dalawang puno na may maraming nakayukong sanga na may liwanag na nagniningning mula sa abot-tanaw
Imahe sa pamamagitan ng Joe mula pixabay

Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.

Ang isang puno ay may maraming mga sanga, lahat ng mga ito ay umaabot sa araw sa kanilang sariling paraan at sa kanilang sariling direksyon. Marami rin tayong mga paraan na magagamit natin para maabot ang liwanag ng pag-ibig. Lagi tayong may pagpipilian kung paano natin haharapin ang mga sitwasyon ng ating buhay.

Maaari nating piliin na tingnan ang mga kaganapan sa pamamagitan ng lente ng pag-ibig o ang lente ng pagbaluktot at tunggalian. Maaaring pareho ang sitwasyon, ngunit ang ating pananaw ay nagbibigay sa atin ng iba pang paraan ng pagtugon at interpretasyon. Sa linggong ito, dadalhin ka namin ng mga artikulo para tulungan ka sa pagpili ng iba't ibang pananaw at pagkilos na magdadala sa iyo sa isang buhay na puno ng liwanag, pagmamahal, at kagalakan. 

Mag-scroll pababa para sa mga bagong artikulo at video na idinagdag sa website ngayong linggo.

Pakiusap bisitahin ang aming channel sa YouTube at mag-subscribe. Salamat sa inyo.

Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo. 

Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"

BAGONG MGA ARTIKULO SA LINGGONG ITO

8 Pillars of Brain Health ng isang Brain Doctor

 Daniel G. Amen, MD

pigura at utak ng tao

Nais nating lahat na magkaroon ng mas magandang buhay, kaunting stress, higit na kagalakan, higit na pokus, higit na tagumpay. Ngunit para magkaroon ng lahat ng ito kailangan nating maunawaan ang ating utak—at ang kahalagahan ng kalusugan ng utak.

Kung Ano ang Itinakda Namin sa Aming Intensiyon, Nilikha Namin

 Lawrence Doochin

batang nakabukas ang mga kamay sa mga umiikot na ilaw

Nararamdaman mo ba na ang iyong kasalukuyang bokasyon at sitwasyon sa buhay sa pangkalahatan ay kung saan ka lamang inilagay nang random, o may layuning intensiyon na makarating sa lugar na ito...

innerself subscribe graphic

Ang Iyong Ripple Effect: Maliit na Pagbabago para sa Malaking Epekto

 Carmen Viktoria Gamper

dalawang batang lalaki na naglalaro sa gilid ng isang lawa

Ang daloy ay hindi lamang gumagawa ng isang bagay nang may kasiyahan; ito ay higit pa! Ang daloy ay mayroon ding makabuluhan epekto ng ripple...

 Bakit Ang Debate sa Utang sa Utang sa US ay Hocus Pocus na Kalokohan

Robert Jennings, InnerSelf.com

isang pusang dilat ang mata na nagtatago sa ilalim ng alpombra

Sa mga nagdaang taon, ang kisame sa utang ay naging isang pinagtatalunang isyu sa pagitan ng Kongreso at ng White House. Nagresulta ito sa maraming showdown at banta ng default ng gobyerno ng US.

Pagpapahayag ng Magiliw na Halimuyak ng Kabaitan

 Pierre Pradervand

ang usok mula sa nasusunog na insenso ay umaangat sa hugis ng puso

Ang kabaitan ay isa sa mga pinaka-sibilisadong pagpapahayag ng tao. Ang kilalang US writer na si George Saunders ay nagsabi na ang pinaka-pinagsisisihan niya sa buhay ay ang mga pagkabigo ng kabaitan. 

Coronaphobia: Isang Bagong Epidemya ng Paghihiwalay

 Barry Vissell

isang taong nakasuot ng surgical mask na nagtatrabaho sa isang computer

Ang Coronaphobia ay isang tunay na salita. Ginawa ng mga mananaliksik ang terminong ito noong Disyembre 2020. Ito ay ang takot sa impeksyon sa Covid, kung minsan hanggang sa punto na mapilayan ang isang tao, makagambala sa kanilang buhay.

Golden Threads, Concious Stones, at ang Ilog ng Liwanag

 Robert Simmons

isang gintong landas ng liwanag

Ang magnetic field na laging humihila sa akin sa buhay na ito ay ang aking pagkamangha—na nagpakain sa aking pagtataka at pagala-gala.

Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Sabihin sa Iyong Sarili ang "Mahal Kita"

 Hal Mathew

babaeng nakatingin sa sarili sa salamin

Pebrero 5, 2023 - Gusto kong tumingin ka ng malalim at magiliw sa taong nasa salamin mo, at sabihing, "Mahal kita."

Ang Kailangan Mong Malaman Bago Uminom ng Mga Bitamina at Supplement

 Neelaveni Padayachee at Varsha Bangalee

pandagdag sa kalusugan 2 6

Kung bubuksan mo ang iyong cabinet ng gamot ngayon, may patas na pagkakataon na makakita ka ng kahit isang bote ng bitamina sa tabi ng mga painkiller, plaster at cough syrup.

Kapag Hindi Sapat ang Kritikal na Pag-iisip, Kailangan Nating Matuto ng Kritikal na Pagbabalewala

 Ralph Hertwig et al

kritikal na hindi pinapansin 2 6

Ang web ay isang paraiso ng impormasyon at isang hellscape sa parehong oras. Ang isang walang limitasyong kayamanan ng mataas na kalidad na impormasyon ay magagamit sa aming mga kamay sa tabi mismo ng walang tigil na torrent ng mababang kalidad, nakakagambala, mali at mapagmanipulang impormasyon.

Paano Tulungan ang Iyong Anak na Bumuo ng Katatagan

 Sarah Jefferson

pagbuo ng katatagan 2 4

Iyan ang mantra na maaaring nasa isip ng maraming magulang kapag sila, tulad ko, ay gumugol ng parang mga taon na nagdadala ng mga bata sa isang tila walang katapusang iba't ibang mga palakasan at aktibidad.

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Nililinis ng Meditasyon ang Isip

 Kamal Sarma

isang tao sa pagmumuni-muni na may naiilawan na mga chakra at mga linya ng enerhiya sa paligid ng katawan

Pebrero 4, 2023 - Sa pamamagitan ng pagninilay-nilay, nagkakaroon tayo ng mga kakayahan at kapangyarihang makapagpahinga at makapaglinis ng ating isipan...

5 Mga Tip ng Eksperto para Protektahan ang Iyong Sarili mula sa Online na Maling Impormasyon

 Jaigris Hodson at Andrea Galizia

pagprotekta laban sa maling impormasyon 2 3

Ang pagkalat ng maling impormasyon ay isang malaking problema na nakakaapekto sa maraming bahagi ng lipunan mula sa kalusugan ng publiko, sa agham at maging sa mismong demokrasya.

6 Paraan Para Masabi Kung Nag-aaway o Naglalaro Lang Ang Mga Pusa

 Ineke van Herwijnen

nag-aaway o naglalaro ba ang mga pusa 2 3

Ang mga pusa at aso ay sikat na hindi nagkakasundo. Mukhang nakikilala natin ang isang labanan sa pagitan ng dalawang species na ito. Gayunpaman, kahit na ang mga may karanasang may-ari ng pusa ay maaaring mahirapan na sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng magaspang na laro at mga scrap sa pagitan ng mga pusa.

Kalahating Milyong Tagahanga ng Soccer ang Nagpapakita Kung Paano Humuhubog ng Gawi ang Pagkakakilanlan ng Grupo

 Daniel Rubenson at Chris Dawes

gawi ng tagahanga ng soccer 2 3

Ang mga manlalaro ng soccer ay nakikipagkumpitensya para sa isang propesyonal na club ngunit nagmula rin sa iba't ibang, kung minsan ay karibal, mga bansa. Ang duality na ito ay nagbibigay ng natural na laboratoryo upang pag-aralan ang isang tanong na naging abala sa mga social scientist sa loob ng mga dekada

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Ibinigay Ko ang Sobrang Pagreact

 Karen Casey

isang lalaking mukhang galit na galit na humihila sa kanyang narinig at sumisigaw

Pebrero 3, 2023 - Ang pagpigil sa ating sarili na mag-overreact kahit isang beses sa isang araw ay makakaapekto sa ating buhay at sa lahat ng ating relasyon sa paraang hindi natin inaasahan. 

Ang Mga Sikolohikal na Benepisyo ng Pag-commute na Hindi Nagbibigay ng Malayong Trabaho

 Matthew Piszczek at Kristie McAlpine

isang larawan ng isang taong nakaupo sa isang kotse na nakahawak sa manibela

Maraming mga tao ang nag-iisip ng pag-commute bilang isang gawain at pag-aaksaya ng oras. Gayunpaman, sa panahon ng liblib na pagtaas ng trabaho na nagreresulta mula sa pandemya ng COVID-19, maraming mamamahayag ang nakakagulat na napansin na ang mga tao ay - maaari ba? – nawawala ang kanilang mga pag-commute.

