Naaalala ko ang pagiging mahabagin na bata. Ngunit sa oras na ang isang batang lalaki ay umabot sa lima o anim na taong gulang "siya ay natutunan upang mapigilan ang bawat damdamin maliban sa galit, dahil ang galit ay ang tanging lipunan ng emosyon ay nagsasabi sa isang batang lalaki na siya ay pinahihintulutan na magkaroon." Ito ay malinaw na kailangan ng mga lalaki na itagis ang conditioning na ito upang maging mahabagin.
- By Alan Cohen
Maaaring lahat tayo ay may mga sandali sa ating buhay kapag tayo ay nasa gitna ng henyo na hindi kinikilala ito? Ang mga buto ng kadakilaan ay namamalagi sa maraming lugar na hindi namin inaasahan sa kanila, sa pag-usbong at bulaklak sa isang panahon ng mga claim ...
Ang kakayahan upang tumingin sa maliwanag na bahagi kapag ang mga oras makakuha ng matigas - at, pasalungat, palaging inaasahan ang pinakamasama - maaaring hardwired sa utak. "Ito ang kauna-unahang pagkakataon na nakahanap kami ng marker sa utak na talagang nakikilala ang mga negatibong thinkers mula sa positibong mga palaisip ..."
Ang mga ekonomista sa University of Warwick ay natagpuan ang kaligayahan ay nagdaragdag ng pagiging produktibo sa paligid ng 12%. Si Andrew Oswald, Eugenio Proto at Daniel Sgroi ay gumawa ng ilang mga eksperimento upang masubukan ang ideya na mas masaya ang masayang mga empleyado.
Ang tunay na kaligayahan ay nagsasangkot ng pagbabahagi ng oras at pera, ngunit mag-ingat sa pag-iisip na ang mahihirap ay nabibilang sa ibang mga tribo. Huwag hatulan, ipalagay o patatagin. Walang mga hindi mahalagang gawa ng kabaitan.
Bukod sa aming mga alalahanin tungkol sa pag-aalala tungkol sa hinaharap, may isa pang uri ng kuwento na sinasabihan natin ang ating sarili na nagbibigay sa atin ng maraming sakit. Ang mga ito ay ang mga 'kung lamang' mga kuwento: 'Kung gusto lang niyang makinig, magiging masaya ako. Kung sumisikat lang ang araw, magiging masaya ako. Kung may higit pa akong pera sa bangko ... "
Isa sa aking paboritong mga quote ay, "Kung mayroon kang silid sa iyong puso para sa isang kaaway, ang iyong puso ay isang hindi ligtas na lugar para sa isang kaibigan." Hindi ko alam kung sino ang orihinal na nagsalita o nagsulat ng pahayag na iyon, ngunit alam ko na naglalaman ito ng volume ng karunungan. Ang panata ng Aking Bagong Taon sa taong ito ay upang i-clear ang aking puso at gawin itong isang ligtas na lugar para sa lahat ng tao ...
"Sabihin mo sa akin kung paano ka nagsisinungaling sa kanya." "Well, may ilang mga paraan. Sa halip na sabihin sa kanya ang katotohanan, sinasabi ko sa kanya kung ano sa tingin ko gusto niyang marinig. Ang iba pang mga paraan ay sa pamamagitan lamang ng paghawak ng mahahalagang bagay mula sa kanya ... "
Ang nakakatawang pag-iisip ay makakatulong sa pag-rewire mo ng pag-iisip dahil wasto ang mga ito sa iyong kasalukuyang emosyonal, mental, o pisikal na sitwasyon. Ang mga ito ang tunay na pakikitungo. Halimbawa, "Lahat ay tama" ay isang katotohanan, kahit na hindi mo maramdaman na totoo ito kung ...
- By Inna Segal
Ang pelikulang pambabae ay konektado sa iyong mga takot sa paligid ng kaligtasan. Tinutulungan ka nitong matutuhan ang mga aral na nauugnay sa iyong integridad at panloob na lakas. Humihingi ito ng mga katanungan tulad ng, Nais mo bang ibenta ang iyong espiritu, ang iyong katapatan, ang iyong katawan, o ang iyong mga moral para sa pera at pisikal na kaligtasan, o mayroon kang lakas ng loob at lakas upang ...
Ang bawat isa ay may isang tema ng buhay, isang mahalagang sikolohikal na isyu na kung saan sila ay nagtatrabaho sa buhay na ito. Ang iyong tema ng buhay ay nilikha kapag ang isang malakas na emosyonal na kuwerdas ay na-struck sa iyong pagkabata, at ito ay pinalakas kapag ang mga katulad na mga kaganapan ay nagbabalik muli sa buong buhay mo ...
- By Alan Cohen
"Ang anak ko ay tatlong taong gulang. Sinabi ng doktor na siya ay masyadong maikli para sa kanyang edad." Nagtaka ako kung paano naapektuhan ang pahayag na iyon sa bata. Magiging ito ba ang simula ng isang buhay ng pinaghihinalaang kakulangan? Makakagusto ba siya magpakailanman "mas mababa kaysa sa" tungkol sa isang bagay na hindi niya mababago ...
