InnerSelf.com

Noong 1995, isinulat ng mga therapist sa nutrisyon na sina Elyse Resch at Evelyn Tribole ang isa sa mga unang libro sa konsepto ng intuitive na pagkain. Ang aklat na iyon ay nagdulot ng kamalayan sa buong mundo na ang mentalidad ng pagdidiyeta...

Ang mga website kung minsan ay nagtatago kung gaano kalawak ang pagbabahagi nila ng aming personal na impormasyon, at maaaring gawin nang husto upang maakit ang aming mga mata.

Ang mga stock market ay nagpapahiwatig ng lumalaking agwat sa pagitan ng Canadian at American clean tech firms.

Magandang balita: ang kalusugan ng midlife ay higit pa sa pagsukat ng baywang. Narito kung bakit...

Iminumungkahi ng aming pananaliksik na ang pagkain ng hindi malusog na almusal ay maaaring magkaroon ng katulad na epekto sa araw ng pag-aaral ng iyong anak bilang wala sa lahat.

Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at inspirasyon.

 Bilang isang interior designer, itinuon ko ang aking proseso sa unang pag-unawa sa nararamdaman ng mga tao sa kanilang mga tahanan, at kung paano nila gustong gumana doon sa hinaharap. Minsan ay nangangahulugan iyon ng pagtulong sa aking...

Admin

Maraming mga organismo, kabilang ang mga tao, ang sumasailalim sa mga pagbabago sa pag-unlad bago umabot sa pagtanda, at ang mga ito ay lumilitaw na nagaganap sa magkakahiwalay na mga yugto sa pisikal, emosyonal, at mental na mga dimensyon.

Para sa karamihan ng mga tao ngayon, ang zodiac ay ang lahat ng mayroon sa astrolohiya at ang iyong "sign" (Sun-sign) ay ang iyong "horoscope." Siyempre, ang delineation para sa iyong Sun sign ay hindi isang horoscope...

Palaging sinusubukan ng mga hayop na makalusot sa atin. Patuloy silang nagpapadala sa amin ng mga intuitive na mensahe na hindi namin alam. Gayunpaman, sa kabila ng ating sarili, ang ilan sa mga mensaheng iyon ay dumarating. W...

Kung ikaw ay sapat na matapang upang suriin ang iyong personalidad at magkaroon ng ilang konklusyon tungkol sa kung anong mga pagbabago ang gusto mong gawin, haharapin mo pa rin ang napakalaking hamon ng aktwal na pagbabago ng iyong p...

Ang layunin ng sansinukob ay paganahin kang matuto. Ang kasaganaan ay ang saloobin na maaari mong makuha ang gusto mo sa sansinukob na ito. Samakatuwid ang kasaganaan ay isa sa mga bagay na narito ka upang matutunan. Thi...

Sa transendental na antas, pinamamahalaan ng Virgo ang karma yoga, ang landas ng serbisyo na pinalawak sa lahat ng nilalang. Sa pamamagitan ng pag-alam sa mga pangangailangan ng iba at pag-aaral kung paano pinakamahusay na matugunan ang kanilang natural na mga pagnanasa, ...

Maaaring iniisip ng ilan sa inyo, "Gusto kong magsimulang makipag-date, ngunit sino ang gustong makipag-date sa isang taong may apat na anak, isang aso, at dalawang parakeet?" Huwag mag-assume dahil lang sa may mga anak ka, hindi ka na...

Maaari mong bigyan ang iyong anak ng ilang mahahalagang sangkap para sa pagkakaroon ng kalayaan. Dapat mong bigyan ang iyong anak ng pagmamahal at paggalang. Ang mga ekspresyong ito ay nagbibigay sa kanya ng pakiramdam ng seguridad na nagpapahintulot sa kanya na...

Ang pagsulat sa isang journal ay isang paraan upang matuklasan ang mga sagot sa iyong mga tanong, upang ipahayag ang iyong sarili nang malikhain, upang mahanap ang boses ng iyong kaluluwa, upang palakasin ang iyong koneksyon sa iyong bukas na puso, at harapin...

Tinuturuan tayo ng ating mga magulang ng tama at mali, kahit na minsan ang ating mga lolo't lola o isang pambihirang guro ay may epekto. Ang mga halagang ito ay isinama sa lahat ng iyong ginagawa at dinadala sa lahat ng bahagi ng iyong buhay....

Ang kakayahang pandama ay ang kakayahan na obserbahan ang iyong mga iniisip, iyong damdamin, at iyong pag-uugali. Ito rin ay nagpapaalam sa iyo tungkol sa iba at nagbibigay ng real-time na feedback kung paano nakakaapekto ang iyong mga damdamin at pag-uugali sa iba...

Sa US, kami ay nakakondisyon na maniwala na kami ay hiwalay at ganap na independyente sa isa't isa. Marami sa atin ang hindi nakakaranas ng ating sarili na naka-embed sa isang mas malaking komunidad -- sa halip, sa palagay natin kailangan nating...

Ang katapatan ay isang kasanayang maaaring isagawa at matutunan. Nakakaramdam ako ng matinding kalungkutan kapag naririnig ko ang mga tao na nagsasabi sa akin kung gaano sila nasaktan sa kanilang mga relasyon sa pakikipag-date at kung paano ito naging sanhi ng kanilang paglapit...

Sinabi ni James Bregman, 1964 Olympian, "Ang tunay na lakas ng loob ay kung ano ang ginagawa mo sa araw-araw, kung paano mo ginagampanan ang iyong sarili sa mga pamantayang itinakda mo. Iyon ay hahantong sa paggawa ng tama. Ang mas maraming beses y...

Anumang paraan na nakadepende ang kapayapaan at kaligayahan sa isang partikular na kinalabasan o mga pangyayari ay tahasang nagsasabi na hindi ka sapat tulad mo — na para makaranas ng tunay na masaya at tagumpay...

Kung "lumaki ka sa mga kwento sa Bibliya", natutunan mo ang konsepto ng "mata sa mata". Paano iyon isasagawa sa isang espirituwal na kasanayan na nakatuon sa panloob na kapayapaan, pagpapatawad, at mapayapang pakikipag-ugnayan...

Kung lumaki ka sa isang tahanan kung saan napabayaan ka o patuloy na natatalo sa isang win-lose na sitwasyon, susubukan mong bumuo ng kakayahang tumugon at responsibilidad sa iyong sarili sa parehong...

"Ang walang anak na mag-asawang hari ay sa wakas ay may isang sanggol ... Ang buhay ay nagsisimula nang normal sa susunod na labing-anim o higit na taon. Isang araw, natuklasan ng prinsesa ..."

Kapag nabigyang-inspirasyon ka ng ilang dakilang layunin, ilang pambihirang proyekto, ang lahat ng iyong mga iniisip ay pumuputol sa kanilang mga ugnayan: Ang iyong isip ay lumalampas sa mga limitasyon, ang iyong kamalayan ay lumalawak sa bawat direksyon, at ikaw ay...

Napakahalaga na kumonekta sa aking kaluluwa, makinig, at tumugon sa puso at sa mga umuusbong damdamin habang hinanap ko ang tunay na pakikipag-ugnayan sa mga tao at sa mundo sa paligid ko.

Pansinin ang iyong damdamin. Anong kulay o kulay ang mga ito? Anong mga hugis ang ginagawa nila? Pansinin ang iyong mga iniisip. Muli, anong mga kulay ang mga ito? Anong mga hugis ang mayroon sila? Pansinin ang iyong emosyon ....

May kaugnayan ba tayo? Boy ito tunog tulad ng isang load tanong. Isang tanong na ako ay gumagastos ng oras sa kalidad na nagtatanong sa aking sarili.

Naaalala ko ang pakiramdam na hindi minamahal, di-pinahahalagahan, binabalewala, at nag-iisa. Lonelier kaysa sa kailanman naisip ko maiisip.

Ang simbuyo ng damdamin ay isang banal na bagay. Maaari kang mawalan ng maraming materyal na bagay, ngunit kung mawalan ka ng iyong pasyon, ikaw ay isang goner.

Karamihan sa mga nabubuhay na bagay ay lumilitaw na binibigyang-sigla ng mga matingkad na pula, dalandan, at dilaw ng liwanag ng araw -- at pinapakalma at pinasigla ng mga asul, indigos, at violet ng gabi. Ang pinagmulan ng pagpapagaling sa...

Kadalasan maaari naming gisingin sa umaga na naniniwala na wala kaming anumang mga panaginip. Ngunit mas malamang na hindi pa natin naalala ang mga pangarap na talagang nararanasan natin.

Maliit ngunit malabo ang mga dragons na nakatago upang mahadlangan kami sa aming espirituwal na paglalakbay sa lupain ng ecstasies at mga kalangitan. Ang isa sa mga ito ay ang nakapangingilabot na dragon.

Maniniwala ba ang isang Matalinong Tao sa Diyos? ay ang provocative na pamagat ng isang libro ni Michael Guillen, theoretical physicist at dating science correspondent para sa ABC News (siya ay may Ph. D. sa tatlong disiplina, phy...

Isang Taoist na naghahanap ay gumagala sa isang bulubundukin sa paghahanap ng isang tunay na guro. Sa isang pagkakataon ay napunta siya sa isang maliit na Taoist hermitage na mataas sa tuktok ng Wu-T'ang Mountain, kung saan ang isang maliit na bilang...

Sa pagtuturo ng meditasyon sa loob ng mahigit tatlumpung taon sa libu-libong tao, masasabi ko talaga na ito ang pinakamahalagang bagay na matututuhan mo upang mapabilis at mapayaman ang iyong espirituwal na li...

Sa pagbubuntis at sa ilang mga kaso kahit na bago, medyo mataas na proporsyon ng mga ina ang naniniwala na sila ay nakipag-ugnayan sa kanilang hindi pa isinisilang na mga anak. Natuklasan ng ilan sa mga babaeng pinag-aralan na pinupulot ng kanilang mga katawan ang...

May dahilan kung bakit pinipili ng ilang tao na magbihis o mag-ayos ng kanilang sarili sa mga paraan na hindi nakakapukaw. Ilang paraan ng pananamit, pati na rin ang ilang partikular na paggamit ng mga bagay gaya ng pampaganda, pabango, at alahas,...

Ang pag-aalaga ay hindi dapat ipagkamali sa pagpipigil. Ang pag-aalaga ay tumutulong sa isang bata na mamulaklak, habang ang pagpigil ay humahantong sa mga problema sa pag-uugali. Kapag na-suffocate ng magulang ang anak, ang layunin ng magulang ay kontrolin....

Habang sinasabi nila na "love is blind", hindi dapat pumasok ng bulag sa kasal o anumang nakatuong relasyon. Narito ang ilan sa mga tanong na dapat isaalang-alang bago ang kasal (at kahit para sa kasalukuyang kasal...

Narito ang isang programa para sa pagsasakatuparan ng masaganang kasaganaan sa iyong buhay at mga gawain. Ayon sa mystical Christian principles, kung saan nakabatay ang programang ito, tumatagal ng 40 araw para maging totoo ang kamalayan...

Walang alinlangan na nakilala mo ang mga tao na ang mismong presensya ay nagmula sa isang hindi matukoy na kapangyarihan. Marahil ay nakumbinsi mo ang iyong sarili na ang kanilang impluwensya ay dahil sa isang bagay na ganap na karaniwan: pisikal na tangkad, o magandang l...

Sa maraming pag-aasawa, nagagalit ang mga babae sa kanilang asawa kapag sila ay inaasahang magtatrabaho, maglinis, mag-aalaga sa mga anak, mamili, magluto, maglalaba, at pagkatapos ay magmahalan. Nararamdaman ng mga ina ang bigat ng inaasahan...

Gusto kong isipin na ang mga tao ay kasing talino ng mga aso, at may isang bagay sa loob ng bawat isa sa atin na kumikilala at gumagalang sa karunungan, kagandahan, at tunay na pag-ibig. Kapag nakakonekta ka sa mas mataas na kapangyarihan, magbubukas ang mga pinto...

Paminsan-minsan, nangyayari ang mga espirituwal na renaissance. Sa mga huling araw ng ika-20 siglo, maraming tao ang nagbukas ng kanilang sarili sa mga espirituwal at/o relihiyosong konsepto. Maraming mga siyentipiko ang nagsimula sa isang pag-aaral ng s...

Nakikita ko ngayon ang produktong ito bilang simbolo ng pagpapatawad. Kinikilala ng pangalan na nagkamali ka ("goof") ngunit maaari rin itong i-undo ("off"). Kung napailalim ka sa paniniil ng pagkakasala, ito...

Nang pumasok kami ng anak ko sa basement ng rural ranch house ni John, maliwanag at mainit ang silid mula sa mga lumalagong ilaw ng halaman. Mamasa-masa at sariwa ang amoy ng hangin. Malusog ang mga halamang nakita ko at...

Noong 1980s, iniulat ng NASA ang ilang pananaliksik na ginawa nito sa halaga ng mga panloob na halaman sa paglilinis ng kalidad ng hangin. Sa paglipas ng mga taon, ang mga mananaliksik ay tumingin sa higit sa 30 iba't ibang mga halaman upang mahanap ang mga...

Isipin ang isang maliwanag na labindalawa o labing-apat o labing-anim na taong gulang. Isang gabi, narinig niya, o narinig, na ang kanyang ama ay may tinatawag na "glioma." Ano ang gagawin niya? May pagkakataong dumiretso siya...

Kapag hindi kami nagkakasundo ng aming kapareha, kami ay makipag-usap ng tapat at tapat sa aming mga kaibigan tungkol sa kung ano ang nakakainis sa amin. Ngunit pagkatapos, kapag nakaupo kami nang harapan kasama ang tao, hindi kami nakikipag-usap...

Walang gustong makaranas ng sakit o karamdaman, ngunit ang pagkawala ng kakayahan sa pag-iisip ay malapit din sa itaas ng karamihan sa mga listahan ng mga bagay na gusto nilang iwasan ng karamihan sa mga tao habang sila ay tumatanda. At marami ang natatakot na mawala ang kanilang utak dahil...

Ang isip ay isa sa iyong pinakamakapangyarihang kasangkapan kapag malinaw nitong natatanggap at binibigyang-kahulugan ang patnubay na nagmumula sa iyong kaloob-looban. Kung gusto mo ng kalinawan, hilingin sa iyong kaluluwa na ibigay ito sa iyo. Ang iyong kaluluwa ay may...

Ang pagbabago ng klima ay hindi ang numero unong isyu sa ating panahon. Ang numero unong isyu ay kinakaharap, tinutugunan, at binabago ang aspeto ng sangkatauhan na magpapahintulot sa gayong bagay na mangyari! Anuman ang...

Napakagandang regalo na magkaroon ng mapagmalasakit na pamilya at mga kaibigan na makinig sa iyo. Kapag naging magulo ang buhay, maaari silang maging isang ligtas na kanlungan kung saan sa tingin mo ay protektado at niyakap ka. Gayunpaman, kapag isinasaloob natin ang iba pang p...

Ang leeg ay ang nakalimutang lugar ng gulugod, lalo na sa panahon ng paglalakbay. At bagaman maraming tao ang tumanggap ng pananakit ng leeg bilang normal, hindi. Kung balewalain mo ang sakit, maaari mong i-set up ang iyong sarili...

