isang mahiwagang lampara na tanso
Imahe sa pamamagitan ng Sabine mula pixabay

Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.

Ang ilang mga tao sa ating modernong mundo, naniniwala lamang sa mga bagay na maaari nilang hawakan at makita. Ang iba, naniniwala sa hindi nakikita -- potensyal, mga posibilidad, at mas magandang kinabukasan. Gayunpaman, upang maging bukas sa isang mas magandang kinabukasan, kailangan nating maging bukas sa mga bagay na nagbabago, at sa paniniwala sa mga tao (kabilang ang ating mga sarili) na nagbabago din. 

Sa linggong ito, hatid namin sa iyo ang mga artikulong nakatuon sa pagtulong sa iyong makita ang potensyal sa paligid mo (at sa loob mo), at nagbibigay ng mga paraan at pangitain upang makatulong na likhain itong bagong mapagmahal at mahabaging mundo na naninirahan sa aming mga puso at nais naming ipakita ang lahat. sa paligid natin.

Ito ay nagsasangkot ng pagtitiwala sa ating sarili, pagtitiwala sa iba, at pagtitiwala na ang hinaharap ay talagang makikita sa isang mas kamalayan at mapagmahal na antas kaysa marahil ay nakikita natin sa ating paligid ngayon. Kaya ngayong linggo, hinihikayat ka naming maniwala sa mahika, sa hinaharap, sa iyong sarili, at maging handang bumitaw at patawarin ang mga aksyon (sa iyo at sa ibang tao) sa iyong nakaraan, kasalukuyan, at hinaharap. At pagkatapos, sumulong sa paggawa ng mga aksyong kinakailangan upang malikha ang mundong ito na pinapangarap ng ating puso. Paraphrasing Wayne Dyer: Kung maaari mong paniwalaan ito, magagawa mong likhain ito at makita itong nagiging katotohanan. 

Mag-scroll pababa para sa mga bagong artikulo at video na idinagdag sa website ngayong linggo.

Pakiusap bisitahin ang aming channel sa YouTube at mag-subscribe. Salamat sa inyo.

Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo. 

Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"

BAGONG MGA ARTIKULO SA LINGGONG ITO

Talaga bang hindi mahiwaga ang Ating Makabagong Mundo?

 Julia Paulette Hollenbery

isang tv screen sa disyerto na may babaeng nakatayo sa harap at isa pang kalahating daan palabas ng screen

Sa modernidad, ang mahika ay madalas na itinatakwil, kinukutya at itinaboy bilang pinaghihinalaan, woo-woo na walang kapararakan. Tila yaong mga hangal, bata at baliw lang ang nakikitungo sa mga ganitong bagay.

Mga Wild na Kasanayan para sa Pakikinig sa Katalinuhan ng Iyong Katawan

 Rebecca Wildbear

isang babae sa isang nakaupo yoga pose sa labas sa kalikasan

Ang ating nangingibabaw na kultura ay nagsasanay sa atin na maging walang katawan. Ang paghihiwalay ng ating mga isip sa ating mga katawan ay ginagawang hindi gaanong malusog ang mga tao ngunit mas masunurin at masunurin sa mga panlabas na istruktura ng kapangyarihan.

innerself subscribe graphic

Takasan ang Maingay Ngayon gamit ang Futureback Thinking

 Bob Johansen, Joseph Press, Christine Bullen

isang dalagang nakasuot ng pula na nakaupo sa isang bench na nakaharap sa isang supersized na android

Ang pagbabalik-tanaw sa hinaharap ay makakatulong sa iyo na makahanap ng kalinawan upang maaari kang maging napaka-intent ngunit napaka-flexible tungkol sa kung paano ka makakarating doon.  

Pagpapaubaya at Pagkuha ng Kapatawaran sa Susunod na Antas

 Joyce Vissell

isang batang Buddhist monghe na naglalabas ng puting kalapati sa kalangitan

Maraming naisulat tungkol sa pagpapatawad at kung paano nito pinagpapala ang taong nagpapatawad. Umaasa akong magdagdag ng isa pang aspeto na napakahalaga sa paglalakbay ng ganap na pagpapatawad.

4 na Mamamatay sa Relasyon at Paano Putulin ang mga Ito sa Pass

 Jude Bijou

mag-asawang nagtatalo at nagtuturo ng mga daliri sa isa't isa

Ang pagkamatay ng mga pag-aasawa at relasyon sa pangkalahatan, ay hindi dahil sa pera, mga anak, o kalusugan kundi mga malupit na istilo ng komunikasyon. 

Ano ang Mangyayari Kung Hindi Ka Makatulog ng Sapat?

 Olave Krigolson

pagkakaroon ng sapat na tulog 3 5

Ang pagtulog ay maaaring ang nag-iisang pinakamalaking salik sa pagpapanatili ng malusog na utak at positibong kalusugan ng isip. Ito ay totoo lalo na kung ikaw ay wala pang 20 taong gulang.

