isang batang lalaki na nakatingin sa labas mula sa likod ng isang chain-link na bakod
Imahe sa pamamagitan ng lisa runnels 

Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.

Ang pinakamalaking karamdaman sa ating modernong mundo ay ang paghihiwalay... Nahiwalay tayo sa iba dahil sa ating mga paniniwala, sa ating mga konsepto sa sarili, atbp. Nahihiwalay pa nga tayo sa ating sarili dahil sa kawalan ng ating kaalaman sa sarili at pagkilala sa sarili. Nahiwalay tayo sa ating katawan, gayundin sa ating espiritu, dahil tinatrato natin sila bilang "iba pa" at hindi bilang bahagi ng ating lubos na kahanga-hangang Sarili.

Ang paraan upang pagalingin ang "sakit sa paghihiwalay" na ito ay sa pamamagitan ng Pag-ibig, Pagtanggap, Pag-iisip, Pagsasama-sama, Pakikipagtulungan, Harmony, Kagalakan, at pakikipag-ugnayan sa ating tunay na core na ating Banal na Kakanyahan. Walang "mali" sa amin. Ang tanging "mali" ay nakalimutan natin kung gaano tayo kahanga-hanga, at lahat ng iba pa, ay tunay na. Nakalimutan nating hanapin ang mahika at pag-ibig sa bawat bagay at bawat isa.

Habang binubuksan natin ang ating ikatlong mata, na nagbibigay-daan sa atin na makakita mula sa mas mataas na pananaw, matutuklasan natin ang katotohanan ng lahat ng bagay sa ating paligid. Nandito tayong lahat para pagsilbihan ang isa't isa at tulungan ang lahat na sumulong sa landas ng muling pagtuklas sa katotohanan kung sino tayo, at kung sino ang iba. Lahat tayo ay nasa iisang "pelikula" na gumaganap ng iba't ibang tungkulin at ginagawa ang ating script habang tayo ay nagpapatuloy. Gumawa tayo ng isang pelikula kung saan ang Pag-ibig ang naghahari at lahat ay nakakakuha ng upuan sa hapag. 

Mag-scroll pababa para sa mga bagong artikulo at video na idinagdag sa website ngayong linggo.

Pakiusap bisitahin ang aming channel sa YouTube at mag-subscribe. Salamat sa inyo.


Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo. 


Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"


BAGONG MGA ARTIKULO SA LINGGONG ITO



Ang Mindfulness ay isang Evolutionary Sport at Tayong Lahat ay nasa Iisang Koponan

 Wes "Scoop" Nisker

larawan ng isang taong nakaupo sa meditasyon na napapalibutan ng liwanag

Paraphrasing makata Gary Snyder, ang pagninilay ay isang proseso ng pagpasok sa ating malalim na pagkakakilanlan nang paulit-ulit, hanggang sa ito ay maging ang pagkakakilanlan kung saan tayo nabubuhay.


Psychedelic Therapy: Isang Antidote sa Paghihiwalay at Pundamentalismo?

 Rick Doblin, PhD

isang multi-colored na tao/butterfly sa background ng cosmos

Ang nagkakaisang mystical na mga karanasan na madalas na nabuo ng mga klasikong psychedelics ay maaaring magbigay ng karanasang kumpirmasyon ng ating mahalagang pagkakapareho sa lahat ng iba pang mga tao—sa katunayan sa lahat ng buhay...


innerself subscribe graphic



May Lakas sa Pagkumpleto ng mga Bagay

 Diane Pienta

isang magsasaka at ang kanyang asawa, siya ay may hawak na isang palayok ng mga bulaklak na namumulaklak

May kapangyarihan sa pagkumpleto ng mga proyekto o gawain. Talagang makakakuha tayo ng endorphin rush kapag nakumpleto natin ang isang bagay...


