Imahe sa pamamagitan ng Mga Buhay na Frame

Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.

Bagong taon na... para sa ilan ay nangangahulugang "parehong luma, parehong luma". Ngunit ang ilan sa atin ay gumagamit ng pagkakataon upang makakuha ng bagong simula... "out with the old, and in with the new". Lumabas sa mga lumang nakapipinsalang gawi at ugali, at sa mga bagong ugali at kilos na higit na naaayon sa ating pananaw sa isang mas magandang buhay, o isang mas mabuting mundo.

Siyempre, ang bawat araw ay isang bagong simula, ngunit may dagdag na 'oomph' sa enerhiya kapag maraming tao ang tumutuon sa parehong bagay: sa isang bagong simula, sa pagiging isang mas mahusay na bersyon ng kanilang sarili, at paglikha ng isang mas mahusay na buhay at mas mahusay na mundo. Ang kapangyarihan ng isa na pinarami ng marami ay nagbibigay ng higit na kapangyarihan sa mga intensyon na pinagtutuunan natin ng pansin sa oras na ito.

Kami, sa InnerSelf, ay palaging nasa iyong panig... nagbibigay sa iyo ng mga insight, impormasyon, inspirasyon, upang tulungan ka sa iyong paglalakbay sa buhay. Sa pagpasok nating lahat sa isang bagong taon, hangad namin na sa 2014 ay matupad ang lahat ng iyong pinakamamahal na pangarap. Baguhin natin ang ating pagtuon at ang ating mga saloobin upang tumugma sa mga enerhiya na nais nating likhain. Panahon na upang tiyakin na ang enerhiya na ating inilalabas ay ang nais nating palawakin.

Tumutok tayo sa mundong ninanais natin, sa Pag-ibig na nais nating makita sa mundo, at sa gayon ay tumulong na matupad ang lahat ng ito. Binabati ka ng isang Malusog, Mapagmahal, at Masaya-Buong Bagong Taon!!!

Mag-scroll pababa para sa mga bagong artikulo at video na idinagdag sa website ngayong linggo.

Pakiusap bisitahin ang aming channel sa YouTube at mag-subscribe. Salamat sa inyo.

Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo. 

Marie T. Russell at Robert Jennings
mga editor/co-publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"

BAGONG MGA ARTIKULO SA LINGGONG ITO

isang kalye na naliliwanagan ng napakalaking kuwerdas ng liwanag

Paano Gumawa ng Maligayang Bagong Taon

May-akda: Will T. Wilkinson

"Maligayang bagong Taon!" Paano kung sinadya natin sa taong ito, na talagang nilayon nating gawing maligayang bagong taon ang 2024 at gumawa tayo ng isang bagay para mangyari iyon, kaysa sa bibig lang ng mga walang laman na salita?
Magpatuloy sa pagbabasa

 

dalawang kamay na umaabot sa isa't isa - ang isang kamay ay nakahawak sa planetang lupa, ang isa naman ay may hawak na puno

Pagbuo ng isang Matino at Makatarungang Lipunan

May-akda: Michael J. Shea, Ph.D

Dahil sa dami ng moral na pagkabalisa at moral na paglabag sa ating kultura ngayon, mahalaga na gisingin ang pangangailangan na makisali nang naaangkop at bilang mahabagin hangga't maaari.
Magpatuloy sa pagbabasa

innerself subscribe graphic

 

mga upuan sa paligid ng isang mesa

Mga Gawi na Nakakasakit, Mga Gawi na Nakakatulong

May-akda: Michelle Schoffro Cook

mahalagang maunawaan ang epekto ng stress at, higit sa lahat, kung paano bawasan ang mga epekto ng stress upang mapanatiling malakas at malusog ang iyong immune system.
Magpatuloy sa pagbabasa 

