Imahe sa pamamagitan ng Aaron Cabrera
Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.
Ang buhay ay madalas, o marahil kadalasan, isang pinaghalong enerhiya... karaniwang mabuti, masama, at pangit. Ngunit sa gitna ng huling dalawa, mayroon pa rin tayong pagpipilian na piliin ang Pag-ibig, empatiya at pakikiramay.
Sa kasalukuyang panahon na nararanasan natin ngayon sa planeta, marami tayong pagsubok na kinakaharap. Gayunpaman, mayroon din kaming maraming mga tool, parehong panloob at panlabas, upang tahakin ang mabatong lupain at lumabas sa kabilang panig sa isang katotohanan na magiging mas mapagmahal at magkakasuwato para sa lahat.
Maaari tayong dumaan sa kalituhan, at marahil sa lahat ng yugto ng kalungkutan: pagtanggi, galit, pakikipagtawaran, depresyon, at sa wakas ay pagtanggap. Gayunpaman, maaari at dapat nating panatilihin ang pag-asa at Pag-ibig sa ating mga puso upang matiyak ang tagumpay sa pagbabago ng kasalukuyang mga enerhiya sa isang mas magaan at mas maliwanag na antas. Ito ang aming hamon. Ito ang ating landas. Gayunpaman, sama-sama nating magagawa ito. Isa para sa lahat at lahat para sa isa.
Mag-scroll pababa para sa mga bagong artikulo at video na idinagdag sa website ngayong linggo.
Pakiusap bisitahin ang aming channel sa YouTube at mag-subscribe. Salamat sa inyo.
Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo.
Marie T. Russell
editor / publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
BAGONG ARTICLES NGAYONG LINGGO
Ang ilan sa mga itinatampok na artikulo ay nasa audio at video na format din.
Pumunta sa bawat artikulo para sa mga link.
The Lotus Within You Gumising
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Lumalaki tayo mula sa ating "maputik" o "malabo" na mga hamon at karanasan sa buhay upang maging isang magandang likha ng liwanag. malakas na nakaangkla sa aming pinagmulan.
Nagising ang Lotus Within You (Video)
Pagtagumpayan ng Pagkalito at Pag-aalinlangan
Jude Bijou, may-akda ng Pag-aayos ng Pag-uugali
Ang buhay ay isang serye ng walang katapusang malaki at maliit na desisyon. Ano ang isusuot, kung maghahanap ng ibang trabaho, kung anong relasyon ang kailangang bitawan, o kung pupunta sa isang party. At kung minsan, ang mga pagpipilian ay hindi gaanong itim at puti.
Pagmamahal sa Mga Bagay at Taong Hindi Mo Gusto
Matthew McKay, PhD., may-akda ng paparating na aklat. Pag-ibig sa Panahon ng Impermanence
Ang buhay ay puno ng pag-ayaw—mga bagay na hindi natin gusto at mas gugustuhin nating iwasan. May mga pagkain at inumin na ang lasa lang. May mga gusali—pangit, sira, o makukulit—na mas gugustuhin mong hindi makita o pasukin.
Isang Pagpapala para sa Ukraine at para kay Vladimir Putin
Pierre Pradervand, may-akda ng aklat, 365 Mga Pagpapala upang Pagalingin ang Aking Sarili at ang Mundo
Mahalagang ipaalala sa ating sarili na ang pagpapala ay kadalasang lumilipad sa harap ng materyal na katibayan, dahil kapag pinagpapala natin ay pinagtitibay natin ang isang omnipresent na espirituwal na katotohanan na maaari lamang makontak sa pamamagitan ng espirituwal na pananaw at malalim na pagtitiwala...
Mas Gusto Mo Bang Maging Tama, o... Magmahal?
Barry Vissell, co-author ng libro, Nakakabagbag-damdamin: Mga Paraan ng 52 upang Buksan sa Higit pang Pag-ibig
Lahat tayo gustong maging tama. Lahat tayo ay may ego, ang ilan sa atin ay mas malakas kaysa sa iba. Siyempre, kung minsan ay malinaw na tama tayo, at maaaring mahalagang manindigan para sa alam nating totoo. Ngunit sa ibang pagkakataon hindi tayo tama.