Habang lumalaki tayo sa espirituwal at habang ginagawa natin ang impormasyong natatanggap natin sa mga panaginip, tinatanggap natin ang ideya na ang ating mga magulang ay kumakatawan sa mga bahagi ng ating kaluluwa. Isang araw, sa konsepto na ang buhay natin ay parang...

Tuwing umaga, gumigising ako ng maaga at sabik na tumitingin sa aking asawa. Kailangan kong malaman na humihinga pa siya. Mawawala ba ako sa kanya? Nagsimulang pumasok ang survival instincts. Nagsimula akong manalangin at tumawag...

Ang Dakilang Pagpapagaling ay isang panahon ng malaking pagbabago sa paradigm: "... na hinubog ng mga babaeng landas ng pagtutulungan, hindi pagsalakay, pagiging inklusibo, hindi pagiging mapagkumpitensya, serbisyo sa halip na pangingibabaw, paggamit ng psychic at...

Hindi pera ang nagpapayaman sa isang tao. Ito ay kamalayan sa kayamanan. Ipinakikita ng ilang pag-aaral na maraming tao na nanalo ng mahigit $1 milyon sa mga loterya ay mas masahol pa sa pananalapi kaysa dati...

Ang mga magulang ay madalas na nawalan sa kung paano ipaliwanag ang pagkamatay ng isang minamahal sa isang bata. Ang ilan sa mga karaniwang paliwanag ay maaaring lumikha ng higit pang pinsala kaysa sa hindi ...

"Ang totoo, hindi natin alam na ang kanser ay maaaring dumating na may dalang mga regalo... at ang huling taon ng kanyang buhay ay maaaring maging ang pinakamahusay na..." Ang buhay ay nagbabago pagkatapos ng diagnosis...

Nagiging malinaw sa akin na ang paraan ng pamumuhay ng karamihan sa atin ay hindi naaayon sa paraan na nilayon ng uniberso. Tila kahit papaano ay nawalan tayo ng ugnayan sa mapagmahal na daloy ng buhay...

Ang pagpuna sa sarili ay nasa anyo ng pagsisi sa iyong sarili ( Kasalanan ko ang lahat ), paglalagay ng label sa iyong sarili ( hindi ako makapaniwala kung gaano ako katanga ), pagkapoot sa iyong sarili ( minsan hindi ko kayang tiisin ang sarili ko ), pagdududa sa iyong sarili..... .

Maaaring mas mabuti ang paghihikab kaysa pagmumuni-muni! Sa kabila ng katotohanan na kusang humihikab kami ng lima hanggang sampung beses sa isang araw, at na ito ay isang lubos na kasiya-siyang kaganapan, medyo maliit na pagsisikap ang napunta sa underst...

Para sa mga magulang, ang pagbibisikleta kasama ang kanilang mga anak ay nagbubukas ng isang hanay ng mga posibilidad. Maaaring ilabas ng bisikleta ang bata sa isang may sapat na gulang — at bigyan ang isang bata ng pagkakataong magpakita ng katatagan at lakas. Kapag ang mga bagay na iyon ay...

Alam mo na kung paano gawing tension at matigas ang iyong katawan sa pamamagitan ng pagiging mentally stressed. Ang masikip na leeg at balikat, pananakit ng ulo, mga problema sa pagtunaw, paninigas ng dumi, at hypertension ay pawang mga asal ng physica...

Ang paggawa ng mga kotse ay gumagamit ng malaking halaga ng mga mapagkukunan at gumagawa ng maraming dami ng basura at pollutants. Kaya ang scrapping ng kotse sa dulo ng kanyang buhay ...

Ang lahat ng mga natural na therapy ay may kanilang lugar sa paggamot ng mga alagang hayop na may arthritis. Kadalasan ang isa sa kanila ay maaaring magsilbi bilang ang tanging therapy. Kung kinakailangan, ang mas mababang dosis ng mga karaniwang gamot ay maaaring pagsamahin sa...

ni Diana Cooper. Ang pagtataya ay ang malamang na resulta batay sa sitwasyon at pag-iisip ng mga tao sa isang partikular na oras. Maraming impluwensya sa mundo na hindi natin namamalayan. Isang hula, samakatuwid...

ni Louisa L. Williams, MS, DC, ND Ang mga mani ay may maraming enzyme inhibitors at pinakamainam na ibabad o bahagyang tumubo upang gawing pinaka nontoxic at assimilable ang kanilang mga sustansya bago kainin. Samakatuwid, r...

ni Dr. Caron Goode. Kung alam natin na ang ating mga anak ang ating planetary at societal na kaligtasan at hawak ang sagot sa mga tanong kung paano mabubuhay at umunlad sa susunod na siglo, paano natin pakikitunguhan ang t...

Ang isang karaniwang thread sa mga kamakailang kaganapan ay ang pagtaas ng paggamit ng kapangyarihan ng mga tao. Pagkaraan ng mga taon ng mga tao na nakaupo at nagsasabing wala silang magagawa para pigilan ang "mga kapangyarihan na", nakikita natin...

Bumalik dito sa lupa, ang komedya ng tao ay na-renew para sa isa pang panahon. Marahil ang 2012 ay ang taon ng isang kritikal na masa ng dati-hindi kritikal na masa na gumising at marinig ang tawa. Iyan ay r...

Batay sa mga karaniwang magagamit na modernong pagkain, ang Paleolithic o caveman diet ay isang diyeta na naglalayong gayahin ang diyeta ng mangangaso-gatherer. Ang diyeta ay binubuo ng mga pagkaing maaaring manghuli at mangisda at...

ni Margo Anand. Sa paglulunsad ng iyong sarili sa pakikipagsapalaran na ito, ang iyong unang tanong ay malamang na "Saan ako magsisimula?" Marami sa aking mga kliyente, kapag dumating sila upang magtrabaho kasama ako, ipinapalagay na ang sagot ay, "sa pamamagitan ng fi...

ni Sarah Stillman. Ano ang papel na ginagampanan ng relihiyon sa iyong buhay hanggang ngayon? Karamihan sa atin ay may posibilidad na sumunod sa relihiyon ng ating mga magulang, ngunit pinipili ng ilang mga batang babae na makipagsapalaran sa kanilang sariling espirituwal na mga landas. ako ay...

ni John Randolph Price. Tinitiyak sa atin ng uniberso ng walang hanggang kasaganaan na ang pagtamasa ng yaman sa materyal na eroplano ay hindi lamang ang ating karapatan at tungkulin, kundi ang batas. Sa madaling salita, dapat tayong mayaman -- hindi bilang...

ni Jerral Hicks, Ed.D. Kung gusto ng isang magulang na itaas ang isang bata na makasarili, walang pag-iingat, hindi magawang pangalagaan ang sarili, at malamang na mabigo bilang adulto, gawin lamang ang sumusunod ...

Tulad ng naisip mo na ang buhay ay hindi maaaring maging mas kakaiba - nangyari ito! Hindi mo kailangang maging isang super psychic para maramdaman na ang enerhiya ay bumilis na may kakaibang bagong twist. Marami ang medyo nahihilo o...

ni Alan Cohen. Sa mga darating na taon, maraming mga sistema at institusyong panlipunan ang malamang na magwawasak. Papalitan sila ng mga bagong sistemang nakaugat sa katotohanan, pananaw, at paglilingkod sa halip na takot, kasakiman,...

ni John Robbins. Ang industriya ng pagawaan ng gatas ay nakikipagdigma laban sa soy milk, na nagdemanda sa mga tagagawa ng mga inuming soy para sa paggamit ng salitang gatas at sinasabing ang industriya ng pagawaan ng gatas lamang ang may karapatang gumamit...

ni Tom Sturges. Narito ang problema: Kung sakaling mawalan ka ng bisa sa isang sandali at magsabi ng isang bagay na hindi maganda sa iyong nagdadalaga na anak, hindi mo na ito mababawi. Kapag sinabi, hinding-hindi ito masasabi. kahit...

ni Barbara Hand Clow. Maraming mga tao na ipinanganak mula noong 1965 ay naghahanap ng mga paraan upang mabuhay sa isang hindi gaanong materyal na mundo. Alam nilang ito lang ang posibleng susunod na hakbang, dahil hindi masustain ng Earth ang kasalukuyang antas ng teknolohiya...

Ano ang dapat gawin sa mga bilanggo? Dapat bang ikulong sila ng lipunan at itapon ang susi? O dapat ba nating subukang i-rehabilitate ang mga ito (sa katunayan, posible bang gawin ito)? Pagbalanse sa kaligtasan ng lipunan sa t...

Nakagawa tayo ng kultura kung saan kinakain tayo ng teknolohiya at kinakain ang atensyon ng ating utak. Kung pakiramdam mo ay na-overload ka ng mga email, text message, website, social media, computer program, at...

Kapag nakikipag-usap ako sa aking lalaki, lalo na kung mukhang patungo kami sa isang pagtatalo, talagang mahalaga na tandaan kong makinig nang mabuti sa kung ano talaga ang kanyang sinasabi, at hindi lamang ang kanyang salita...

Sa mitolohiya ng Europa, ang partikular na prosesong ito ng pagtuklas sa sarili (pagtugon sa anino) ay karaniwang inilalarawan bilang ang bayani na literal na bumababa sa underworld at nakakatugon sa mga patay. Kung nasa The O...

ni Debra Lynn Dadd . Buhay Pagkatapos ng Toxics. Alam ko na parang may ilang walang nakakalason na lupain sa ibabaw ng bahaghari sa isang lugar o isang bagong panahon kung kailan ang mga nakakalason ay isang bagay ng nakaraan. Well, meron. May actu...

Ang pinakapangunahing ideya ng plant-as-medicine ay nagsimula noong bago ang naitala na kasaysayan. Ang Cannabis ay isang gamot mula noong hindi bababa sa 2800 BCE, at hanggang sa 1940s, ito ay nakalista sa pharmacopeia ng America. sa t...

Babae magpakita ng higit pang pagkamaramdamin sa toxins. Sa isang banda, pambabae katawan magkaroon ng higit taba, kung saan toxins maipon, kaya kababaihan ay apat na beses na mas malamang na magpakita ng mga sintomas ng chemical sensitivity kaysa sa mga lalaki.

Nanganganib man o hindi ang iyong sariling trabaho sa malapit na hinaharap, sa isang punto sa iyong karera, maaari kang maging biktima ng pagbabawas (kung hindi mo pa nagagawa). Ang matanggal sa trabaho ay isa sa mga pinaka-trauma...

Pinamunuan ng Buwan ang iyong pangunahing pakiramdam ng seguridad, na naiimpluwensyahan ng maagang pagiging magulang sa isang mahalaga ngunit walang malay na paraan. Nagmumula ito sa paraan ng paghawak sa sanggol, kung paano ito pinapakain, at kung paano ito tutugon kapag...

Ang Buwan sa aming tsart ay nagpapakita ng aming mga emosyon at kung paano namin ito pakikitunguhan, pati na rin kung paano kami tumutugon sa mga damdamin ng mga tao sa paligid namin. Ito ay nauugnay sa pag-aalaga sa amin noong bata pa kami. Paano...

Mula noong 1800s nabanggit ng mga astronomo na mayroong labing-isa at dalawampu't dalawang taong sunspot cycle; iyon ay, sa loob ng ilang taon ay halos walang mga sunspot, at pagkatapos ay sa loob ng ilang taon ang mukha ng araw ay...

Tulad ng buwan, ang araw ay nagsasagawa ng paikot na paghila sa atin, ngunit ang paghila ay mas malakas -- ito ang nagpapanatili sa mundo sa orbit, tinutukoy ang mga panahon, at nagpapanatili sa ating lahat na buhay. Ang cycle ng araw, 365+ na araw, nagsisilbi...

ni John Robbins. Ang Ulat ng US Surgeon General sa Nutrisyon at Kalusugan ay nagsasabi na ang dalawang-katlo ng dami ng namamatay sa US ay nauugnay sa diyeta. Sa isang tiyak na punto, ang isang tao ay nagpasiya na ang ebidensya ay sapat na...

Kailan ka huling nagpasalamat sa iyong katawan para sa lahat ng ginagawa nito para sa iyo araw-araw? Ang "panloob na ngiti" ay isang sinaunang kasanayan, isang paraan upang lubos na parangalan ang katawan sa pamamagitan ng pagkilala dito at pagpapadala dito ng grat...

Madalas nating isaalang-alang ang mga damdamin bilang umiiral na may positibo o negatibong mga halaga lamang. Bukod sa positibo at negatibong damdamin, may mga neutral na damdamin. Gusto namin ng kasiyahan, ayaw namin ng sakit, at nagre-relax kami kung...

Isang araw, habang nakahiga sa kanyang kama sa ospital sa Walter Reed, isang Golden Retriever na naka-therapy dog ​​vest ang pumasok sa kanyang silid kasama ang kanyang tagapagsanay. Bagama't halos hindi makapagsalita si Raymond, ang koneksyon na naramdaman niya ay...

Kasama sa maraming gamit sa halamang gamot ng matamis na basil ang culinary, landscaping, panggamot, at espirituwal, at ang mahahalagang langis ay matatagpuan sa mga pabango at insect repellents. Nilinang higit sa lahat bilang isang culinary herb at...

Ang sumusunod na listahan ng mga dahilan upang i-cut ang iyong mga carbs ay inangkop mula sa The Carnitine Miracle: Ang Supernutrient Program na Nagtataguyod ng Mataas na Enerhiya, Pagsusunog ng Taba, Kalusugan ng Puso, Kaayusan ng Utak at Pangmatagalan , sa pamamagitan ng...

Isipin kung paano tayo karaniwang kumakain. Karaniwan naming pinipili na punan ang aming shopping cart na puno ng mga pagkaing nakagawian naming binibili. Ang pagpili ng mga bagong pagkain, kahit sa isang araw, ay ang pagdidisenyo ng ibang uri ng karanasan:...

Sa panitikan ng Budismo, ang baka ay inihalintulad sa sariling True Nature. Upang Hanapin ang iyong sarili. ang paghahanap para sa baka ay upang siyasatin ang Tunay na Kalikasan.

Isa sa aking mga unang namulat sa napakaraming benepisyo ng mga hardin ng komunidad ay nang tumulong ang opisyal ng pulisya ng komunidad sa isang magulong lugar sa Vancouver na makapagsimula. Gusto niya ng proyekto para sa...

Ang BPA ay nasa marami sa mga produkto na palagi nating kinakain at iniinom. Napakakaraniwan na tinatantya ng CDC na 93% ng mga Amerikano ay may BPA sa kanilang daluyan ng dugo. Isa sa mga pinakakaraniwang produkto na naglalaman ng BPA at...

Ang mga taong kumakain ng inihurnong o inihaw na isda nang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo ay maaaring nagpoprotekta sa kanilang utak mula sa Alzheimer's disease at iba pang mga problema sa utak. Cyrus Raji ng University of Pittsburgh Medical Center at...

Marami sa kanan at kaliwa ang nangangatwiran na ang paglagda sa National Defense Authorization Act, na nagbibigay ng pondo para sa 2012, ay naglalaman ng mga probisyon na naglalagay sa kalayaang sibil ng mga Amerikano sa...

Ang naliligo sa tubig ng yelo ay mabuti para sa iyo? OK, kung sasabihin mo ito! Mayroong patuloy na tradisyon ng mga taong naliligo sa dagat o karagatan sa buong taglamig o sa Araw ng Bagong Taon. Narito ang ...