 

pangangasiwa sa mga pagtitipon ng pamilya 12 26

Paghahanap ng Balanse sa gitna ng mga Presyon sa Holiday

May-akda: Robert Jennings, InnerSelf.com

Ah, ang kapaskuhan ay kapag ang ating mga puso ay puno ng pag-asa, at ang ating mga espiritu ay lumulutang sa mga inaasahan.
Magpatuloy sa pagbabasa

 

isang dalagang napapaligiran ng mga ibon at isang elepante

Isa kang Shaman, Manggagamot, at Mangangarap

May-akda: Paul Levy

Lahat tayo ay mga potensyal na manggagamot at nangangarap; ang ating kalikasan ay shamanic. Lahat tayo ay may mga shamanic na kakayahan na sinasadya o hindi alam na ginagamit natin araw-araw.
Magpatuloy sa pagbabasa

 

batang babae na tumatalon sa isang trampolin

Trampoline Exercises: Bounce Your Way Back to Immune Health

May-akda: Christopher Vasey, N.D.

Ang pagtalon sa isang trampolin, na tinatawag ding rebounder, ay ipinakita upang magbigay ng mahalagang tulong para sa pagpapabilis ng sirkulasyon ng lymph at pag-decongest ng lymphatic system.
Magpatuloy sa pagbabasa

 

Babaeng Tagadala ng Regalo St Lucy

Mga Babaeng Nagdadala ng Regalo: Higit pa kay Gng. Claus

May-akda: Ellen Evert Hopman

Sa Britain at United States, nakasanayan na natin ang “Pasko Ama” at “Santa Claus” ngunit ipinagdiriwang ng ibang mga bansa at kultura ang mga babaeng nagdadala ng regalo.
Magpatuloy sa pagbabasa

 

kapangyarihan ng pagiging mali 12 28

Ang Kapangyarihan ng Open-Mindedness: Bakit Ang Pagiging Mali ay Maaaring Tama

May-akda: Daryl Van Tongeren, Hope College

Ang kakaibang saya ng pagiging mali – ang intelektwal na pagpapakumbaba ay nangangahulugan ng pagiging bukas sa bagong impormasyon at handang baguhin ang iyong isip...
Magpatuloy sa pagbabasa

baguhin ang iyong tatste 12 28

Pagbabago ng Iyong Taste Buds para sa Kalusugan

May-akda: Emma Beckett, University of Newcastle

Ayaw sa salad o gulay? Ituloy mo lang ang pagkain sa kanila. Narito kung paano umaangkop ang ating tastebuds sa ating kinakain...
Magpatuloy sa pagbabasa

 

gabay sa gree living 12 28

Green Revolution: Maliliit na Hakbang Tungo sa Malaking Pagbabago sa Kapaligiran

May-akda: Ian Williams at Alice Brock, University of Southampton

Ang mga tao ay unti-unting gumagamit ng mas napapanatiling pamumuhay, ngunit marami ang nahihirapang baguhin ang mga gawi at kadalasan ay hindi alam kung saan sisimulan ang kanilang paglalakbay sa pagpapanatili.
Magpatuloy sa pagbabasa

 

sikreto sa perpektong salad dressing 12 27

Ang Perpektong Salad Dressing: Oil and Water Harmony

May-akda: Nathan Kilah, University of Tasmania

Ang ibig sabihin ng tag-init ay mga salad. At ang mga salad ay mas masarap na may magandang dressing.
Magpatuloy sa pagbabasa

 

walang asawa tuwing bakasyon 12 27

Ang Katotohanan Tungkol sa Pagiging Single Sa Panahon ng Piyesta Opisyal

May-akda: Yuthika Girme, Simon Fraser University

Nakakapagod maging single. Hindi bababa sa iyon ang impresyon na nakukuha mo kapag nanonood ng mga pelikulang Pasko. Napakarami sa mga pelikulang ito ay nakatuon sa paghahanap ng pag-ibig sa panahon ng kapaskuhan.
Magpatuloy sa pagbabasa