Evolutionary Astrology at ang Bagong Paradigm
Nicolya Christi, may-akda ng aklat Pag-ibig, Diyos at Lahat
Ang impormasyong ipinakita sa ibaba ay nagpapakita ng mga pagkakasabay-sabay sa pagitan ng makapangyarihang mga kaganapan sa astrological at nag-aalok ang mga ito ng indikasyon kung ano ang malamang na mangyari sa mga tuntunin ng mga sistemang pampulitika at kung anong mga makabuluhang nauugnay na kaganapan ang ilalahad sa buong mundo.
4 Mga Istratehiya para sa Mahusay na Pakikipag-ayos
Carl Greer PhD, PsyD, may-akda ng aklat Ang Necktie at Ang Jaguar
Kapag kailangan mong makipag-ayos sa isang deal na may mataas na stake, nakikita mo ba ang iyong sarili na nagiging sabik na sabik na hindi ka makapag-isip nang maayos?
5 Tip Para Maunat Ang Gas sa Iyong Tangke
Robin Smit at Nic Surawski, University of Technology Sydney
Para sa atin na walang sariling de-kuryenteng sasakyan, ang paggamit ng ating mga tangke ng gasolina ay magiging priyoridad. Narito ang ilang mga paraan na maaari mong gawin ang iyong sasakyan sa dagdag na milya.
Magagawa ba ng Iyong De-koryenteng Sasakyan ang Iyong Bahay?
Seth Blumsack, Penn State University
Sa mga lugar tulad ng California at Texas na dumanas ng malalaking pagkawala ng kuryente na nauugnay sa panahon sa mga nakalipas na taon, nagsisimula nang isaalang-alang ng mga consumer ang mga EV sa isang bagong paraan: bilang isang potensyal na mapagkukunan ng kuryente kapag namatay ang mga ilaw.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Abril 3, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Tulad ng lotus, tayo ay nabubuhay sa kadiliman, ngunit ngayon tayo ay bumangon mula sa dumi, inaabot ang liwanag at ang katotohanan ng kung sino talaga tayo.
Bakit Masama Kami sa Pag-unawa sa Malaking Numero
Lindsey Hasak at Elizabeth Y. Toomarian, Stanford University
Habang ang mga nakasulat na simbolo at binibigkas na mga salita na ginagamit ng mga tao upang kumatawan sa mga numero ay isang kultural na imbensyon, ang pag-unawa sa dami mismo ay hindi.
Kung Saan Ka Nakatira ay Nakakaapekto sa Iyong Panganib sa Dementia
Yen Ying Lim at Emily Rosenich, Monash University
Nagkaroon ng sama-samang pagsisikap upang maunawaan at matukoy ang mga kadahilanan ng panganib para sa demensya. Kabilang dito ang mga salik sa panganib na hindi natin mababago (gaya ng edad o genetika), at iba pa na mas nababago (gaya ng diyeta o pisikal na aktibidad).
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Abril 2, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Madalas nating sineseryoso ang ating sarili. Kahit na ang isang masamang araw ng buhok ay maaaring maglagay sa atin sa masamang kalooban. Buhok, for goodness sakes ay may kapangyarihang magpasya kung ano ang nararamdaman natin???
3 Mga Dahilan Kung Bakit Nakakaramdam Ka ng Stress at Ano ang Magagawa Mo Tungkol Dito
Jolanta Burke, RCSI University of Medicine at Health Sciences
Nasubukan mo na bang mag-relax, para lamang makita mo ang iyong sarili na nababahala sa pakiramdam ng pagkabalisa at pagkakaroon ng mga negatibong kaisipan? Lumalabas na marami sa atin ang nakakaranas nito – kaya naman ang ilan ay nag-isip na ito ay “stresslaxing”.
Kapag Nag-uusap si Dr. Oz Tungkol sa mga Bakuna, Nakikinig ba ang mga Tao?