- By Guy Finley
Ang bawat panahon ng naitalang kasaysayan ay nag-ulat ng pagdating ng ilang mga "pagbabago ng laro" na mga ideya, ang pagdating ng ilang mga natatanging pananaw na ang hitsura ay nagsisilbi upang ibahin ang anyo ng kamalayan ng mundo mismo. Siyempre, ang mga paghahayag tulad ng mga ito...
Sa pamamagitan ng pagmumuni-muni sa likas na katangian ng ating sariling mga kaisipan, mga pagkahilig, mga pananaw, mga pagnanasa, at mga pagkilos, maaari nating makilala nang tumpak kung aling mga chakras ang nangingibabaw sa loob natin. Maaari din naming matukoy ang mga paraan na maaari naming bumuo upang ...
- By Jim Dreaver
Kung ano ang magiging maliwanag ay ang higit na hawak mo sa pangangailangan na magkaroon ng mga bagay na maging isang tiyak na paraan, mas maraming emosyonal na singil na iyong itinatago. Pagkatapos, kapag hindi inaasahan ang mga inaasahan, may sakit at pagdurusa ...
Bakit mahalaga ang kagalakan? Dahil upang bigyang inspirasyon ang mga tao na magdala ng pagbabago - upang gumana upang lumikha ng isang kultura ng pag-aalaga - kailangan namin ang pinakamatibay, pinakamahihikayat na damdamin, at ang kagalakan ay ang tunay na karanasan ng kaligayahan, ang mahalagang pagnanais ng ating buhay. Sa isang personal na antas kami ay nakahiwalay at ...
- By Alan Cohen
Itinuturo ng talinghaga na ang mga talento ay mahalaga lamang kung gagamitin mo ang mga ito. Kung iyong "itago ang iyong liwanag sa ilalim ng isang basket," kung iyong ipagwalang-bahala o tanggihan ang iyong mga talento, ang mundo ay nakaligtaan sa pagpapalang ipinanganak mo upang dalhin ito, at napalampas mo ang espirituwal at materyal na gantimpala na nararapat sa iyo ...
Sinasabi nila na ang pinaka-matinding anti-paninigarilyo tao ay marahil isang beses isang mabigat na smoker. Ako (Karen) ay nasa isang partido at isang lalaki sa tabi ko ay itinuturo ang tatlong mga tao na nagsasayaw papunta sa patyo upang magkaroon ng sigarilyo. Siya pagkatapos ay inilunsad sa isang rant tungkol sa smokers pagiging ang ...
Ang buhay ko ay umiikot sa kawalan. Kinasusuklaman ko ang aking sarili. Kinamumuhian ko ang buhay. Kinamumuhian ko ang mga tao. Ang aking buhay ay wala saanman. Ang aking mga pag-iisip sa pagkabata - Ako hangal, hindi sapat ako, hindi ako minamahal, at mali sa pagpapahayag ng sarili ko - ay nakakontaminado sa buhay ng aking pang-adulto at pinalubha ako sa pamamagitan ng pagharang sa aking tiwala, tunay na potensyal, at tagumpay ...
Ang mga nagbabasa mo ay bahagi ng isang mahusay na kilusang espirituwal, na kung minsan ay kilala bilang "Great Shift." Habang ang iyong personal na misyon ay upang malaman ang iyong sarili, ang iyong pandaigdigang misyon ay upang matulungan ang kapanganakan ng isang Bagong Mundo dito sa mundong ito. Ginagawa mo iyan sa iyong sariling natatanging paraan ...
Kailangan nating pukawin ang isang mahalagang pag-unawa sa oras na ito ng ebolusyon ... Ang kailangan nating malaman ay ang mga pagpipilian na ginawa ng marami sa atin sa Planet Earth ay hindi natutuklasan ng pinakamataas na katotohanan, at sa gayon ang ating planeta ay hindi umuusbong bilang ganap na kaya ...
Ang pagpapahintulot ng iyong sarili na palayain ang hindi nakapaglilingkod sa iyo ay napakalakas. Ikaw ay magiging lubos na energized. Ang mga tao na nagawa ang kalat sa kanilang sarili ay nagsabi sa akin kung paano nila tinatamasa ang pakiramdam ng pagiging bukas at kalayaan. Pagkatapos ay biglang, ito ay naging masyadong maraming, at sila tumigil sa kalat ng dibdib.
Kung may isang lihim na talagang nararapat na matuklasan, hindi ito ang lihim ng batas ng pagkahumaling. Ito ay ang lihim ng Espiritu. Totoo, ang batas ng pang-akit ay maaaring magdala sa iyo ng kahit anong gusto mo sa buhay, ngunit hindi ito ay tiyak na magdadala sa iyo kung ano ang mabuti para sa iyo. Naiintindihan lang ng Espiritu kung ano ang talagang kailangan mo at kung bakit ka naririto.