Imahe sa pamamagitan ng Kris mula pixabay
Tinatanggap ng aming InnerSelf ang iyong panloob na sarili.
Sa pagpasok natin sa linggong humahantong sa mga holiday ng Pasko, Kwanzaa. at sa simula ng Bagong Taon, marami sa atin ang babalik para magpalipas ng oras kasama ang ating mga pamilya. Ito ay maaaring maging isang magandang karanasan, o maaari itong maging mabigat habang nagsusumikap tayong panghawakan ang paglago na naranasan natin nitong nakaraang taon, at hindi bumalik sa mga lumang pattern, reaksyon, at saloobin.
Ang "magic" ng Pasko ay nadungisan ng komersyalismo, at marahil, ang paraan upang muling matuklasan ito ay ang pagbabalik sa ating sentro, sa ating panloob na kapayapaan, sa ating walang kundisyong pagmamahal sa ating sarili at hangga't maaari, para sa iba.
Kaya't habang ang mga susunod na linggo\ o dalawa ay maaaring abala, puno ng mga party at pagbisita kasama ang mga kaibigan at pamilya, mahalagang panatilihin natin ang ating pagtuon sa Pag-ibig, para sa ating sarili - katawan, isip at espiritu - pati na rin para sa Planeta, at para sa iba pa. Ang aming mga artikulo sa linggong ito ay nagpapakita ng mga tool upang muling kumonekta sa ating sarili, sa ating katotohanan, at sa iba, nang may paggalang at pagmamahal kahit na sa gitna ng stress.
Mag-scroll pababa para sa mga bagong artikulo at video na idinagdag sa website ngayong linggo.
Pakiusap bisitahin ang aming channel sa YouTube at mag-subscribe. Salamat sa inyo.
Nais mong masisiyahan ka sa matalinong pagbabasa, at syempre isang kamangha-mangha, puno ng kagalakan, puspos ng kalusugan, at mapagmahal na linggo.
Marie T. Russell at Robert Jennings
mga editor/co-publisher,
InnerSelf.com
"New Attitudes ... New Possibilities"
BAGONG MGA ARTIKULO SA LINGGONG ITO
Nakaligtas sa mga Piyesta Opisyal at ang Mito ng mga Pamilyang Maligaya-Kailanman
May-akda: Celia Landman
Lahat ng magulang na kilala ko ay dumanas ng mga paghihirap kasama ang kanilang mga anak. At ang mga pista opisyal na may alinman sa hindi ipinahayag o ipinahayag na mga inaasahan ay nagdaragdag ng higit na presyon sa sistema ng pamilya.
Magpatuloy sa pagbabasa
Pagmamay-ari at Pag-aaral na Magtiwala sa Aking Boses
May-akda: Trish Thompson
Ang takot na magsalita ng sobra ay nakaapekto sa aking propesyonal na buhay. Isang relo o orasan ang laging nakikita kapag nagbigay ako ng presentasyon. Inensayo ko ang aking mga presentasyon. Walang spontaneity para sa akin; Natigil ako sa script!
Magpatuloy sa pagbabasa
Kapag Hindi Mo Maisip, Gamitin ang Priority Sifter
May-akda: Jude Bijou
Ang priority panala ay tumutulong sa makakuha ka nakikipag-ugnay sa kung ano ang tunay na para sa iyo at kung ano ang gagawin tungkol sa isang partikular na sitwasyon. Ito integrates ang iyong puso at ulo at nag-aalok ng isang natatanging perspektibo.
Magpatuloy sa pagbabasa
Pag-unlad sa Ating Mga Kalakasan at Kahinaan
May-akda: Cheryl Pallant, PhD
Marami sa atin ay may posibilidad na ituloy ang mga lugar ng kalakasan at huwag pansinin ang mga lugar ng kahinaan. May magandang dahilan para gumamit ng mga lakas. Pinapatibay nila ang kakayahan. Ngunit mayroon ding magandang dahilan upang galugarin at gamitin ang mga kahinaan.
Magpatuloy sa pagbabasa
Diyeta na Walang Pagkakaitan: Pamamahala ng Pagkagutom para sa Malusog na Pagbaba ng Timbang
May-akda: Nick Fuller, Unibersidad ng Sydney
Sinusubukan kong magbawas ng timbang at kumain ng malusog. Bakit parang gutom na gutom ako palagi? Ano ang maaari kong gawin tungkol dito?
