabaho kaya hindi nakakagulat na maaari mong madama ang pisikal na pagod. Sa isang pag-aaral, ang mga taong may hika ay may labis na bilang 1,577 beses sa isang 24-oras na panahon. Ngunit para sa mga taong may malubhang ubo, ito ay hanggang sa 3,639 beses.

Ang mga mataas na presyon na nabuo sa malusog na pag-ubo maaaring maging sanhi mga sintomas kabilang ang mga sakit ng dibdib, isang namamaos na tinig, at kahit na fractures ng buto at hernias. Kabilang sa iba pang mga komplikasyon ang pagsusuka, pagkalipol, kawalan ng ihi, sakit ng ulo at kawalan ng pagtulog. Ang talamak na ubo ay maaaring humantong sa mga tao na maging napahiya at pag-iwas sa iba.

Totoo ba?

Ang mga tao ay tila baga nagulat at nag-aalala kapag ang isang ubo ay nagpapatuloy matapos ang isang malamig at trangkaso sa kabila ng katotohanan na ang mga ubo ay nasa labas ng ibang mga sintomas sa karamihan ng mga kaso. Kapag ang isang Australian pag-aaral sinundan ang mga malulusog na matatanda sa 131 na may impeksyon sa itaas na respiratory tract, ang 58% ay nagkaroon ng ubo nang hindi bababa sa dalawang linggo at 35% hanggang tatlong linggo.

Pagkatapos ay mayroong kulay ng iyong uhog. Ang mga pasyente at mga doktor ay karaniwang nagpapahiwatig ng maliwanag na uhog, lalo na kung berde, bilang isang tanda ng impeksyon sa bacterial. Ngunit may malinaw na katibayan na ang kulay na nag-iisa ay hindi makakaiba sa pagitan ng mga impeksyon ng virus at bacterial sa iba pang malulusog na matatanda.

Ang isa pang pag-aaral natagpuan na ang mga taong may matinding ubo na nag-coughed up discolored phlegm ay mas malamang na inireseta antibiotics, ngunit hindi sila nakuhang muli nang mas mabilis kaysa sa mga hindi iniresetang antibiotics.

Kailan at paano ko dapat ituring ang aking ubo?

Dahil sa maramihang mga sanhi at uri ng ubo walang lugar upang masakop ang sapat na tanong na ito. Ang isang ligtas na diskarte ay upang ma-diagnose ang sakit na nagiging sanhi ng ubo at gamutin ito nang naaangkop.

Para sa mga talamak na dry coughs at coughs na huling pagkatapos ng matinding upper impeksiyon sa respiratory tract, ang ubo ay hindi na nagsisilbi ng isang kapaki-pakinabang na function at ang mga paggamot ay maaaring ma-target sa paglabag sa ikot ng pangangati at karagdagang pag-ubo. Ang katibayan para sa epektibong paggamot ay tagpi-tagpi, ngunit ang mga suppressant ng ubo, paglanghap ng singaw at mga saline irrigation ng ilong, pati na rin ang inireseta na mga anti-inflammatory sprays ay maaaring makatulong.

Isang kutsarang honey binabawasan ang ubo sa mga bata higit pa sa placebo at ilang mga mix ng ubo. Ito ay naisip na ang nakapapawi epekto sa lalamunan ay ang paraan na ito gumagana.

Bakit Ako May Isang Ubo At Ano ang Magagawa Ko Tungkol Ito?
Walang magandang katibayan na ang mga gamot sa ubo ay gumagana, at maaari nilang saktan ang mga bata. mula sa www.shutterstock.com

Gayunpaman, walang magandang katibayan para sa pagiging epektibo ng karaniwang ginagamit na over-the-counter na gamot (ubo gamot o syrup) upang mapawi ang talamak na ubo, ngunit ibinebenta pa rin. Ang ilan ay naglalaman ng mga gamot na may potensyal na maging sanhi ng pinsala sa mga bata, tulad ng antihistamines, at mga produktong tulad ng codeine.

Mga ulat ng panel ng mga bagong expert huwag magrekomenda ng paggamit ng mga gamot na ito ng ubo para sa mga matatanda at mga bata na may matinding ubo, hanggang sa ipakita ang mga ito upang maging epektibo.

Kailan ako dapat mag-alala?

Mabuti na subukan mong gamutin ang iyong sarili, ngunit kung ang isang ubo ay nagpapatuloy o nakakabagbag-damdamin, ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi o magreseta ng paggamot upang mabawasan ang iyong mga sintomas.

Kung ikaw ay umiinom ng dugo o nagiging mas masama ang pakiramdam, kumunsulta sa isang doktor, na susuriin pa.

Mga bata na umiinom ng plema nang higit sa apat na linggo ay natagpuan upang makinabang mula sa mga medikal na pagsisiyasat at antibiotics.Ang pag-uusap

Tungkol sa Ang May-akda

David King, Senior Lecturer, Ang University of Queensland

Ang artikulong ito ay muling nai-publish mula sa Ang pag-uusap sa ilalim ng lisensya ng Creative Commons. Basahin ang ang orihinal na artikulo.


Mga Rekumendadong Libro: Kalusugan

Fresh Fruit CleanseFresh Fruit Cleanse: Detox, Mawalan ng Timbang at Ibalik ang Iyong Kalusugan sa Karamihan sa Masasarap na Pagkain ng Kalikasan [Paperback] ni Leanne Hall.
Mawalan ng timbang at pakiramdam nang masigla habang malinis ang iyong katawan ng mga toxin. Fresh Fruit Cleanse nag-aalok ng lahat ng kailangan mo para sa isang madaling at makapangyarihang detox, kabilang ang mga pang-araw-araw na programa, mga recipe ng bibig-pagtutubig, at payo para sa paglipat ng linisin.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Lumago PagkainMabilis na Pagkain: 200 Plant-Based Recipe para sa Peak Health [Paperback] ni Brendan Brazier.
Pagbubuo sa pagbabawas ng pagkapagod, pagpapalakas ng kalusugan na pilosopiya ng nutrisyon na ipinakilala sa kanyang acclaimed vegan nutrition guide Maging maunlad, ang propesyonal na Ironman triathlete na si Brendan Brazier ngayon ay lumiliko ang kanyang pansin sa iyong dinner plate (breakfast mangkok at lunch tray too).
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.

Kamatayan ng Gamot ni Gary NullKamatayan ng Gamot ni Gary Null, Martin Feldman, Debora Rasio at Carolyn Dean
Ang medikal na kapaligiran ay naging isang labirint ng interlocking korporasyon, ospital, at mga board ng pamahalaan ng mga direktor, infiltrated ng mga kumpanya ng gamot. Ang pinaka-nakakalason na sangkap ay madalas na inaprubahan muna, habang ang mga milder at mas natural na mga alternatibo ay binabalewala dahil sa pinansiyal na mga dahilan. Ito ay kamatayan sa pamamagitan ng gamot.
I-click dito para sa karagdagang impormasyon at / o mag-order ng aklat na ito sa Amazon.


enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

sundin ang InnerSelf sa

facebook-icontwitter-iconrss-icon

Kumuha ng Pinakabagong Sa pamamagitan ng Email

{Emailcloak = off}