 

mahalaga ang utos ng ehersisyo 12 27

Mahalaga ang Order ng Ehersisyo: Ano ang Pinakamahusay para sa Iyong Mga Layunin sa Fitness

May-akda: Randal Claytor, Miami University

Cardio o weights muna? Ipinapaliwanag ng isang kinesiologist kung paano i-optimize ang pagkakasunud-sunod ng iyong gawain sa pag-eehersisyo...
Magpatuloy sa pagbabasa

 

paglikha ng tingi na siklab ng galit 12 26

Ang Pinagmulan ng Retail Frenzy: Mula Boxing Day hanggang Black Friday

May-akda: Robert Crawford, RMIT University

Paano nag-evolve ang Boxing Day mula sa pagbibigay ng mga natirang pagkain sa Pasko sa mga katulong sa isang retail frenzy.
Magpatuloy sa pagbabasa

 

paghahanap ng balanse sa buhay sa trabaho 12 26

Unlocking Happiness: Ang Sining ng Pag-alis sa Trabaho

May-akda: Jane Gifkins, Griffith University

Ang pag-alis sa trabaho ay hindi kailanman naging mas mahirap, o higit na kinakailangan. Narito kung paano ito gawin...
Magpatuloy sa pagbabasa

 

ano ang nagising 12 25

Narito ang Ibig Sabihin ng 'Woke' at Paano Tumugon

May-akda: Letitia Meynell, Dalhousie University

Ilang taon na ang nakalilipas, nagkaroon ng malaking pagkabalisa sa ilang mga lugar tungkol sa "katumpakan sa pulitika," lalo na sa mga unibersidad. Ngayon ito ay kilala bilang wokeness, at kahit na ang terminolohiya ay nagbago, ang mga alalahanin ay halos pareho.
Magpatuloy sa pagbabasa

 

hapunan sa pasko labis na pagkain 12 25

Pag-navigate sa Pagtaas ng Timbang sa Holiday: Mga Katotohanan at Mito tungkol sa Sobrang Pagkain

May-akda: Duane Mellor, Aston University

Ang labis na pagkain sa Pasko ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng timbang - ngunit hindi nangangahulugang ito ay permanente...
Magpatuloy sa pagbabasa

 

Ang mga tagasunod ni trump ay mapanganib sa demokrasya 12 26

Trump's Authoritarian Rhetoric at Texas Fascist Tendencies - Uptake Disyembre 26, 2023

May-akda: Robert Jennings, InnerSelf.com

Sa gitna ng masalimuot na pampulitikang tanawin, tatlong kuwento ang lumabas na nagbibigay liwanag sa mga kritikal na isyu sa ating panahon.
Magpatuloy sa pagbabasa
  

Pangkalahatang-ideya ng Astrological ngayong Linggo

Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Enero 1 - 7, 2024

 May-akda: Pam Younghans

isang metal na bituin na nakasabit sa isang kahoy na dingding

Ang lingguhang journal na astrologiko ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at pananaw upang tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng kasalukuyang mga enerhiya. Ang haligi na ito ay hindi inilaan bilang hula. Ang iyong sariling karanasan ay mas partikular na tinukoy ng mga transit sa iyong personal na tsart.
Magpatuloy sa pagbabasa 

Mga Video na Idinagdag sa YouTube Ngayong Linggo

Paghahanap ng Balanse sa gitna ng mga Presyon sa Holiday

 

Pangkalahatang-ideya ng Astrological: Enero 1 - 7, 2024

 

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Disyembre 29-30-31, 2023

 

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Disyembre 28, 2023

 

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Disyembre 27, 2023

 

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Disyembre 26, 2023

 

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Disyembre 25, 2023

 

 

? Iyong InnerSelf ?Upang Gawin? Listahan ?

? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!

? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.

? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".

 MAKAKATULONG NA InnerSelf link:

Facebook | kaba | InnerSelf Home

Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.