Isang bagyo sa palayok ng tsaa? Ang Ingles bayan ng Todmorden mixes pulitika at lumalagong tanghalian. Ang pangkat ng gerilya sa paghahalaman ay umabot sa isang tiyak na katanyagan na lumalampas sa mga hangganan at mga kontinente.

Sa ating pagbabalik-tanaw noong 2011, nagpapasalamat tayo sa mga pagpapala pati na rin sa mga hamon. Pinasasalamatan namin ang lahat ng mga may-akda, publicist at publisher na aming pinagtutulungan upang dalhin sa iyo, aming mga mambabasa, nagbibigay-inspirasyon at nagbibigay-liwanag...

Ang 186,000 residente ng isla ng Samoa ay matutulog sa ika-29 ng Disyembre at gigising sa ika-31 ng Disyembre. Mawawala sila ng isang buong araw! Hindi, hindi sila matutulog ng 24 na oras, magiging ex na lang sila...

Ang langis, gas, karbon, at iba pang mga industriya ay naniniwala ka na ang renewable energy ay hindi praktikal lamang. Ang isang pambihirang Aleman na lungsod ng 2600, Wildpoldsried, Alemanya, ay nagpapatunay ng maling ideya na ito.

Sa tradisyon ng paggawa ng listahan para kay Santa, nagpasya ang InnerSelf na gumawa ng listahan ng kung ano ang gusto nito para sa Pasko at Bagong Taon. Sinusulat namin ang aming listahan, at oo, naging magaling kami! Napakahusay! masaya...

Hindi kailangan ng isang eksperto upang makita na ang mga bagay ay napaka mali sa kasalukuyang legal na katayuan ng cannabis. Sinabi ng ating gobyerno na walang tinatanggap na medikal na paggamit para dito, ngunit mayroon itong patent (#6630507) para sa...

Hindi nagtagal, ang digmaang nuklear ay posible sa pagitan ng Pakistan at India. Ngunit ang mga panayam sa parehong mga lipunan ay nagpahiwatig na hindi sila natatakot sa digmaang nukleyar. Una sa lahat, marami sa kanila ang hindi alam kung ano ang isang nuclear...

Mga Makabayan na Milyonaryo para sa Lakas ng Pananalapi: "...inunahin ang ating bansa kaysa sa pulitika....taasan ang mga buwis sa mga kita na higit sa $1,000,000. Ginagawa namin ang kahilingang ito bilang mga tapat na mamamayan na ngayon o sa nakaraan ay nakakuha ng...

Kapag ang sakit ay sobra-sobra na upang mahawakan, kung gayon ang ilang kaluwagan ay nagbibigay sa atin ng espasyo upang magpahinga at magpagaling. Ngunit kung pipiliin nating manhid ang ating sakit sa lahat ng oras, maaari tayong mapunta sa isang sarado at malungkot na mundo. Kung pipiliin nating...

Ilang taon na ang nakalilipas, natuklasan ko ang isang makapangyarihang bagay tungkol sa mga aso na kabahagi ng marami sa ating buhay. Habang ang lahat ng aso ay nagbibigay ng pagmamahal, kaginhawahan, kagalakan, at suporta, para sa ilang mga tao, ang mga aso ay talagang may kakayahan na...

Ang relasyon ng isang ama sa kanyang anak na babae ay ang pinakamahalagang relasyon na magkakaroon siya sa kanyang buhay. Ito, sa palagay ko, ang batayan at template para sa lahat ng mga relasyon na magkakaroon siya ng...

Ang mga nakakalason na kemikal ay naging napakalaganap sa ating lipunan na sinusubukang magpasya kung saan eksakto magsisimula at kung anong mga paggamot ang gagawin para sa mga kemikal na ito ay maaaring makaramdam ng labis na labis. Gayunpaman, ilang...

Mayroong mga app para sa maraming bagay sa mga araw na ito, at ipinapalagay ng isa na ang mga app ay nilikha ng mga programmer ng computer na ang trabaho ay gawin ito. Ngunit ang ilang app ay ginagawa ng isang 12 taong gulang na batang lalaki at ang kanyang mga app c...

Nobyembre 21st, 2013 ang araw ng Great American SmokeOut. Ang SmokeOut ay palaging ang ikatlong Huwebes ng Nobyembre, isang linggo bago ang Thanksgiving.

Isang napakalaking PAGGISING ang nagaganap. Milyun-milyong tao sa buong mundo ang nagtitipon-tipon sa mapayapang ngunit marubdob na protesta... Ang napapanahong kaganapan ng 11.11.11 ay nagliliwanag sa paniniwala ng globa...

Ayon sa isang pahayag na inilabas sa press Martes, ang planeta Earth ay "halos tumakbo sa mga paraan" upang ipaalam ang halos humigit-kumulang 6.9 bilyong mga naninirahang tao na alam na nais nilang silang lahat ay umalis.

Ang isang pag-aaral na inilabas noong Enero 2011 sa journal Environmental Health Perspectives ay nagsiwalat na mahalagang 100 porsiyento ng 268 buntis na kababaihan na nasuri ay nahawahan ng mataas na nakakalason na sintetikong c...

Ang Budismo ay naging napakapopular sa Kanluran, gayunpaman, ang "kanluran" na pagsasagawa ng Budismo ay walang alinlangan na ibang-iba sa tradisyonal na Budismo sa Silangan. Gayunpaman, tulad ng Kristiyanismo na umunlad din...

Noong unang panahon, may kabataang ito na may napakalaking pag-asa para sa isang kapana-panabik na buhay na puno ng mga pakikipagsapalaran at pagmamahal. Tapos isang araw may narinig siyang boses sa loob niya. Parang may bumubulong...

Ang taong nahatulan ng pagpatay ay sa huli ay napatunayang inosente. Ang ating modernong DNA sampling ay nagpapatunay na ang taong nilitis at hinatulan ay hindi ang mamamatay-tao. Pagkatapos ang lahat ng mga taong ito ay...

Madalas akong tinatanong kung mayroon bang anumang bagay na maaaring gawin upang maiwasan ang arthritis sa mga aso at pusa. Narito ang aking mga tip upang "iwasan," "i-minimize ang pagkakataon ng," o "maantala ang pagsisimula ng" arthritis sa iyong aso o c...

Ang iyong puso ay palaging magdadala sa iyo sa kung saan ka nakalaan. Ngayon, may mga pagkakataon na nagiging mahirap makinig – lalo na kapag ang puso mo ay parang kamatis na katatapos lang dinurog sa...

Ang Quiet Time Programs ay malinaw na nagtagumpay sa mga paaralan sa loob ng lungsod at "ang pinakakapansin-pansing benepisyo mula sa TM ay ang mga bata ay mas sabik na matuto". Iminumungkahi ko na isaalang-alang namin ang pagpapalawak ng kanilang abot...

Ang aming mga ninuno ay nagsimulang kumain ng mga butil mga 10,000 taon lamang ang nakalilipas sa pagdating ng agrikultura. Ang butil ay may ilang malinaw na pakinabang: Maaari mo itong iimbak sa mga oras na ang pagkain ng hayop at pagkaing-dagat ay...

Napakaraming diet diyan -- at iminumungkahi ng lahat na ang kanilang paraan ang pinakamahusay! Maaaring may katuturan ang bawat diyeta, ngunit mas mabuti ba ang isa kaysa sa isa? At ang "isa" ba ay...

Noong Enero 15, 2009, isang jet na lumilipad mula sa New York City ay biglang bumagsak sa Hudson River. Ano ang iyong mga iniisip, nadarama, ninanais, pinagsisisihan, at taos-pusong panalangin kung ikaw, tulad ng mga pas...

Ang matagumpay na pamumuhay ay maaari lamang mangyari kapag tayo ay nakapagtatag ng maayos na relasyon sa lahat ng ating nakakaharap, maging ito man ay sa tahanan, opisina, o sa sulok ng kalye. Ang kalikasan ng ating kamag-anak...

Dumating na ang oras para magsulat ng bagong kwento para sa ating buhay at pabayaan ang mga ipinasa sa atin ng ating mga pamilya at ng ating mga kultura. Hindi ito ang aming mga kuwento; hindi sila sa atin. Dapat nating ibigay sa kanila ang b...

Bago lumipat sa Taos, nagmamay-ari ako ng isang townhouse na halos dalawang libong talampakan kuwadrado at may garahe na may dalawang sasakyan, kasama ang maraming espasyo sa closet, lahat ng ito ay puno. Napuno ito ng mga bagay na naipon pagkatapos...

Ang aking stepfather na si Claude ay ilang araw nang nasa ICU. Bigla siyang umupo ng diretso sa kama. nabigla ako. Nang walang paghinto, sinimulan ni Claude ang isa sa mga pinakakahanga-hangang sermon na narinig ko. Ang kanyang...

Mayroon bang anumang proseso na mas natural at, sa parehong oras, mas nakakatakot kaysa sa pagtanda? Saksihan ang umuusbong na anti-aging na industriya, isang cornucopia ng mga cosmetics, supplement, at treatment na mas dinisenyo para...

ni Dayna Macy. "Mag-aayuno ka ng tatlong araw". Buong buhay ko ay tinakasan ko ang gutom, at ngayon ay tatalikuran ko na ito. Ibinahagi ni Dayna Macy ang kanyang karanasan at mga insight sa loob ng tatlong araw na pag-aayuno at inihayag...

ni Priscilla Short. Ang Pinakadakilang Henerasyon (anuman ang ibig sabihin nito) ay gumawa ng mga personal na panandaliang sakripisyo para sa ikabubuti ng bansa at lumabas na matagumpay. Sa ngalan ng pagiging makabayan, ang mga mamamayan ng Uni...

ni Dayna Macy. "mataba ba ako?" Hindi ko pa talaga naitanong ang tanong na ito sa ibang tao — hanggang ngayon. Nakaupo ako sa opisina ni Dr. Linda Bacon, isang propesor sa nutrisyon sa Biology Department sa...

ni J. Donald Walters. Lahat ng tao sa mundo ay nasa espirituwal na landas. Sa anumang paraan, gayunpaman, ay alam ng lahat na nasa isang landas sa lahat. Karamihan sa mga tao ay nakikita ang kanilang mga pagsisikap upang maiwasan ang kalungkutan at makahanap ng kaligayahan ...

Sa pagitan ng 1996 at 2000 ako ay isang telephone hot line volunteer para sa isang organisasyon na nakipag-ugnayan sa mga nakaligtas sa mga taong bagong diagnosed na may kanser. Ang pagbabahagi ng mga pangarap sa cancer hot line ay naging...

Ang Kanyang Banal na Dalai Lama ay nagsasalita tungkol sa mga puwersang sumasalungat para sa mga nakakagambalang emosyon. Ang mga sumasalungat na pwersa na ito ay mga tiyak na mental na estado na ating nililinang upang labanan ang mga hindi makatotohanan...

Marami sa atin ang nakaugalian nang magsalita tungkol sa mga pagkakamali ng iba. Sa katunayan, kung minsan ang paggawa nito ay nakagawian na hindi natin namamalayan na nagawa na natin ito hanggang pagkatapos. Gayunpaman, kapag sinusuri natin ang ...

Mayroong iba't ibang mga herbal na gamot na ibinebenta na nagsasabing nagpapagaan ng hay fever at perennial allergic rhinitis. Ang mga sumusunod ay nasubok na: Butterbur (Petasites hybridus); Nakatutusok na kulitis ( Urt...

Ang tradisyonal na paggamot na ginagamit para sa sipon—paglanghap ng singaw—ay maaaring maging napakabisa sa hay fever. Gumamit ng mixing bowl mula sa kusina, ibuhos ang kumukulong tubig, lagyan ng tuwalya ang iyong ulo at balikat, at umupo...

Walang alinlangan, makakatagpo ka ng mga taong "nakahanap ng lunas" para sa hay fever. Mayroong dalawang bagay na dapat tandaan kapag isinasaalang-alang ang mga naturang claim. Ang isa ay ang karamihan sa mga tao ay lumalago dahil sa hay fever habang sila ay nakakaranas ng ol...

Ang aromatherapy ay ang therapeutic na paggamit ng mga natural na aromatic substance — essential oils. Ang "aroma" sa "aromatherapy" ay tumutukoy sa katotohanan na ang lahat ng mahahalagang langis ay may katangiang amoy, habang ang "th...

Ipikit ang iyong mga mata at pakiramdaman ang buong sansinukob na puno ng tunog. Pakiramdam na parang ang bawat tunog ay gumagalaw patungo sa iyo at ikaw ang sentro. Ang pakiramdam na ito na ikaw ang sentro ay magbibigay sa iyo ng napakalalim na kapayapaan.

Aba! Sandali lang, baka nag-iisip ka habang tinitingnan mo ang headline na iyon. Oo, alam ko ang mga pagtutol, ngunit sumama ka sa akin habang ipinapakita ko sa iyo kung paano nananatili ang pahayag sa ilalim ng espirituwal na pagsisiyasat. Tulad ng marami sa...

ni Gail E. Neumann. Minsan ang isang bagong paraan ng pag-iisip ay kinakailangan upang epektibong matugunan ang mga lumang problema na tila walang pag-asa, hindi malulutas. Sinasabi sa Bibliya na ang mahihirap ay laging makakasama natin. Siguro....

ni Dean Van Leuven. Sa pagharap sa galit ng ibang tao, mahalagang malaman ang katotohanan na ang ibang tao ay may gustong lumabas sa kanilang relasyon sa iyo. Ang susi ay sa ilalim ng...

Ang masinsinang panayam sa mga taong gumawa ng personal at espirituwal na pagbabago ay nagpapakita ng ilang dimensyon bilang mahalaga sa kanilang pagpapagaling. Ang mga taong may mahimalang pagpapagaling ay nagpapakita ng: Isang paniniwala na h...

Paano mo malalaman kung kailan dapat magtiwala sa isang tao? Kapag ang mga taong kilala mo ay gumawa ng isang bagay na hindi karaniwan o hindi karaniwan, kinukutya mo ba sila o tinutukso kasama nila ang kanilang bagong interes o pag-uugali? Kung curious ka mas...

Pagdating namin sa bahay pagkatapos ng isang karanasan sa tuktok ng bundok, kadalasan ay kailangan naming harapin ang nakakabaliw na mga gawain ng buhay. Kailangang maglaba, maghugas ng pinggan, kailangan ng propesyonal na trabaho...

Ang mga relasyon ay hindi basta basta nabubura. May mga babalang palatandaan na dapat hanapin, mga palatandaan na ang iyong mga antas ng emosyonal na pag-igting ay tumataas at na ang relasyon ay nasa problema. Tinatawag ko itong babala...

Minsan noong nasa lecture ako, isang babae ang lumapit sa akin sa oras ng break at nagsabi, "Isa sa mga problema namin ay hindi namin nililinang ang matatalinong matatanda sa kulturang ito. Ang mga tao ay napapaligiran ng buong buhay nila ng beli...

Ang pagputol sa sarili ay isang malaking problema na kinakaharap ng mga kabataan ngayon. Ang paghihirap na ito ay bunga ng takot na dulot ng trauma. Para bang ang utak ay naglalaman ng isang computer chip, na na-program, dahil o...

