- By Duane Mellor
Ang turmeric ay isang popular na suplemento sa kalusugan na may mga naiulat na benepisyo, ngunit ano ang sinasabi ng pananaliksik? Tuklasin ang mga potensyal na epekto sa kalusugan ng turmeric at curcuminoids.
Maraming mga tao ang wastong nagtataka kung alin sa mga compound na ito ang legal, kung ligtas bang ubusin ang mga ito at kung alin sa kanilang mga inaakalang benepisyong panggamot ang humahawak sa siyentipikong pagsisiyasat.
Ang panonood ba ng iba na kumakain ng junk food ay maaaring makapigil sa ating gana at makatutulong sa atin na mawalan ng timbang?
Nais mo bang iwasan ang pag-flip sa hindi mabilang na mga libro sa diyeta na humahantong sa iyong pakiramdam na mas nalilito kaysa dati? Nilalaman mo na ba ang iyong sarili ng mabilis at madaling naprosesong fast food?
Para sa maraming tao, dinala ng tagsibol ang mga nakakatakot na sintomas ng hay fever, tulad ng pangangati ng mga mata, pagbahing at baradong ilong. Ang hay fever ay karaniwan, na nakakaapekto sa hanggang 42% ng mga tao. Ito ay nangyayari kapag ang immune system ay nag-overreact sa mga allergens kabilang ang pollen.
Paano nakakaapekto ang paulit-ulit na pag-aayuno sa pagganap ng atleta? Walang simpleng sagot.
Maaaring mas mahusay na gamutin ng psychedelics ang mga sintomas ng depresyon at pagkabalisa kaysa sa mga inireresetang antidepressant para sa mga pasyenteng may advanced na cancer.
- By Duane Mellor
Ang mga mahilig sa sorbetes sa buong mundo ay malamang na nagsasaya nang ang isang kamakailang artikulo ay nagmungkahi na ang pagpapakasawa sa iyong paboritong lasa ay maaaring maging malusog.
- By Mike Lean
Tuwing araw ng trabaho, sinusuri ng mga GP sa UK ang halos 1,000 tao na may type 2 diabetes. Ito ay isa sa mga pinakakaraniwan at pinakamahal na sakit. Ang hindi alam ng karamihan ay sa kaunting pagsusumikap, posibleng maging non-diabetic muli.
Ang mga malalang sakit na nauugnay sa diyeta ay umabot sa isang kritikal na sandali sa US Halos kalahati ng populasyon ay may prediabetes o diabetes. Mahigit sa 40% ay sobra sa timbang o napakataba.
Narito kung bakit ang pagkakaroon ng tsokolate ay makakapagpasaya sa iyo o medyo masakit – kasama ang 4 na tip para sa mas mahusay na pagkain.
Bagama't hindi alam ng mga eksperto kung bakit nagkakaroon ng mga karamdaman sa pagkain, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang kawalang-kasiyahan ng katawan at pagnanais para sa pagbaba ng timbang ay mga pangunahing kontribyutor. Maaari nitong gawing partikular na nakakalito ang mga pag-uusap tungkol sa timbang at malusog na pag-uugali sa mga kabataan at mga young adult.
- By Bryant Lusk
Ang green tea ay patuloy na itinatampok sa listahan ng mga pinakamasustansyang inumin sa mundo, at sa magandang dahilan.
Ang Octopus ay isang sikat na sangkap sa maraming lutuin, na may humigit-kumulang 420,000 metriko tonelada ng mollusc na ito na nahuhuli sa buong mundo bawat taon.
Ang mga prutas at gulay ay nagsisimulang mawalan ng sustansya sa sandaling mapitas ang mga ito. Maaari silang mawalan ng hanggang kalahati ng ilang mga sustansya sa loob ng ilang araw pagkatapos ma-ani.
Ang iyong diyeta — ang mga pagkain at inuming kinakain mo, hindi ang mga panandaliang paghihigpit na programa — ay maaaring makaapekto sa iyong panganib sa sakit sa puso. Ang mga diskarte sa pagkain na nakabatay sa ebidensya ay ginagamit ng mga dietitian at mga manggagamot upang maiwasan at gamutin ang sakit na cardiovascular (puso).
Maraming mensahe mula sa mga influencer sa social media, kasama ang iba pang online na blog at artikulo, ang nagsabing masama para sa iyo ang farmed salmon dahil ang mga isda ay pinapakain ng mga tina upang maging pula ang kanilang laman.
Ang Beetroot ay nagiging popular bilang isang performance-enhancer para sa mga atleta at sa mga gustong makakuha ng competitive advantage sa pagtakbo at pagbibisikleta.
- By Kent E Vrana
Kahit na ang abaka at marihuwana ay nabibilang sa parehong uri ng halaman, ang Cannabis sativa, ang bawat isa ay may kakaibang kimika, na may iba't ibang katangian at epekto.
Mula sa sandali ng paglilihi, ang katawan ng tao ay nagtatayo ng dalawang sistema ng pagproseso ng basura. Nangyayari ang pag-recycle para sa mga cell na namamatay o mga cell na may mga produktong basura...
Alam ng mga siyentipiko sa loob ng maraming taon na ang mga hindi malusog na diyeta - lalo na ang mga mataas sa taba at asukal - ay maaaring magdulot ng masasamang pagbabago sa utak at humantong sa kapansanan sa pag-iisip.
Kung bubuksan mo ang iyong cabinet ng gamot ngayon, may patas na pagkakataon na makakita ka ng kahit isang bote ng bitamina sa tabi ng mga painkiller, plaster at cough syrup.
Ang mga mikrobyong naninirahan sa iyong pagkain ay maaaring makaapekto sa iyong panganib ng kanser. Habang ang ilan ay tumutulong sa iyong katawan na labanan ang kanser, ang iba ay tumutulong sa mga tumor na umunlad at lumaki.