May posibilidad naming tangkilikin ang ilang tiyak na mga uri ng makabuluhang pag-uusap, ayon sa bagong pananaliksik.
Habang madalas nating nakatagpo ang salitang "lasa" sa konteksto ng pagkain, maaari din tayong magkaroon ng mga mahahalagang karanasan, sandali, o kahit na nakakaakit na mga pangyayari, tulad ng isang makulay na paglubog ng araw.
Ang bagong pananaliksik ay nagpapaliwanag kung paano ang mga tao ay nagugustuhan ang iba't ibang uri ng komunikasyon. Ang gawain ay nagtatatag sa katibayan mula sa larangan ng positibong sikolohiya na nagpapakita na ang pagtamasa-o kakayahan ng tao na kilalanin at pahalagahan ang kasiya-siyang karanasan sa buhay-ay maaaring mapahusay ang kabutihan, ugnayan, at kalidad ng buhay.
Kaya, ano ang ibig sabihin ng "savoring" talaga? Ito ay higit sa lahat tungkol sa pagbagal sa pandama ng karanasan, sabi ni Maggie Pitts, isang associate professor sa departamento ng komunikasyon sa College of Social at Behavioral Sciences sa University of Arizona na nag-aaral sa konsepto ng savoring bilang nauugnay sa komunikasyon ng tao.
"Maaari kang maglakbay ng oras sa pamamagitan ng pag-ibig ..."
"Ang paglilibang ay nagpapatuloy, nagpapalawak, at nagpapatuloy sa positibo o kaaya-ayang pakiramdam," sabi niya.
"Una, nararamdaman mo ang isang bagay na kaaya-aya, kung gayon ay naramdaman mo ang pakiramdam na kaaya-aya, at iyon ay kung saan ang pagtamasa ay pumapasok. Hindi lang ito pakiramdam ng kabutihan; ito ay pakiramdam magandang tungkol sa pakiramdam mabuti, at pagkatapos ay sinusubukan sa bitag na pakiramdam.
Gamit ang isang online na survey, itinuro ni Pitts upang matutunan kung at kung paano ang mga tao ay partikular na nakaiinam na karanasan sa komunikasyon, parehong pandiwang at nonverbal.
Sinuri niya ang mga tugon mula sa mga batang 65 na may average na edad ng 22. Una, tinanong niya ang mga sumasagot kung nakakainis o hindi sila ng komunikasyon at pagkatapos ay hiniling sa kanila na ibahagi ang isang detalyadong halimbawa ng isang karanasan na kanilang natamasa.
Mula roon, kinilala niya ang pitong iba't ibang uri ng komunikasyon na ang mga tao ay may posibilidad na magkaroon ng lasa:
- Aesthetic communication. Sinasagot ng mga sumasagot sa survey ang ganitong uri ng komunikasyon dahil sa ilang aspeto kung paano ito iniharap-timing, paghahatid, pagpili ng mga salita, o marahil isang sorpresa na twist. Ang isang nakapagpapalakas na pananalita, mahusay na pag-play sa mga salita, o suspenseful announcement ay maaaring mahulog sa kategoryang ito.
- Presensya ng komunikasyon. Kasama sa kategoryang ito ang mga pag-uusap kung saan ang mga kalahok ay nag-ulat na labis na nakikibahagi at ganap sa sandaling ito sa ibang tao na nadama nito na walang ibang bagay na mahalaga. Ang mga kalahok ay madalas na inilarawan ang mga uri ng palitan bilang "totoong" o "lubos na tapat."
- Pakikipag-usap sa Nonverbal. Mula sa mga kilos ng kamay hanggang sa pisikal na pakikipag-ugnay sa mga ekspresyon ng mukha, ang mga pagpapalitan na ito ay nagbibigay-diin sa mga hindi pangkaraniwang mga pahiwatig. Ang isang makabuluhang yakap o ngiti ay maaaring mahulog sa kategoryang ito.