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Nag-iimbita ng mga Sandali ng Katahimikan

 Marlise Karlin

isang batang nakaupo sa dalampasigan na mahinahong nanonood ng mga lumilipad na ibon

Marso 5, 2023 - Isa sa mga pinakamahusay na paraan para marinig iyon boses o mga iyon mga pananaw ay sa pamamagitan ng sinasadyang pag-imbita ng mga sandali ng Katahimikan sa iyong buhay. 

Nakadepende ba ang Iyong Ideal na Office Space sa Iyong Personalidad?

 University of Arizona

espasyo ng opisina at personalidad 3 4

Kapag ang mga tagapag-empleyo ay nagdidisenyo at naglalaan ng mga workspace, maaaring maging kapaki-pakinabang na kumuha ng isang empleyado na nakasentro sa diskarte...

Maaaring Normal at Malusog ang Kaunting Narcissism

 Abril Nisan Ilkmen

medyo masamang pag-uugali 3 4

Sa panahon ng kampanya at pagkapangulo ni dating Pangulong Donald Trump, ang salitang narcissism ay naging isang buzzword. At nitong mga nakalipas na taon ay pinasikat ang salita sa social media at sa press.

Paano Nakabatay ang Kultura ng Baril ng Amerikano sa Myth ng Frontier

 Pierre M. Atlas

 pagprotekta sa kultura ng baril 3 4

70% ng mga Republikano ang nagsabing mas mahalaga na protektahan ang mga karapatan ng baril kaysa kontrolin ang karahasan sa baril, habang 92% ng mga Demokratiko at 54% ng mga independyente ang nagpahayag ng kabaligtaran na pananaw.

Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Pagbuo ng Karunungan at Pag-ibig

 Chönyi Taylor

isang babaeng nakatayo na may malaking buwan sa background

Marso 4, 2023 - Umaasa ako na malaman natin kung paano malinang ang ating sariling karunungan at pagmamahal sa iba at sa ating sarili.

Paano Ka Nababalisa ng Mga Signal mula sa Iyong Katawan

 Jennifer Murphy et al

isang babaeng nakahawak sa ulo na mukhang stressed

Karamihan sa atin ay sasang-ayon na kapag nakakaranas tayo ng isang emosyon, kadalasan ay may pagbabago sa ating katawan.

Ang Madilim na Side ng Extreme Positive Thinking Trend ng Tiktok

 Lowri Dowthwaite-Walsh

isang masayang dalaga na may hawak na tasa

Bagama't maaaring nagsimula ang trend na ito nang may pinakamabuting intensyon, mas makakasama pa ito kaysa sa mabuti.

Pagkuha ng Pangalawang Pusa? Paano Siguraduhing Hindi Nababanta ang Iyong Unang Alagang Hayop

 Jenna Kiddie

pangalawang pusa

Pinipili ng maraming tao na manirahan kasama ang isang pusa para sa pagsasama. Bilang isang uri ng lipunan, ang pagsasama ay isang bagay na madalas nating hinahangad. Ngunit hindi ito maaaring sabihin sa ating mga kaibigang pusa.

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Pagpili ng Aming mga Paniniwala

 Noelle Sterne, Ph.D.

 mukha ng babae sa gitna ng maraming bilog at simbolo

Marso 3, 2023 - Ang mga paniniwala ay hindi na mababawi, sagradong hanay ng mga katotohanan. Ang mga ito ay mga kaisipan lamang na patuloy nating iniisip. 

Paano Makikinabang ang Mga Sabik na Aso mula sa Panggrupong Ehersisyo

 Amy West

 Mga Benepisyo Ng Panggrupong Ehersisyo Para sa Mga Asong Balisa

Ang mga tao ay hindi lamang ang mga nilalang na nahihirapan sa mga isyu sa kalusugan ng isip sa panahon ng pandemya. Ang aming mga alagang hayop ay nagdusa din - lalo na ang mga aso, na kilala na sumasagot at nagbabahagi ng aming sariling pagkabalisa at stress.

Maari bang ipasok ng mga Pagpapatibay at Pakikipag-usap sa Iyong Sarili ang Liwanag?

 Glenn Williams

positibong pagpapatibay3 3 2

Sa kabila ng pagiging isang pinagmumulan ng patuloy na masamang balita, ang internet ay puno rin ng mga pagtatangka sa pagkontra sa negatibiti. Ang isang mabilis na paghahanap para sa "inspirational" na nilalaman ay nagbubunga ng limpak-limpak na mga talumpati, kanta at kasabihan na nilalayon upang bigyang-kahulugan ang mahihirap na panahon.

Bakit Hindi Magkasundo ang mga Tao sa Katotohanan at Ano ang Totoo

 James Steiner-Dillon

hindi pagkakasundo sa lahat 3 2

Pinipigilan ba ng pagsusuot ng maskara ang pagkalat ng COVID-19? Ang pagbabago ba ng klima ay pangunahing hinihimok ng mga emisyon na gawa ng tao? Sa mga ganitong uri ng isyu na naghahati sa publiko, minsan ay parang nawawalan na ng kakayahan ang mga tao na sumang-ayon tungkol sa mga pangunahing katotohanan ng mundo.

Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Paggawa ng Mga Bagong Pagpipilian

 HeatherAsh Amara

 isang kamay na may hawak na bilog na nakangiting imahe ng mukha

Marso 2, 2023 - Ang ibig sabihin ng pagiging totoo at tunay mong sarili ay maaari kang tumanggi mula sa isang lugar ng pag-ibig sa halip na sabihing oo mula sa isang lugar ng takot.

3 Paraan para Mas Madalas na Makaramdam ng Kagalakan

 Jolanta Burke at Padraic J. Dunne

 nakararanas ng kagalakan 3

Ang kagalakan ay isang damdaming nararanasan ng marami ngunit naiintindihan ng iilan. Karaniwan itong napagkakamalang kaligayahan, ngunit kakaiba ang epekto nito sa ating isip at katawan.

Kailan Nagiging Emergency ang Depresyon?

 John B. Williamson

klinikal na depresyon 3 1

Ang clinical depression, o major depressive disorder, ay nangyayari sa 20% ng populasyon sa buong buhay. Maaari itong lumabas at mag-iba sa bawat tao sa iba't ibang paraan.

Bakit Maaaring Magkaroon ng Panghabambuhay na Repercussion ang Pagsalakay ng Magkapatid

 Corinna Jenkins Tucker at Tanya Rouleau Whitworth

agresibong magkakapatid 3 1 

Halos 80% ng mga bata sa US ay lumaki na may kapatid. Para sa marami, ang magkakapatid ay mga kasama sa buhay, malapit na tiwala at mga kabahagi ng mga alaala. Ngunit ang mga kapatid ay natural din na kakumpitensya para sa atensyon ng mga magulang.

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Pagpili ng Ating Paggamit ng Oras

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

isang babae sa kapayapaan, nakapatong ang kanyang ulo sa kanyang mga kamay

Marso 1, 2023 - Sa pagsasanay ng pag-iisip, pinapaalalahanan tayo na gawing mulat ang bawat aksyon. 

Ang Pagtanggi sa Agham ay May Mahabang Kasaysayan

 Katrine K. Donois

pagtanggi sa agham 2 26

Nilamon ng takot ang lahat sa panahon ng pandemya. Ngunit nang magkaroon ng isang bakuna, natugunan ito ng matinding pagtutol. Bumuo ang mga anti-bakuna, at ang ilan sa mga grupong ito ay nagtalo na ang bakunang ito ay labag sa kanilang mga paniniwala sa relihiyon.

Ano ang Metaverse, at Ano ang Magagawa Natin Doon?

 Adrian Ma

metaverse at mga bagay 2 27

Malamang na narinig mo kamakailan kung paano magsisimula ang metaverse sa isang bagong panahon ng digital connectivity, mga karanasan sa virtual reality (VR) at e-commerce. Malaki ang pustahan ng mga tech company dito...

Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Damhin ang Harmony at Kapayapaan.

 Susan Ann Darley.

isang musical clef at musika mula sa puso

Pebrero 28, 2023 - Sa pagiging totoo sa iyong sarili, magsisimula kang makaranas ng pagkakaisa at kapayapaan.

Pang-araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Naglalabas ng mga modelo ng pag-ibig na nakabatay sa takot.

 Alan Cohen

 isang taong natatakan sa sarili nilang maliit na bula

Pebrero 27, 2023 - Habang naglalabas kami ng mga modelo ng pag-ibig na nakabatay sa takot, bukas kami sa regalong isinilang sa amin upang matanggap...
      

Pangkalahatang-ideya ng Astrological ngayong Linggo

Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Marso 6-12, 2023

 Pam Younghans

aurora at lunar halo

Ang lingguhang journal na astrologiko ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at pananaw upang tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng kasalukuyang mga enerhiya. Ang haligi na ito ay hindi inilaan bilang hula. Ang iyong sariling karanasan ay mas partikular na tinukoy ng mga transit sa iyong personal na tsart.

Para sa bersyon ng video ng Astrological Overview na ito. tingnan ang seksyon sa ibaba (Mga video na idinagdag sa YouTube ngayong linggo).
   

Mga Video na Idinagdag Sa YouTube Ngayong Linggo

Pangkalahatang-ideya ng Astrological: Marso 6 - 12, 2023

Isinulat at Isinalaysay ni Pam Younghans

Kids Free To Roam: Ang mga bata bang malayang gumala sa kanilang sarili ay nakakaramdam ng higit na kumpiyansa sa pagiging adulto?

Isinulat ni Vanessa Vieites. Isinalaysay ni Marie T. Russell

Hindi Ito Tungkol sa Pagkain: Overeating, Addiction, at

 Isinulat ni Jude Bijou. Isinalaysay ni Marie T. Russell.
    

? Iyong InnerSelf ?Upang Gawin? Listahan ?

? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!

? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.

? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".

 MAKAKATULONG NA InnerSelf link:

Facebook | kaba | InnerSelf Home

Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.