Napakaraming pera ang ginugol ko sa mga doktor, manggagamot, at mga tabletas sa aking paglalakbay kasama ang mahabang Covid, hanggang sa punto kung saan nahuhumaling ako sa sakit at paggaling. Nauwi ako sa mga magkasalungat na tabletas,...

Ang mga nasa katanghaliang-gulang na mga Amerikano ay mas malungkot kaysa sa kanilang mga katapat sa Europa. Iyan ang pangunahing paghahanap ng isang kamakailang pag-aaral, na inilathala sa American Psychologist.

Ang pagkuha ng wika sa mga bata ay isa sa mga pinaka-kamangha-manghang katangian ng mga species ng tao, pati na rin ang isa sa mga pinakamahirap na problema sa linguistics at cognitive science.

Ang five-step wellness model na talagang gumagana – at ang sikolohiya sa likod nito...

Ang mga pag-scan sa utak ng mga musikero ng Philly jazz ay nagbubunyag ng mga sikreto sa pag-abot ng malikhaing daloy...

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

Ang mga nakakatakot na trauma ay maaaring maipasa sa maraming henerasyon. Sa katunayan, ang mga implicit na memory engram na ito ay nagkaroon ng malalim na epekto sa aking buhay, lalo na sa ilan sa aking mga pag-uugali, at ang aking kalagim-lagim at...

Mga Magagamit na Wika

sundin ang InnerSelf sa

facebook icontwitter iconicon youtubeicon ng instagramicon ng pintresticon ng rss

innerself subscribe graphic


MOST READ

Pinakamadalas na napanood

Shakti Gawain
Minsan, kahit na ginugol natin ang halos lahat ng ating buhay na hindi nakikipag-ugnayan sa ating panloob na anak, ang ating unang pagtatangka ay magiging napakadali. Ang bata ay naghihintay sa amin at nais na makipag-ugnayan sa amin....
Ang mga paghihirap na nararanasan natin sa ating mga relasyon ay kadalasang nagpapakita ng mga bahagi ng ating sarili na kailangan nating pagalingin. Ang ganitong mga paghihirap ay maaaring may kinalaman sa isang miyembro ng pamilya, isang malapit na kaibigan, isang katrabaho, o kahit isang klerk sa isang...
Napakalaking tulong para sa akin na maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng kamalayan at espirituwalidad. Ang espiritwalidad ay isang uri ng enerhiya — ang enerhiya na nag-uugnay sa atin sa ating pinakamalalim na mahahalagang kalikasan...
Kung tatanggapin natin na laging sinusubukan ng buhay na ituro sa atin kung ano mismo ang kailangan nating matutunan, maaari nating tingnan ang lahat ng nangyayari sa atin bilang isang regalo. Kahit na ang mga karanasang hindi komportable o masakit ay naglalaman ng...
Mayroong maraming mga paraan upang matutunan nating kunin ang karunungan sa loob natin. Ang isang paraan ay payagan ang iyong sarili na makipag-ugnayan sa isang imahe ng isang napakatalino na nilalang na iyong tagapayo, iyong gabay sa espiritu, iyong katulong,...
Ang tunay na kaunlaran ay hindi isang bagay na nilikha natin sa isang gabi. Ito ay hindi isang nakapirming layunin, isang lugar kung saan tayo sa wakas ay darating, o isang tiyak na estado na balang araw ay makakamit natin. Ito ay isang patuloy na proseso ng paghahanap ng...
Ang pagsasanay na ito ay dinisenyo para sa napakalalim na relaxation. Ang mga tagubiling ibinigay dito ay tutulong sa iyo na makamit ang balanse at epektibong pagtugon sa pagtatapos sa pinakamababang oras.
Minsan ang mga tao sa isang espirituwal na landas ay nakadarama ng pag-aalinlangan tungkol sa paggamit ng creative visualization. Ang kanilang salungatan ay nagmula sa maliwanag na kabalintunaan sa pagitan ng ideya ng "naririto ngayon," pagpapaalam sa kalakip...
Ang paggawa ng "mapang kayamanan" ay isang napakalakas na pamamaraan, at masayang gawin. Ang mapa ng kayamanan ay isang aktwal, pisikal na larawan ng iyong ninanais na katotohanan. Gumagana ito sa parehong mga linya bilang isang blueprint para sa isang gusali....
Kung matututuhan nating tingnan ang ating mga relasyon bilang ang mga ito ay kamangha-mangha tumpak na mga salamin, na nagpapakita sa atin kung saan tayo dapat pumunta sa ating sariling proseso sa loob, marami tayong makikita sa ating sarili na kung hindi man...
Lahat tayo ay likas na nauunawaan ang mga pangunahing pag-andar ng pambabae at panlalaki na enerhiya, ngunit maaaring hindi natin napagtanto na pareho silang umiiral sa bawat tao. Ang mga kababaihan ay naging mga simbolo ng babaeng enerhiya; mga lalaki...
Ang aming mga lumang ideya ng pagiging magulang ay karaniwang nagsasangkot ng pagsisikap na sundin ang ilang pamantayan ng pag-uugali upang maging isang "mabuting magulang." Habang natututo kang magtiwala sa iyong sarili at kusang maging iyong sarili, maaari mong makita ang iyong sarili na lumalabag...
Ang bawat isa sa atin ay may lakas ng lalaki at babae sa loob natin. Kailangan nating ganap na paunlarin ang mga enerhiyang ito, upang sila ay makihalubilo sa isa't isa. May mga taong may pagtutol sa mga salitang babae at lalaki....
Maraming mga magulang ang nag-iisip na kailangan nilang protektahan ang kanilang mga anak mula sa kanilang (mga magulang) na kalituhan o tinatawag na negatibong damdamin. Iniisip nila na ang pagiging mabuting magulang ay nangangahulugan ng pagpapanatili ng isang tiyak na tungkulin — palaging...
ni Shakti Gawain. Ang mga tao sa ating buhay na nagpapahirap sa atin, nakakainis sa atin, na mapanghusga o kahit na palaban, ay nagpapakita ng mga bahagi ng ating sarili na tinatanggihan natin -- kadalasang mga aspeto ng ating...