halamang tumutubo mula sa isang dakot na lupa
Imahe sa pamamagitan ng wichan yodsawai 

Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.

Palaging may sanhi at bunga. Tuklasin ang dahilan, at pagkatapos ay maaari kang gumawa ng mga pagbabago. Ito ay hindi palaging isang madali o nakapapawi na proseso. Parang paggawa ng compost... nagiging mabaho at yucky, bago ito maging magandang rich and life producing earth.

Upang "ayusin" o malutas ang isang problema, dapat munang magkaroon ng kamalayan na mayroong problema. Kung ang isyu na dapat lutasin ay isang panloob, o panlabas, una ay ang kamalayan sa problema at sanhi nito, at pagkatapos ay ang kamalayan kung paano ito lutasin.

Sa linggong ito, nagdagdag kami ng bagong seksyon sa InnerSelf, na pinamagatang Sa The Brink. Bagama't, kami sa InnerSelf, ay nagsisikap na magpakita ng isang nagbibigay-inspirasyon at positibong pananaw sa buhay at mga kaganapan, kung minsan, kailangan ang isang diskarte na medyo mas malupit kapag ang mga katotohanan ay nakasisilaw at kailangang tugunan. Ganyan ang section Sa The Brink gagawin: magbigay liwanag sa mga isyu na apurahan para sa sangkatauhan at sa planeta. 

Mag-scroll pababa para sa mga bagong artikulo at video na idinagdag sa website ngayong linggo.

Inaanyayahan ka naming bisitahin ang aming channel sa YouTube at mag-subscribe. Salamat sa inyo.


Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo. 


Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"


BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO

Ang ilan sa mga itinatampok na artikulo ay nasa audio at video na format din.
Pumunta sa bawat artikulo para sa mga link.



Maaaring Magdala ng Bagong Buhay at Enerhiya ang Pagbabago

 Marie T. Russell, InnerSelf.com
babae sa isang yoga tree pose na may isang puno na tumutubo sa labas ng korona ng kanyang ulo 
Ang pagbabago ay isang bagay na hindi natin maiiwasan. Ito ay pare-pareho at ito ay nasa lahat ng dako. Ang ating katawan ay nagbabago sa lahat ng oras. Ang mga selula ay namamatay at ipinapanganak bawat segundo. Sa totoo lang...

Maaaring Magdulot ng Bagong Buhay at Enerhiya ang Pagbabago (Video)


5 Mga Kasanayan para I-activate, Mapangalagaan at Palakasin ang Iyong Katutubong Sistema ng Koneksyon

 Natureza Gabriel Kram, may-akda ng aklat Mga Kasanayan sa Pagpapanumbalik ng Kagalingan
mga kamay ng matanda at kamay ng bata, palad sa palad
Para sa 99.9% ng kasaysayan ng tao, ang paraan ng ating pamumuhay ay tungkol sa koneksyon. Ang binibigyang-priyoridad ng ating mga ninuno ng hunter-gatherer higit sa lahat ay ang koneksyon natin sa ating sarili, sa isa't isa, at sa Buhay na Mundo.


innerself subscribe graphic


5 Mga Kasanayan upang I-activate, Mapangalagaan at Patatagin ang Iyong Katutubong Sistema ng Koneksyon (Video)


 

Sino Talaga ang Nagpapatakbo ng Palabas?

 Pierre Pradervand, may-akda ng aklat 365 Mga Pagpapala upang Pagalingin ang Aking Sarili at ang Mundo
isang nag-iisang pigura ng tao na nakatayo sa ibabaw ng planetang lupa 
Sa personal, nahihirapan akong paniwalaan na ang walang katapusang mapagmahal na katalinuhan na nagpapatakbo ng hindi kapani-paniwalang palabas na ito na tinatawag na "ang uniberso" ay biglang magkakamali, kahit na alam ko na my ang isip ay madalas na gumawa ng gayong mga pagkakamali - at marami pang iba.

Sino Talaga ang Nagpapatakbo ng Palabas? (Video)


Bakit Masyadong Emosyonal at Hindi Makatwiran ang mga Tao?

