Bakit nakaka-stress ang mga pang-araw-araw na desisyon – at kung ano ang gagawin tungkol dito
Nagkamali ako. marami. Nakagawa ako ng mga bagay na hindi ko ipinagmamalaki. Paulit-ulit. Hindi natin maitatama ang mga maling nagawa natin sa ating buhay, ngunit maaari nating subukang huwag ulitin ang mga ito.
Nagsisimula na itong magmukhang burnout. Paano alagaan ang iyong sarili bago magsimula ang pista opisyal
Isinulat ko ito bilang isa na, maraming taon na ang nakalilipas, nagpraktis ng pamamahayag at lumikha sa Africa na nagsasalita ng Pranses ng isang quarterly magazine na pinuri para sa panimula nitong positibong diskarte sa lahat ng mga isyu, habang sa parehong oras ay nananatiling realistiko.
Bakit napakasama ng mga bully? Ipinapaliwanag ng isang dalubhasa sa sikolohiya ng kabataan kung ano ang nasa likod ng kanilang mapaminsalang pag-uugali
Maaaring mangyari ang pagkapagod sa pakikiramay sa sinuman — narito kung paano mo ito malalampasan
Ano ang nagtutulak sa mga tao na mag-panic buy sa panahon ng krisis: Isang bagong pag-aaral ang nagbibigay liwanag sa sikolohiya ng mga mamimili.
May nagsabi sa iyo na sila na nakakasama sa sarili. Ano ngayon?
Ang trauma ay maaaring maging panlipunan, maging pandaigdigan, pati na rin ang indibidwal. Ang mga sakuna sa lipunan at natural na kalamidad na gawa ng tao ay nakakaimpluwensya sa kaisipan ng kawan.
Ang iyong mental na diksyunaryo ay bahagi ng kung bakit ka natatangi? narito kung paano iniimbak at kinukuha ng iyong utak ang mga salita
Pagtitimpi ay hindi palaging isang magandang bagay – ang pagkakaroon ng labis ay maaaring makasama sa iyong kalusugang pangkaisipan
Kung nasaan ang habag, hindi maaaring magkaroon ng takot. Kung paanong ang pasasalamat ay kabaligtaran ng sama ng loob, pait, at takot, ang pakikiramay at paghatol ay magkasalungat din. Ang pakikiramay ay nagpapalawak ng ating enerhiya, samantalang ang paghuhusga ay kinontrata ito.
- By Steve Taylor
Ang ating mga sinaunang ninuno ay namuhay sa isang estado ng koneksyon, nang walang pakiramdam ng pagkakahiwalay sa kanilang agarang kapaligiran o sa kanilang komunidad. Gayunpaman, sa ilang mga punto ay naganap ang isang "pagkahulog" sa pagkakakonekta.
Nabubuhay tayo sa isang mundo na humihimok sa atin na pumili ng isang panig at tingnan ang mga bagay bilang mabuti o masama, tama o mali.
Ang 'Zoom effect' at ang posibleng link sa pagitan ng videochatting at hindi kasiyahan sa hitsura
Ang pagpapanggap na perpekto—lahat ay mabuti, makinang, maliwanagan—ay isang imposibleng panaginip dito sa planetang Earth, dahil tayo ay hindi perpektong tao. Ngunit gaano tayo nag-aaksaya ng oras sa pananabik para dito at paghahanap nito sa iba
- By Boris Kester
Ang lahat ng ito ay isang bagay ng pang-unawa. Ang aking motibasyon sa paglalakbay ay pinaputok ng isang walang pigil na pag-uusisa para sa mga hindi kilalang lugar, para sa mga taong may ibang-iba ang buhay at para sa mga kultura na malayo sa akin.
Alam nating lahat ang pakiramdam na iyon kapag tinawag ng kalikasan - ngunit ang hindi gaanong naiintindihan ay ang sikolohiya sa likod nito. Bakit, halimbawa, nagkakaroon tayo ng gana na umihi bago tayo maligo, o kapag lumalangoy tayo?
Ang kawalan ng katiyakan ay isa sa mga hindi maiiwasan sa buhay. At lahat tayo ay nakayanan ito at tinatanggap ito - higit pa o mas kaunti. Ngunit ang isang malalang sakit tulad ng MS ay maaaring itaas ang antas ng kawalan ng katiyakan sa isang bagong antas - sa nakakatakot, hindi pamilyar na teritoryo.