Sa ating modernong mundo, mayroon tayong sariling mga ideya tungkol sa mga pangunahing pangangailangan o pangunahing pangangailangan, ngunit hindi ito naiiba sa mga sinaunang teksto tulad ng Neijing inilarawan dalawang libong taon na ang nakalilipas.

 Lahat tayo ay nangangailangan ng mas matibay na paraan upang manatiling masaya at matatag sa magulong mga panahong ito. Nakahanap ako ng tulong mula sa isang nakakagulat na pinagmulan: mga organikong hardin at sakahan. Mayroong makapangyarihang pagkakatulad sa pagitan ng pagpapanatili para sa lupain at para sa ating sariling kalikasan ng tao.

Kailanman narinig ang sinasabi "3 hakbang pasulong at dalawang hakbang pabalik"? Siyempre mayroon ka! Well may higit pa sa na. Ang lahat ng unibersal na aktibidad, kabilang ang pagpupunyagi ng tao, nangyayari nang labis at dapat na itama.

Ang tunggalian o pakikibaka sa loob ng sarili kung saan ang "sarili" ang maghahari-ang Loob o ang Panlabas--ay kasingtanda ng panahon para sa mga manlalakbay sa mas mataas na espirituwal na landas, at ang mga katangian ng magkasalungat na panig ay makikilala nating lahat.

Ang pagkapagod sa pag-iisip ay may mga sikolohikal na pag-trigger − ang bagong pananaliksik ay nagmumungkahi na ang mga mapaghamong layunin ay maaaring humadlang dito

Ang mga label ay hindi lamang nakakapanlinlang, ngunit maaari din nilang tukuyin tayo sa paraang hindi kapaki-pakinabang para sa atin na tukuyin.

Naiisip mo ba kung nabubuhay ka ba sa iyong pinakamahusay na buhay? Tinatanong mo ba kung talagang masaya ka? Nahihirapan ka ba at hindi sigurado kung paano sumulong? Kung ang alinman sa mga tanong na ito ay matunog, wow, mayroon ba akong kuwento para sa iyo....

Ang pag-aaral ng bagong kasanayan ay karaniwang nangangailangan ng aktibong pagsasanay nito sa pamamagitan ng pagsubok at pagkakamali habang nakakakuha ng feedback sa iyong pagganap.

Ang paglimot sa ating pang-araw-araw na buhay ay maaaring nakakainis o, habang tayo ay tumatanda, medyo nakakatakot. Ngunit ito ay isang ganap na normal na bahagi ng memorya - nagbibigay-daan sa amin na magpatuloy o gumawa ng puwang para sa bagong impormasyon.

Mahalaga ang paraan ng pakikipag-usap natin sa ating sarili dahil nakakaapekto rin ito sa ating nararamdaman sa ating sarili. Kung palagi tayong may negatibong pag-uusap sa sarili, ang ating utak ay magsisimulang maniwala sa mga negatibong kaisipan at makakaapekto sa ating mga aksyon at emosyon sa negatibong paraan...

Sa loob ng libu-libong taon, ang sangkatauhan ay nagtatapon ng napakalimitadong halaga ng impormasyon. Anuman ang pang-unawa ng mga tao sa mundo ay nagmula sa mga matatanda ng tribo, mga miyembro ng pinalawak na pamilya at iba pang malapit na mapagkukunan ng impormasyon. Paano nagbago ang mga bagay!

Ang katalinuhan ay hindi ginagawang immune ka sa mga teorya ng pagsasabwatan – ito ay higit pa sa istilo ng pag-iisip

Alam kong biologically programmed tayo para sa ebolusyon. Sa kabila ng katibayan ng pagbibitiw sa katotohanang ito sa pisyolohikal, patuloy akong nananalig sa sangkatauhan at sa nababanat nitong potensyal.

Siyanga pala, ang opisyal na pamagat ng retreat ay "Living from the Heart." Minsan sa panahon ng retreat, ang pangalan ay naging "Living on the Edge."

Maaari tayong magkasamang lumikha ng isang mundo kung saan ang lahat ng mga bata ay ligtas, minamahal, pinarangalan, pinapakain at niyakap. Sa paggawa nito, tayo ay gumagawa ng isang mundo ng pagmamahal at kagalingan para sa lahat. Hindi kami lumalayo. Pumapasok muna tayo sa loob upang patawarin at mahalin ang ating sarili, upang tayo ay magpatawad at mahalin ang panlabas na mundo.

Ang paglilipat ng diskurso sa paligid ng mga psychedelic substance mula sa mga gamot patungo sa mga gamot at mula sa pagiging mataas hanggang sa paggaling ay muling binuhay ang interes ng psychotherapy sa lakas ng pagpapagaling ng mga transpersonal na karanasan...

Normal na gumala ang iyong isip. Narito kung paano i-maximize ang mga benepisyo

Huwag malito ang iyong layunin sa buhay sa mga materyal na layunin, tulad ng paghahanap ng mapapangasawa, pagiging ina, kumita ng maraming pera, o pagiging sikat. Ang iyong layunin ay isang bagay na hiwalay sa iyong mga layunin.

Ano ang katatagan? Ipinapaliwanag ng isang psychologist ang mga pangunahing sangkap na tumutulong sa mga tao na pamahalaan ang stress

Walang sinuman ang makapaghuhula kung paano kikilos ang mga pamilihan sa pananalapi nang may ganap na katiyakan. Narito kung bakit

Paano kung tinanong mo ang iyong sarili, "Priority ko ba ang sarili ko?" Paano mo sasagutin? Karamihan sa atin ay magdadalawang isip bago matapang na magpahayag "Minsan oo!"

Ang pamumuhay sa mapayapang pagkakaisa ay tila isang ideyal dahil sino ang hindi paminsan-minsan na naliligaw mula doon upang makaranas ng mga alalahanin, pagkabalisa, walang humpay na pag-iisip, labis na damdamin, at walang nakikitang paraan sa mahihirap na kalagayan?

Hindi ko alam, sa napakatagal na panahon, na maaari kong baguhin ang aking pagtuon at lumikha ng bago at nagbibigay-kapangyarihang daloy ng enerhiya. Mayroon kang parehong kakayahan.