- Pagkilala at pagkilala. Ang kategoryang ito ay naglalaman ng komunikasyon kung saan ang isang tao ay kumikilala sa publiko o nagpapakita ng pagpapahalaga sa mga kalahok, tulad ng seremonya ng parangal o isang pagsasalita na nagpaparangal sa isang indibidwal.
- Relational communication. Kasama sa kategoryang ito ang komunikasyon na nagtatatag, nagpapatunay, o nagbigay ng pananaw sa isang relasyon, tulad ng talakayan ng mag-asawa tungkol sa hinaharap na magkakasama o isang intimate na pagsisiwalat na nagdudulot ng dalawang tao na mas malapit.
- Pambihirang komunikasyon. Maraming mga kalahok ang nagmamahal sa komunikasyon sa paligid ng mga espesyal na sandali, tulad ng isang kasal, karamdaman, kapanganakan ng isang bata, o iba pang "mga palatandaan ng landmark."
- Nang walang pahintulot na ibinahagi ang komunikasyon. Kasama sa kategoryang ito ang mga hindi napapahayag na karanasan sa komunikasyon na maaaring mas mahirap magsalita, tulad ng pakiramdam ng kaguluhan ng isang pulutong sa paligid mo, o pagtingin sa isang tao at nang katutubo na alam na iyong ibinabahagi ang parehong damdamin.
Habang ang panloloko ay kadalasang nangyayari sa sandaling ito, posible din ang pag-iimbak at anticipatory savoring at maaaring maging kapaki-pakinabang lamang, sabi ni Pitts.
"Maaari kang maglakbay ng oras sa pamamagitan ng pag-ibig," sabi niya. "Maaari akong umupo dito ngayon at pag-isipan ang isang bagay na nangyari ngayon o kahapon o 25 taon na ang nakalilipas, at kapag naalaala ko na ang pag-ibig sa sandaling ako ay nakararanas ng physiologically savoring, at ito ay nakakaramdam sa akin na nakakarelaks at nakapagpapasaya sa akin at talagang nakapagpapalakas aking sandali.
"Mayroon ding ideya na ito ng panlaban sa pag-ibig. Ginagawa ito ng mga tao kapag nagplano sila para sa isang bakasyon o isang hanimun o sa katapusan ng linggo. Inaasahan namin at mayroon kaming magandang pakiramdam na tumutulong sa amin sa sandaling ito. "
Ang mga plano ni Pitts upang mapalawak ang kanyang pananaliksik sa pakikipag-usap sa mga matatanda sa paglipas ng 35 at sa mga internasyonal na populasyon. Nagtipon na siya at nagsimula na pag-aralan ang higit sa 400 personal narratives na nagbibigay ng pananaw sa kung paano ang mga tao sa buong mga pangkat ng edad at kultura ay nakakaaliw ng komunikasyon.
Para sa average na tao na nais na makakuha ng mas mahusay na sa savoring at pag-aani ng mga benepisyo na nanggaling sa mga ito, sabi ni Pitts nagsisimula ito sa pagiging bukas at kasalukuyan.
"Ang iyong pag-iisip ay hindi maaaring mapangibabawan, at hindi ka maaaring maging maingat sa pagbubuwis. Kailangan nating maging bukas na estado upang maunawaan na ang isang bagay na kaayaaya o makabuluhan ay nangyayari at pagkatapos ay nais na bungkalin ito sa garapon upang mapahahalagahan natin ito, "sabi niya.
"Kung napansin mo na nakakaranas ka ng isang bagay na kaaya-aya, pag-isipan kung ano ito ay kaaya-aya. Ikonekta ito sa iba pang magagandang karanasan. Bakit mabuti ito? Ano ang maaaring maging mas mahusay? Ito ay isang pagsasanay, at nangangailangan ito ng pagsasanay, ngunit maaaring gawin ito ng sinuman. "
Tungkol sa May-akda
Lumilitaw ang pananaliksik sa Journal of Language and Social Psychology.
Source: University of Arizona
Mga Kaugnay Books
at InnerSelf Market at Amazon