Ako ay tinuruan noong bata pa akong mabuti na maging di-makasarili at mapagmahal, at palagay ko na dapat akong lumaki upang maglingkod sa ibang tao.

ni Stuart Wilde. Ang paglalakbay ng ating buhay ng pagtuklas sa sarili ay hindi isang tuwid na linya na tumataas mula sa isang antas ng kamalayan patungo sa isa pa. Sa halip, ito ay isang serye ng matarik na pag-akyat at patag na talampas na tumatagal ng lugar...

ni Robert Moss. Kailan mo nasabi sa iyong sarili, "Imagination ko lang ito"? Nasabi ko ito sa isang sandali ng malakas na intuwisyon — intuwisyon na kasunod na napatunayang tama — na kulang sa pagsuporta sa evi...

Ang sakit sa puso ang nag-iisang nangungunang sanhi ng kamatayan sa Estados Unidos, na kumikitil ng mas maraming buhay kaysa sa pinagsamang susunod na apat na sanhi ng pagkamatay. Limampu't walong porsyento ng lahat ng pagkamatay ay direkta o hindi direktang...

ni Patricia Monaghan. Ang tradisyonal na kaalaman at pag-ibig at pagtitiyak na nauugnay sa mga lugar sa Ireland ay direktang lumalaki mula sa natitirang paganismo ng Ireland. Ngunit ang paganismong iyon ay hindi sumasalungat sa isang debotong Katolisismo na...

Pagdating sa pakikisalamuha, ang iyong pilosopiya ay "Ang higit pa, ang merrier?" Kung gayon, tiyak na nagpapakita ka ng mga katangian na nauugnay sa katangian na kilala bilang extroversion ...

ni Gregg Braden. Walang alinlangan, nabubuhay tayo sa isang mundo ng magkasalungat. Sa teolohiya, ang mga magkasalungat na ito ay may mga pangalan at anyo na nagsasalin sa mga puwersa ng liwanag at dilim, mabuti at masama. Habang...

ni Adele von Rüst McCormick, Ph.D., Marlena Deborah McCormick, Ph.D. at Thomas E. McCormick, MD Nang magsimula ang aming paglalakbay kasama ang mga kabayo at pagpapagaling, mahigit dalawampu't limang taon na ang nakararaan, hindi namin naisip na...

Ang pagmumuni-muni ay simple at praktikal. Sa isang kakaibang paraan, ito ay kasing ordinaryo nito. Maraming mga tao na sumubok nito sa una ay hindi iniisip na ginagawa nila ito ng tama; napakasimple at hindi pangkaraniwan, sa tingin nila...

ni Phil Cousineau. Ayon kay HA Harris, ang sinaunang Olympic Games ay isang pinagsamang paghahanda para sa isang buhay na may kalidad. "Ang mga manlalaro limampung taon na ang nakalipas ay gustong manalo gaya ng mga manlalaro ngayon," isinulat...

ni OC Smith at James Shaw. Ang maliliit na berdeng mansanas ng Diyos ay sa iyo para mapitas. Umabot ka man sa itaas ng iyong ulo para sa mga berdeng mansanas, o kung mahulog sila sa iyong paanan, dapat mong gawin ang pagpili. Ito...

ni Francesca Cappucci Fordyce. Ang mga magulang, single man o hindi, ay maaaring isaalang-alang ang co-sharing, ibig sabihin, ang mga pamilya ay tumutulong sa isa't isa. Ang co-sharing ay gumagana sa prinsipyo tulad ng kasabihan na "kailangan ng isang nayon upang magpalaki ng isang chil...

Kung may nahulog na puno sa kakahuyan at may sumigaw ng THOYO, walang duda na ang puno ay gagawa ng ingay, at kapag tumama ito sa lupa, may makakarinig nito. Ngunit paano ang c...

Ang isang organikong hardin ay hindi isang makina. Ito ay isang buhay na sistema ng balanseng pwersa sa pagitan, halimbawa, mandaragit at biktima, at ang mga puwersang ito ay palaging nasa pagbabago. Komposisyon ng lupa, kalidad ng hangin, tubig, ibon,...

ni Patty Sachs. Habang papalapit ang mga pista opisyal at ang mga kalendaryo ay napupuno ng mga pangako sa pakikisalamuha, ang sobrang pamilyar na pakiramdam ng stress ay maaaring lumitaw sa ating buhay. Maaaring i-load ang pinabilis na social "whirl"...

Karamihan sa mga nagsasanay ng tai chi ay ginagawa ito pangunahin para sa mga benepisyong ibinibigay nito bilang isang ehersisyo. Ang Tai chi ay angkop para sa mga tao sa lahat ng edad, lalo na sa mga nasa maling bahagi ng tatlumpu. Ang napaka n...

Ang Qigong, sa pamamagitan ng pag-iisip, paghinga, at regulasyon ng postura, ay tumutulong sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit at pinapanatili at pinahaba ang buhay. Nililinang ng Qigong ang intrinsic energy (tunay na Qi) na fou...

ni John Payne. Dumating na ang oras para matanto mo na palagi kang nasa kaligtasan. Ang dahilan kung bakit ka natatakot sa mga ganitong bagay ay dahil hindi ka pa naniniwala na ikaw ang lumikha ng iyong sariling karanasan. A...

Ang ginagawa ng mga henyo ay sapat na tapat — kinikilala nila ang kanilang mga regalo, at pagkatapos ay ganap at ganap nilang tinatanggap ang kanilang craft. Ang mga taong ito ay nakamit ang tagumpay dahil sila ay sumuko ng buo at c...

Ang mga perennial non-conformists, ang mga katutubo ng ikalawang astrological na buwan ng taglamig ay reporma ang pag-iisip, nagpoprotekta sa mga indibidwal na kalayaan, at sa paghahanap ng katotohanan anuman ang mga kahihinatnan na naghihintay sa kanila sa...

Isang praktikal na earth sign, ang Capricorn (Disyembre 22 hanggang Enero 19) ay ang buwan kung saan ang mga panaginip ay naging mahusay na mga plano. Kinailangan ni Benjamin Franklin (ipinanganak noong Enero 17, 1706) upang ibigay ang kasabihan na isang...

Habang ang ikalabindalawa at panghuling nagsalita sa astrological wheel, nasa Pisces na ang paghiwa-hiwalayin ang mga bagay-bagay sa kanilang mga subtlest form. Pinamamahalaan ng cloud-enshrouded Neptune, ang tanda ng Isda ay nauugnay sa...

Ang tatlong pinaka-maimpluwensyang salik sa isang horoscope sa pangkalahatan ay ang Araw, Buwan, at Ascendant. Kaya ang mga ito ay isang magandang lugar upang simulan ang pagsusuri ng isang tsart. Habang ang kanilang mga timbang ay maaaring halos magkapareho sa termino...

Habang lumiliwanag ang araw sa bawat pag-sign in, maaari naming maisasabog ipahayag ang natatanging henyo ng simbolong iyon. Ang araw ay kumakatawan sa sigla, pagmamataas, malikhaing lakas, at panlabas na pagpapahayag ng kaalaman sa sarili.

Kung gusto ng isang kliyente na bigyan ako ng oras sa isang kaganapan na nakakaapekto lamang sa kanila, tulad ng petsa ng operasyon, mabuti iyon sa akin. Nakakakuha ako ng mga kahilingan para sa gawaing ito paminsan-minsan at nakagawa ako ng isang pamamaraan na nakakakuha ng g...

Bagama't tila likas sa tao ang gustong makita ang hinaharap, karamihan sa atin ay walang kakayahang gawin ito. At dahil walang maaasahang siyentipikong pamamaraan para sa paghula sa hinaharap, ang mga tao ng...

Ang Mother Earth ay humihinga, tulad ng ginagawa natin. Sa mga Katutubong Amerikano at mga kulturang Tibetan, ang proseso ay kilala bilang kanyang paghinga sa buwan (gabi) at solar (araw). Kilala ang Tibet bilang rehiyon kung saan naninirahan ang Ina...

Ito ay naging maliwanag na ang paraan ng pamumuhay na kung saan tayo ay nakasanayan ay nagpaparumi at nakakapagod sa likas na kapaligiran; na ang mayayaman ay patuloy na yumayaman at ang mahihirap ay lalong naghihirap. Ano...

ni Betsy Thompson. Noong bata ako, naaalala ko na nabighani ako sa mga crackers ng hayop. Hindi ko lang nagustuhan ang panlasa nila, ngunit nagustuhan ko rin ang naramdaman nila, ang hitsura nila, at kung paano sila nakabalot.

ni Nancy B. Stewart Mga Mungkahi kung paano natin matutulungan ang planeta sa ating pang-araw-araw na buhay, hindi lang sa Earth Day. Napakadali at simpleng bagay na magagawa nating lahat. Bakit hindi hayaang magsilbing inspirasyon ang Earth Day sa...

Ang antas ng kamalayan...nararanasan natin ngayon bilang isang bansa. Ang una ay isang gulat na pamamanhid, ang susunod na galit at galit, at ito ay sinundan ng isang matinding kalungkutan na tila hindi kayang tiisin na minsan...

Nasisiraan ka ba ng loob sa patuloy na karahasan sa mundo sa mga bansa at indibidwal? Ano ang maaari mong gawin para makatulong sa paglikha ng kapayapaan sa lupa? Si Mahatma Gandhi ay nagbigay sa mundo ng isang halimbawa...

ni Marie T. Russell. Ang tag-araw ay nawala... at ang Winter ay darating... ngunit ang Spring ay babalik. Ang mga panahon ay lumilipas sa kalikasan, tulad ng sa ating sariling buhay. Ang taglamig ng pagdududa at takot ay lumilipas habang tayo ay nagiging...

ni Daniel Pharr Ang artikulong ito ni Daniel Pharr ay tinatalakay ang phase waxing moon, ang waning moon phase, at ang dark moon phase at ang kanilang impluwensya sa amin.

Ang kakayahang makita ang iyong sariling galit ay napakahalaga. Ang galit ay may iba't ibang anyo: pangangati, kawalan ng pasensya, pagtanggi sa pakikipag-usap, pagtatanim ng sama ng loob, pagtatawanan sa isang tao, pagmamanipula ng iba...

Ang pinakadakilang pagtuklas ng (nakaraang) milenyo ay nangyari malapit sa pinakadulo nito. Ito ay ang pagtuklas -- nang tayo ay tumingin pabalik mula sa kalawakan -- ng Planet Earth. Isang nagniningning na hiyas sa malawak na dilim. ako...

ng Partners For Planetary Recovery. Ngayon, nahaharap tayo sa isang kalagayang nagbabanta sa buhay: ang pagkasira ng mga sistemang nagbibigay-buhay sa kapaligiran ng ating planeta. Tulad ng alkoholismo, ang mapanirang ito ay...

ni Matthew Fox. Ang pakikiramay ay ang paraan ng pakikitungo natin sa lahat ng mayroon sa buhay -- ang ating sarili, ang ating mga katawan, ang ating mga imahinasyon at mga pangarap, ang ating mga kapitbahay, ating mga kaaway, ating hangin, ating tubig, ating lupa, ating mga hayop, ating mga d...

ni Gary Reiss, LCSW. Ang mga tradisyonal na diskarte sa pagkagumon ay binibigyang-diin ang pagtigil sa paggamit ng sangkap. Binibigyang-diin ng prosesong gawain ang pagsasabi ng "hindi" sa sangkap, ngunit binibigyang-diin din ang pagsasabi ng "oo" sa bahagi ng...

Ang lahat ng relihiyon, Kanluranin man o Silangan, ay bumubuo ng tulay sa pagitan ng ganap at kamag-anak, sa pagitan ng tila totoo, at tunay na totoo, sa pagitan ng kung ano ang nakikita natin bilang sekular at kung ano ang kilala natin bilang...

Lahat tayo ay may malalim na paniniwala na kung magsasanay tayo nang matagal at mahirap, mawawala ang ating mga problema. At sa ilalim ng nakatagong paniniwalang iyon ay may mas malalim pa: na ang buhay ay dapat na malaya sa sakit. Bu...

Tinutukoy ng agham ang mga hayop sa pamamagitan ng kanilang pangunahing tirahan. Ang mga nilalang sa tubig ay naninirahan sa tubig, halimbawa. Dahil ang mga tao ay naninirahan sa lupa, maaari tayong ituring na Terrestrial. Gayunpaman, sa kabila ng ating...

Ang mga pagsisiyasat sa therapeutic na paggamit ng kulay ay isinagawa sa Europa noong unang bahagi ng ikadalawampu siglo, lalo na ni Rudolph Steiner, na nauugnay ang kulay sa anyo, hugis, at tunog. Iminungkahi niya ang...

Ang pagpasok sa katahimikan ng ganap na samadhi ay ang pag-alis sa tinatawag nating nakagawiang paraan ng kamalayan -- sa isang lumang parirala, 'topsy-turvy delusive thought.' Sa pamamagitan nito, nililinis natin ang katawan at isipan. Pagkatapos,...

Ang mga taong hindi pamilyar sa pag-aayuno ay maaaring isipin na ito ay nangangailangan ng pag-upo sa paligid na nababato at nalulumbay, at hindi kumakain ng kahit ano. Mahirap isipin ang makapangyarihang epekto na mabilis, sa amin...

Larawan ng dalawang Brownie Girl Scout na naka-uniporme. Ang isa ay may hawak na maliit na puno, dalawang taong gulang na punla, at ang isa naman ay buong tapang na nagsisikap na maghukay ng butas para matirhan ang puno. Parang mabagal na pagtatanim,...

Pamilyar tayong lahat sa katauhan ng stereotypical na biyenan -- isang babaeng nalilito sa pagiging mapanghimasok at kritikal. Ang mga biyenan ay kinukutya sa mga comedy sketch, sa mga telenobela, sa bo...

Kung may problema ka sa iyong isipan, maaari mong tanungin ang iyong sarili o ang isang mas mataas na kapangyarihan upang mangarap ng solusyon. Narito kung paano ito gumagana: una mong isulat ang iyong problema, na binuo bilang isang tanong. Sa talang ito,...

We were both only twenty-one when we started our relationship, and medyo immature. Bawat isa sa amin ay naghahanap ng isang taong magbibigay sa amin ng emosyonal na seguridad, dahil wala sa amin ang nakabuo ng anumang tunay na...

Noong bata pa si Clare, siya at ang kanyang ina ay gumugugol ng mahabang hapon sa paglalakad sa mga karatig na lupain. Para sa karamihan, siya ay naglalakad nang tahimik at nagsasalita lamang kapag may sasabihin. Nakikita niya...

Ang paboritong libangan ng mundo ay hindi football, soccer, o baseball kundi tsismis. Ang mga tao ay mahilig magtsismisan tungkol sa isa't isa. Sa susunod na ikaw ay nasa check out line sa iyong grocery store, mapansin ang lahat ng...

Ito ay ang mga aksyon at teknolohikal na produksyon ng isang species -- ang tao -- na nagdudulot ng biosphere meltdown. Dumadami na ang bilang ng mga tao ang naisip na ito ay...

Sa panahong ito ng mataas na kawalan ng trabaho, maraming mga tao ang magpapasimula ng kanilang sariling maliit na negosyo. Ipinapakita ng mga istatistika na 8 sa 10 bagong negosyo ang nabigo sa loob ng unang tatlong taon. Gayunpaman, kasunod ng...

