Ang hindi pagkuha ng sapat na tubig ay sapat na upang makaramdam ka ng pagiging tamad at bigyan ka ng sakit ng ulo, ngunit ang isang bagong pag-aaral ay nagmumungkahi para sa mga matatandang kababaihan, ang napakaliit na hydration ay maaari ring nauugnay sa pagganap ng nagbibigay-malay.
- By Kent Willis
Ipinanganak pagkatapos lamang ng 23 ng normal na 40 linggo ng pagbubuntis, ang sobrang preterm na sanggol ay maliit na sapat upang magkasya sa aking palad at tumitimbang ng isa lamang at isang-kapat na libra.
- By Peter Barlow
Karamihan sa mga tao alam na ang trangkaso ay maaaring pumatay. Sa katunayan, ang tinaguriang trangkaso ng Espanya ay pumatay ng 50 milyong katao noong 1918 - higit pa sa napatay sa unang digmaang pandaigdig.
Bago ang mga pista opisyal ay sirain ang iyong plano sa kalinisan at gawin kang maging luntiang bilang Grinch, subukan ang mga paraan ng 10 upang matulungan kang manatili sa track at panatilihin ang iyong maligaya espiritu.
Ang iyong isip ay nagsasabi sa katawan - kahit pababa sa pinakamaliit na cell - kung ano ang gagawin. Ang mga saloobin ay mahaba at napakalubha ay aktwalisado sa laman! Anong mga kaisipan, nagtataka ka? Walang katapusang mga posibilidad! ngunit mas mahusay mong itanong sa sarili kung anong mga paniniwala ang naging pinaka-creative sa iyong sariling buhay ...
Para sa karamihan sa atin, ang Pasko at ang mga kasiyahan nito ay umiikot sa pag-ubos ng masasarap na pagkain at inumin sa mga kasamahan, kaibigan at pamilya. Sa pagitan ng mga partido ng Pasko, tanghalian ng Pasko o hapunan, nakakain ng regalo at Bisperas ng Bagong Taon, maaari itong maging isang pagsisikap na hindi makakuha ng timbang.
Sa run-up sa Pasko nakita namin ang aming mga listahan ng gagawin na namamaga na may dagdag na mga gawain: kasalukuyan na pamimili, pagsusulat ng card, naghahanda upang maglakbay o makatanggap ng mga bisita. Kami ay bombarded sa mga adverts na nagsasabi sa amin kung ano ang bumili at kung saan. Tinutugunan namin ang mga madla ng shopping na naghahanap ng perpektong regalo
Ang sakit, na karaniwang nagsisimula sa kabataan, ay mahirap gamutin. Lamang sa kalahati ng mga ginagamot na mabawi, kaya ang pagpigil nito ay talagang mahalaga.
Ang pagkakaroon ng kaunting inumin sa Pasko ay, para sa ilang mga tao, kasing bahagi ng maligaya na tradisyon bilang mga regalo, dekorasyon o carol.
Pagmula sa isang pamilya ng mga kasapi ng matataas, nakakahumaling, mapilit, at nasugatan sa damdamin, naisip ko, pinag-aralan, at sinaliksik ang mga pamamaraan na nagpapabuti sa mood at emosyonal na nakapagpapagaling sa buong buhay ko. Ang pag-aaral kung paano makayanan at puksain ang ilang mga negatibong impluwensya at upang maitaguyod ang pagiging positibo ay nangunguna sa aking utak mula noong bata pa ako.
Mahigit sa kalahati ng mga Amerikano na nagpapasya sa mga resolusyon ng Bagong Taon na "kumain ng mas malusog." Kung ikaw ay isa, maaari kang malito tungkol sa papel na karne ay dapat maglaro sa iyong kalusugan.
Ang damdamin ng pagkalungkot ay maaaring makatulong sa iyong katawan na labanan ang impeksyon sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga pagsasaayos.
Maraming mga pagkain ang naglalaman ng mga protina na maaaring mag-set off ng labis na reaksyon ng immune at ang isa sa pinakamasindak ay ang mapagpakumbabang mani.
Mayroong maraming mga kadahilanan na hindi nag-eehersisyo ang mga tao, at maraming maling akala tungkol sa ehersisyo.
Ang mga nars ay natutulog ng halos isang oras at kalahating mas mababa bago ang mga araw ng trabaho kumpara sa mga araw, ayon sa isang bagong pag-aaral na nagmumungkahi ng mga pagod na nars ay maaaring saktan ang pangangalaga at kaligtasan ng pasyente.
Tumulong sa akin si Qigong na maunawaan at kumonekta sa aking sarili bilang isang pagiging enerhiya. Ang iba't ibang mga anyo ng qigong ay nagbibigay diin sa iba't ibang mga katangian, mula sa pagmumuni-muni at paggaling sa medikal at martial arts; ang ilan ay nagsasama ng mga sangay ng pilosopiya, tulad ng Confucianism, Taoism, at Buddhism.
Madali, ikaw ay higit pa sa iyong pisikal pagkatao. Mayroon kang isang larangan ng enerhiya na pumapalibot sa iyo - ang iyong personal na patlang ng enerhiya. Ito ay natatangi sa iyo, tulad ng isang fingerprint o pattern ng snowflake. Itinuturo sa atin ng pangunahing pisyolohiya na ang bawat cell sa ating katawan ay may singil.
- By Amy Reichelt
Ang labis na katabaan ay tumataas sa buong mundo, lalo na sa mga bata at kabataan. Higit sa 150 milyong mga bata sa mundo ay napakataba sa 2019.
Kung naniniwala ka sa mga pahayagan at leaflet na payo ng pandiyeta, marahil ay iniisip mo na ang mga doktor at nutrisyunista ay ang mga tao na gumagabay sa amin sa kung ano ang dapat paniwalaan pagdating sa pagkain.
Ang isang uri ng orasan ng physiological — mga antas ng mga protina ng 373 sa iyong dugo — ay maaaring mahulaan ang iyong edad, ayon sa isang bagong pag-aaral.
Ang sabaw na taba ng paggamit ay humahantong sa cellular reprogramming na nauugnay sa pag-unlad ng kanser sa prostate at pagkamatay, ayon sa bagong pananaliksik.
Ang sakit ay isang pangunahing damdamin. Ito ay may ilang mga emosyonal na produkto na maaaring dumating dito tulad ng galit, panibugho, depresyon, galit, at pagkalito. Ang mga uri ng mga produkto ng emosyonal na pakiramdam ay nakasalalay sa kung binabaling namin ang ating sakit sa loob o sa labas ...
Ang propesyonal na isport ay puno ng mga kwento ng mga piling atleta na "choking" ng emosyonal at mental sa ilalim ng presyon ng kompetisyon.