Liz Goodfellow, Unibersidad ng Pennsylvania
Ang pagkakalantad ba sa media tungkol sa mga natural na paggamot tulad ng mga supplement at detox ay makakaapekto sa mga paniniwala tungkol sa mga pangunahing isyu sa pangangalagang pangkalusugan tulad ng pagbabakuna?
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Abril 1, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ang ating mga ninuno ay nabubuhay sa loob natin. Nasa ating dugo ang kanilang enerhiya, ang kanilang mga karanasan at karunungan ay naka-embed sa ating mga selula.
Ikaw Talaga ang Iyong Kinain
Timothy Schnettler, Texas A&M University
Bina-back up ng bagong pananaliksik ang lumang kasabihan, ikaw ang kinakain mo. Ang bagong pag-aaral ay nagmumungkahi na mayroong mga natatanging bakterya at metabolismo na nauugnay sa bawat katangian ng personalidad.
Bakit Talagang Masama ang Napakaraming Oras ng Screen para sa Kagalingan ng Teen
Kirsten OLeary, Unibersidad ng Queensland
Ang mga kabataan ay mas malamang na mag-ulat ng mga sintomas ng psychosomatic, isang kumbinasyon ng mga pisikal at sikolohikal na reklamo, kung lumampas sila sa dalawang oras ng screen time at ang mga epektong ito ay magkapareho anuman ang antas ng pisikal na aktibidad.
Paano Haharapin ang Pagkakasala Kapag Nangibabaw Ito sa Iyong Buhay
Jolanta Burke, RCSI University of Medicine at Health Sciences
Maraming tao ang nakakaramdam ng pagkakasala kapag nanonood ng mga kakila-kilabot na bagay na nangyayari sa iba sa balita. Maaari rin itong tumama kapag naiisip natin ang isang pagkakataong dinurog natin ang puso ng isang tao, sinaktan ang isang bata o labis na nasaktan ang damdamin ng isang kaibigan. Sa katunayan, karamihan sa atin ay nakadarama ng pagkakasala paminsan-minsan, at maaari itong maging isang hindi kasiya-siyang karanasan.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 31, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Panatilihin ang iyong paningin sa kung ano ang mahalaga at ipunin ang enerhiya na kailangan, parehong mula sa loob at sa pamamagitan ng pagkonekta sa mga katulad na pag-iisip na mga kaluluwa, upang lumikha ng realidad na patungo sa paningin ng ating puso.
Ang Sinasabi ng Bagong Agham Ng Pagkatotoo Tungkol sa Pagtuklas sa Iyong Tunay na Sarili
Matthew Baldwin, Unibersidad ng Florida
Sa mundong patuloy na nagbabago, maaaring mahirap hanapin ang iyong tunay na sarili. Ngunit ang bagong agham ng pagiging tunay ay nagbibigay ng ilang mahahalagang insight na hindi lamang nagbibigay liwanag sa kung ano ang ibig sabihin ng pagiging tunay
Maaaring Tumulong ang Broccoli na Pigilan ang Sipon At Mga Impeksyon sa Virus
Johns Hopkins University
Ang isang kemikal sa broccoli, Brussels sprouts, at iba pang cruciferous na gulay ay maaaring makatulong na maiwasan at magamot ang COVID19 at ilang kaso ng karaniwang sipon.
Ano ang Gumagana Kapag Sinusubukang Bawasan ang Alak
Nicole Lee, Curtin University
Sa lahat ng nangyayari sa nakalipas na ilang taon, maraming tao ang nagbago ng kanilang mga gawi sa pag-inom...
Huwag maliitin ang halaga ng pagbibigay ng feedback sa mga tao
Pam Birtill, Unibersidad ng Leeds
Walang duda na marami sa atin ang umiiwas sa pagbibigay ng feedback. Ito ay maaaring maging awkward na sabihin sa isang tao na mayroon silang isang bagay sa kanilang mga ngipin, o sa ibang lugar.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 30, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Nakikita ng bawat isa sa atin ang mga bagay sa kanilang sariling paraan, at nararamdaman ang mga bagay nang iba, at sa gayon ay may sariling katotohanan. Pahalagahan ang iyong sariling katotohanan, at igalang at tiisin ang katotohanan ng iba.