Magpatuloy sa pagbabasa
Ang Malalim na Ugat ng Pagbibigay ng Regalo: Isang Antropolohikal na Paggalugad
May-akda: Chip Colwell, University of Colorado
Ano ang silbi ng pagbibigay ng mga regalo? Ipinaliwanag ng isang antropologo ang sinaunang bahagi ng pagiging tao...
Magpatuloy sa pagbabasa
Ang Nakatagong Impluwensiya ng Taglamig: Pag-unawa sa Mga Pana-panahong Pagbabago sa Isip at Pag-uugali
May-akda: Michael Varnum at Ian Hohm et al
Ang taglamig ay nagdadala ng higit pa sa mga pangit na sweater - narito kung paano makakaapekto ang panahon sa iyong isip at pag-uugali...
Magpatuloy sa pagbabasa
Musika ng Pasko sa Mga Ad: Isang Diskarte para Palakasin ang Iyong Paggastos
May-akda: Tom Garner, Sheffield Hallam University
Paano ginagamit ng musika ng Pasko sa mga ad at tindahan ang nostalgia para hikayatin kang gumastos ng higit pa...
Magpatuloy sa pagbabasa
Cinnamon, Nutmeg, Ginger: Pagbabago ng mga Piyesta Opisyal sa Taglamig na may Tropical Spices
May-akda: Serina DeSalvio, Texas A&M University
Kung paanong ang cinnamon, nutmeg at luya ay naging mga pabango ng mga pista sa taglamig, malayo sa kanilang tropikal na pinagmulan...
Magpatuloy sa pagbabasa
Ang Kapangyarihan ng Mga Pangalawang Opinyon: Pag-iwas sa mga Pag-rip-off
May-akda: Carlos Oyarzun,The University of Queensland et al
Ang takot sa mga negosyo na mawalan ng kanilang mga kliyente ay maaaring humantong sa tinatawag ng mga mananaliksik na "pandering" - nag-aalok sa mga mamimili ng kung ano ang gusto nilang marinig kaysa sa kung ano ang kailangan nila.
Magpatuloy sa pagbabasa
Panatilihing Malakas ang Iyong Ngipin Habang Tumatanda ka: Mahahalagang Tip at Insight
May-akda: Arosha Weerakoon, The University of Queensland
Ano ang nangyayari sa mga ngipin habang ikaw ay tumatanda? At paano mo mapapahaba ang buhay ng iyong ngiti?
Magpatuloy sa pagbabasa
Ang Pagtaas ng Populismo: Pag-unawa sa Epekto nito sa Pulitika ng US
May-akda: John Shayegh, Queen's University Belfast
Halalan sa US: kung paano hinihikayat ng mga populist ang bulag na kawalan ng tiwala - at kung paano itulak pabalik...
Magpatuloy sa pagbabasa
Paghahanap ng Pag-asa sa Isang Magulong Mundo: Mga Istratehiya para sa Positibong Pag-iisip
May-akda: Simon Appolloni, Unibersidad ng Toronto
Paano manatiling may pag-asa sa isang mundong tila hindi makatipid. Pagkatapos ng lahat, ang mga katotohanan ng pagtaas ng antas ng dagat at mas madalas at matinding bagyo ay nakakatakot na mga prospect.
Magpatuloy sa pagbabasa
Paglalakbay ng Christmas Pudding: Mula sa British Empire hanggang Holiday Classic
May-akda: Troy Bickham, Texas A&M University
Paano naging iconic na pagkain ng British ang Christmas puding, na may mga sangkap na kinuha mula sa mga kolonya...
Magpatuloy sa pagbabasa
Pag-unawa sa Male Infertility: Mga Istratehiya para sa Mas Malusog na Sperm
May-akda: Karin Hammarberg, Monash University
Ang pagkabaog ng lalaki ay mas karaniwan kaysa sa iniisip mo. Narito ang 5 paraan para protektahan ang iyong sperm...
