Imahe sa pamamagitan ng John Hain
Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.
Hindi pa huli ang lahat para magsimulang muli, o gumawa ng mga pagbabago. Kung ang mga pagbabagong kailangan ay nasa iyong trabaho, iyong diyeta, iyong mga gawi, iyong mga relasyon... ngayon ay palaging isang magandang panahon upang gumawa ng mga pagbabago. Kaya sa linggong ito, sisimulan namin ang aming mga itinatampok na artikulo sa isang mahusay na paraan upang simulan (o ipagpatuloy) ang iyong bagong taon, na sinusundan ng isang kuwento ni Mohan na karaniwang nagsimula noong malapit na siyang mamatay.
Tulad ng ginagawa namin bawat linggo, binibigyan ka namin ng impormasyon, mga insight, at inspirasyon para gawing mas magandang lugar ang iyong buhay at ang iyong mundo... mas malusog, mas masaya, at mas mapagmahal.
Mag-scroll pababa para sa mga bagong artikulo at video na idinagdag sa website ngayong linggo.
Pakiusap bisitahin ang aming channel sa YouTube at mag-subscribe. Salamat sa inyo.
Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo.
Marie T. Russell at Robert Jennings
mga editor/co-publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
BAGONG MGA ARTIKULO SA LINGGONG ITO
Isang Mahusay na Paraan upang Simulan (o Ipagpatuloy) ang Iyong Bagong Taon
May-akda: Jude Bijou
Huwag malito ang iyong layunin sa buhay sa mga materyal na layunin, tulad ng paghahanap ng mapapangasawa, pagiging ina, kumita ng maraming pera, o pagiging sikat. Ang iyong layunin ay isang bagay na hiwalay sa iyong mga layunin.
Magpatuloy sa pagbabasa
Laging ikaw! Ang Kwento ng Paglalakbay ni Mohan
May-akda: Pierre Pradervand
Ang sumusunod na teksto ay ang paborito kong kuwento ng dose-dosenang at dose-dosenang narinig ko sa isang maayos na buhay na 86 na taon. Inilalarawan nito kung ano ang itinuturing ng marami na pinakamahalagang espirituwal na saloobin sa pag-ibig - isang palaging pakiramdam ng The Presence.
Magpatuloy sa pagbabasa
Ang Mga Mataas at Mababa ng Psychedelics sa Pribadong Pagsasanay
May-akda: Maria Papaspyrou
Ang paglilipat ng diskurso sa paligid ng mga psychedelic substance mula sa mga gamot patungo sa mga gamot at mula sa pagiging mataas hanggang sa paggaling ay muling binuhay ang interes ng psychotherapy sa lakas ng pagpapagaling ng mga transpersonal na karanasan...
Magpatuloy sa pagbabasa
Pinutol ang mga Mito tungkol sa Carbs at Fat
May-akda: Kristin Grayce McGary
Kailangan natin ng tuluy-tuloy na pinagmumulan ng panggatong para sa ating mga katawan na tumakbo nang mahusay. Ang mga simpleng carbohydrates (asukal, starch, at butil) ay mabilis na nasusunog at hindi nagtatagal. Nagdudulot din sila ng mga spike sa insulin.
Magpatuloy sa pagbabasa
Ang Epekto ng Green at Blue Spaces sa Mental Health sa mga Matatanda
May-akda: Alex Jordan, InnerSelf.com
Ayon sa 2020 National Survey of Drug Use and Health, humigit-kumulang 21% ng mga nasa hustong gulang sa U.S. ang nakaranas ng sakit sa pag-iisip, na ang pasanin na ito ay bahagyang mas mataas sa mga estado tulad ng Washington.
Magpatuloy sa pagbabasa
Isang Lumalagong Banta sa Lahat ng Buhay sa Lupa: Electromagnetic Radiation
May-akda: Yury Kronn, Ph.D.
Araw-araw ay nakakatanggap ako ng mga email na nagtuturo ng ilang bagong siyentipikong data ng pananaliksik sa pinsala sa kalusugan ng tao na dulot ng electromagnetic radiation.
Magpatuloy sa pagbabasa
Ang Kinabukasan ng Mental Health: Higit pa sa Mga Tradisyunal na Therapy
May-akda: Alex Jordan, InnerSelf.com
Sa Estados Unidos, nahaharap tayo sa isang krisis sa kalusugan ng isip na hindi katulad ng dati. Ito ay isang alon ng depresyon, pagkabalisa, at maraming iba pang mga sikolohikal na pasanin na bumabagsak sa ating kolektibong kagalingan.
Magpatuloy sa pagbabasa
Sinaunang Karunungan para sa Makabagong Hardin: Ang Biochar Advantage
May-akda: Alex Jordan, InnerSelf.com
Sa harap ng tumitinding hamon sa agrikultura, kabilang ang pagkasira ng lupa at ang mahigpit na pangangailangan para sa napapanatiling mga kasanayan, ang mga siyentipiko ay bumaling sa mga sinaunang solusyon na may modernong twist.
Magpatuloy sa pagbabasa
Paglalahad ng Ilusyon ng Free Will at ang Epekto Nito sa Lipunan
May-akda: Robert Jennings, InnerSelf.com
Ang umiiral na paniniwala sa malayang pagpapasya, na malalim na nakapaloob sa ating pag-iisip, ay nakakumbinsi sa atin na tayo ang mga arkitekto ng ating mga desisyon at, dahil dito, ang mga nagdadala ng mga resulta.
Magpatuloy sa pagbabasa
Bakit Mahalaga ang Paglahok ni Trump sa Insureksyon noong Enero 6
May-akda: Robert Jennings, InnerSelf.com
Bakit hinahadlangan ng 14th Amendment si Trump sa opisina: Ipinapaliwanag ng isang iskolar ng batas sa konstitusyon ang prinsipyo sa likod ng desisyon ng Korte Suprema ng Colorado.