 William E. Halal, may-akda ng aklat Higit pa sa Kaalaman
binata na nakaupo sa isang madilim na setting naninigarilyo
Ang Edad ng Kaalaman sa nakalipas na dalawang dekada ay dapat na magdala ng higit na pang-unawa at maging ng kaliwanagan. Kaya bakit ang mga tao ay sobrang emosyonal, maling impormasyon, at hindi makatwiran?  


Bakit Hindi Lahat ay Lalaki o Babae

 Carl Streed Jr, Boston University at Frances Grimstad, Harvard University
batang sanggol
Noong ipinanganak ka, itinalaga sa iyo ng doktor o clinician ang label na "lalaki" o "babae" batay sa pagtingin sa iyong ari. Sa US, ito ay karaniwang kasanayan nang higit sa isang siglo.


Bakit Ako Nagkamali Tungkol Sa 21st Century Sa Ngayon

 Robert Reich, may-akda ng Ang Sistema: Sino ang Rigged Ito, Paano Namin Inaayos Ito 
ika-21 siglo sa ngayon 3 17
Naniniwala ako noon sa ilang bagay tungkol sa ikadalawampu't isang siglo na ang pagsalakay ni Putin sa Ukraine at ang halalan ni Donald Trump noong 2016 ay nagpakita sa akin na hindi totoo. 


5 Mga Destinasyon ng Espirituwal na Turismo At Paano Maranasan Ang mga Ito

 Jaeyeon Choe, Swansea University at Alan A. Lew, Northern Arizona University
espirituwal na destinasyon 3 17
Ang pandemya ay humantong sa ilang mga tao na magkaroon ng higit na interes sa relihiyon at espirituwalidad. Ang isa sa maraming mga kahulugan ng "espiritu" ay na ito ay ang ating panloob, hindi pisikal na mundo, kabilang ang parehong ating malay at hindi malay na isipan.


Mga Madilim na Empath: Gaano Kapanganib ang Mga Psychopath At Narcissist?

 Nadja Heym at Alexander Sumich, Nottingham Trent University
 maitim na empath 3 17
Ang mga taong may "madilim na ugali ng personalidad", tulad ng psychopathy o narcissism, ay mas malamang na maging matigas ang ulo, hindi sumasang-ayon at magkaaway sa kanilang kalikasan. 


Ano ang Aasahan Habang Humahaba at Mas Matindi ang Panahon ng Pollen Sa Pagbabago ng Klima

 Yingxiao Zhang at Allison L. Steiner, Unibersidad ng Michigan
lumalala ang panahon ng pollen 3 19
Ihanda ang inyong sarili, mga nagdurusa sa allergy – ipinapakita ng bagong pananaliksik na ang panahon ng pollen ay tatagal at mas matindi sa pagbabago ng klima.


Bakit Nagdudulot ng Mga Alalahanin sa Kalusugan ang mga Kalan na Nagsusunog ng Kahoy

 Diana Kruzman (malayang manunulat)
Ang woodstove ay mapanganib 3 20
Maraming tao ang hindi nakakakita ng panganib. “Mukhang hindi naman masyadong nag-aalala para sa akin, tiyak kumpara sa ibang anyo ng polusyon...


Bakit Nakakalito ang Katatawanan sa Trabaho ng Pagkiling ng Kasarian

 Pate McCuien, Unibersidad ng Missouri
pagtagumpayan ang bias ng kasarian 3 20
Kung may nagtatanong sa katatawanan ng isang tao, dapat nilang tanungin ang kanilang sarili, 'Gagawin ko ba ang parehong paghatol kung ang taong gumagamit ng katatawanan ay mas kamukha ko?


Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 20, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
babaeng nakaupo sa isang sinag ng liwanag (fantasy art) 
Bagama't maaaring subukan ng lipunan na "paamoin ka" o pababain ang iyong espiritu sa pamamagitan ng paggawa sa iyo na maamo, sunud-sunuran, at isang copycat ng anuman ang "in" na bagay, mayroon tayong sariling masiglang katotohanan na nabubuhay sa loob ng ating pagkatao, sa loob ng ating puso. 


