Sa mga araw na ito, ang mga low-carb diet ay itinataguyod bilang isang solusyon sa pagbaba ng timbang, upang talunin ang sakit sa puso at bilang mas mahusay para sa diabetes. Ngunit paano tumutugma ang mga claim na ito sa pinakabagong pananaliksik?
Sa loob ng mga dekada, ginamit ang fermentation upang mapanatili ang mga pagkain, mapahusay ang buhay ng istante, at mapabuti ang lasa. Ngunit maraming tao ang hindi nakakaalam tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng fermented na pagkain.
Ang Psilocybin ay hindi lamang gumagawa ng makabuluhan at agarang epekto, mayroon din itong mahabang tagal, na nagmumungkahi na maaaring ito ay isang natatanging kapaki-pakinabang na bagong paggamot para sa depresyon
Karaniwang payo para sa mga taong nanonood ng kanilang mga baywang o naghahanap upang kumain ng mas malusog na mag-ingat sa dami ng langis na kanilang ginagamit habang nagluluto. Ngunit hindi iyon nangangahulugan na dapat nating ganap na bawasan ang langis mula sa ating diyeta.
Naramdaman mo na ba na nakakarelaks ang iyong sariling mga balikat nang makita mo ang isang kaibigan na tumanggap ng masahe sa balikat? Para sa iyo na nagsabi ng "oo," binabati kita, ginagamit ng iyong utak ang kapangyarihan nito upang lumikha ng "placebo effect."
Karamihan sa mga tao ay kumakain ng karne at pagawaan ng gatas nang hindi gaanong iniisip ang mga kahihinatnan. Ngunit ang mga kahihinatnan ay planetary sa sukat.
Gusto ng lahat na mabuhay nang mas matagal. At madalas na sinasabi sa amin na ang susi sa paggawa nito ay ang paggawa ng mas malusog na mga pagpipilian sa pamumuhay, tulad ng pag-eehersisyo, pag-iwas sa paninigarilyo at hindi pag-inom ng labis na alak.
Para sa karamihan ng mga tao, ang mga hangover ay kinabibilangan ng sakit ng ulo, pagkapagod, pagkauhaw o pagduduwal. Ngunit ang ilang tao ay nag-uulat din na nakakaranas sila ng tinatawag ng marami na "hangxiety" - mga damdamin ng pagkabalisa sa panahon ng isang hangover
Humigit-kumulang isang-katlo ng pagkain na ginawa sa buong mundo bawat taon ay hindi kailanman kinakain. Ang basurang ito ay kadalasang nangyayari sa kahabaan ng supply chain bago pa man makarating sa atin ang pagkain.
Ang mga plant-based na karne ay kadalasang mataas sa sodium, ultra-processed at hindi mas malusog kaysa sa karne na kanilang ginagaya. Samantala, halos kalahati ng mga mamimili ang nag-iisip na sila ay mas masustansiya.
Ang isang mabilis na paglalakad sa pasilyo ng inumin ng anumang tindahan sa sulok ay nagpapakita ng hindi kapani-paniwalang katalinuhan ng mga siyentipiko ng pagkain sa paghahanap ng mga matatamis na lasa.
Ang pag-ibig ng mga tao para sa matamis ay napaka-visceral, ang mga kumpanya ng pagkain ay umaakit sa mga mamimili sa kanilang mga produkto sa pamamagitan ng pagdaragdag ng asukal sa halos lahat ng kanilang ginagawa
Ang mga pagkaing nakabatay sa halaman ay mahusay na pinagmumulan ng malusog na sustansya. Kabilang dito ang iba't ibang uri ng dietary fiber, bitamina, mineral, at isang hanay ng "phytonutrients”, na ginagawa ng mga halaman upang tulungan silang lumago o maprotektahan ang mga ito mula sa mga pathogen at peste.
Kung iniisip natin ang pagkain sa nakaraan, kadalasan ay mga larawan ni Henry VIII na may isang mesa na umuungol na may mga pagkaing karne ang naiisip. Ngunit sa katunayan, higit na alam ng ating mga ninuno ang tungkol sa mga benepisyong pangkalusugan ng pagkain ng mga salad - na karaniwang iniisip bilang isang malamig na ulam ng mga halamang gamot o gulay - kaysa sa maaari nating isipin.
Ang iyong tahanan ba ay dinagsa kamakailan ng maliliit na kulay-abo na gamu-gamo, na palipat-lipat sa paligid ng iyong kusina? Nakakita ng ilang kahina-hinalang web sa isang cereal box? Maaaring ibinabahagi mo ang iyong pinatuyong pagkain sa mga pantry moth
Para maunawaan kung ano ang nangyayari – at kung paano ayusin ito – tuklasin natin ang “stop eating signal” ng iyong katawan
Ano ang nangyayari? Ang pagdami na ito sa galit na retorika ay minsan ay iniuugnay sa social media. Ngunit mayroon bang iba pang mga impluwensya na nagbabago sa mga istilo ng komunikasyon?
Ang early-onset colorectal cancer incidence sa mga kabataan, na tinukoy bilang mga wala pang 50 taong gulang, ay tumataas sa buong mundo mula noong unang bahagi ng 1990s.
- By Emma Farrell
Kung mayroong isang halaman upang simulan ang iyong paglalakbay kasama ang mga espiritu ng halaman, ito ay dapat na Mugwort, ang nakamamanghang maganda at mapagbigay. Artemisia vulgaris. Ang Mugwort ay isa sa mga pinaka-visceral na espiritu ng halaman na hinahabi ang kanyang espiritu sa lahat ng aspeto ng ating buhay upang magkaroon ng pagkakahanay.
- By UC Irvine
Nag-aalok ang bagong pananaliksik ng molecular view kung paano nagtrabaho ang mga halaman na may mahabang kasaysayan ng paggamit ng mga Katutubong Amerikano upang gamutin ang pananakit at pagtatae.
Ang isang pagbabago sa diyeta na karaniwang inirerekomenda ng mga eksperto ay ang kumain ng mas kaunting saturated fats - at sa halip ay kumain ng polyunsaturated fats
- By Jude Bijou
Paano kung sinabi ko sa iyo na ang isang bagong diyeta na tinatawag na "It's Not About the Food" ay nagiging popular at nagiging sanhi ng makabuluhang bilang ng mga kababaihan na bumaba ng pounds kasama ang mga lumang gawi at labis na bagahe? Pustahan ako na bigyan mo man lang ito ng pangalawang tingin, at marahil ay magsiyasat pa.