Ano ang mga sanhi ng acne? Mayroong maraming mga teorya at alamat tungkol sa mga sanhi ng acne -- ang ilan ay batay sa mga katotohanan at ang ilan ay sa sabi-sabi. Gayunpaman mayroong ilang partikular na bagay na dapat iwasan (hindi, hindi...

Kilala si Aries bilang pioneer ng Zodiac, at gustong mauna ni Ariens. Ang mga may ganito bilang kanilang Sun-sign ay karaniwang hindi kumplikado sa kanilang saloobin sa buhay. Direkta silang nagpaplano, at...

Ang hamon, at isang pangangailangan na malayang ipahayag ang kanilang sarili sa kanilang sariling indibidwal na paraan, ang dalawang pinakamahalagang kinakailangan para sa mga may ganitong tanda na binibigyang-diin sa kanilang mga birth-chart. Hindi nila kayang...

ni Celeste B. Longacre. Ah, mahal! Sino sa atin ang hindi nanaginip ng tunay; soul mates magkasama sa lahat ng panahon? Kaligayahan at kagalakan nang madali para sa kawalang-hanggan? Sa ibang araw, sa isang lugar, ang aking Prinsipe (o Prinsesa...

Narito ang Moon kumikinang na may isang malinaw na kinang, tulad ng sa isang malamig na taglamig ng gabi. May tunay na kahali-halina at dynamic na kapangyarihan ng pagkahumaling, at ang mga nakikipag-ugnay sa isang Buwan sa Aquarius uri

Ang likas na pangangailangan para sa pagsasarili, at ang likas na talino at pagka-orihinal ng Aquarius, ay naroroon ngunit maaaring hindi agad na makikita. Kung tungkol sa pangkalahatang mga impresyon, ang mga katangiang gumagawa ng...

Ang Aquarius ay ang indibidwalista ng Zodiac. Magpakita sa dalawang tao na may ganitong palatandaang kitang-kita sa kanilang mga birth-chart ng isang listahan ng mga katangian ng tanda, at ang tanging bagay na kanilang sasang-ayon ay ang katotohanang...

Ang likas na reaksyon sa lahat ng mga sitwasyon kapag ang Buwan ay nasa Aries ay magiging isang mabilis, na humahantong sa agarang pagkilos. Ito ay maaaring isang magandang bagay o hindi, at ito ay nakasalalay sa Buwan sa Aries t...

Ang mga may pagtaas ng Aries ay magkakaroon ng malaking epekto sa iba. Sila ay mag-uudyok ng malalaki, matagumpay na mga proyekto, at maglalaan ng malaking bahagi ng kanilang oras at lakas sa pagkamit ng kakila-kilabot na ambi...

Dahil ang Buwan ay namamahala sa Cancer at may tulad na isang malakas na tindig sa aming mga instincts, intuwisyon, at damdamin, ang Cancerian katangian ay tunay malakas talaga sa isang tao na may Buwan sa sign na ito.

Ang makapangyarihang mga katangian ng Cancer ay pangunahing itutuon sa kapareha at pamilya, at bukod sa malakas na sistema ng pagtatanggol sa sarili, maaaring hindi talaga halata sa mga taong pumapasok sa co...

Hamunin ang isang Cancerian at kaagad mong makikita ang kanyang natural na sistema ng pagtatanggol sa sarili. Ang pangangailangang protektahan ang kanilang sarili at ang kanilang mga mahal sa buhay ay isang lubhang pangunahing instinct sa mga tao o...

Ang mga may Buwan sa Capricorn ay tutugon sa mga sitwasyon at ang mga tao ay napaka-coolly at mahinahon sa katunayan, marahil sa punto kung saan ang isang elemento ng distansya pumapaligid sa kanila.

Ang Capricorn ay ang tanda ng Kambing. Narito mayroon tayong isang taong sigurado ang paa at nakikipag-usap sa bawat balakid nang may pag-iingat ngunit may masiglang hakbang. Ang pagpunta lamang sa tuktok ay magagawa, at isang mahusay na pagtukoy...

Ang pagtaas ng Capricorn ay nagbibigay ng malaking katatagan, at praktikal na sentido komun pangalawa sa wala. Ayon sa Sun-sign, gayunpaman, may madalas na salungatan sa pagitan ng positibong pagpapahayag ng damdamin, at ito...

Ang mga reaksyon sa mga sitwasyon ay magiging napakabilis. Ang maikli, may-katuturang mga sagot sa mga tanong, nakakatawang mga tugon, at isang direktang-sa-point na diretso ay malaki ang magagawa upang mailagay ang uri ng Moon-in-Gemini sa f...

Ang isang taong may Gemini na tumataas ay makakahanap na ang mga katangian ng Gemini ay mag-aasawa sa isang kawili-wiling paraan sa kanilang mga katangian ng Sun-sign. Kung ikaw, halimbawa, ay may Gemini na tumataas ngunit isang "malakas...

Marahil ang pinaka nangingibabaw na katangian ng Gemini ay ang versatility. Ang Gemini ay hindi kailanman magiging kasangkot lamang sa isang espesyal na lugar ng isang paksa at hindi kailanman maiipit sa isang gulo. Kung kinakailangan, siya o...

Ang kagyat na tugon ng sinuman na may Buwan sa Leo ay magkakaroon ng mga sitwasyon sa kanilang sariling mga kamay, at upang mahawakan nang napakahusay, maging isang mabuting mapagkukunan ng inspirasyon sa iba.

Ang kilalang British astrologer na si Margaret Hone (na nagpabangon kay Leo) ay nagsabi noon na ang tanging bagay na dapat gawin kapag bumangon si Leo ay itago ito. Tila mayroong isang elemento ng katotohanan sa st...

Si Leo, ang leon, ang hari ng gubat, ay kailangang magkaroon ng sariling indibidwal na kaharian malaki man ito o maliit. Ang kakayahan ng mga taong may Sun-sign na ito na ayusin ang kanilang sariling buhay at...

Ang kagyat na tugon ay maaaring lumilitaw na walang kakulangan. Walang magiging rushing sa biglaang aksyon, at ang hitsura ng kalmado ay magiging kapansin-pansin.

Ang pangangailangan para sa isang mabuti, kapakipakinabang, at permanenteng relasyon ay pinakamahalaga kapag ang Libra ay tumaas, at ang pagkamit nito ay nagiging isang mahalagang bahagi ng sikolohikal na pagganyak ng Libran. Ngunit ang pangangailangan upang ipahayag ...

Marahil higit pa kaysa sa alinman sa iba pang mga palatandaan ng Zodiac, ang simbolo para sa sign na ito na balanse ay nagbubuod ng napakatumpak na pangunahing pagganyak at mga pangangailangan ng indibidwal na binigyang-diin sa kanyang...

Dahil ang Buwan ay may isang malakas na epekto sa aming mga damdamin at intuitions, at dahil Pisces ay isang mag-sign denoting isang mataas na antas ng pareho, ang sign at ang planeta makadagdag sa bawat isa nang mahusay.

Kapag tumaas ang Pisces, tila walang tanong na ang mga katangian ng tanda ay gagana sa pinakamalalim na antas ng personalidad. Dito, marahil higit pa kaysa sa anumang iba pang kaso, ang Sun-sign ay gagawa...

Ang Pisces ay ang makata ng Zodiac. Sa pamamagitan ng mga palatandaan ng elemento ng Tubig, ang emosyon ay sagana sa pagpapahayag sa isang sandali: ang mga lumalawak na mga pupil ng mga mata ng Piscean ay sabay-sabay na sasabihin sa atin kung kailan ang indibidwal...

Magkakaroon ng mabilis, masigasig na tugon sa lahat ng sitwasyon; narito ang isang tao na hindi kailanman "matalo tungkol sa bush", at gagawa ng isang handa at naiintindihan na sagot. Kung kailangan ng mga mungkahi...

Maraming Sagittarian na katangian ang umaakma at nagpapahusay sa mga katangian ng Sun-sign ng indibidwal. Sila, halimbawa, ay sasalungat sa medyo mas mabigat, praktikal na bahagi ng mga palatandaan ng Earth, at magbibigay ng...

Ang mga biglaang pagsabog ng damdamin at ang pagpapahayag ng makapangyarihang damdamin ay nangyayari kapag ang Buwan ay nasa Scorpio. Tiyak na ito ay lumilikha ng isang agarang impression, ngunit ito ay isa na maaaring ibang-iba talaga f...

Kapag ang Scorpio ay tumataas, nagmamaneho, nagtataguyod ng enerhiya at dedikasyon ay naroroon pa rin at ang mga mapagkukunan ng enerhiya ay magbibigay ng napakalakas na puwersa sa paraan ng ekspresyon ng indibidwal, anuman ang maaaring maging.

Ito, ang ikawalong tanda ng Zodiac, ang pinakamalakas, na nag-aalok ng pinakamalaking mapagkukunan ng parehong emosyonal at pisikal na enerhiya. Ang mga ipinanganak na may Scorpio na kitang-kitang inilagay sa kanilang birth chart ay dapat mahanap...

Kapag ang Buwan ay nasa Taurus, ang impluwensya nito ay may mas malaking lakas at kahalagahan kaysa sa karamihan ng iba pang mga kaso. Ang mga agarang reaksyon sa mga sitwasyon ay magiging mabagal, ngunit kapag ang isang opinyon ay nabuo ang indibidwal...

Bagama't ang indibidwal na may Taurus na tumataas ay maaaring hindi magbigay ng impresyon na kailangan niyang makaramdam ng higit pa sa karaniwang seguridad, ang pinagbabatayan na pangangailangan ay naroroon, at, tulad ng kaso sa Su...

Ang Taurus, upang gumana nang maayos, ay kailangang mabuhay sa kanilang buhay sa kaalaman na mayroon silang seguridad ng isang regular na kita at isang matatag na emosyonal na relasyon. Kapag ito ay nakamit sila ay nasa tama...

Ang Buwan ay gumagana nang maayos mula sa Virgo, dahil pinatindi nito ang bilis kung saan ang indibidwal ay tumugon sa lahat ng mga sitwasyon. Ang reaksyong iyon ay praktikal, kapaki-pakinabang, at lubhang lohikal. Ginagawa nitong matalas ang mga ito sa de...

Ang Mercurial na pangangailangan na makipag-usap ay magiging partikular na mahalaga sa mga taong may Virgo na tumataas, at bagaman dahil sa kanilang Sun-sign ay maaaring hindi sila lalo na madaldal, kapag ang isang magandang relasyon ay...

Sa lahat ng 12 signs, si Virgo ang pinaka-busy. Ang mga may ito bilang kanilang Sun- o Rising-sign ay palibutan ang kanilang sarili ng napakaraming gawain, upang ang kanilang araw ay puno ng aktibidad. Napakahirap talaga...

Kung umiibig ka sa isang Aquarius, bigyan mo siya ng napakahabang tali at ang iyong paggalang. Ito ang isa sa mga pinaka-liberal-oriented sa lahat ng mga palatandaan at ang indibidwal na ito ay hindi magtitiis sa pagmamaktol o anumang...

Kung mahilig ka sa isang lalaki o babae na Aries, bigyan ang taong ito ng labis na paninindak at katatagan. Ang mga Aries ay nais na napansin at lulubusin sa liwanag ng iyong pagmamahal at atensyon.

Kung umiibig ka sa isang lalaki o babae na Cancer, ibigay mo sa kanya ang iyong pang-unawa. Ito ay isang sensitibong kaluluwa na kailangang ilabas sa shell nang may pansin at talakayan. Ang pasensya ay mahalaga...

Kung umiibig ka sa isang lalaki o babae na Capricorn, bigyan siya ng lakas ng loob at suporta. Ito ay isang pulot na masigasig na magtatrabaho upang maibigay sa iyo ang pinakamahusay na mabibili ng pera at lahat ng mayroon ka...

Kung ikaw ay umiibig sa isang lalaki o babae na Gemini, bigyan siya ng pagiging elusivity at maraming espasyo nang mag-isa. Ang indibidwal na ito ay nangangailangan ng malaking pagpapasigla upang manatiling interesado at ikaw ay magiging mas kaakit-akit...

Kung ikaw ay umiibig sa isang lalaki o babae na Leo, ang pinakamahalagang bagay na maibibigay mo sa kanya ay ang iyong atensyon. Ito ay isang kapareha na gagayuma at hahaplos sa iyo, gagawa ng marubdob na pag-ibig sa iyo, sasayaw...

Kung umiibig ka sa isang lalaki o babae na Libra, bigyan siya ng iyong atensyon at ang iyong kumpanya. Ito ay isang indibidwal na tunay na gustong magbahagi hangga't maaari sa buhay at magiging isang tapat at de...

Kung ikaw ay umiibig sa isang lalaki o babae na Pisces, bigyan siya ng atensyon at pakikiramay. Nakilala mo rito ang isang indibidwal na tahimik na makikinig sa mga kwento ng iyong mga araw -- mabuti at masama -- at mga pagnanasa...

Kung umiibig ka sa isang lalaki o babae na Sagittarius, bigyan siya ng kalayaan at katapatan. Ito ay isang pulot na lalaban sa anuman at lahat ng pagsisikap na ma-pin down na masyadong tiyak at gagawin mo ang pinakamahusay...

Kung ikaw ay umiibig sa isang lalaki o babae na Scorpio, ibigay mo sa kanya ang iyong buong atensyon at debosyon. Matalas bilang isang taktika, tiyak na napapansin ng taong ito ang lahat. Hindi ka makakapagtago ng mga lihim dito;...

Kung umiibig ka sa isang lalaki o babae na Taurus, unawain na ang taong ito ay isang isang babae na lalaki o isang isang lalaki na babae (maliban kung si Gemini ay nangingibabaw sa ibang lugar sa natal chart). Pangunahing interesado sa secu...

Kung mahal mo ang isang Virgo, bigyan siya ng pansin sa detalye. Ang ilan -- ngunit hindi lahat -- Ang mga Virgos ay malinis at hindi kayang manirahan sa gulo. Kailangan ng iba na kilalanin mo ang kanilang mga ideya o nagawa...

Ang pera ay simbolo ng enerhiya at dahil dito wala itong tunay, intrinsic na halaga. Ito ay hindi mabuti o masama, positibo o negatibo. Ito ay walang kinikilingan. Ang taong sumulat na "ang pera ang ugat ng lahat ng kasamaan" ay...

Kung ang mga pagpapahalaga at moral ay ituturo sa mga pampublikong paaralan, ano ang dapat ituro? Mayroon bang mga unibersal na karapat-dapat ituro sa lahat ng mga bata sa ating maraming aspeto, demokratikong lipunan? Nagkaroon...

Ang pag-ikot at pagsirit sa amin ay dumating ang Chinese Year of the Snake. Ang Ahas, o sa Chinese "siya" ay isang tuso at matalinong hayop na maparaan at may supernatural na kapangyarihan. Ayon sa kaugalian, ang ahas ay may...

Ang isang paraan ng pag-iwas sa pag-aalala ay ang pagtigil sa pagiging isang perfectionist. Hindi mo kailangang gawin ang lahat ng walang kamali-mali. Pangunahing nasa isip na nag-aalala ka tungkol sa paggawa ng lahat ng tama. Natuto akong r...

