Ang kape ay mabuti para sa iyo. O hindi naman. Siguro ito ay, pagkatapos ay hindi, pagkatapos ay muli. Kung umiinom ka ng kape, at sumunod sa balita, marahil ay napansin mo ang pattern na ito.
Paulit-ulit na sinasabi sa ating lahat kung gaano kahalaga ang mag-ehersisyo para sa mabuting kalusugan. Ngunit sa aming mga abalang iskedyul, ang paghahanap ng oras upang mag-ehersisyo ay kadalasang mas madaling sabihin kaysa gawin.
- By Jill Roberts
Ang pag-iwas sa hindi nakikitang mga panganib sa pagkain ang dahilan kung bakit madalas na tinitingnan ng mga tao ang mga petsa sa packaging ng pagkain. At ang naka-print na may buwan at taon ay kadalasang isa sa nakakahilong hanay ng mga parirala: "pinakamahusay sa pamamagitan ng," "gamitin ng," "pinakamahusay kung ginamit noon," "pinakamahusay kung ginamit ng," "garantisadong sariwa hanggang," "mag-freeze ng ” at kahit isang label na “born on” na inilapat sa ilang beer.
Kapag tumataas ang temperatura ng tag-araw, ang ideya ng pag-eehersisyo ay maaaring ang pinakamalayo sa iyong isipan. Ngunit dahil lang sa mainit ay hindi nangangahulugang hindi ka pa rin makakapag-ehersisyo kung gusto mo, kahit na may ilang mga pagsasaayos na maaaring kailanganin mong gawin sa iyong normal na gawain.
Matagal nang pinagtatalunan kung ang genetika o ang kapaligirang kinalakihan ng mga tao ay ang pinakamalaking sanhi ng labis na katabaan.
Ang US Preventive Services Task Force ay naglabas ng isang pahayag ng rekomendasyon noong Hunyo 2022 sa paggamit ng mga suplementong bitamina na nabibili nang walang reseta.
Ang aking maluwalhating dalawa at kalahating taon na pagtakbo ng mga negatibong pagsusuri sa COVID ay huminto noong nakaraang linggo, pagkatapos makatanggap ng isang text na nagkukumpirmang ako ay kabilang sa pinakabagong huli ng pandemya.
Ang pananakit ng ulo ng migraine ay kasalukuyang nakakaapekto sa higit sa isang bilyong tao sa buong mundo at ito ang pangalawang nangungunang sanhi ng kapansanan sa buong mundo.
Ang dumi sa alkantarilya ng isang komunidad ay nagtataglay ng mga pahiwatig tungkol sa pasan nitong COVID-19. Sa paglipas ng panahon ng pandemya, ang pagsubaybay sa wastewater ay naging isang tanyag na paraan upang subukang maunawaan ang mga uso sa lokal na impeksyon.
- By Bryant Lusk
Ang ilan sa mga pinakamahusay na diskarte sa nutrisyon at mga pattern ng pandiyeta para sa pag-iingat ng iyong cardiovascular system ay mga simpleng pagbabago na maaaring gumawa ng isang mundo ng pagkakaiba.
Bagama't kasiya-siya ang pag-ungol sa lagay ng panahon, mas mabuting kumilos at palamigin ang sarili.
Ang mga heat wave ay nagiging supercharged habang nagbabago ang klima - mas tumatagal, nagiging mas madalas at nagiging mas mainit.
Bagama't ang ehersisyo ay madalas na sinasabing ligtas na gawin habang buntis, sa napakaraming impormasyon sa labas, maaaring mahirap malaman kung gaano karaming ehersisyo ang dapat mong gawin - at kung may ilang mga ehersisyo na dapat iwasan.
Ang sinumang nagdusa mula sa jet lag o nahirapan pagkatapos na iikot ang orasan pasulong o pabalik ng isang oras para sa daylight saving time ay alam ang lahat tungkol sa kung ano ang tawag ng mga mananaliksik sa iyong biological clock, o circadian rhythm
Ang mga presyo ng grocery ay tumaas para sa iba't ibang dahilan, kabilang ang tumataas na halaga ng petrolyo, pataba at paggawa.
Habang ang mga bakuna sa COVID-19 ay patuloy na napakabisa sa pagpigil sa pag-ospital at kamatayan, naging malinaw na ang proteksyong inaalok ng kasalukuyang mga bakuna ay humihina sa paglipas ng panahon.
Kung walang kakayahang makaramdam ng sakit, mas mapanganib ang buhay. Upang maiwasan ang pinsala, sinasabi sa amin ng sakit na gumamit ng martilyo nang mas malumanay, hintaying lumamig ang sopas o magsuot ng guwantes sa isang snowball fight.
Sa kabutihang palad, salamat sa tumataas na katanyagan ng veganism, ang mga tagagawa ng pagkain ay nagsimulang gumawa ng mas maraming iba't ibang vegan cheese - na may ilang tagumpay sa pagkopya ng lahat ng bagay na pinakagusto ng mga tao tungkol sa keso
Narinig mo man o hindi ang kemikal na bisphenol A, na mas kilala bilang BPA, ipinapakita ng mga pag-aaral na halos tiyak na nasa iyong katawan ito.
Hindi lahat ng pagkain ay mas masustansya kapag kinakain ng hilaw. Sa katunayan, ang ilang mga gulay ay talagang mas masustansya kapag niluto. Narito ang siyam sa kanila.
Kung ikaw ay isang taong nag-iisip na magbawas ng timbang o gustong maging mas malusog sa nakalipas na ilang taon, malamang na nalaman mo ang dalawang salitang ito: paulit-ulit na pag-aayuno.
Habang tumatanda ang mga tao, natural na nagsisimulang bumaba ang kanilang immune system. Ang pagtanda ng immune system na ito, na tinatawag na immunosenescence, ay maaaring isang mahalagang bahagi ng mga problema sa kalusugan na nauugnay sa edad gaya ng cancer at cardiovascular disease, gayundin ang hindi gaanong epektibong pagtugon ng mga matatanda sa mga bakuna.
Tuwing gabi kapag natutulog tayo, gumugugol tayo ng ilang oras sa isang virtual na mundo na nilikha ng ating utak kung saan tayo ang pangunahing bida ng isang kuwentong hindi natin sinasadyang nilikha. Sa madaling salita, nangangarap tayo.