Umaagos ang ilong mo, sumasakit ang ulo mo at parang nilalamig ka. Nakahiga ka sa sopa para sa isang araw na may sakit. Pagkatapos ay inabot mo ang meryenda.
Pagtanda na may malusog na utak: Paano makakatulong ang mga pagbabago sa pamumuhay na maiwasan ang hanggang 40% ng mga kaso ng dementia
Y
ang aming mga kamay ay nagpapakita ng maraming tungkol sa estado ng iyong kalusugan. Ito ay isang bagay na kinikilala mula pa noong panahon ni Hippocrates - ang ama ng modernong medisina.
I should know better, pero inaamin ko ginagawa ko din. Kakalabas ko lang ng hiniwang manok sa refrigerator, habang naghahanda ako ng mga sandwich.
Madalas sinasabi na kung sinusubukan mong magbawas ng timbang, isa sa mga bagay na dapat mong gawin araw-araw ay uminom ng maraming tubig – na may ilang payo sa internet kahit na nagmumungkahi na ito ay dapat kasing dami ng isang galon
Hindi maikakaila ang kahalagahan ng pagtulog. Mas maganda ang pakiramdam ng lahat pagkatapos ng magandang gabi ng pagtulog, at ang kakulangan sa tulog ay maaaring magkaroon ng matinding negatibong epekto sa katawan at utak.
Mula sa mga bagong natuklasang siyentipiko hanggang sa mga celebrity at social media influencer, tila pinag-uusapan ng lahat ang mahalagang proseso sa katawan na ito at ang potensyal na epekto nito sa ating kalusugan.
Ang gut microbes ay ang komunidad sa loob mo na hindi mo mabubuhay nang wala – kung paano malinang ng maayos na pagkain ang iyong microbial at social self
Isipin ang isang mundo kung saan maaari mong kontrolin ang iyong pakiramdam ng oras. Kung saan ang mga paglalakbay sa dentista ay lumipad sa isang segundo at ang mga pista opisyal ay parang tumagal nang walang hanggan.
Dahil naglalaman ang mga mansanas ng maraming bioactive substance na nagpapalaganap ng kalusugan, ang prutas ay itinuturing na isang "functional" na pagkain.
Ang sobrang sakit ng ulo ay higit pa sa sakit ng ulo – ito ay isang nakakapanghinang sakit ng nervous system.
Sa ating paghahangad ng mas mabuting kalusugan at kagalingan, dapat nating ihanda ang ating sarili ng kaalaman na maaaring mapahusay ang ating buhay at ng ating mga mahal sa buhay.
Marahil ay narinig mo na ang tungkol sa catnip na may kaugnayan sa mga pusa. Gustung-gusto ito ng ilang mga pusa. Sa kabilang banda, ayaw ng mga bug sa catnip. Ang tinutukoy ko ay lamok, itim na langaw...
Ang English Heritage ay nagbebenta na ngayon ng tinatawag nitong "the best thing since sliced bread" sa 13 sa mga site nito - brown bread ice cream, na inspirasyon ng isang Georgian na recipe.
Ang mga tabla at wall sit ay pinakamainam para sa pagpapababa ng presyon ng dugo – narito ang anim pang dahilan kung bakit napakahusay ng mga ito sa pagsasanay
Ang pangangailangan para sa mabilis at tumpak na pagsubok ay hindi kailanman naging mas maliwanag, at ngayon, ang mga siyentipiko sa Washington University sa St. Louis ay nakabuo ng isang makabagong solusyon: isang pagsubok sa paghinga.
Pagbibilang ng maling tupa: bakit ang problema sa pagtulog ay higit pa sa mga indibidwal na pamumuhay at gawi
Ang migraine ay isang pangkaraniwang malalang kondisyon sa kalusugan at isang nangungunang sanhi ng kapansanan sa buong mundo. Gayunpaman, kahit na sa Canada, na may unibersal na sistema ng pangangalaga sa kalusugan, ang migraine ay hindi nasuri at hindi ginagamot.
Sa mga nakalipas na taon, ang mga umiinom ay naging mas may kamalayan sa mga panganib sa kalusugan ng pag-inom ng alak, mula sa sakit hanggang sa mapanganib na pag-uugali at mas mahinang kalusugan.
Mayroong apat na pangunahing sanhi ng hourglass syndrome. Ang lahat ng mga ito ay nagreresulta sa isang kawalan ng timbang sa paggana ng mga kalamnan ng tiyan.
Ang mga respiratory virus tulad ng influenza virus (trangkaso), SARS-CoV-2 (na nagdudulot ng COVID) at respiratory syncytial virus (RSV) ay maaaring makapagdulot sa atin ng sakit sa pamamagitan ng pagkahawa sa ating respiratory system, kabilang ang ilong, itaas na daanan ng hangin at baga.
Ang tradisyonal na diskarte sa pagbaba ng timbang ay ang pagbibilang ng mga calorie at subukang bawasan ang bilang na natupok bawat araw.