Kung Paano Sinisira ng Mga Ultra-Processed na Pagkain ang Ating Kalusugan at Ang Planeta
Kim Anastasiou, Deakin University et al
Ang ating mundo ay nahaharap sa isang malaking hamon: kailangan nating lumikha ng sapat na mataas na kalidad, sari-sari at masustansyang pagkain upang mapakain ang lumalaking populasyon - at gawin ito sa loob ng mga hangganan ng ating planeta.
Paano Nakakaapekto ang Microemotions sa Kusang Pag-iisip
Francois Richer, Université du Québec à Montréal (UQAM)
Ang mga tao ay maaaring magkaroon ng ilang libong pag-iisip bawat araw, na marami sa mga ito ay maaaring mauri bilang kusang o hindi sinasadya.
3 Madaling Paraan Para Matulungan ang Mga Bata na Matakot Makuha
Lynn Gardner, Morehouse School of Medicine
Ilang bagay ang mas mahirap kaysa sa pagsisikap na mabakunahan ang isang natatakot at hindi nakikipagtulungan na bata.
Bakit Madalas Nakakatuwang Mali ang Mga Ad na Naka-target sa Facebook
Matt Shipman, North Carolina State University
Ang bagong pananaliksik ay nag-aalok ng insight sa kung bakit ang mga naka-target na ad ng Facebook ay maaaring minsan ay malayo sa base.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 29, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Ginagabayan tayo ng ating mga emosyon sa daan. Sila ang aming mga sugo at aming mga lingkod. Nandito ang ating mga damdamin upang pagsilbihan tayo sa landas ng pagtuklas sa ating tunay na sarili at sa ating tunay na kagalingan.
Paano Itinulak ng Pandemic ang Social Media na Lalong Tribal
Najmeh Khalili-Mahani, Concordia University
Iminungkahi ng media theorist na si Marshall McLuhan na ang bawat extension na nauugnay sa media ng tao ay kapalit ng isa pang organ. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagtaas ng pag-asa sa visual media, nawawalan tayo ng ugnayan sa oral na komunikasyon.
Narito ang 5 Tip Para Gamitin ang Google sa Tamang Paraan
Muneera Bano, Deakin University
Sa kabilang banda, ang paghahanap sa Google ay nagbibigay ng mga link na may nilalamang isinulat ng mga kilala o hindi kilalang mga may-akda, na maaaring may kaalaman o walang kaalaman sa lugar na iyon, batay sa isang sistema ng pagraranggo na sumusunod sa mga kagustuhan ng user, o ang sama-samang katanyagan ng ilang mga site.
Pang-araw-araw na Inspirasyon: Marso 28, 2022
Marie T, Russell, InnerSelf.com
Kapag tinitingnan natin ang ating paligid, marahil ay nakikita natin ang karamihan sa takot at kadiliman. Gayunpaman, upang malikha ang ating pangarap na mundo sa magandang planetang ito, dapat tayong magkaroon ng pananampalataya sa ating sarili at sa ating kinabukasan.
Sa The Brink
Bagama't, kami sa InnerSelf, ay nagsusumikap na magpakita ng isang nagbibigay-inspirasyon at positibong pananaw sa buhay at mga kaganapan, kung minsan, kailangan ng diskarte na medyo mas malupit kapag ang mga katotohanan ay nakasisilaw at kailangang tugunan. Ganyan ang section na ito Sa The Brink ginagawa: nagbibigay-liwanag sa mga isyu na apurahan para sa sangkatauhan at sa planeta.
* * * * *
Gumagana ang Kanilang Istratehiya sa Inflation: Tumaas ang Kita ng Kumpanya sa Naitalang Mataas noong 2021
Jake Johnson, Mga Karaniwang Pangarap
Hindi mapigilan ng mga CEO ang pagyayabang sa mga tawag sa kita ng kumpanya tungkol sa pagtaas ng mga presyo sa mga consumer para panatilihing tumataas ang kanilang kita...