Paano Tapusin ang Political Polarization Ang Madaling Paraan

 Robert Jennings, InnerSelf.com

kababaihan sa kongreso 4 8

Kapag ang mga partidong pampulitika ay lalong nahati at tumanggi na magtulungan, maaari itong maging mahirap para sa pamahalaan na gumana nang epektibo.


The Dances of Universal Peace: Unity in Heart and Breath

 Ahad Cobb

isang grupong sumasayaw sa isang Dance of Universal Peace gathering

Ang Dances of Universal Peace ay participatory body prayer, hindi performance art.


Paano Igalaw ang Iyong Katawan para sa Revitalization at Pain Relief

 Saloni Sharma, MD, LAc

 isang baywang pababa na larawan ng isang taong nag-inat ng binti

Ang layunin ay pataasin ang paggalaw sa anumang paraan na angkop para sa iyo, mula sa mga pormal na klase hanggang sa mga spurts ng karagdagang aktibidad sa buong araw.


Kung Ano ang Nararamdaman ng Mga Magulang tungkol sa Damdamin ay Makakaapekto sa mga Hinaharap na Henerasyon

 Gillian England-Mason

  isang ina na nakaupo kasama ang kanyang batang anak

Ang paraan ng pagpapahayag ng ating mga pamilya ng damdamin, pag-uusap tungkol sa mga damdamin at reaksyon sa mga damdamin ay maaaring magkaroon ng mga epekto sa susunod na henerasyon.


Paano Nag-evolve ang Easter Egg mula sa Chicken Egg hanggang Chocolate

 Serin Quinn

Paano Nag-evolve ang Easter Egg mula sa Chicken Egg hanggang Chocolate

Maraming mga tradisyon ng Pasko ng Pagkabuhay - kabilang ang mainit na cross buns at tupa sa Linggo - nagmula sa medieval na Kristiyano o kahit na mas maagang paganong paniniwala. Ang chocolate Easter egg, gayunpaman, ay isang mas modernong twist sa tradisyon.


Si Jacinda Ardern ay Gumawa ng Isang Mabisang Pagsasalita ng Paalam

 Robert Jennings, InnerSelf.com

Jacinda Ardern 4 7

Inihayag ng Punong Ministro ng New Zealand na si Jacinda Ardern ang kanyang desisyon na magbitiw noong Enero 2023. Ayon sa iba't ibang artikulo ng balita, binanggit ni Ardern ang kakulangan ng lakas at motibasyon para sa kanyang pagbibitiw.


Ano ang Eldest Daughter Syndrome at Paano Natin Ito Maaayos?

 Yang Hu

mga anak/kapatid

Narinig mo na ba ang "pinakatandang anak na babae syndrome"? Ito ang emosyonal na pasanin na kadalasang dinadala ng mga panganay na babae (at hinihikayat na tanggapin) sa maraming pamilya mula sa murang edad.


Ano ang Masasabi sa Amin ng Science tungkol sa Karanasan ng Hindi Maipaliwanag na Presensya

 Ben Alderson-Araw

isang batang babae na natutulog at nagkakaroon ng out of body experience

Kung naranasan mo na ang nakakatakot na sensasyon na mayroong presensya sa silid nang sigurado kang nag-iisa ka, maaari kang mag-atubiling aminin ito. Marahil ito ay isang malalim na karanasan na ikalulugod mong ibahagi sa iba.


4 na Tip sa Pagkain ng Chocolate para Maging Mabuti ang Iyong Pakiramdam, Hindi Sakit

 Saman Khalesi

tsokolate sa anyo ng isang Easter bunny at higit pa

Narito kung bakit ang pagkakaroon ng tsokolate ay makakapagpasaya sa iyo o medyo masakit – kasama ang 4 na tip para sa mas mahusay na pagkain. 