Ang pagsubok sa astrolohiya ay mahirap, sa bahagi, dahil sa patuloy na pagbabago ng kosmikong kapaligiran at, dahil dito, ang indibidwal na katangian ng bawat astrological chart.

Ang underwater icicle, o brinicles, ay kilala bilang "daliri ng kamatayan". Magandang pangalan iyon para sa kanila dahil makikita mo habang pinapanood mo ang kahanga-hangang video footage na ito. Hindi lang ito mukhang finger point...

Sa lahat ng gulo ng nominasyon ng kandidatong Republikano at maraming debate, kailangang may kaunting kabastusan sa proseso. Maaari mong maramdaman na ang mga kandidato ay nakapagbigay na ng maraming libangan...

Pinalawak ng Apple ang outreach nito. Sa kanilang paghahanap upang makakuha ng mas maraming "market share", maliwanag na natuklasan nila ang isang merkado ng angkop na lugar para sa mga laro sa iPad.

Napakadali na huwag harapin ang mga seryosong isyu tulad ng kamatayan, buwis, at pera. Sa kasamaang palad, bahagi sila ng buhay. Pagdating sa pera, lahat tayo ay nagkakamali. At, tiyak na mayroong higit pa sa t...

Bagama't ang ilang mga panaginip ay tiyak na tila sumisimbolo sa mga hamon o takot sa buhay, hindi lahat ng panaginip ay may parehong "pakiramdam." Maraming beses na kinakatawan ng imagery ang isang bagay sa ating gising, malay na estado na kailangang...

Ang espiritwalidad ay napakapersonal at ang bawat tao ay magkakaroon ng kanilang sariling kahulugan kung ano ang kahulugan nito sa kanila. Para sa ilang mga tao, ang espirituwalidad ay katumbas ng relihiyon, para sa iba, ang espirituwalidad ay isang panloob na karanasan...

Ang magnetic field sa paligid ng Earth ay nagpapakain sa mga magnetic field sa paligid ng ating utak at sa loob ng bawat indibidwal na selula ng utak. Ang aming memorya at synaptic function ay nakasalalay sa natitirang magnetic field na ito...

Mahalagang isaalang-alang kung paano makakaapekto ang diyeta sa alagang hayop na may arthritis. Tingnan muna natin ang mga pagkain ng alagang hayop, pagkatapos ay pag-uusapan natin ang tungkol sa labis na katabaan at kung paano makatutulong ang pagkontrol sa malaking problemang ito sa kalusugan sa p...

Ang buhay ng ating mga ninuno ay sinalanta ng sakit, taggutom, digmaan, panganganak at katandaan at wala silang sapat na access sa pain relief. Ang therapeutic at healing art ay kasinghalaga sa kanila ng kaalaman...

Psychospiritual exploration, soul-searching, pakikipag-usap sa sarili — ito ay normal at mahalagang bahagi ng karanasan ng tao. Ang pagbibinata ay isang pangunahing oras para sa ganitong uri ng paggalugad, at...

Bago ang aking malapit na kamatayan na karanasan, naisip ko na walang kabilang buhay at, dahil dito, walang pagpapatuloy ng kamalayan. Sa aking pananaw, ang kamatayan ay buo, kumpleto, at lubos na pinal. Laking gulat ko at...

Ang isa sa pinakamahalagang sandata na gagamitin laban sa iyong bogeyman sa pananalapi ay ang pagsubaybay. Sa madaling salita, ang pagsubaybay ay kinabibilangan ng pagpuna sa lahat ng pera na pumapasok at lahat ng lumalabas. Sa tuwing gagastos ka o...

Dalawampu't pitong taon na ang nakalipas, nanirahan ako sa isang prestihiyosong address sa eksklusibong kapitbahayan ng Pacific Heights malapit sa Golden Gate Bridge sa San Francisco. Kung nakita mo ako noon, baka naisip mo, “Aba...

Lumaki ako sa isang Kristiyanong tradisyon ng panalangin na pangunahing nakatuon sa paghiling sa Diyos na gawin ang mga bagay para sa akin at para sa mga taong mahal ko: "Pakiusap, Diyos, dinggin mo ang aking panalangin at gawin ang ganito at ganoon." Hindi na ako nakakaranas ng...

Madalas mo bang makita ang mga numerong 11:11, o kahit na iba't ibang triple digit kapag sumulyap ka sa iyong digital na orasan gaya ng 4:44, 5:55, atbp.? Naisip mo ba kung may kabuluhan ba ito o kung ito ay j...

Ang aking pagbisita sa isang palm reader ay nakatulong sa akin na baguhin ang isang panghabambuhay na pattern ng kawalan ng katiyakan at isang paniniwala na kailangan kong pumili sa pagitan ng isang karera at pamilya. Hinawakan ang kaliwang kamay ko ay ipinaliwanag niya na ang aking panloob...

Noong isang araw, habang nagninilay-nilay, nagkataon na iniisip ko ang tungkol sa mga tao sa Japan at sa mga nasa Midwest na apektado ng pagbaha . . . marami sa mga taong ito ay magkakaroon ng limitadong access sa pagkain...

Pinupuno ng iyong aura ang espasyo sa paligid mo ng liwanag at enerhiya sa mismong sandaling ito. Habang nagbabago ang iyong mga mood at ideya, lumilitaw sa paligid mo ang mga bagong kulay at disenyo ng iba't ibang intensity at kagandahan. Malaman...

Ang iyong pakikipagsapalaran ay nagsisimula sa isang malapit na pagtingin sa kung paano mo makukuha ang ilan, kung hindi lahat, ng iyong mga paniniwala. Maaari kong itanong: Na-hypnotize ka ba? Isipin na na-hypnotize ka ng isang stage hypnotist. Ang karanasan sa...

Ang sumusunod na teksto, "Ang Bata ng Kahapon" ni Janie Bowman, ay orihinal na inilathala sa The Missing Piece (Winter 1993), ang newsletter ng Learning Disabilities Association ng Washington State. "Pagkatapos...

Iilan lamang ang tatanggi na ang acupuncture ay isang mabisang sistema ng pagbabago ng mga tugon ng katawan—ang mga dramatikong epekto nito sa paggawa ng lokal na pagkamatay ng mga nerbiyos, upang ang mga surgeon ay makapag-opera sa isang ganap na kamalayan na p...

Ang maginoo na gamot ay may ilang makapangyarihang sandata laban sa hay fever ngunit marami pa rin ang bumaling sa iba pang paraan ng paggamot. Ang kabanatang ito ay tumitingin sa lahat ng mga nadatnan namin at sinusubukang suriin w...

Ang mga mahahalagang langis ay lubhang maraming nalalaman upang gamitin. Ang pinakakilalang pamamaraan ay nagsasangkot ng pagsasama-sama ng isa o higit pang mahahalagang langis sa isang base ng gulay o langis ng carrier upang makagawa ng isang "langis ng masahe." Ginagamit ng mga aromatherapist ang...

Naririnig ng isa sa lahat ng panig na ang salungatan sa pagitan ng agham at relihiyon ay tapos na. Sa loob ng apat na siglo ang labanan ay sumiklab: sa astronomiya sa posisyon ng mundo sa uniberso; sa geology sa ibabaw ng mundo...

Isa sa mga anak ko ang nagbigay sa akin ng pansin sa isang programa sa TV na pinapanood niya. Sa programa, sinubukan ng isang siyentipiko ang mga indibidwal na may mga regalong katulad ng sa akin. Sabi ng anak ko, "Mommy, kailangan mong tumawag...

Pakiramdam ang sikat ng araw na sumisikat sa itaas, na nagpapainit sa kapaligiran na parang tanghali sa pinakaperpektong araw ng Hunyo na maiisip. Dama ang lupa sa ilalim, luntian at mayaman, sinisipsip ang mga gintong sinag ng li...

Nakahinga ako sa liwanag. Sa bawat paghinga ko, nararamdaman ko ang liwanag sa loob at paligid ko na lumalakas, hanggang sa ang liwanag ay sumilay mula sa akin. Nagiging ningning ako sa liwanag. Gumagalaw ako ng liwanag sa mga selula ng aking katawan. Ang...

Ang aking pagsisikap ay iwan kang mag-isa sa pagmumuni-muni, na walang tagapamagitan sa pagitan mo at ng pag-iral. Kapag wala ka sa pagninilay-nilay ay nahihiwalay ka sa pag-iral, at iyon ang iyong pagdurusa. Ito ay ang parehong...

Ano ang ginagawa mo kapag nag-iisip ka? Nag-uusap sa loob. Maaari ka bang mag-isip ng kahit ano nang hindi nagsasalita sa loob? Ikaw ay nag-iisa; wala kang kausap, iniisip mo. Ano ang ginagawa mo habang ikaw ay...

Ang bawat Guro ay may sariling espesyal na pamamaraan kung saan siya nakamit, at kung saan nais niyang tumulong sa iba. Ito ang espesyalidad ni Tilopa: Parang guwang na kawayan na pahinga sa iyong katawan. Isang b...

Huminga ako ng malalim at ni-relax ang katawan ko. Naiimagine ko ang isang gintong liwanag na nakapalibot sa akin. Ang anumang mga pag-iisip na hindi ko nais ay umaalis. Ang aking isip ay puno ng kapayapaan. Pumasok ako sa loob at dinaranas ang aking mga iniisip...

Gabi-gabi bago ka matulog, maupo sa iyong kama at magsimulang gumawa ng mga mukha -- kung paanong ang mga maliliit na bata ay nasisiyahang gawin, gawin ang lahat ng uri ng mukha, mabuti, masama, pangit, maganda, kaya ang buong mukha at muscula...

Ang isip ay lumilikha ng mga limitasyon. Kung hindi mo iniisip, lumipat ka sa walang limitasyon. Ang isip ay hindi maaaring umiral kasama ang walang limitasyon, na may hindi natukoy, walang hangganan, walang katapusan. Ang isip ay hindi maaaring umiral kasama ang walang hangganan,...

Q: Premaji, mayroon bang diyeta na makakatulong sa akin na sumulong sa espirituwal na landas? Ako ay sobra sa timbang at gumagamit ako ng paninigarilyo at kape upang pumayat. A : Maraming kalituhan sa panahong ito tungkol sa mga pagpipilian ng pagkain....

Isang Diksyunaryo ng Mga tuntunin ng Espirituwal, o glossary ng mga tuntunin ng wholistic (holistic) at alternatibong gamot pati na rin ang kabanalan at pagpapayo.

Habang naghinga ako, huminga ako sa pag-ibig. Nagmamahal ako mula sa lahat ng dako sa uniberso. Ang pag-ibig ay dumadaloy sa pamamagitan ng aking hininga. Ang pag-ibig ay dumadaloy sa bawat bahagi ng aking katawan na dala sa aking hininga. Bukas ako upang makatanggap ng pagmamahal.

Sa tuwing namumuhay ka ng isang bagay na sinasadya, hindi ito magiging isang bagay sa iyo. Kung pupunta ka sa palengke para bumili ng isang bagay at ikaw ay gumagalaw, lumakad nang may kamalayan, bumili ng bagay na sinasadya...

Noong nakaraan, sa diwa ng pagnanais na maging "mas mahusay" ang mga bagay, muling inayos ko ang mga kasangkapan sa opisina. Ang mga pagbabago ay medyo hindi kinaugalian, ngunit ang layout ay mas mahusay at hahantong sa isang...

Sa paglipas ng mga taon, nakabasa ako ng maraming magagandang libro sa mga paksa ng espirituwalidad, pilosopiya, at personal na paglago. Ang mga aklat na ito ay karaniwang nagpinta ng isang maganda at kagila-gilalas na larawan ng katotohanan. Ngunit madalas, kung...

Sa pananaw ng Silangan, ang dualistic na enerhiya ng langit at lupa ay nagtatagpo sa loob ng katawan ng tao. Maraming tradisyon sa Kanluran ang nagsasabi ng ganito: tayo ay kaluluwang ginawang laman. Isipin ang banal sa bawat isa sa atin bilang isang ballerina...

Sa pag-obserba natin ng mga sakit sa pamamagitan ng panonood at pakikinig na biyolohikal, napagtanto natin na ang lahat ng ito ay nagsisimula sa isang pagkabigla, isang tiyak, nasa oras na kaganapan sa espasyo at oras. At kung walang imme...

Madalas tumatawag ang mga tao para hilingin sa akin na sabihin sa kanilang hayop ang isang bagay gamit ang aking intuitive na kasanayan sa komunikasyon. Nagulat sila sa sinabi kong hindi nila ako kailangang kunin para kausapin ang hayop nila. Ang mga hayop ay m...

Ayon sa pagtuturo ng ayurvedic, ang pagsisimula ng anumang paraan ng paggamot nang hindi muna nakikitungo sa mga lason sa sistema na nagdulot ng sakit ay magpapalala lamang sa mga bagay. Ang mga lason ay maaaring elim...

Ang isyu ng kalipunan ng kaluluwa ay tila nasa puso. Habang naiintindihan mo ang higit pa tungkol sa lakas ng kalipunan ng kaluluwa sa iyo, magkakaroon ng mas kaunti at mas mababa ng alon at pagkakahiwalay.

Ang mga tradisyunal na lipunan ay ipinadala sa mga kabataan hindi lamang ang impormasyon tungkol sa lahi at kaligtasan kundi pati na rin ang mga paniniwala at inaasahan ng kultura. Ang sistemang ito ay nagpatuloy sa kalusugan, kahabaan ng buhay, at kaligtasan...

Natuklasan namin ang labindalawang katangian ng personalidad na lubos na nakakaapekto sa lahat ng romantikong relasyon, na maaaring gumawa o sumisira sa matalik na pagkakaibigan. Ang bilang na ito ay natukoy kapwa sa klinikal at siyentipiko. Kami ay...

Itinuturing mo ba ang iyong sarili na isang emosyonal na tao? Sa loob ng maraming siglo, napansin ng matatalinong tagamasid sa kalagayan ng tao na ang mga tao ay lubhang nag-iiba sa dimensyong ito. Ang Emosyonal na Intensity ay malinaw na gumaganap ng isang pangunahing...

Lahat tayo ay may magagandang alaala ng mga lugar na napuntahan natin sa buhay, mga setting kung saan naramdaman nating kumpleto, payapa, at payapa. Kadalasan ang mga ito ay mga lugar sa kalikasan kung saan nakakaramdam tayo ng malakas na pakiramdam ng koneksyon. ako...

Tingnan natin ang mga sangkap sa aktwal na label ng dry cat-food product. Sinuri ko ang isa sa mga tatak na medyo mahal at ibinebenta sa pamamagitan ng mga beterinaryo. Nalaman kong naglalaman ito ng mahinang kalidad...

Iilan sa atin ang nakakaunawa sa kabuuan na pag-ibig. Sa tunay na pag-iibigan, dalawang tao ang magkasama, bukas sa katawan, isip, puso, at kaluluwa. Sila ay matalik sa pag-ibig, at sila ay nagsasama-sama at naging isa...

Ang color therapy ay isang sinaunang diskarte sa pagpapagaling na ginamit mula pa noong unang panahon. Ang mga dekada ng pananaliksik ay nagpapakita na ang kulay ay nakakaimpluwensya sa ating mga iniisip, ating mga aksyon, ating kalusugan, at maging ang ating kaugnayan...