Ang Amazon Rainforest ba ay nasa gilid ng pagbagsak?
Simon Willcock, Bangor University et al
May lawak na 5.5 milyong kilometro kuwadrado, ang Amazon rainforest ang pinakamalaki sa uri nito at tahanan ng halos isa sa sampu ng lahat ng kilalang species.
Paano Natutugunan ni Putin at Russia ang Depinisyon ng Teksbuk ng Pasista
Alexander Motyl, Rutgers University
Isa si Aristotle sa mga unang naghati sa mga sistema sa mga pinamumunuan ng isa, sa mga pinamumunuan ng iilan at sa mga pinamumunuan ng marami.
Bakit Maaaring Maapektuhan ng Kasalukuyang Pagdagsa ng Covid Para sa Ilang Bansa kaysa Iba
Paul Hunter, Unibersidad ng East Anglia
Ang pangunahing driver ng pinakabagong surge na ito ay ang mas nakakahawang BA.2 sub-lineage ng variant ng omicron, na nagiging mas karaniwan mula pa noong Pasko.
Pinahihintulutan ba ng Patakaran ng Russia sa 2020 Para sa Depensibong Paggamit ng Nuclear Weapons?
Christoph Bluth, Unibersidad ng Bradford
Bago pa man pumasok ang makinang militar ng Russia sa teritoryo ng Ukrainian noong Pebrero 24, ang potensyal na banta ng pagdami sa isang salungatan sa nuklear ay itinaas.
Ang Suporta Para sa Demokrasya ay Hihina Sa Buong America
Elizabeth J. Zechmeister at Noam Lupu, Vanderbilt University
Sa buong North, Central at South America, at mga bahagi ng Caribbean, 63% lang ng publiko ang nagpahayag ng suporta para sa demokrasya noong 2021.
Gaano Kabilis Natin Mapipigilan ang Pag-init ng Lupa?
Richard B. (Ricky) Rood, Unibersidad ng Michigan
Ang global warming ay hindi tumitigil sa isang barya. Kung ang mga tao sa lahat ng dako ay tumigil sa pagsunog ng mga fossil fuel bukas, ang naka-imbak na init ay patuloy pa ring magpapainit sa kapaligiran.
Ang mga Hindi Nakasegurong Amerikano ay Sisingilin Ngayon ng $125 Para sa Isang PCR Covid-19 Test
Jon Queally, Mga Karaniwang Pangarap
Ang mga pagbawas sa pagpopondo ng gobyerno sa mga pangunahing programa ng pandemya na pinilit ng oposisyon ng GOP ay dumating habang ang mga progresibo sa Kongreso ay nag-renew ng kanilang pagtulak para sa Medicare para sa Lahat.
Ang Sinaunang Putik sa Ilalim ng Permafrost ay Nagsasaad ng Kinabukasan ng Daigdig
University of Arizona
Gamit ang lake sediment sa Tibetan Plateau, ipinapakita ng mga mananaliksik na ang permafrost sa matataas na lugar ay mas mahina kaysa sa arctic permafrost sa ilalim ng inaasahang kondisyon ng klima sa hinaharap.
Pangkalahatang-ideya ng Astrological ngayong Linggo
Pangkalahatang-ideya ng Horoscope at Astrological: Linggo ng Abril 4 - 10, 2022
Pam Younghans, astrologo, NorthPoint Astrology
Ang lingguhang journal na astrologiko ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at pananaw upang tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng kasalukuyang mga enerhiya. Ang haligi na ito ay hindi inilaan bilang hula. Ang iyong sariling karanasan ay mas partikular na tinukoy ng mga transit sa iyong personal na tsart.
Pangkalahatang-ideya ng Horoscope at Astrological: Linggo ng Abril 4 - 10, 2022 (Video)
? Iyong InnerSelf ?Upang Gawin? Listahan ?
? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!
? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.
? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".
MAKAKATULONG NA InnerSelf link:
Facebook | kaba | InnerSelf Home
Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.