Downshifting: Bakit Iniiwan ng mga Tao ang Kanilang Mga Trabaho sa Korporasyon para sa Mga Trabahong Craft

 Antoine Dain

isang babaeng nagtatrabaho sa kanyang craft

 Sa France at iba pang mga lipunang Kanluranin, mas karaniwan nang makitang ang mga interior designer ay naging mga panadero, mga dating bangkero na nagbubukas ng mga tindahan ng keso, at mga opisyal ng marketing na kumukuha ng mga kagamitan ng mga electrician.


Kasama sa Pananaw ng MLK sa Katarungang Panlipunan ang Bahay ng Maraming Pananampalataya

 Roy Whitaker

 Larawang kinunan noong Selma to Montgomery Civil Rights March

Sa panahon ng polarisasyon, nararapat na alalahanin na ang isa sa mga haligi ng pilosopiya ni King ay ang pluralismo: ang ideya ng maraming komunidad na nakikipag-ugnayan sa isa't isa, kinikilala ang kanilang mga pagkakaiba at ibinahaging bono, at nagsusumikap na lumikha ng tinatawag ng Hari na "Minamahal na Komunidad."


Ano ang Nagiging Pinaka Maligayang Bansa ng Finland?

 Robert Jennings, InnerSelf.com

Pinaka maligayang bansa sa finland 3 30

Ang Finland ay patuloy na niraranggo bilang ang pinakamasayang bansa sa mundo sa nakalipas na anim na taon, ayon sa World Happiness Report...


Ang Food Forests ay Nagdudulot ng Lilim at Sustento sa Mga Lungsod ng US

 Karen A. Spiller at Prakash Kashwan

isang kagubatan ng pagkain sa isang kapitbahayan ng Boston 

Ang isang bagong ideya na nakakakuha ng pansin ay ang konsepto ng mga kagubatan ng pagkain - mahalagang, nakakain na mga parke.


7 Sagot tungkol sa Belly Buttons: Innies, Outies, at Higit Pa

 Sarah Leupen

isang batang babae na nakatingin sa kanyang pusod

Ang bawat tao'y may isa, ngunit maaaring hindi mo alam ang tungkol dito. Ipinapaliwanag ng biologist na si Sarah Leupen ang mga pasikot-sikot ng pusod.


Mayroon bang Shortcut sa Paggawa ng Mabuting Desisyon?

 Robert Jennings, InnerSelf.com

paggawa ng mabubuting desisyon 4 1

Ang mga desisyon ay kadalasang nagsasangkot ng mga trade-off sa pagitan ng nakikipagkumpitensyang mga priyoridad. Ang pagtimbang sa mga kalamangan at kahinaan ng bawat opsyon ay maaaring maging mahirap.


Binubuhay ng Isang 'Berde' na Ramadan ang Tradisyon ng Islam sa Pangangalaga sa Planeta

 Noorzehra Zaidi

mga taong nagre-refill ng mga plastik na bote ng inuming tubig 

Para sa maraming Muslim na nag-aayuno sa mga mosque sa buong mundo ngayong Ramadan, may mawawala: mga plastik.


Nangangako ang 3D Printing na Babaguhin ang Arkitektura Magpakailanman

 James Rose

House Zero sa Austin, Texas

Mula noong rebolusyong pang-industriya, ang mga materyales sa pagtatayo ay higit na nakakulong sa isang hanay ng mga mass-produce na elemento. Mula sa mga bakal na beam hanggang sa mga panel ng plywood, ang standardized kit ng mga bahagi na ito ay nagpapaalam sa disenyo at pagtatayo ng mga gusali sa loob ng mahigit 150 taon.



Mga Uptake ngayong Linggo

kasama si Robert Jennings

Si Jacinda Ardern ay Gumawa ng Isang Mabisang Pagsasalita ng Paalam

Inihayag ng Punong Ministro ng New Zealand na si Jacinda Ardern ang kanyang desisyon na magbitiw noong Enero 2023. Ayon sa iba't ibang artikulo ng balita, binanggit ni Ardern ang kakulangan ng lakas at motibasyon para sa kanyang pagbibitiw.