Magpatuloy sa pagbabasa
Ano ang Maaaring Ituro sa Atin ng Mga Sinaunang Griyego na Kwento Ng Mga Tao na Naging Halaman Tungkol sa Fragility At Resilience
May-akda: Marie-Claire Beaulieu, Tufts University
Para sa akin, ang paghahardin ay ang pinakamasayang aktibidad sa tag-araw, kapag nakikita ko ang aking pagsusumikap na ginagantimpalaan ng makukulay na pamumulaklak at luntiang halaman. Ipinapaliwanag ng agham ang pakiramdam na ito sa pamamagitan ng pagkilala sa malalim na ugnayan sa pagitan ng mga tao at halaman. Ang pagiging nasa isang nakakatuwang relasyon sa kalikasan ay sumusuporta sa ating…
Magpatuloy sa pagbabasa
3 Matalinong Paraan para Tulungan ang Mga Bata na Mag-transition Off Screen
May-akda: Juliana Zabatiero, Curtin University et al
Maraming magulang ang nag-aalala tungkol sa kung gaano katagal ang kanilang mga anak sa panonood ng mga screen. Bagama't ang ilang oras sa mga device ay mainam para sa libangan at edukasyon, alam din namin na mahalagang gawin ng mga bata ang mga bagay na malayo sa mga TV at device.
Magpatuloy sa pagbabasa
Nalutas ang Misteryo ng Klima: Ang Kahanga-hangang Heat Spike ng Antarctica
May-akda: Dana M Bergstrom, Unibersidad ng Wollongong
Ang isang heatwave sa Antarctica ay lubos na pumutok sa isipan ng mga siyentipiko. Itinakda nila upang maunawaan ito - at narito ang mga resulta...
Magpatuloy sa pagbabasa
Pagyakap sa Kalikasan: Mga Simpleng Solusyon para sa Eco-Anxiety
May-akda: Karen Magruder, University of Texas at Arlington
Pagpapanatiling cool sa isang umiinit na mundo: 8 hakbang upang makatulong na pamahalaan ang eco-anxiety...
Magpatuloy sa pagbabasa
Pagtanda nang Maganda: Pagharap sa Kalungkutan ng Nawalang Kabataan
May-akda: Carol Lefevre, University of Adelaide
Ang sinumang nagtuturo sa mga bata ay magiging pamilyar sa pariralang "may luha bago matulog". Ngunit sa isang mas tahimik, mas pribadong paraan, ang ekspresyon ay tila perpektong itinayo upang ilarawan ang higit na nakatagong kalungkutan ng pagtanda.
Magpatuloy sa pagbabasa
Pag-maximize sa Mind Wandering: Gawing Produktibo ang mga Daydream
May-akda: Dr Anchal Garg at Bruce Watt, Bond University
Normal na gumala ang iyong isip. Narito kung paano i-maximize ang mga benepisyo...
Magpatuloy sa pagbabasa
Extreme Weather ng 2023: Walang-katulad na init, Wildfire, at Bagyo
May-akda: Shuang-Ye Wu, University of Dayton
Ang matinding bagyo, init, at wildfire noong 2023 ay nakabasag ng mga rekord - ipinaliwanag ng isang siyentipiko kung paano pinapalakas ng global warming ang mga kalamidad sa klima...
Magpatuloy sa pagbabasa
Alam ba ng mga Data Broker ang Lahat Tungkol sa Iyo?
May-akda: Anne Toomey McKenna, University of Richmond
Alam ng mga data broker ang lahat tungkol sa iyo – kung ano ang inihayag ng kaso ng FTC laban sa higanteng ad tech na Kochava...
Magpatuloy sa pagbabasa
Paano Nakabatay ang Kultura ng Amerikanong Baril Sa Mythology ng Frontier
May-akda: Pierre M. Atlas, Indiana University
70% ng mga Republikano ang nagsabing mas mahalaga na protektahan ang mga karapatan ng baril kaysa kontrolin ang karahasan sa baril, habang 92% ng mga Demokratiko at 54% ng mga independyente ang nagpahayag ng kabaligtaran na pananaw.
Magpatuloy sa pagbabasa
Mayroon akong A Dream
May-akda: Martin Luther King, Jr.
Ang I Have A Dream speech ay ang koronang hiyas ng ika-20 siglo. Ibinigay bago ang 250,000 mga kaluluwa sa mga hakbang ng Lincoln Memorial, ito ay tinatawag na pagtukoy ng sandali ng kilusang Karapatang Sibil ng US. Ito ang talumpati kung saan dapat masukat ang lahat ng iba pang mahusay na talumpati. Nakakapanghinayang…
Magpatuloy sa pagbabasa
Pangkalahatang-ideya ng Astrological ngayong Linggo
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Enero 22 - 28, 2024
Pam Younghans
Ang lingguhang journal na astrologiko ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at pananaw upang tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng kasalukuyang mga enerhiya. Ang haligi na ito ay hindi inilaan bilang hula. Ang iyong sariling karanasan ay mas partikular na tinukoy ng mga transit sa iyong personal na tsart.
Magpatuloy sa pagbabasa
Mga Video na Idinagdag sa YouTube Ngayong Linggo
Pangkalahatang-ideya ng Astrological: Enero 22 - 28, 2024
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Enero 19-20-21, 2024
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Enero 18, 2024
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Enero 17, 2024
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Enero 16, 2024
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Enero 15, 2024
? Iyong InnerSelf ?Upang Gawin? Listahan ?
? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!
? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.
? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".
MAKAKATULONG NA InnerSelf link:
Facebook | kaba | InnerSelf Home
Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.