Nag-iiwan ba ng Marka sa Utak ang mga Malumanay na Kaso ng Covid-19?

 Jessica Bernard, Texas A&M University
utak imaging
Ang mga mananaliksik ay patuloy na kumukuha ng mahahalagang insight sa mga epekto ng COVID-19 sa katawan at utak. Dalawang taon sa pandemya, ang mga natuklasang ito ay nagpapataas ng mga alalahanin tungkol sa mga pangmatagalang epekto na maaaring magkaroon ng coronavirus sa mga biological na proseso tulad ng pagtanda.


Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 19, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
batang babae na tumatalon sa tuwa
Maraming bagay na dapat ikalungkot sa buhay, at maraming bagay na nakakagulo. Ngunit sa gitna ng lahat ng ito, dapat din nating tandaan na tumawa, magmahal, at mamuhay nang buo. 


Ipinakikita ng Kasaysayan na Hindi Tatalikuran ng mga Ruso si Putin

 Julia Khrebtan-Hörhager, Colorado State Univ. & Evgeniya Pyatovskaya, Univ. ng S. Florida
iiwan ba ng mga russian ang puttin 3 18
Habang pinamumunuan ng Russia ang isang walang awa na digmaan sa Ukraine na nagresulta sa paglisan ng milyun-milyong Ukrainian refugee sa mga kalapit na bansa, ang mga Western brand ay nasa exodus mula sa Russia.


Huwag Asahan na Pipigilan ng Fed ang Pagtaas ng Presyo anumang oras sa lalong madaling panahon

 Jeffery S. Bredthauer, Unibersidad ng Nebraska Omaha
pinapakain upang hindi mapigilan ang inflation 3 18
Sinimulan ng Federal Reserve ang pinaka-mapanghamong kampanyang paglaban sa inflation sa loob ng apat na dekada. At marami ang nakataya para sa mga mamimili, kumpanya at ekonomiya ng US.


Paano Namin Mapapanatili ang Pag-aalaga ng Hayop

 Vivian Arguelles Gonzalez, McGill University
patuloy na pagpapalaki ng mga hayop 3 17
Sinisi ang mga hayop sa pag-aambag sa deforestation, pagkawala ng biodiversity, kumpetisyon para sa nakakain na butil at hindi magandang kondisyon ng kapakanan ng hayop.


Paano ka nanininiktik ng mga Smart Device

 Roberto Yus, Unibersidad ng Maryland at Primal Pappachan, Penn State
internet ng mga bagay 3 17
Naranasan mo na ba ang gumagapang na sensasyon na may nakatingin sa iyo? Pagkatapos ay lumingon ka at wala kang nakikitang kakaiba. Gayunpaman, depende sa kung nasaan ka, maaaring hindi mo ito lubos na naiisip.


Maaaring Ibaba ng Alak na May Pagkain ang Panganib sa Type 2 Diabetes

 Lance Sumler, Unibersidad ng Tulane
Ang alak na may hapunan ay mabuti para sa kalusugan 3 17
Ang pag-inom ng kaunting alak na may hapunan ay maaaring makatulong sa pagpapababa ng mga panganib ng pagkakaroon ng type 2 diabetes, ayon sa isang bagong pag-aaral.


Panahon na ba Para Baguhin ang Depinisyon ng Tagtuyot sa Normal?

 Harrison Tasoff, Unibersidad ng California, Santa Barbara
ang tagtuyot ay bagong normal 3 17
Sa mga darating na dekada, maraming rehiyon sa mundo ang papasok sa permanenteng tuyo o basang kondisyon sa ilalim ng modernong mga kahulugan ng tagtuyot, ayon sa bagong pananaliksik.


Mahalaga ba Kapag Kumain Ka?