Ano ang Nagiging Pinaka Maligayang Bansa ng Finland?

Ang Finland ay patuloy na niraranggo bilang ang pinakamasayang bansa sa mundo sa nakalipas na anim na taon, ayon sa World Happiness Report


Mayroon bang Shortcut sa Paggawa ng Mabuting Desisyon?

Ang mga desisyon ay kadalasang nagsasangkot ng mga trade-off sa pagitan ng nakikipagkumpitensyang mga priyoridad. Ang pagtimbang sa mga kalamangan at kahinaan ng bawat opsyon ay maaaring maging mahirap.
  



Pang-araw-araw na Inspirasyon ngayong Linggo

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Tiwala sa Solusyon

Abril 9, 2023 - Maging nakatuon sa solusyon, hindi nakatuon sa problema. Para magawa iyon, lapitan ang iyong mga problema nang may perpektong kumpiyansa...

Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Pagpapalakas sa Iba

Abril 8, 2023 - Ang tunay na sikreto ng isang mahusay na buhay, sa nakikita ko, ay gumagawa ng pagbabago para sa iba. 

Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Nakikinabang sa Mundo

Abril 7, 2023 - Ang pagmumuni-muni ay ang paanyaya na ibinibigay natin sa uniberso na gamitin tayo, upang gawin tayong kasangkapan ng rebolusyonaryong pakinabang sa mundo habang ito ay umiiral.

Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Pagbagsak ng Paghuhukom

Abril 6, 2023 - Isa sa pinakamahalagang bagay na dapat ibagsak sa kasalukuyang panahon na ito ay ang paghatol; paghatol sa iyong sarili at paghatol sa iba.

Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Huminga ng Malalim

Abril 5, 2023 - Kung huminga ka ng malalim, nalaman mo ang buhay at kung ano ang maibibigay nito.

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Ang Katahimikan ay Mahalaga

Abril 4, 2023 - Ang pagkagambala ay naging isang paraan ng pamumuhay, at sa paglipas ng mga taon ay nakagawa kami ng mas dakila at mas dakilang mga paraan ng pagkagambala.

Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Pagiging Mapagmahal at Kaibig-ibig

Abril 3, 2023 - Ang pag-ibig sa sarili ay kailangang magkaroon ng isang matibay, disiplinadong batayan kung tayo ay lumaki sa pagiging kontentong mapagmahal at mapagmahal na mga tao. 
   



Pangkalahatang-ideya ng Astrological ngayong Linggo

Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Abril 10-16, 2023

 Pam Younghans

isang paper moon solar eclipse

Ang lingguhang journal na astrologiko ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at pananaw upang tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng kasalukuyang mga enerhiya. Ang haligi na ito ay hindi inilaan bilang hula. Ang iyong sariling karanasan ay mas partikular na tinukoy ng mga transit sa iyong personal na tsart.

Tingnan ang seksyong Video sa ibaba para sa link sa bersyon ng video ng Astrological Journal.    



Mga Video na Idinagdag sa YouTube Ngayong Linggo


Pangkalahatang-ideya ng Astrological: Abril 10 - 16, 2023


Ang Sinasabi sa Amin ng Aming Mga Pinakamalapit na Kamag-anak Tungkol sa Pagiging Tao


Paano Nag-evolve ang Easter Egg mula sa Chicken Egg hanggang Chocolate
   

Mga Video ng Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf:

Bawat Araw-araw na Inspirasyon ay may bersyon ng video: Pumunta sa aming YouTube channel upang tingnan ang mga ito. 

At mangyaring tandaan na mag-subscribe sa aming channel sa YouTube. Salamat.



? Iyong InnerSelf ?Upang Gawin? Listahan ?

? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!

? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.

? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".



 MAKAKATULONG NA InnerSelf link:

Facebook | kaba | InnerSelf Home

Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.