Tuklasin ang positibong epekto ng weightlifting sa mga babaeng dumaan sa menopause. Mula sa pagtaas ng density ng buto at pagpapanatili ng mass ng kalamnan hanggang sa pagpapalakas ng metabolismo at pagpapabuti ng mood, nag-aalok ang weightlifting ng hanay ng mga benepisyo para sa pisikal at mental na kagalingan. Alamin kung bakit ang weightlifting ay isang mahalagang opsyon sa ehersisyo sa yugtong ito ng buhay.
Maraming mga tao ang wastong nagtataka kung alin sa mga compound na ito ang legal, kung ligtas bang ubusin ang mga ito at kung alin sa kanilang mga inaakalang benepisyong panggamot ang humahawak sa siyentipikong pagsisiyasat.
- By Scott Lear
Ang mga problema sa kalusugan ng isip ay nakakaapekto sa isa sa limang tao bawat taon. Tinatantya ng Canadian Mental Health Association na sa edad na 40, humigit-kumulang kalahati ng mga tao ay maaaring magkaroon ng sakit sa pag-iisip o sa kasalukuyan ay magkakaroon ng isa.
Sa video na ito na "Unawain ang Iyong Cholesterol panel at Metabolic Health Tests - The Ultimate Guide," nagbibigay si Dr. Rob Lustig ng mahahalagang insight sa pagbibigay-kahulugan sa cholesterol panel at metabolic health tests.
Ang mga bakuna sa COVID ay hindi gumagawa ng kasing lakas ng immune response sa mga matatanda at mga taong may mahinang immune system.
- By Amy Rand
Ang mga per- at polyfluoroalkyl substance (PFAS), na kilala rin bilang 'forever chemicals' ay ginagamit bilang mga sangkap na maaaring gumawa ng mga produkto na hindi tinatablan ng tubig, pangmatagalan at tulungan silang kumalat nang maayos sa balat.
Ang panonood ba ng iba na kumakain ng junk food ay maaaring makapigil sa ating gana at makatutulong sa atin na mawalan ng timbang?
Ang mahimbing na pagtulog ay maaaring makatulong sa pag-iwas laban sa pagkawala ng memorya para sa mga matatandang nasa hustong gulang na nahaharap sa mas mataas na pasanin ng Alzheimer's disease...
Bagama't ito ay isang magandang bagay pagdating sa kakayahang makihalubilo sa iyong mga kasamahan, maaari itong magkaroon ng ilang negatibong epekto sa iyong kalusugan - depende sa kung gaano katagal ang iyong pag-commute.
Ang Arcturus ay inuri bilang isang variant ng interes ng World Health Organization. Kaya ano ang alam natin tungkol sa variant na ito, at dapat ba tayong mag-alala?
Ang pagkakalantad sa kahit na katamtamang antas ng ingay ng eroplano ay maaaring makagambala sa pagtulog, ulat ng mga mananaliksik.
Ang industriya ng pharmaceutical ay nagtataguyod ng pantasya ng zero pain: uminom ng tableta at alisin ang sakit. Ngunit ang mga tabletas ay nag-aalok lamang ng pansamantala, mababaw na kaluwagan at kadalasan ay may masamang epekto.
Nais mo bang iwasan ang pag-flip sa hindi mabilang na mga libro sa diyeta na humahantong sa iyong pakiramdam na mas nalilito kaysa dati? Nilalaman mo na ba ang iyong sarili ng mabilis at madaling naprosesong fast food?
Ang paglitaw ng AI na kumukuha sa buong internet para sa mga sagot sa mga tanong sa halip na maging nakakulong sa mga nakapirming database ay nagbubukas ng mga bagong paraan ng potensyal para sa pagpapalaki ng medikal na diagnosis.
Para sa maraming tao, dinala ng tagsibol ang mga nakakatakot na sintomas ng hay fever, tulad ng pangangati ng mga mata, pagbahing at baradong ilong. Ang hay fever ay karaniwan, na nakakaapekto sa hanggang 42% ng mga tao. Ito ay nangyayari kapag ang immune system ay nag-overreact sa mga allergens kabilang ang pollen.
Dinadala namin ang mga ito kahit saan, dinadala sa kama, sa banyo at para sa maraming tao sila ang unang bagay na nakikita nila sa umaga – higit sa 90% ng mundo ang nagmamay-ari o gumagamit ng mobile phone at marami sa atin ang hindi makayanan. walang isa.
Paano nakakaapekto ang paulit-ulit na pag-aayuno sa pagganap ng atleta? Walang simpleng sagot.
Maaaring mas mahusay na gamutin ng psychedelics ang mga sintomas ng depresyon at pagkabalisa kaysa sa mga inireresetang antidepressant para sa mga pasyenteng may advanced na cancer.
- By Duane Mellor
Ang mga mahilig sa sorbetes sa buong mundo ay malamang na nagsasaya nang ang isang kamakailang artikulo ay nagmungkahi na ang pagpapakasawa sa iyong paboritong lasa ay maaaring maging malusog.
- By Mike Lean
Tuwing araw ng trabaho, sinusuri ng mga GP sa UK ang halos 1,000 tao na may type 2 diabetes. Ito ay isa sa mga pinakakaraniwan at pinakamahal na sakit. Ang hindi alam ng karamihan ay sa kaunting pagsusumikap, posibleng maging non-diabetic muli.
- By Joshua Pate
Para sa bawat pakiramdam na ating nararanasan, maraming kumplikadong biology ang nangyayari sa ilalim ng ating balat.
Ano ang nagiging sanhi ng motion sickness? Narito kung paano ipagkasundo ang hindi pagkakatugma sa kung ano ang sinasabi ng iyong mga pandama sa iyong utak.
Maaari mong palakasin ang focal power ng mga mantra sa pamamagitan ng larangan ng iyong katawan at aura gamit ang mga kristal o iba pang mineral.