Ang dakilang Amerika ni Reagan na nagniningning sa isang burol na nabaluktot sa madilim na pananaw ni Trump tungkol sa nasyonalismong Kristiyano...

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

Ang ilan sa aming pinakamalaking emosyonal na hamon ay nagmumula sa dynamics ng pamilya. Ito ay isang bihirang sitwasyon kung saan ang lahat sa pamilya ay nagkakasundo. Kung madalas kang maging peacekeeper, kadalasan ikaw ang...

Paano naman ang iba pang nakikitang benepisyo sa kalusugan ng beetroot – mula sa pagpapababa ng iyong presyon ng dugo hanggang sa pagpapabuti ng iyong pang-araw-araw na pag-eehersisyo? Narito ang sinasabi ng agham.

Ang pag-iisip sa sarili mong kasaysayan ng attachment at mga inaasahan ng mga relasyon ay maaaring isang magandang pagkakataon para sa pagmumuni-muni sa sarili, ngunit mahalagang tandaan na ang attachment ay isang aspeto lamang ng...

Ang bagong drama ng Netflix ay nagpapakita na naaakit pa rin tayo sa konsepto ng 'mga ginoo'. Ipinapaliwanag ng sikolohiya kung bakit.

Para sa mga taong may sakit sa isip, ang mga droga at alkohol ay maaaring maging isang pangunahing diskarte sa kaligtasan. Natutunan ko na hindi nila dapat 'maglinis' para magpagamot.

Mga Magagamit na Wika

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

innerself subscribe graphic


MOST READ

Pinakamadalas na napanood

Sandy C. Newbigging
Ang mahalagang pahalagahan ang tungkol sa paglaban ay madalas na hindi ito sinasadya ngunit resulta ng kung ano ang nangyayari sa mas banayad, nakatagong mga bahagi ng iyong walang malay na isip. Karamihan sa mga taong nakakasalamuha ko ay...
Madalas kong sabihin na naramdaman kong may party na nagaganap sa isang lugar, ngunit hindi ako imbitado. Nakakarelate ka ba sa feeling na yun? Kapag may kasama akong ibang tao, magpapanggap akong masaya. Magpapanggap akong may...
Ang paglaban ay hindi lamang lumilikha ng pisikal na stress kundi pati na rin ang pagtukoy sa kung ang isang tao ay nakakaramdam ng negatibong emosyon. Ang pagdanas ng galit, kalungkutan, takot, pagkakasala o kalungkutan ay posible lamang kung ikaw ay...
Halos lahat ng aspeto ng iyong pang-araw-araw na buhay ay apektado ng hindi malusog na paniniwala. Ang mga hindi malusog na paniniwala ay may kapangyarihang makaapekto sa iyong katawan, sa iyong mga emosyon at sa iyong mga kalagayan sa buhay. Samakatuwid, sa pamamagitan ng pagpapagaling ng iyong...
Isang tao ang nawalan ng trabaho at nakakaranas ng stress, takot at pagkabalisa. Ang isa pang tao ay nawalan ng trabaho at nasasabik tungkol sa mga bagong posibilidad na nagbubukas para sa kanila. Ano ang pinagkaiba? Ang panlabas...
Ang pakikipagkaibigan sa iyong nararamdaman ay makatutulong sa iyo na matamasa ang higit na pisikal na kalusugan at tagumpay sa buhay. Ang mga emosyon ay simpleng 'energy in motion' at sa halip na subukang alisin ang iyong mga emosyon, maaari itong maging lubhang p...
Ang iyong mga kwento tungkol sa iyong nakaraan, iyong kasalukuyang kalagayan at hinaharap ay umiiral lamang sa iyong isip, hindi sa katotohanan. At sa sandaling makuha mo na ito, mas kumpiyansa mong mailalabas ang iyong kaalaman sa pangangailangang...
Mayroong direktang kaugnayan sa pagitan ng pagsuko ng kontrol at pagpapakita ng mga himala dahil sa pagkakaiba sa pagitan ng pagnanais at desperasyon. Hinihila ng pagnanasa ang mga bagay patungo sa iyo, habang ang desperasyon ay nagtutulak...
Ang mind mastery ay ang kakayahang huminto sa pag-iisip kahit kailan mo gusto. Ginagamit mo ang iyong isip bilang kamangha-manghang tool na ito, at pagkatapos ay 'ibaba mo ito' kapag tapos ka na. Bilang resulta, ang isang dalubhasa sa pag-iisip ay nagtatamasa ng libre...
Ang pag-ibig ay ang kakanyahan ng iyong pagkatao. Ang pag-ibig ay kung ano ka. Ito ay hindi isang bagay na nakukuha mo depende sa kung ano ang iyong ginagawa, ngunit isang panloob na presensya na nararanasan kapag ikaw ay ikaw ngayon. Walang uppe...