 Elena Koning, at Elisa Brietzke, Queen's University, Ontario
kung kailan ka dapat kumain 3 17
Ang pagkain ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng tao at lumalabas na hindi lamang kung ano ang ating kinakain kundi kapag tayo ay kumain ay maaaring makaapekto sa ating utak.


Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 18, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
magkadikit ang kamay ng dalawang tao na may hawak na bulaklak
Ang pag-ibig ang pinakamahalagang enerhiya sa buhay -- parehong papalabas (mapagmahal) at papasok (mamahal). Ang pag-ibig ay higit pa sa pagitan ng mag-asawa, o ng ina at anak. Kabilang dito ang lahat ng...


Paano Magdudulot ang Mga Pang-ekonomiyang Sanction sa Mga Malalang Di-sinasadyang Bunga

 Gregory T. Chin, York University
 epekto ng mga parusa sa Russia 3 17
Ang US at ang mga kanluraning kaalyado nito ay lalong bumaling sa mga parusa, pagbabawal sa pamumuhunan, embargo at iba pang anyo ng pakikidigmang pang-ekonomiya sa nakalipas na dalawang dekada.


Bakit Pinipigilan ni Vladimir Putin ang Kanyang Pagsalakay sa Ukrainian

 Anton Oleinik, Memorial University of Newfoundland
putins pagkakamali 3 17
Ang digmaang sinimulan ni Vladimir Putin laban sa Ukraine ay hindi nangyayari tulad ng inaasahan niya. Ang kanyang mga pagtatangka na laruin ang laro ng Cold War na gumawa ng mga pagbabanta upang makamit ang kanyang mga layunin ay hindi itinuturing na kapani-paniwala ng NATO.


Kung Bakit Nangangahulugan ang Mga Kagalitan na Mas Malala pang Problema ang Nasa unahan Para sa Mga Global Supply Chain

 Tinglong Dai, Johns Hopkins University
pandaigdigang supply chain na nagtatapos 3 17
Bilang isang dalubhasa sa mga pandaigdigang supply chain, sa palagay ko ang digmaan ay naglalarawan ng pagtatapos ng iba pa: mga pandaigdigang supply chain na itinayo ng mga kumpanyang Kanluranin pagkatapos bumagsak ang Berlin Wall mahigit tatlong dekada na ang nakararaan.


Dapat Mo Bang Tanggalin ang Iyong Sapatos Sa Pinto?

 Mark Patrick Taylor, Macquarie University at Gabriel Filippelli, IUPUI
tanggalin ang iyong sapatos sa pinto 3 17
Malamang na linisin mo ang iyong sapatos kung natapakan mo ang isang bagay na maputik o kasuklam-suklam (mangyaring kunin pagkatapos ang iyong aso!). Ngunit pag-uwi mo, palagi ka bang naghuhubad sa pintuan?


Paano Tinutulungan ng Cuba ang Pagbabakuna sa Mundo Sa kabila ng Embargo ng US

 Jennifer Ruth Hosek, Queen's University, Ontario
pagtulong ng cuba sa pagbabakuna sa mundo 3 17
Sa pamamagitan ng pagbuo at pangangasiwa ng sarili nitong mga bakuna, tiniyak ng Cuba ang abot-kayang saklaw (0.84 porsyento ng mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan), sa kabila ng pagharang ng embargo ng Estados Unidos sa mga suplay na medikal, kabilang ang panahon ng pandemya.


Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 17, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
batang babae na nakaupo na nakapikit sa isang bay window
 Kung uubusin natin ang ating sarili ng lakas, at hindi maglalaan ng oras upang maglagay muli, hindi lamang tayo mawawalan ng sigla, ngunit wala rin tayong maibibigay sa iba.


Maaari bang Labanan ng Espiritwalidad At Pananampalataya ang Kawalan ng Pag-asa sa Klima?

 Rita D. Sherma, Graduate Theological Union
relihiyon at klima 3 15
Regular na pinag-aaralan ng mga siyentipiko ang patuloy na pagkasira ng kapaligiran ng Earth at sinusubaybayan ang mga pagbabagong dulot ng umiinit na planeta. Nagbabala ang mga ekonomista na ang tumitinding mga sakuna ay nakakapinsala sa kalidad ng buhay ng mga tao.


