Takasan ang Maingay Ngayon gamit ang Futureback Thinking

Ang pagbabalik-tanaw sa hinaharap ay makakatulong sa iyo na makahanap ng kalinawan upang maaari kang maging napaka-intent ngunit napaka-flexible tungkol sa kung paano ka makakarating doon.  

Kung wala kang kakilala na mga taong may kulay, maaari ka pa ring makapasok at bumuo ng mga relasyon na kapwa nakatutulong at kapaki-pakinabang sa magkakaibang mga negosyante, kahit na walang pagpapakilala mula sa isang kaibigan o kasamahan.

"Alinman sa makita namin ang pagkakahanay sa aming negosyo at masiyahan sa paglalakbay o maaari naming hayaan itong maging isang obsessive na puwersa na nag-aalis ng aming kagalakan."

Ang matagal na oras ng trabaho ay nagdaragdag ng panganib ng pagkamatay mula sa cardiovascular sakit sa puso, panganib sa paggana ng pamilya, pinsala sa trabaho, paninigarilyo intensity, pagkabalisa, mga problema sa pagtunaw, at pag-abuso sa alkohol. Kaya kung kailangan nating magtrabaho ng mahabang oras, ano ang maaari nating gawin upang mabawi?

Ang mga kababaihan ay nagpupumilit pa rin na maabot ang mga posisyon sa pamumuno. 

Ang pagkabigong maaga sa ating mga karera ay maaaring magtanong kung tayo ay nasa tamang landas. Maaari tayong tumingin sa mga taong nagtagumpay sa simula at magtaka kung bakit hindi ito madaling dumating sa atin.

Ang aming pagkamuhi sa trabaho ay hindi likas. May mga taong nasisiyahan at nasasabik pa nga sa trabahong ginagawa nila—marami lang ang hindi.

Ang tahimik na pagtigil ay isang kaakit-akit na pangalan, na pinasikat sa social media, para sa isang bagay na malamang na nagawa na nating lahat. Ang katanyagan nito ay malamang na dahil sa hindi maiiwasan at kailangang-kailangan na pushback laban sa "hustle culture"

Maraming hadlang ang madaling ma-hijack ang pagkamit ng isang layunin, kabilang ang hindi pagtupad sa mga intensyon sa layunin...

Bawat buwan ay tila may bagong diyeta na gumagawa ng mga round online. Ang isa sa pinakabago ay ang Nordic diet, na sinasabi ng ilan na maaaring mas mabuti para sa iyong kalusugan kaysa sa Mediterranean diet.

Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos sa pagbibigay. Narito ang mga paraan na maaari mong ipakita (at modelo) ang paggalang sa iyong magkakaibang mga katrabaho, hindi alintana kung sino sila o kung ano ang kanilang mga posisyon sa loob ng iyong organisasyon

Ang paggalang ay lubos na makabuluhan, ngunit walang gastos sa pagbibigay. Narito ang mga paraan na maaari mong ipakita (at modelo) ang paggalang sa iyong magkakaibang mga katrabaho, hindi alintana kung sino sila o kung ano ang kanilang mga posisyon sa loob ng iyong organisasyon

Gayunpaman, ngayon, marami sa atin ang nahaharap sa isang bahagyang naiibang suliranin: kung paano mag-network habang nagtatrabaho nang malayuan. Nagpapatakbo sa labas ng pansamantalang mga tanggapan sa bahay, na may mga batang humihingi ng tsaa o mga alagang hayop na tumutuntong sa mga keyboard

Kapag kailangan mong makipag-ayos sa isang deal na may mataas na stake, nakikita mo ba ang iyong sarili na nagiging sabik na sabik na hindi ka makapag-isip nang maayos?

Kung hindi tayo pinagkakaitan ng mga pagkakataon batay sa ating kasarian at sa ating mga pagkakakilanlan, o hindi kinakailangang magtrabaho nang dalawang beses nang mas mahirap para sumunod sa isang double standard dahil lamang sa kung sino tayo, kung gayon hindi ito nakakakuha ng ating atensyon—dahil hindi ito nangyayari. para sa atin. At ito ay tiyak na hindi isang dahilan. Hindi lang namin nararanasan ang sakit.

Dinadala ng mga empleyado ang suporta na natatanggap nila mula sa mga katrabaho sa bahay kasama nila, at sa isang mapagmahal na relasyon, ilipat ang suportang ito sa kanilang mga kasosyo. Ito ay maaaring mangahulugan na hinihikayat nila silang buksan ang tungkol sa mga stress, hangarin na lutasin ang mga isyu, o gumawa ng mga pagpapabuti sa kung paano nila i-juggle ang mga kaayusan sa trabaho at pamilya.

Ang pagkahulog sa isang gulo ay hindi nangangahulugan na kailangan nating manatili doon. Kahit na tila isang hindi malulutas na hamon ang umakyat pabalik, ang paghahanap ng paraan ay posible. Ang aking buhay ay isang testamento na ito ay magagawa.

Ang pagkahulog sa isang gulo ay hindi nangangahulugan na kailangan nating manatili doon. Kahit na tila isang hindi malulutas na hamon ang umakyat pabalik, ang paghahanap ng paraan ay posible. Ang aking buhay ay isang testamento na ito ay magagawa.

Sa isang sipi mula sa kanyang bagong libro, Mga Babae, Pamumuno, at mga Kasinungalingan na Nasabi Namin, Ang tagapagtaguyod ng mga karapatan ng kababaihan at negosyante na si Areva Martin ay nag-explore ng power dynamics ng mga mentor na lalaki sa post-#MeToo era.

Sa isang sipi mula sa kanyang bagong libro, Mga Babae, Pamumuno, at mga Kasinungalingan na Nasabi Namin, Ang tagapagtaguyod ng mga karapatan ng kababaihan at negosyante na si Areva Martin ay nag-explore ng power dynamics ng mga mentor na lalaki sa post-#MeToo era.

Ang mga taong masigasig sa isang layunin ay nakakahanap ng mga paraan upang makamit ito at hindi nila kailangang ma-goaded o manipulahin. Ang mga taong hindi masigasig sa isang layunin ay hindi pupunta roon kahit anong mga trick ang subukan mong i-play upang gawin nila ito.

Ang mga taong masigasig sa isang layunin ay nakakahanap ng mga paraan upang makamit ito at hindi nila kailangang ma-goaded o manipulahin. Ang mga taong hindi masigasig sa isang layunin ay hindi pupunta roon kahit anong mga trick ang subukan mong i-play upang gawin nila ito.

Ang kumpetisyon ay naging napakaraming bahagi ng kung paano tayo nagtatrabaho, nabubuhay, at nagmamahal na mahirap isaalang-alang ang isang buhay na hindi nakabatay dito. Napakalubog namin sa aming nakakalason na kumpetisyon upang maging matagumpay na ang mga hindi nahimok ng pagkahumaling na ito ay nakikita bilang 'mula dito,' hindi lubos na nakikibahagi sa laro ng buhay, o kahit na duwag.