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Magsanay ng Tapang, Magkaroon ng Kumpiyansa

 Peter Ruppert

 isang paraglider na handang tumalon

Pebrero 2, 2023 - Kapag mas nagpapakita tayo at nagsasanay ng lakas ng loob, mas nagkakaroon tayo ng kumpiyansa.

Ang mga Mikrobyo sa Iyong Pagkain ay Makakatulong o Makahahadlang sa Mga Depensa ng Iyong Katawan laban sa Kanser

 Gissel Marquez Alcaraz at Athena Aktipis

 larawan ng tinidor at pagkain na may mikrobyo

Ang mga mikrobyong naninirahan sa iyong pagkain ay maaaring makaapekto sa iyong panganib ng kanser. Habang ang ilan ay tumutulong sa iyong katawan na labanan ang kanser, ang iba ay tumutulong sa mga tumor na umunlad at lumaki.

Ano ang Nagiging Kapaki-pakinabang at Nakatutuwa sa Arkeolohiya?

 Shadreck Chirikure

archeological site: Great Zimbabwe 

Ang pag-aaral sa nakaraan, sa pamamagitan ng kung ano ang iniiwan ng mga tao, ay maaaring mag-alok ng mga insight sa ilan sa mga hamon ng mundo – tulad ng kagutuman, kalusugan, at pagprotekta sa kapaligiran.

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Bilangin ang Iyong Mga Pagpapala

 Jude Bijou

 isang rosas na bulaklak ng tistle

Pebrero 1, 2023 - Mas mainam na pahalagahan kung ano ang iniaalok ngayon o sa sandaling ito, sa halip na subukang mag-engineer ng isang tiyak na resulta sa hinaharap.

Ang mga Bata at Kabataan ay Hindi Nagagawa ng Sapat na Pisikal na Aktibidad - Isang Babala sa Kalusugan ang Bagong Pag-aaral

 Taru Manyanga, et al.

mga batang naglalaro sa labas

Ang pisikal na kawalan ng aktibidad ay ang ikaapat na nangungunang sanhi ng kamatayan sa buong mundo. Ito ay nauugnay din sa malalang sakit at kapansanan. 

Epektibong Altruism: Ano Ito at Bakit Dalawang Magkaibang Kampo?

 Jacob Bauer

mga kamay na naglalabas ng US dollars

Ang kilusan ay inspirasyon sa bahagi ng pilosopo na si Peter Singer, na nagtalo para sa isang obligasyon na tulungan ang mga nasa matinding kahirapan mula noong 1970s. 

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Pagtaas ng Aking Kamalayan

 Alan Cohen

silweta ng isang babaeng naka-overlay sa background ng starry galaxy

Enero 31, 2023 -- Ang bawat sandali sa iyong paglalakbay sa lupa ay isang pagpapahayag ng iyong kamalayan. 

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Isang Minuto sa Isang Oras

 Barbara Berger

isang hummingbird na nagpapahinga sa nakabukas na kamay ng isang tao 

Enero 30, 2023 - Isang minuto sa bawat pagkakataon. Iyon lang ang kailangan mong gawin. 
    

Pangkalahatang-ideya ng Astrological ngayong Linggo

Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Pebrero 6 - 12, 2023

nagniningning ang langit at dagat sa baybayin ng Oregon

Ang lingguhang journal na astrologiko ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at pananaw upang tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng kasalukuyang mga enerhiya. Ang haligi na ito ay hindi inilaan bilang hula. Ang iyong sariling karanasan ay mas partikular na tinukoy ng mga transit sa iyong personal na tsart.

Tingnan sa ibaba ang link sa bersyon ng video.
   

Mga Video na Idinagdag Sa YouTube Ngayong Linggo

Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Pebrero 6 - 12, 2023

Isinulat at Isinalaysay ni Pam Younghans.

Sobrang raming tanong; Napakaraming Sagot?

Isinulat at Isinalaysay ni Marie T. Russell.

Mga Mapagmahal na Relasyon at isang Mapayapang Kaluluwa

Isinulat at Isinalaysay ni Marie T. Russell. 
  

? Iyong InnerSelf ?Upang Gawin? Listahan ?

? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!

? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.

? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".

 MAKAKATULONG NA InnerSelf link:

Facebook | kaba | InnerSelf Home

Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.