Paano Magbabago ang mga Tao Sa Susunod na 10,000 Taon?

 Nicholas R. Longrich, Unibersidad ng Bath
paano uunlad ang mga tao 3 15
Mula sa self-replicating molecules sa mga dagat ng Archean, hanggang sa walang mata na isda sa Cambrian deep, hanggang sa mga mammal na gumagalaw mula sa mga dinosaur sa dilim, at pagkatapos, sa wakas, malamang, ang ating sarili - ang ebolusyon ang humubog sa atin.


Pangangalaga sa Mga Asong May Arthritis

 Michael Jaffe at Tracy Jaffe, Mississippi State University
pangangalaga sa mga aso Arthritis 3 15
Ang mga karaniwang senyales ng canine osteoarthritis ay kinabibilangan ng paninigas pagkatapos magpahinga, kahirapan sa pagbangon, pagkakapiya-piya o pag-iwas sa paggamit ng isang binti. Ang mga asong may arthritis ay maaari ding hindi gaanong aktibo, o nag-aatubili na gumamit ng hagdan o pumasok o lumabas ng sasakyan. 


Nagdudulot Ito ng Mas Mataas na Panganib sa Kamatayan Pagkatapos ng Atake sa Puso

 unibersidad ng Yale
takot at pag-aalala3 15
Sa mga matatandang tao na naospital dahil sa atake sa puso, ang matinding pananalapi—ang pagkakaroon ng masyadong maliit na pera bawat buwan upang mabuhay—ay nauugnay sa 60% na mas mataas na panganib na mamatay sa loob ng anim na buwan pagkatapos ng paglabas sa ospital, ang isang bagong pag-aaral ay nagpapakita.


Ang Kalupitan Sa Ukraine ay Nagsasalamin sa Mga Nakaraang Kalupitan ng Russia

 Nicole Jackson, Simon Fraser University
Mga Kabangisan ng Russia sa Ukraine 3 15
Sa gitna ng pagsalakay ng Russia sa Ukraine, sulit na suriin ang ebolusyon ng opisyal na retorika at mga aksyong militar ng Russia sa mga dating estado ng Sobyet mula nang masira ang Unyong Sobyet noong 1991.


Ang mga Megacities ay Mangangailangan ng Higit pa sa Mga Harang sa Baha

 Faith Chan, Univ. ng Nottingham at Olalekan Adekola, York St John Univ.
pagbaha sa miami 3 16
Marami sa pinakamahihirap na tao sa mundo ang naninirahan sa mga rehiyong pinaka-madaling kapitan sa pagbaha. Sa hilagang-silangan ng India, ilang mga residente ang napilitang muling itayo ang kanilang mga tahanan nang hindi bababa sa walong beses sa nakalipas na dekada.


Dapat bang Magpatuloy ang Mga Panukala Tulad ng Pagta-mask sa Lampas ng Pandemic?

 Rutvij Khanolkar at Eddy S. Lang, Unibersidad ng Calgary
 mga gawi sa kabila ng pandemya 3 15
Nakapagtataka na maliit na pansin ang binabayaran sa mga kahanga-hangang epekto ng mga hakbang na ito sa iba pang mga sakit sa paghinga na sanhi o pinalala ng mga impeksyon sa viral.


Ang China, Hong Kong na Lumalaban sa Stealth Omicron ay Sumisikat Bilang Pag-alis ng Mga Paghihigpit ng US

 Julia Conley, Mga Karaniwang Pangarap
covid sa china 3 16
"Hindi dapat magkaroon ng maling impresyon ang mga tao na kontrolado na ngayon ang sitwasyon ng virus," sabi ng isang dalubhasa sa kalusugan ng publiko sa Hong Kong.