Madalas akong tinatanong ng mga tao kung gaano katagal at kadalas magnilay. Walang isang paraan na nababagay sa lahat. Ang paggugol ng mas maraming oras ay mas mabuti, ngunit depende ito sa mga pangangailangan at potensyal ng indibidwal. Kung may hinihingi ka sa iyong oras at...

ni Wallace D. Wattles at Dr. Judith Powell. Kapag sinabi namin na hindi mo kailangang humimok ng matalas na bargains, hindi namin ibig sabihin na hindi mo na kailangang humimok ng anumang mga bargain, o na ikaw ay higit sa pangangailangan na...

Para sa sanggol, ang mundo ay isang nakakatakot na lugar. Ito ay ang kalawakan, ang kalubhaan ng buong karanasan ng pagsilang na labis na nakakatakot sa munting manlalakbay na ito. Bulag, baliw, ipinapalagay namin na ang bagong panganak...

Ang aming pananaw sa pangangalagang pangkalusugan ay nagbabago, at dumaraming bilang ng mga espirituwal na naghahanap at tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay muling isinasaalang-alang ang papel na ginagampanan ng isip - at sa pamamagitan ng pagsasamahan, espirituwalidad - ...

Ang sekswal na enerhiya ay pagpapakain para sa kabuuan ng ating sarili - ang katawan, isip, at espiritu. Ang mga sekswal na kawalan ng timbang ay maaaring ulap sa isip ng mga baluktot na pag-iisip at mga baluktot na pagnanasa, ngunit isang balanseng sekswal na...

Recipe para sa Fried Rice na may Wild Nori. Ang aming nori ay napakahusay sa lahat ng nilutong butil, lalo na ang bigas. I-ihaw lang ito at lamutin, o iwiwisik ang aming pre-roasted Nori Granules Sea Seasoning....

Ang recipe na ito ay nagmula sa Pacific Northwest kung saan ang Tsawatainak Indian tribe ay nag-aani ng kanilang lokal na laver (nori) bawat taon at niluluto ito ng mais. Ayon sa kaugalian, walang alinlangan na hindi sila gumamit ng dai...

Recipe para sa Gunga (Pigeon peas & rice). Tingnan natin kung paano lutuin ang paboritong Bahamian dish na ito... walang karne! Ang recipe ay sipi nang may pahintulot mula sa aklat na: "The World In Your Kitchen" (out...

Ang pang-araw-araw na wika ay may dalawang magkasalungat na opinyon tungkol sa mga relasyon. Sa isang banda sinasabi nito na "nagsasama-sama ang mga ibon ng isang balahibo", ngunit mayroon ding sumusunod na ekspresyon: "salungat sa attr...

Kung paano mo hihilingin sa iyong mga anak na makinig, at kung ano ang pipiliin mong makita sa kanila ay makakatulong na matukoy ang kanilang tugon sa iyo. Huwag pahintulutan ang iyong kaakuhan na makaramdam ng pagkakasala sa hindi paggawa nito nang perpekto. Ang mito ng...

Ang mga unang araw ng buhay ng isang sanggol ay maaaring magdala ng malalim na espirituwal na pagbubukas sa pagitan ng magulang at anak. Ang napakahiwagang misteryo ng kapanganakan at ang kahinaan ng maliit na nilalang na ito na hawak mo sa iyong mga bisig ay tunay na isang...

Ang kagiliw-giliw na tanong ay kung ang mga sa amin na matagumpay na mga mag-aaral ay nakamit ang tagumpay na ito sa pamamagitan ng pagsasaulo ng napakalaking bilang ng mga salita nang hindi kinakailangang maunawaan ang mga ito o nagmamalasakit sa kanila...

Ang kwento ng Unang Pag-ibig ay umiikot sa dalawang pangunahing tema: ang paghihiwalay sa ating mga magulang at pagtatatag ng ating sariling pagkakakilanlan. Ang mga hamong ito ay hindi kailanman lubusang nareresolba, at ang mga ito ay nakakaapekto sa lahat ng ating pag-ibig...

Ito ay medyo mahirap makitungo sa ideya ng tunay na isang ama. Ang mga nakakatakot na damdamin ay lumalabas tungkol sa pagtanggap nito, pakikilahok, pag-aaral kung ano ang gagawin at kung paano makilahok sa buhay pampamilya. Ang pangako...

Dahil lamang sa nakatira ang isang ama sa bahay, ay hindi nangangahulugan na siya ay magagamit sa kanyang anak na lalaki o anak na babae. Ang mga ama ay madalas na sobrang abala sa kanilang sarili, kaya hindi nila kailangang harapin ang kanilang sariling responsibilidad at subliminal pa...

Ang bilang ng mga bata sa Ritalin ay tumataas sa isang tunay na nakababahala na bilis. Kasabay nito, ang insidente ng clinical depression sa mga nasa hustong gulang -- kabilang ang mga magulang -- ay halos epidemya, at patuloy na...

Noong bata pa ako, madalas kaming mag-ina ng kasiyahan na iikot ang mga lumang ideya at baguhin ang kahulugan sa isang bagay na mas ikinatuwa namin. Nang may narinig kaming nagsabi, "Papatayin ko ang dalawang ibon gamit ang...

Ang pinakadirektang paraan upang hikayatin ang iyong mga anak na humingi ng tulong ay ang turuan silang manalangin. Karamihan sa mga bata ay gustong manalangin kapag natutunan nila kung paano at gagawin ito nang natural sa ilang anyo o iba pa. Kahit anong ap...

Ang bawat henerasyon ng mga magulang ay nangangarap, nagtatrabaho, at nag-iipon upang ang kanilang mga anak ay makaranas ng higit na personal na kaunlaran kaysa sa kanila. Hanggang sa nakalipas na ilang taon, ang tuluy-tuloy na pag-unlad sa kapangyarihan ng pagbili ng isang...

Ang pagsilang ay maaaring nakakatakot, at maaari rin itong maging maluwalhati. Ang takot sa hindi alam ay nagdudulot ng pagkabalisa sa maraming umaasam na mga magulang. Ang pagbibigay kapangyarihan sa iyong sarili sa impormasyon, kaalaman, at suporta ng mga may karanasang tao ay...

Kung paano ginugugol ng iyong maliliit na anak ang kanilang oras sa labas ng iyong pangangalaga ay magkakaroon ng napakalaking epekto sa kung gaano kahusay ang kanilang pagganap, kapwa sa lipunan at sa akademya, sa hinaharap. Ang mga sumusunod ay ilang mungkahi tungkol sa...

Matututo ang isang bata ng etikal na pilosopiya sa pamamagitan ng pagmamasid kung paano mo tinatrato ang iba sa iyong paligid. Ang kalubhaan ay kung minsan ay kinakailangan, ang awa ay kung minsan ay kinakailangan, at ang kahinahunan ay kung minsan ay kinakailangan. Gamitin mo ang ulo mo. T...

Kapag ang mga magulang ay may isang sanggol, hindi nila sinasadyang harapin ang kanilang sariling malutong na nakaraan. Sa bawat bagong yugto, ang mga alaala ay sumilip. Naalala ng isang magulang ang nangyari noong nasa ganoong edad sila. Tulad ng ating pagharap sa...

Ang pinakamahalagang desisyon na kinakaharap ng isang modernong sambahayan na may mga anak ay kung paano pagsasama-samahin ang oras at lakas na ipinuhunan para matugunan ang mga pangangailangan sa pananalapi, mga ambisyon sa karera, mga responsibilidad ng magulang, sexua...

Sa kasamaang palad, maraming mga batang babae, upang magmukhang isang supermodel, ay kailangang magkaroon ng karamdaman sa pagkain at gumugol ng maraming oras sa pag-aalala sa kanilang pagkain at kanilang timbang. Ang bulimia nervosa ay isang uri ng...

Ang bawat isa sa atin bilang mga magulang ay dapat tukuyin ang mga pagpapahalagang sinasadya nating itinuro at ipinakita sa ating mga anak. Ngunit, dapat din nating tanungin ang ating sarili ng isa pang tanong: Anong mga pagpapahalaga ang itinuro natin bilang isang lipunan sa ating...

Mga magulang ng mga tinedyer, lakasan ang loob! Mayroong pagmamahal pagkatapos ng pagdadalaga. Kahit pagkakaibigan. Para sa iyo na gustong i-deep-freeze ang iyong tinedyer hanggang dalawampu't isa — hindi ka nag-iisa. Ito ay isang tos-up kung...

Ang mga positibong huwaran ay mahalaga sa pag-unlad ng isang bata. Ang mga batang babae ay nangangailangan ng mga nasa hustong gulang sa kanilang buhay na nagpapakita ng paninindigan, lakas, pagmamalasakit, at pagtugon. Kailangan natin silang bigyan ng kapangyarihan na gumawa ng mga desisyon at...

Maaaring subukan ng mga taong may acne na ihinto ang paglaganap at paggawa ng langis sa pamamagitan ng pag-scrub sa kanilang balat at paggamit ng matapang na sabon na panglaba. Gayunpaman, ang pagkayod ay hindi mapapabuti ang acne; sa katunayan, maaari itong magpalala ng problema...

Sino ba talaga tayo? Ano nga ba ang kahulugan ng Buhay? Paano natin matatamo ang pangmatagalang kaligayahan sa harap ng ating tila walang katapusang mga problema? Ang mga tanong na ito ay pangunahing sa ating buhay, at ito ay mula sa mga q...

Isipin ang pagkakaroon ng isang mahusay na init na nararamdaman ng lubos na pag-aalaga, mabuti, at mapayapa. Tingnan ito bilang ang pinakamagandang kulay o mga kulay na maaari mong isipin. Pakiramdam na mayroon itong texture o sensasyon o...

Ang mga damo ay patuloy na dumarami sa aming hardin, na ang aming isip ay pinamumunuan ng takot. Putulin sila at tawagin sila sa pangalan. Ang mga sakit, ang mga pagtanggi, ang mga paninirang-puri, ang mga kawalang-katarungan, ang pag-iisa, lahat ng "Ako...

Ang pag-asa ay isang pag-asa, hindi palaging may ganap na katiyakan, ngunit may kumpiyansa at katiyakan na maaaring mangyari o mangyayari ang isang bagay. Ang pag-asa ay isang pagnanais na sinamahan ng isang paniniwala sa katuparan. Ang pag-asa ay isang puwersa...

Napagtanto ko na ang buong uniberso ay nasa aking mga kamay, pati na rin ang aking pagpayag na ipakita kung ano ang kailangan sa aking realidad. Bawat karanasan sa buhay ay tinuturuan ako ng Diyos. Habang tinitingnan ko itong dalisay na estado ng kamalayan,...

Hindi nililimitahan ng mga problema ang iyong buhay o kaligayahan. Ang mga ito ay simpleng mga hamon na nagbibigay sa iyo ng mga pagkakataong gumawa ng mga pagpipilian at lumago. Habang lalo kang nagbubukas sa iyong sarili, ang kaligayahan ay namumuo mula sa malalim na...

Ang pariralang "matupad ang iyong kalooban" sa Panalangin ng Panginoon ay isang pahayag ng pagbibitiw para sa marami, ang pagtawag sa isang kapangyarihan upang gawin ang isang bagay na maaaring hindi kung ano ang nasa isip natin. Parang sinasabi natin,...

Gumagana ang pagmumuni-muni. Milyun-milyong natutunan at mapagmahal na tao ang nagsagawa nito sa buong panahon, dahil nililinis nito ang isip at nagbubukas ng puso. Ang kasalukuyang interes sa pagmumuni-muni ay nagbigay inspirasyon sa marami...

Ang pagpapahinga at balanse ng kalamnan ay kinakailangan sa mga kasanayan ng konsentrasyon at pagmumuni-muni upang (1) ang katawan ay hindi mapinsala ng mga pagsisikap sa pag-iisip at (2) ang gawaing pangkaisipan ay hindi masira ng...

Ang co-meditation ay batay sa prinsipyo na ang isang tiyak na paraan ng paghinga ay nagbubunga ng isang partikular na estado ng pag-iisip at vice-versa. Ang kapangyarihan ng hininga at ang relasyon ng hininga-isip ay nakilala...

Maglaan ng sandali ngayon at hanapin ang pinakasentro ng iyong enerhiya. Hayaang lumambot ang iyong pagtuon habang nagiging isa ka sa iyong kapaligiran sa susunod na ilang sandali habang magkasama tayong naglalakbay. Humingi ng pahintulot na sumali sa...

Subukang huwag masyadong mag-alala kung ang iyong naninigarilyo ay sumusubok na huminto at nabigo. Natuklasan ng isang pag-aaral ng Unibersidad ng Ottawa na karamihan sa mga naninigarilyo ay sumusubok na huminto ng limang beses bago sila tuluyang magtagumpay. Kung ang iyong naninigarilyo ay hindi...

Nang hindi nakatulong ang conventional drug therapy sa kanyang arthritic collie, sinubukan ni Pat Green ang isang huling opsyon: ang mga pin at needles ng veterinary acupuncture. Ang mga resulta ay kamangha-mangha. Labindalawang taong gulang na si Brandy,...

Karamihan sa mga tao at hayop ay karaniwang inireseta ng mga gamot -- partikular na mga antibiotic at bitamina -- sa mga oras na sila ay may sakit. Gayunpaman, ang mga antibiotic ay pumapatay ng mga mikrobyo at bihirang makita ang pagkakaiba sa pagitan ng mabuti at ba...

Ang buhay ay karaniwang isang karanasan sa enerhiya. Malinaw na ngayon na ang iba't ibang aspeto, o frequency, ng enerhiya na ito ay may iba't ibang epekto sa ating mga mood, pag-uugali, at mahahalagang tungkulin. Ang bawat hiwalay na frequency...

Sa paglipas ng panahon, ang mga Tarot card ay nagkaroon ng mga ups and downs, bumabagsak mula sa popular na interes upang muling mabuhay muli ng mga naghahanap ng mas malalim na kahulugan sa likod ng kanilang kumplikadong simbolismo. Bilang ang...

Ang lahat ng nabubuhay na bagay ay may likas na kakayahan sa pagpapagaling sa sarili, ngunit sa mga pagkakataon ang kakayahang ito ay hindi gumana dahil sa mababang enerhiya. Walang makakapagpagaling sa ibang tao; ang isang psychic ay maaaring magbigay ng healing energy, ngunit...

Kapag napagtanto ng mga tao na ang aking espesyalidad ay pagsusuri ng sulat-kamay, ang hindi maiiwasang tanong ay, "Ano ang masasabi mo sa akin tungkol sa aking sarili?" Ang sagot ay lahat! Lahat ng iyong subconscious ay tahimik...

Kapag nakikitungo sa mga di-nakikitang pwersa, ang mga tao ay madalas na gumagamit ng halimuyak bilang isang proteksiyon na kalasag sa pagitan nila at ang pinaghihinalaang negatibiti. Ang pagmamanipula na ito ng halimuyak para sa espirituwal na layunin ay nagbubuklod sa mga tao...

Sabik si Jenny na kausapin ako tungkol sa kanyang limang taong gulang na pamangkin, na pinaniniwalaan niyang muling pagkakatawang-tao ng kanyang lolo. Hindi niya alam na posibleng maging rei...

Maraming tao ang handang at nananabik na maniwala sa pagkakaroon ng mga diwata. Ngunit, sa karamihan sa atin, nakatayo sila bilang isang nawawalang ilusyon. Hindi ganoon sa lahat, dahil ako, bukod sa iba pa, ay nakakita ng lahat ng uri ng...

