Laking gulat natin kapag napagtanto nating hindi maayos ang pamamahala ng ating mga magulang sa bahay. Kaya, paano mo ito haharapin kung ang iyong magulang ay tumatanggi sa pangangalaga sa matatanda? 4 na bagay na dapat isaalang-alang...
Si Bokie ay mas parang bata sa akin kaysa sa isang aso. Siya ay isang matatag na mapagmahal na presensya na aking inaasahan. Habang hindi ko pa lubos na mapagkakatiwalaan si Barry, lubos kong mapagkakatiwalaan si Bokie. Hindi siya malayo sa tabi ko.
Nandoon na ang lahat. Inaanyayahan ka sa isang bagay na talagang ayaw mong dumalo – isang holiday party, isang family cookout, isang mamahaling biyahe. Ngunit ang mga pagdududa at pagkabalisa ay gumagapang sa iyong ulo habang tinitimbang mo kung tatanggihan mo.
Sino ba naman ang ayaw maaari nilang i-rewind ang tape ng kanilang buhay at gumawa ng ilang bagay sa ibang paraan? “Kung alam ko lang noon ang alam ko ngayon ...” Kinanta na naming lahat ang kantang iyon. Kaya, ano ang gagawin natin sa ating mga masalimuot na alaala?
- By Paul Weiss
Ang aming kahinaan ay nagpapaalala sa amin na hindi kami tunay na nagsasarili, ngunit palaging umiiral sa isang larangan ng katumbasan. Kaya ang katumbasan ay isang malalim na espirituwal na prinsipyo.
"Upang mahalin kung ano ka, ang bagay na ikaw ay iyong sarili, ay tulad ng kung ikaw ay yumakap sa isang kumikinang na pula-mainit na bakal" sabi ng psychonalyst na si Carl Jung.
Ang pangamba na ibinabahagi ng marami sa aking mga pasyente ay: “Paano kung humingi ang mga tao ng higit sa kaya kong ibigay? Nakokonsensya ako kung sasabihin kong “'hindi.'” Narito ang limang estratehiya upang suportahan ang iyong malusog na pagbibigay...
Ano ang sasabihin sa iyo ni Carl Jung na gawin sa iyong spreadsheet ng mga layunin sa buhay? Itapon at yakapin ang pambabae...
Gumagastos ng masyadong maraming oras online? Subukan ang mga kapaki-pakinabang na tip na ito upang mapabuti ang iyong digital wellness
Kung ikaw o ang isang mahal sa buhay ay may cancer, o anumang pangunahing isyu sa kalusugan, ang puso ko ay nagbubukas sa iyo sa pinakamalaking paraan dahil alam ko nang personal kung gaano kahirap ang paglalakbay.
Ang pagbibigay ng puwang para sa higit na kagalakan at kaligayahan sa iyong buhay ay nangangahulugan ng pag-aaral kung paano pamahalaan ang mga hindi komportableng emosyon tulad ng pagkabalisa nang mas epektibo. Makakatulong sa iyo ang mga natural na remedyo at kasanayan na harapin at mapawi ang iyong pagkabalisa.
Ang mga placebo ay pinag-aralan nang higit pa kaysa sa anumang paggamot sa kasaysayan ng medisina, ngunit nananatiling misteryoso ang mga ito. Anim na nakakagulat na bagay tungkol sa mga placebo na dapat malaman ng lahat
Ang mga isyu sa imahe ng katawan kung minsan ay iniisip na pangunahing nakakaapekto sa mga kababaihan. Ngunit tinatantya ng ilang mga survey na humigit-kumulang 28% ng mga lalaking may edad na 18 pataas ang regular na nakikipagpunyagi sa imahe ng kanilang katawan.
Ang breakdance sa break room ay maaaring hindi mukhang ang pinakamahusay na paraan upang magpatuloy sa trabaho, ngunit ang pananaliksik ay nagpapakita na ang recreational dance ay maaaring aktwal na mapabuti ang pagganap ng pagiging produktibo sa lugar ng trabaho.
Sa tuwing gagawa tayo ng mga pagpipilian sa isang sosyal na setting tungkol sa kung gaano natin gustong ibahagi sa iba dapat tayong mag-navigate sa pagitan ng sarili nating mga makasariling interes at mga pamantayan sa lipunan para sa pagiging patas.
Pagpapanatiling cool sa isang umiinit na mundo: 8 hakbang upang makatulong na pamahalaan eco-axiety
Ang sinumang nagtuturo sa mga bata ay magiging pamilyar sa pariralang "may luha bago matulog". Ngunit sa isang mas tahimik, mas pribadong paraan, ang ekspresyon ay tila perpektong itinayo upang ilarawan ang higit na nakatagong kalungkutan ng pagtanda.
Alam natin kung paano nakakaapekto sa atin ang personal na mga bagay sa negatibong paraan. Alam natin na ito ay isang masamang ugali, ngunit tila kumplikado upang labanan ang mga kaisipang pumapasok sa ating isipan.
Ang buhay ay nagdudulot sa atin ng maraming payo na nilayon upang tulungan tayong gisingin sa mas malalaking katotohanan at pananaw na higit sa limitadong paraan kung saan nakikita natin ang ating sarili at ang mundo. Ang pag-unawa sa aming mga takot ay nasa tuktok ng listahan.
Tumutok sa ngayon, hindi sa malayong hinaharap, upang manatiling motibasyon at subaybayan ang iyong sarili pangmatagalan mga layunin sa kalusugan
Ang kalungkutan, isang unibersal na karanasan ng tao, ay kadalasang nagdudulot ng mga larawan ng masakit na puso na naghahangad ng koneksyon. Gayunpaman, iminumungkahi ng mga kamakailang insight na ang pag-unawa natin sa kalungkutan ay nangangailangan ng mas malalim na pagsusuri na higit pa sa pangangailangang mapabilang.
Ano ang pinagsisilbihan nila?! Paano ang c-salita mula sa kampo patungo sa internet mainstream
Sa mga pinagmulang Budista nito, ang pag-iisip ay nagsasangkot ng pagpapakita ng habag sa iyong sarili at sa lahat ng nabubuhay na bagay.