Magpatuloy sa pagbabasa
Bakit Umalis sa Mga Sentro ng Lungsod ang Mga Pangunahing Retailer
May-akda: Nicholas Dagen Bloom, Hunter College
Ang mga retail chain na malalaking kahon ay hindi naging solusyon para sa mga downtown ng America? at ngayon sila ay tumatakas pabalik sa suburbia...
Magpatuloy sa pagbabasa
Fartology 101: Bakit Nag-iiba-iba ang mga Utot sa Amoy at Temperatura
May-akda: Clare Collins, University of Newcastle
Bakit may mga umutot at ang iba ay hindi? At bakit mainit ang pakiramdam ng ilang umutot?
Magpatuloy sa pagbabasa
Pagde-decode ng Maling Impormasyon sa Kalusugan sa Social Media
May-akda: Monica Wang, Boston University
Laganap ang maling impormasyon sa kalusugan sa social media – narito kung ano ang ginagawa nito, bakit ito kumakalat at kung ano ang magagawa ng mga tao tungkol dito...
Magpatuloy sa pagbabasa
Malamang na Lihim: Ang Kapangyarihan ng Empatiya sa Pamumuno
May-akda: Julia Milner, EDHEC Business School
Bakit ang empatiya ay bumubuo ng sukdulang kasanayan sa pamumuno...
Magpatuloy sa pagbabasa
Isang Bagong Panahon ng Pagiging Magulang: Ang Paglayo sa Pisikal na Parusa
May-akda: Divna Haslam, Queensland University of Technology
1 sa 4 na matatanda ay nag-iisip na kailangan ang paghampas para 'mapalaki nang maayos' ang mga bata. Pero nagbabago ang ugali...
Magpatuloy sa pagbabasa
Ang Global Significance ng Renewable Energy Surge ng China
May-akda: Xu Yi-chong, Griffith University
Ang China ang nag-iisang pinakamalaking emitter sa mundo, na bumubuo ng 27% ng carbon dioxide sa mundo at isang third ng lahat ng greenhouse gas emissions.
Magpatuloy sa pagbabasa
Pangkalahatang-ideya ng Astrological ngayong Linggo
Pangkalahatang-ideya ng Astrological at Horoscope: Disyembre 18-24, 2023
May-akda: Pam Younghans, NorthPoint Astrology
Ang lingguhang journal na astrologiko ay batay sa mga impluwensya sa planetary, at nag-aalok ng mga pananaw at pananaw upang tulungan ka sa paggawa ng pinakamahusay na paggamit ng kasalukuyang mga enerhiya. Ang haligi na ito ay hindi inilaan bilang hula. Ang iyong sariling karanasan ay mas partikular na tinukoy ng mga transit sa iyong personal na tsart. (Tingnan ang seksyon sa ibaba para sa bersyon ng video ng artikulong ito.)
Magpatuloy sa pagbabasa
Mga Video na Idinagdag sa YouTube Ngayong Linggo
Pangkalahatang-ideya ng Astrological: Disyembre 18-24, 2023
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Disyembre 15-16-17, 2023
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Disyembre 14, 2023
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Disyembre 13, 2023
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Disyembre 12, 2023
Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf Disyembre 11, 2023
? Iyong InnerSelf ?Upang Gawin? Listahan ?
? Kung namimili ka sa Amazon, mangyaring gamitin ang link na ito: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Ang iyong gastos ay pareho at nakakatanggap kami ng hanggang sa 5% sa komisyon. Ang bawat maliit ay tumutulong!
? Ibahagi ang mga artikulo ng InnerSelf at ang Pang-araw-araw na Inspirasyon sa iyong mga kaibigan sa social media at kung hindi man.
? Tinatanggap din namin (at anyayahan) ang feedback ... Upang ipadala sa amin ang iyong mga komento, mag-hover sa item na "Ito at Iyon" sa tuktok na menu ng bawat pahina, at mag-click sa pindutan ng "Makipag-ugnay sa Amin".
MAKAKATULONG NA InnerSelf link:
Facebook | kaba | InnerSelf Home
Mangyaring gamitin ang link na ito upang mamili sa Amazon:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Ang iyong presyo ay pareho, at nakakuha kami ng isang komisyon :-) na makakatulong sa amin na bayaran ang mga gastos sa pagpapatakbo ng website: mga server, bandwidth, mga update ng programa, atbp.