May sinuman ba sa atin na nanonood kay Peter Pan na nakikipagpunyagi sa kanyang anino -- upang mahanap ang kanyang anino, upang panatilihin ang kanyang anino at, sa huli, upang "itali" ang kanyang anino sa kanya -- alam na ang anino ay nagdadala ng malakas na psych...

Ang materyal na nilalaman ng artikulong ito ay hindi para sa mahina ang puso, at marami ang maaaring nakababahala na ito. Ang mga ulat na ito ay may kinalaman sa isang dayuhang sibilisasyon na nagpapanatili ng masasama at barbaric na kasanayan...

Ang lunar cycle ay may tiyak na impluwensya sa pag-iisip ng tao. Ipinakita ng mga siyentipikong sikolohikal na pag-aaral ang malakas na epekto ng cycle na ito sa pag-uugali ng tao -- ang buong Buwan na kasabay ng...

Ang Bellydancing ay ang huling bakas ng pagsamba sa diyosa sa Gitnang Silangan at nasa panganib na maubos. Nagsimula ang Bellydancing bilang ritwal para sa paghahanda ng panganganak sa sinaunang Gitnang Silangan. Bago...

Namangha ka na ba sa kamangha-manghang kakayahang umangkop ng iyong pusa? Nakaramdam ka na ba ng mainit na pakiramdam ng kasiyahan habang pinapanood mo lang ang iyong aso na humihikab ng mahabang panahon at pagkatapos ay isang masayang kahabaan na umaabot hanggang sa h...

Noong unang panahon, ang Tai Chi ay itinuro lamang sa mga miyembro ng pamilyang Chen na nakatira sa isang maliit na nayon sa Lalawigan ng Hopeh. Isang araw, ipinaliwanag ng grandmaster kung bakit niya sinira ang isa sa pinakamalakas na trahedya ng pamilya...

Ipinapakita ng bagong pananaliksik na ang menor de edad na pag-eehersisyo ay lubhang kapaki-pakinabang sa isang malusog na puso at pinipigilan ang mga problema sa cardiovascular at sakit sa puso. Endurance exercises—gaya ng paglalakad, jogging o pagbibisikleta ng 30 mi...

Dalawa sa tatlong senior citizen ay maaaring kulang sa sapat na kaligtasan sa tetanus, isang nakamamatay na sakit sa central nervous system na nakukuha kapag ang bakterya ay sumalakay sa isang bukas na sugat, kadalasan ay isang malalim na pagbutas o hiwa...

ni Eric Benjamin Lowe. Sa nakalipas na dekada, ang mga magnet ay nakakuha ng interes ng maraming mga mamimili sa kalusugan at nag-ukit ng isang malaking iche sa alternatibong merkado ng gamot bilang isang paggamot para sa multip...

Mga Organisasyon ng Menopause. Ang iba't ibang organisasyon ay nagbibigay ng impormasyon at iba pang tulong sa mga babaeng dumaranas o malapit nang magmenopause. Minsan nagbabago ang mga numero ng telepono at address. Kung alinman sa mga ito ay...

Glossary ng Menopos. Isang kahulugan ng iba't ibang mga tuntunin na nauugnay sa pre-menopause, menopause, o menopausal na pangkat ng edad.

Ang isang tanyag na alamat ay naglalarawan sa babaeng menopausal na lumilipat mula sa galit, galit na damdamin tungo sa nalulumbay, malungkot na pagbagsak nang walang maliwanag na dahilan o babala. Gayunpaman, isang pag-aaral ng mga psychologist sa Unibersidad o...

Ang mabuting nutrisyon at regular na pisikal na ehersisyo ay naisip na mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Nararamdaman ng ilang doktor na ang mga salik na ito ay maaari ding makaapekto sa menopause. Kahit na ang mga lugar na ito ay hindi napag-aralan nang mabuti sa mga kababaihan,...

Ang mga hot flashes, o flushes, ay ang pinakakaraniwang sintomas ng menopause, na nakakaapekto sa higit sa 60 porsyento ng menopausal na kababaihan sa US Ang hot flash ay isang biglaang pakiramdam ng matinding init sa itaas na bahagi o...

Ang kaltsyum ay mahalaga para sa pamumuo ng dugo, paghahatid ng nerve, pag-urong at paglaki ng kalamnan, paggana ng puso, pangkalahatang metabolismo, at iba't ibang mga function ng hormone. Ang kakulangan ng sapat na calcium ay pumipigil sa pag-alis ng buto...

Sa loob ng mahabang panahon, ang mga propeta, tagakita, relihiyon at mga Banal na Aklat ay naghula sa pagdating ng isang Kapanahunan kung kailan ang Langit ay magpapakita sa Lupa, isang Kapanahunan kung saan ang Sangkatauhan ay bubuo ng mga nakatagong kapangyarihan sa loob at...

Kung ang kasaganaan ng mga libro sa isang tiyak na paksa ay sumusukat sa pulso ng kulturang popular, may tila muling pagkabuhay ng kaluluwa bilang isang paksa ng kultural na interes. Ang napakalaking kasaganaan ng mga gawang ito ay nagmumungkahi...

ni Phaedron. Sinusuri ng astrolohiya ang microcosm at macrocosm... ikaw at ang uniberso. Taliwas sa popular na paniniwala, ang mga bituin at planeta ay walang epekto sa atin. Sa halip, sila ay mga pagpapakita ng nakatago,...

Sa dami ng bahagi ng pananalita na mayroon tayo sa wika, kung minsan ay hindi nila binibigyang hustisya ang inilalarawan. At gayon din sa astrolohiya. Ang salitang Mars ay "nagsasabi" ng isang bagay na hindi maaaring makipagkumpitensya sa...

Walang sinuman sa atin ang ganap na nakatakas na masangkot sa web ng mga relasyon ng tao. Marami ang mga bentahe kung saan maaari nating suriin ang ating nauugnay na mga sarili, ngunit kakaunti ang kasing-linaw ng pananaw ng mga Indian...

ni Da Vid. Mga Pangyayaring Astrological na Nagpahiwatig na Ang Hinaharap ay Ngayon, ni Da Vid. Ang mga siyentipiko ngayon ay sumasang-ayon na tayo ay naninirahan sa isang multi-dimensional na holographic universe, kung saan ang lahat ay enerhiya, ang lahat ay lig...

Ang mas maraming tao na yumakap sa isang sistema ng paniniwala, mas maraming kapangyarihan ito. Ang personal na pagkakakilanlan ay madalas na hindi mapaghihiwalay na konektado sa mga paniniwala na tinatanggap ng isang tao, at ang mga argumento ay dahil dito ay nilalagyan ng damdamin...

Kapag lumipat ang Uranus sa sarili nito, nakikitungo tayo sa mga siklo ng buhay na nangyayari sa tsart ng lahat sa medyo magkaparehong magkakasunod na edad. Ang mga ito ay maaaring mga panahon na nakakatanggap kami ng mga wake-up call na nagsasabi sa amin na...

Ang Vedic na astrolohiya ay isang sinaunang pagsusuri sa pag-uugali at sistema ng pagtataya. Maliban kung ipinanganak ka sa pagitan ng mga ika-15 at ika-20 ng buwan, makikita mo na ang iyong "Western" Sun ay malamang na...

ni Johann Christoph Arnold.Noon pa man ay nagsisisi na ako na hindi ako kasing bait noong araw na isinilang ako. Malaking bilang ng mga bata ang nanganganib sa pamamagitan ng isang panig na diskarte na nakikita lamang sila sa mga tuntunin ng...

Sa loob ng maraming henerasyon, ang bawat lalaki sa panig ng aking ama sa aking pamilya ay dumanas ng katulad na kapalaran: isang napaaga na atake sa puso na pumutol sa kanilang buhay ng ilang dekada nang napakaaga. Alam kong hindi ko mababago ang aking mga gene, ngunit...

'Ibig sabihin tomboy na talaga ako?' bulong ng babae sa basag na boses. Kinakabahan siyang tumingin sa paligid, natatakot na baka may makarinig, o mas malala pa, kumpirmahin ang nakakatakot na katotohanang hubad na nasa loob niya...

ni Diana De Luca. Mahalagang maglaan ng oras mula sa karaniwan, pang-araw-araw na gawain upang lumikha ng isang mapag-aruga, sensual na espasyo. Habang binubuksan natin ang ating mga puso at iginagalang ang ating sekswalidad, tayo ay pinapakain at gumaling sa...

Hinihiling sa atin ng A Course in Miracles na panatilihing maayos ang ating mga priyoridad. Espiritu muna, mahalaga ang pangalawa. Mga tao bago ang mga bagay-bagay. Pag-ibig bago ang takot. Sinabi ni Leo Buscaglia, Ipinanganak tayo upang mahalin ang mga tao at gumamit ng mga bagay, ngunit w...

Kung titingnan mo sa mga mata ng isang batang bata, isa o dalawang taong gulang, napakadalas ay parang may ilaw doon. Sa isang may sapat na gulang, ang liwanag na ito ay nawala. Saan ito pupunta? Ano ang mangyayari dito? Ano ang TH...

nina Charles at Caroline Muir. Naniniwala kami na dapat bigyang-pansin ang isang relasyon tulad ng sa isang karera, pamilya, o isang layunin. Sa kasamaang palad, hindi ito isang sikat na conc...

Panahon na para pag-isipan nating muli ang ating mga paniniwala, pag-uugali, at pag-uugali tungkol sa paggamit natin sa ating mga sekswal na enerhiya. Paano at kanino natin ginagamit ang mga enerhiyang ito ay kabilang sa pinakamahalagang desisyon na dapat nating...

May mga sagradong lugar sa buong Mother Earth; sa katunayan, ang lahat sa kanya ay sagrado. Ang mga sinaunang kultura, dahil tama ang utak ng mga tao (iyon ay, nakikipag-ugnayan sila sa kanilang intuwisyon at kanilang...

Ang ideya na ang mga tao ay kung sino at kung ano ang sinasabi nila na sila ay isang kinakailangang palagay. Ito ang tinukoy ng ilan bilang bias sa katotohanan na kumikilos sa lipunan -- isang implicit na palagay na maliban kung tayo ay...

Mayroong tatlong-hakbang na proseso ng panloob na pagpapagaling na nakita kong napakalaking tulong sa aking buhay. Bagaman ito ay isang simpleng proseso, maaari itong maging makapangyarihan. Bagama't ang tatlong hakbang na iyon ay simple sa teorya, ang...

Isang patotoo ng walang hanggang pag-ibig at pagkakaroon ng buhay pagkatapos ng kamatayan... Nakakapagtaka, ang aking pag-aaral ng metapisika ay hindi talaga nagsimula nang maalab hanggang sa araw ng kamatayan ng aking Lola, nang ako ay nakumbinsi...

Ilang beses ka na bang nagdasal na may mangyari sa iyong buhay? Gayunpaman, kung iisipin mo ang ilan sa mga panalanging hiniling mo sa iyong paglalakbay, sigurado akong makakaisip ka ng kahit isa na...

Sa oras na iyon, ako ay lubos na hindi handa para sa mga dramatiko at hindi pangkaraniwang mga kaganapan na magsisimula sa susunod na 21 araw. Gusto kong makita at matutunan ang ilan pa sa mga misteryo ng uniberso. Gusto ko...

Ang katotohanan ay maaaring maging magulo, at madalas itong mapipilit na bawasan ang ating mga inaasahan at pigilan ang ating mga pag-asa. Hindi lahat ay makakahanap ng espirituwal na katuparan sa isang lugar na nakadarama ng kaakit-akit at ligtas. May isang l...

Ang Esotericism bilang isang paraan ng pamumuhay ay isang sining. Ito ay ang sining ng pamumuhay mula sa panloob na pag-abot ng pagkatao. Bilang sining ito ay nakabatay sa sensitibo, intuitive na pang-unawa, bukas sa inspirasyon. At bilang tunay na sining...

Ano ang paliwanag? Paano ko ito mararanasan? Anong mga libro ang dapat kong basahin? Ano ang transcendence? Ano itong nirvana? Ano ang paliwanag? Saan humahantong ang Self-inquiry? Ano ang layunin ng relihiyon...

Pinamahalaan ng Diyos ang kahanga-hangang gawa ng pagiging sinamba at hindi nakikita sa parehong oras. Milyun-milyong tao ang maglalarawan sa kanya bilang isang may puting balbas na ama na nakaupo sa isang trono sa kalangitan, ngunit wala ni isa...

ni Rabbi Shoni Labowitz. Ang mga panalangin sa panahong ito ay naghihikayat ng muling pagsasaalang-alang sa ating buhay, gayundin ng panahon para muling mabuhay ang ating pagnanasa at muling kumonekta sa ating espirituwal na pinagmulan. Ang mga High Holydays ay...

Ang mga telenobela ay puno ng mga taong umiibig at nagsimulang magpigil sa isa't isa. Ang nostalgia para sa dati, na sinamahan ng sama ng loob at pag-asa para sa pagbabago, ay nagbubunga ng tinatawag nating romantikong l...

Tayong mga tao ay tila nasisiyahang gawing mahirap ang ating mga sarili. Madalas nating (ego) na pilitin ang mga kaganapan na maganap o umunlad sa paraang gusto natin -- sinusubukan nating ipataw ang ating kalooban sa mga lakas ng li...

Habang ang tao ay nagsisimula sa mas malalim na antas ng pagkalalaki, nahaharap siya sa hamon ng pagliligtas sa Inner Lover o Goddess, ang kanyang Feminine Self. Ang pakikipagsapalaran na ito ay lubhang mapanganib at ang isang tao ay dapat na malalim...

Anuman ang mga hamon na dala ni Saturn ay pinasadya upang matulungan kaming matupad ang aming pinakamataas na potensyal. Si Saturn ay hindi laban sa atin, ito ay para sa atin! Kung handa tayong makipagtulungan sa ating Saturn, sa huli ay ipapakita nito ang ilang o...

Isang gabay sa mga damo, kasama ang kanilang likas na pinagkukunan ng pagkain, nilalaman, at paggamit.

Mga May-akda sa InnerSelf

nakangiting mga kabataang babae

Araw-araw na Inspirasyon ng InnerSelf: Abril 23, 2024

Marie T. Russell, InnerSelf.com
Ang Pang-araw-araw na Inspirasyon ay isang maikling mensahe upang makatulong na itakda ang tono para sa araw. Naka-link ito sa mas mahabang artikulo para sa karagdagang mga insight at…
isang taong nagre-refill ng bote ng inuming tubig mula sa labas ng spigot

Earth Day: Paano I-promote ang Pagbabago sa Gawi

Preety Sharm at Ayesha Haque, Unibersidad ng Toronto
Ang mga organizer ng Earth Day ay nananawagan para sa malawakang edukasyon sa klima bilang isang kritikal na hakbang sa paglaban sa pagbabago ng klima. Isang bagong ulat…
bumbilya kasama ang mga filament sa loob sa hugis ng puso

InnerSelf Magazine: Abril 22, 2024

InnerSelf staff
Ang enerhiya ay nasa lahat ng bagay at ito ang lahat. Ang enerhiya ay nasa ating mga tahanan, hindi lamang sa anyo ng kuryente, kundi sa anyo ng mga kulay,…