May pag-asa sa anyo ng layunin. Ang isang pakiramdam ng layunin ay maaaring maging isang makapangyarihang panlaban sa kalungkutan, na nagbibigay ng isang makabuluhan at kasiya-siyang buhay.
Maraming tao ang gumugugol ng halos buong buhay nila sa paghahanap para sa layuning ito, naghahanap ng panlabas na pagpapatunay, na hindi alam na ang mga sagot na hinahanap nila ay magagamit na sa loob nila.
Ang pagtugis ng karunungan ay hindi isang madaling daan. Ngunit kung sa tingin mo ay hindi ito posible para sa iyo nang personal, malamang na hindi mo ito ituloy.
- By Vasavi Kumar
Mula sa maagang pagkabata, ang ating panloob na pag-uusap (tinatawag din minsan bilang pag-uusap sa sarili o pag-iisip sa iyong sarili???) ay gumaganap ng mahalagang papel sa kung paano tayo mag-isip, makaramdam, at kumilos. At
Sa lahat ng edukasyon sa aming pamilya, ang aking ina, kasama ang kanyang pag-aaral sa mataas na paaralan, ang pinuntahan naming lahat para sa karunungan at pang-unawa.
- By Marc Lesser
Nasa isang mahalagang tipping point tayo sa ating mga lugar ng trabaho, ating mga pamilya, ating lipunan, at ating planeta. Napakalaking pangangailangan upang makahanap ng kalinawan: sa ating pag-iisip, damdamin, layunin, kilos, relasyon, at resulta.
"Kailan ito matatapos?" Ako ay nasa dulo ng pagtanggap ng tanong na ito sa lahat ng oras sa aking trabaho. Nakuha ko. Ang paglago ay nagpapasigla, nagbibigay-buhay, umaasa, at maasahin sa mabuti. Maaari rin itong maging demanding, nakakalito, nagbubukod, at emosyonal.
Nag-aalok ang artikulong ito ng bagong pananaw sa paghahanap ng kaligayahan, na itinatampok ang mga benepisyo ng parehong pag-agaw ng kaligayahan sa kasalukuyan at pagkaantala para sa mga gantimpala sa hinaharap. Unawain kung paano nahuhubog ng iyong mga paniniwala tungkol sa kaligayahan ang iyong pangkalahatang kagalingan.
Ang pagtingin sa iyong buhay sa pamamagitan ng iyong ego lens ay hindi maiiwasang magdududa sa iyong sarili.
- By Tom Hanks
Sa isang hindi malilimutang talumpati sa pagsisimula sa Harvard University, hinihimok ng kilalang aktor na si Tom Hanks ang mga nagtapos na itaguyod ang mga halaga ng katotohanan, katarungan, at ang American Way.
Ang kristal na enerhiya ay tungkol sa pagbubukas at paggising sa potensyal ng kanang utak para sa imahinasyon, pagkamalikhain, pagiging mapaglaro, kagalakan, at isang parang bata na kawalang-kasalanan at espiritu.
- By Viren Swami
Ibinahagi kamakailan ng aktres na si Megan Fox sa isang panayam sa Sports Illustrated na mayroon siyang body dysmorphia. Sa panayam sa video, sinabi ni Fox: "Hindi ko nakikita ang aking sarili sa paraang nakikita ako ng ibang tao. Walang punto sa buhay ko na minahal ko ang katawan ko.”
- By Deborah Reed
I-unlock ang mga lihim upang gawing pang-araw-araw na ugali ang pag-aaral para sa pinahusay na pag-aaral at tagumpay sa akademya. Alamin kung paano gawing pang-araw-araw na gawi ang pag-aaral para mapalakas ang iyong kahusayan sa pag-aaral at pagganap sa akademiko.
Ang Juvenile Titus, na nasa yugto ng pag-unlad na katulad ng sa isang 8- o 9 na taong gulang na tao, ay nakaranas ng mas maraming trahedya sa kanyang unang apat na taon ng buhay kaysa sa maraming mga hayop sa buong buhay.
Tuklasin ang likas na kapasidad para sa altruismo sa mga tao sa pamamagitan ng mga totoong buhay na halimbawa ng mga kabayanihan. Tuklasin kung paano ang empatiya at instinct ay nagtutulak sa mga indibidwal na tumulong sa iba, kahit na sa harap ng panganib.
- By Ahad Cobb
Kapag ang aking trauma ay pinasigla sa kasalukuyang panahon, ako ay nalulula sa takot, takot, galit, at kawalan ng pag-asa, lahat ay pinagsama-sama. Hindi ko maisip ang mga bagay-bagay.
Noon ay ang ating komunidad, pulitikal, at espirituwal na mga pinuno ay mga paradigma ng karunungan na ipinamuhay ang kanilang mga halaga at ipinamalas ang kanilang mga prinsipyo.
Ang panloob na biktima ay hindi lamang isang pangunahing aspeto ng ating pag-iisip kundi isa rin sa pinakamakapangyarihan.
Ang aming bagong pananaliksik ay nagpapakita na habang dekada na ang nakalipas, kung ang isang ama ay may mahusay na pinag-aralan, ang kanyang anak ay malamang na makamit din ang tagumpay sa edukasyon, ngunit ito ay hindi gaanong nangyayari ngayon.
Noong una kang nagsimulang magbasa, nagbasa ka nang malakas. Ang pagbabasa nang malakas ay maaaring gawing mas madaling maunawaan ang teksto kapag ikaw ay isang panimulang mambabasa o kapag nagbabasa ka ng isang bagay na mahirap.
Iginiit ng isang kilalang kasabihan "Ang buhay ay 10 porsiyento kung ano ang nangyayari sa iyo at 90 porsiyento kung paano ka tumugon dito." Ang pagkawala sa pilosopiyang ito ng pag-iisip ay ang pangunahing punto na ang iyong mga reaksyon ay nakakaapekto sa iba sa malalim na paraan.
Kailangan mo ba ng tulong sa iyong personal o propesyonal na buhay? Kailangan mo ba ng tulong sa pagsubaybay sa patuloy na pagbabago ng mga pangangailangan ng modernong mundo? Kung gayon, hindi ka nag-iisa.
Ang bawat nagtatagal na kultura ay lubos na umaasa sa mga nakatatanda sa tribo nito upang pakainin ang mga nakababatang henerasyon ng karunungan na dulot ng karanasan. Para sa mas mabuti o para sa mas masahol pa, ang modernong Western mundo ay iniwan ang marami sa sarili nitong mga tradisyon.