Ang Wika ni Putin ay Isang Perpektong Halimbawa Ng Orwellian Doublespeak

 Mark Satta, Wayne State University
 putin doublespeak 3 16
Kung binibigyang pansin mo kung paano nagsasalita ang Pangulo ng Russia na si Vladimir Putin tungkol sa digmaan sa Ukraine, maaaring may napansin kang pattern. Madalas na gumagamit si Putin ng mga salita na eksaktong kabaligtaran ng kanilang karaniwang ginagawa


Ngayon Alam Na Namin Kung Ano Talaga ang Gusto ng mga Republikano Para sa America

 Thom Hartmann, Mga Karaniwang Pangarap
 nalantad ang agenda ng gop 3 16
Para sa karamihan ng mga Amerikano na napakahirap na halos hindi na nila kailangang magbayad ng mga buwis sa kita, ang plano ni Scott ay ang pinakabago sa isang 40-taong barrage ng mga pag-atake at insulto na nagmumula sa GOP.


Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 16, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
kamay na may nakasulat na salitang tulong sa palad 
Kapag abala tayo sa pakikibaka sa pang-araw-araw na mga problema at hamon, hindi laging madaling iangat ang ating mga mata at makita ang liwanag sa abot-tanaw ng hinaharap.


Sino ang Mas Maliwanag, Lalaki o Babae?

 David Reilly, Griffith University
 Mas matalino ba ang mga babae 3 15
Kapag tinanong na tantyahin ang kanilang sariling katalinuhan, karamihan sa mga tao ay magsasabi na sila ay higit sa karaniwan, kahit na ito ay isang istatistikal na posibilidad. Ito ay isang normal, malusog na cognitive bias at umaabot sa anumang kanais-nais na katangian ng lipunan tulad ng katapatan, kakayahan sa pagmamaneho at iba pa. 


Paano Makakaapekto ang Digmaan Sa Ukraine sa Mga Presyo ng Pagkain

 Alfons Weersink at Michael von Massow, Unibersidad ng Guelph
 presyo ng pagkain 3 15
Sa buong mundo, ang pagkain ay 20 porsiyentong mas mahal ngayon kaysa noong nakaraang taon, na may mga presyong tumaas ng apat na porsiyento mula noong Enero ngayong taon. Sa Canada, ang taunang rate ng inflation ng pagkain ay umabot sa 6.5 porsyento noong Enero, ang pinakamataas sa mahigit isang dekada.


Ang Lakas Ng Mga Routine: Mahalaga ang Ginagawa Mo Araw-araw

 Megan Edgelow, Queen's University, Ontario
kapangyarihan ng mga round 3 15
Ang salitang "routine" ay maaaring magpaalala sa mga salita tulad ng makamundong o karaniwan. Sa panahon ng mga pagkagambala ng pandemya sa pang-araw-araw na buhay, ang mga gawain ay maaaring nakakaramdam ng pagkabagot at paghihigpit.


Kung Bakit Kami Nagtitiwala sa Mga Eksperto Kahit Inaamin Nila na Hindi Nila Alam Ang Sagot

 Erik Gustafsson, Unibersidad ng Portsmouth
sino ang dapat pagkatiwalaan 3 15
Karamihan sa mga oras na kami ay bombarded na may napakalaking halaga ng impormasyon sa lahat ng uri ng iba't ibang mga paksa, mula sa agham at kalusugan, sa mga isyung panlipunan, ekonomiya at politika. Ngunit gaano man tayo kahirap - o napakatalino natin - walang sinuman sa atin ang makakaintindi ng lahat


Maaari bang Pabilisin ng Virtual Reality ang Pagbawi ng Stroke?

 Brian Consiglio, Unibersidad ng Missouri
virtual reality 3 15
Ang isang bagong motion-sensor video game ay makakatulong sa mga pasyenteng gumaling mula sa isang stroke na mapabuti ang kanilang mga kasanayan sa motor at mga apektadong paggalaw ng braso sa bahay habang pana-panahong nag-check in sa isang therapist sa pamamagitan ng telehealth.


Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 15, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
isang kamay na pumipigil sa pagbagsak ng mga makukulay na domino 
Ang pagpapaligid sa ating sarili ng mga bagay na hindi natin mahal ay nakakaubos ng ating enerhiya. At ang kabaligtaran ay totoo -- pinalibutan ang ating sarili ng mga bagay na nakalulugod sa atin, nagbibigay sa atin ng kagalakan. Sa parehong paraan...


Paano Sanayin ang Iyong Aso sa Mga Pangunahing Kasanayan sa Buhay

 Jacqueline Boyd, Nottingham Trent University
 tinuturuan ang iyong aso 3 14
Ang isang mahusay na sinanay na aso ay nakikinabang sa mga tao at aso sa pamamagitan ng pagpapahusay ng ugnayan sa pagitan ng hayop at may-ari. At ang mga asong maganda ang ugali ay mas malamang na mabitawan din.


Paano Maaaring Masama sa Iyong Kalusugan ang Labis na Empatiya

 Trudy Meehan at Jolanta Burke, RCSI University of Medicine and Health Sciences
 labis na pakikiramay 3 14
Ang pagkakaroon ng empatiya ay may mga pakinabang nito, ngunit mayroon ding maraming downsides dito, kaya naman dapat tayong matutong magsanay ng malusog na empatiya.


Ayon Sa Bagong Pag-aaral Ang Mga Benepisyo Ng Statins Maaaring Na-overstated

 Paula Byrne, RCSI University of Medicine at Health Sciences
pag-inom ng statins 3 14
Nagtanong kami ng dalawang tanong: pinakamainam bang ibaba ang LDL cholesterol (minsan ay kilala bilang "masamang" kolesterol) hangga't maaari upang mabawasan ang panganib ng atake sa puso, stroke o maagang pagkamatay? At, paano maihahambing ang mga benepisyo ng mga statin pagdating sa pagbabawas ng panganib ng mga kaganapang ito?


Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 14, 2022

 Marie T, Russell, InnerSelf.com
makukulay na bukas na payong
Bakit tayo natatakot sa pagbabago? Bakit natin ito nilalabanan? Naniniwala ako na ito ay dahil sa takot sa hindi alam. Dahil hindi natin alam kung ano ang idudulot ng pagbabago, at dahil wala tayong tiwala sa iba, sa ating sarili, o sa Uniberso, natatakot tayo sa pagbabago.

 



Pangkalahatang-ideya ng Astrological ngayong Linggo

Horoscope: Linggo ng Marso 21 - 27, 2022

 Pam Younghans, NorthPoint Astrology
dalawang lapis na may kulay 
Ang lingguhang journal na astrologiko ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at pananaw upang tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng kasalukuyang mga enerhiya. Ang haligi na ito ay hindi inilaan bilang hula. Ang iyong sariling karanasan ay mas partikular na tinukoy ng mga transit sa iyong personal na tsart.

Horoscope: Linggo ng Marso 21 - 27, 2022 (Video)
  



Mga Video na Idinagdag Sa YouTube Ngayong Linggo

 Pangkalahatang-ideya ng Horoscope at Astrological: Marso 21 - 27, 2022

Maaaring Magdala ng Bagong Buhay at Enerhiya ang Pagbabago

Paghahanap ng Iyong Daan at Pag-agos sa Ang Misteryo ng Buhay

Bakit Ang Google, Facebook at Ang Internet ay Nabibigo na Sangkatauhan at Mga Maliit na Critter

Paano Nababawasan ang Awtoridad: Hindi Nagagamot na Sakit o Kakulangan ng Kaalaman?

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 20, 2022

5 Mga Kasanayan para I-activate, Mapangalagaan at Palakasin ang Iyong Katutubong Sistema ng Koneksyon

Sino Talaga ang Nagpapatakbo ng Palabas?

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 19, 2022

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 18, 2022

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 17, 2022

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 16, 2022

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 15, 2022

Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 14, 2022



? Iyong InnerSelf ?Upang Gawin? Listahan ?

? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!

? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.

? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".



 MAKAKATULONG NA InnerSelf link:

Facebook | kaba | InnerSelf Home

Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.